سىزگە دوختۇر «تۇز دورىسى» دېگەندەك دورىلارنى يېزىپ بەرگەنمۇ؟ ياكى بەلكىم ئېغىر كىيىم كىيگەن ياكى تەنھەرىكەتچى بولغان ۋاقتىڭىزدا بۇ دورىلارنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ناترىي خىلورىد دورىلىرى نېمە؟ ئۇلار نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟ كېلىڭ، ئۇلار ھەققىدە ئاددىي قىلىپ سۆزلەيلى.
نېمە ئۈچۈن ناترىي بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ناترىي بەدىنىمىزنىڭ ئىقتىدارى ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر خىل مىنېرال ماددا. بەدىنىمىزنى بىر ماشىنا دەپ ئويلاڭ. ماتورغا ماي كېرەك بولغىنىدەك، ناترىي نېرۋا سىستېمىمىز ۋە مۇسكۇللىرىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈنمۇ مۇھىم. ناترىي يەنە بەدەندىكى سۇ مىقدارىنىڭ مۇۋاپىق بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بەزى كېسەللىكلەر، ئارتۇق تەرلەش ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، بەدەندىكى ناترىي مىقدارى خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇنداق تۆۋەن ناترىي مىقدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ناترىي خىلورىد تابلېتكىسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا بۇ ئىشلارنى چوقۇم ئېيتىپ قويۇشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ دورى بەزى كىشىلەرگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا.
- ئەگەر سىزدە قان بېسىمى يۇقىرى بولسا.
- ئەگەر سىز بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز.
- ئەگەر دوختۇر ئىلگىرى سىزگە قاندىكى ناترىي مىقدارىڭىزنىڭ ئاللىقاچان يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ئېيتقان بولسا.
- ئەگەر سىزگە تۇز مىقدارى ئاز بولغان يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنغان بولسا.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا، بۇ ھەقتە بىزگە مەلۇمات بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
بۇ دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
ئادەتتە، بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن پۈتۈن يۇتسىڭىز بولىدۇ. بەزىدە دوختۇرىڭىز دورىنى سۇدا ئېرىتىپ ئىچىشنى ئېيتىدۇ. ئەگەر ئۇنى سۇدا ئېرىتسىڭىز، ئېنىق مىقداردا (مەسىلەن، 120 مىللىلىتىر) سۇ ئىشلىتىڭ. ھەرگىز دوختۇرنىڭ تەۋسىيە قىلغان قېتىم سانىدىن ياكى بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچكەنلىكىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى،مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ئۇنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. بۇ ئۇلار ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر مەن دورا بېرىش ۋاقتىنى قولدىن بېرىپ قويسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بۇ دورا سىزگە كۈندە بېرىلگەن بولسا، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەنلا قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى دورا مىقدارىنى ئىچىش ۋاقتى يېقىنلاشقان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى دورا مىقدارىنى ئادەتتىكى ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا ئىچمەڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار
ئەگەر باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بەزى دورىلار بۇ ناترىي تابلېتكىلىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ:
- لىتىي قاتارلىق روھىي كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان دورىلار
- پرېدنىزون ياكى كورتىزون قاتارلىق ستېروئىدلىق دورىلار
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ھەتتا ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
قانداق يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشۈم مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ناترىي خىلورىد تابلېتكىلىرى بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇلارغا دىققەت قىلايلى.
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالامەتلەر |
|---|---|
| دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، شىشىش، بولۇپمۇ يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇز. (بۇ جىددىي ئەھۋال!) |
| بەدەندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ يۇقىرى بولۇشى | ئالامەتلەر قالايمىقانلىشىش، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، مۇسكۇل ئاجىزلىقى، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش ۋە مۇسكۇل تارتىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | باش ئايلىنىش، چارچاش، باش ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش. |
دورىنى قانداق ساقلاش ۋە قانداق تاشلاش كېرەك؟
بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاش ناھايىتى مۇھىم. نورمال ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاڭ.
ئىشلىتىش مۇددىتى ئۆتكەن ياكى ئەمدى لازىم بولمىغان دورىلارنى قانداق تاشلىۋېتىسىز؟ بۇ ھەقتە ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر مەسلىھەت دوختۇرىڭىزدىن سوراش. بەزى دورىلارنى ئەخلەتكە تاشلاشقا ماس كەلمەيدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىزدىن ئۇلارنى ئەخلەتكە تاشلاش، ھاجەتخانىغا تاشلاش ياكى باشقا جايلارغا تاشلاشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇلى بار-يوقلۇقىنى سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ناترىي خىلورىد تابلېتكىلىرى بەدەندىكى تۆۋەن ناترىي مىقدارىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىلىشى كېرەك بولغان دورا.
- دورىنى ئىچىشنى باشلاشتىن بۇرۇن، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز (بولۇپمۇ يۈرەك، بۆرەك، يۇقىرى قان بېسىمى) ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- دورىنى بەلگىلەنگەن مىقداردا، بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىڭ. ئارتۇقچە ئىچىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر يۈز ياكى لەۋ ئىشىش، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش ياكى قالايمىقانلىشىش قاتارلىق ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ