بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS): ئاتا-ئانىلارنىڭ بىلىشى كېرەك بولغان نەرسىلەر

يېڭى ئانا ياكى ئاتا بولغاندا ئېسىڭىزگە كېلىدىغان ئەڭ چوڭ قورقۇنچلارنىڭ بىرى «بالام ياخشىمۇ؟» دېگەن سوئال. بولۇپمۇ بالىڭىز ئۇخلاۋاتقاندا، قانچە قېتىم ئۇنىڭ نەپەس ئېلىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن يوشۇرۇن كېلىسىز؟ بۇ قورقۇنچ، بەزىدە SIDS ياكى تۇيۇقسىز بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈش سىندرومى ھەققىدە ئاڭلايدىغانلىقىمىز بىلەن تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. بۇ سۆزلەرنى ئاڭلىسىڭىزمۇ يۈرىكىڭىز سوقۇۋېتىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، قورقۇنچ ۋە گۇمانلىرىڭىزنى يوقىتىش ئۈچۈن بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

SIDS دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، SIDS ساغلام بوۋاقنىڭ (1 ئايدىن 1 ياشقىچە بولغان) ھېچقانداق سەۋەبسىز تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئىنتايىن ئېچىنىشلىق ئەھۋال. دوختۇرلار پەقەت SIDS دەپلا يەكۈنگە كەلمەيدۇ. ئۇلار بوۋاقنىڭ ئۆلۈم سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئەتراپلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۆلۈكنى تەكشۈرۈش، بوۋاقنىڭ ئەتراپىنى تەكشۈرۈش ۋە بوۋاقنىڭ تولۇق داۋالىنىش تارىخىنى ئېلىش دېگەنلىك. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەممىسى قىلىنسا ۋە ئۆلۈم سەۋەبى تېپىلمىسا، ئۇ SIDS دەپ ئاتىلىدۇ.

• بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە 2 ئايلىقتىن 4 ئايلىققىچە بولغان بوۋاقلاردا كۆرۈلىدۇ .
• SIDS دىن قازا قىلغان بوۋاقلارنىڭ %90 ى 6 ئايلىقتىن تۆۋەن بوۋاقلار.
• بۇ ئۆلۈملەرنىڭ كۆپىنچىسى بوۋاق ئۇخلاۋاتقاندا، بولۇپمۇ يېرىم كېچىدىن ئەتىگەن سائەت 6 گىچە يۈز بېرىدۇ.

شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر SIDS نى «بۆشۈكتىكى ئۆلۈم» دەپ ئاتايدۇ. بۇ، بۆشۈكنىڭ SIDS نىڭ سەۋەبى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان مۇھىتى ئۇنىڭ بىخەتەرلىكىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

SIDS ۋە SUID - ئىككىسىنىڭ پەرقى نېمە؟

سىز SUID دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. SUID «كۈتۈلمىگەن بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈمى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چوڭ بىر ئاتالغۇغا ئوخشايدۇ. بۇ ھەر قانداق بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈمى بۇ تۈرگە كىرىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بەزىدە ئۆلۈمنىڭ سەۋەبىنى تاپقىلى بولىدۇ. مەسىلەن، بوغۇلۇشقا ئوخشاش بىر نەرسە.

SIDS بولسا SUID دېگەن چوڭراق ئاتالغۇنىڭ بىر قىسمى بولۇپ، ئۇ تۇيۇقسىز بوۋاقلار ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ، بۇ ھېچقانداق سەۋەبى تېپىلمىغان تۇيۇقسىز بوۋاقلار ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) دەپ ئېنىقلىما بېرىلىدۇ.

SIDS نىڭ ھەقىقىي سەۋەبى نېمە؟

بۇ ھەممەيلەرنىڭ جاۋاب ئىزدەۋاتقان مەسىلىسى. ھەقىقەت شۇكى، دوختۇرلار ھازىرغىچە SIDS نىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تاپالمىدى. بۇ ئەڭ قورقۇنچلۇق ۋە ئەڭ ئېچىنىشلىق يېرى.

ئەمما تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، ئۈچ ئامىل بىر يەرگە جەم بولغاندا، SIDS خەۋپى ئاشىدۇ.

1. بوۋاقنىڭ بەدىنىدىكى خەتەرلىك ئەھۋال: مەسىلەن، بوۋاقنىڭ مېڭىسىنىڭ نەپەس ئېلىش ۋە يۈرەك سوقۇشىنى كونترول قىلىدىغان قىسمىدا يېتىلمىگەنلىك ياكى ئاجىزلىق بولۇشى مۇمكىن.

2. مۇھىم ئۆسۈش باسقۇچى:بوۋاقنىڭ ھاياتىنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە ئېيى مېڭە ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تېز تەرەققىي قىلىدىغان مەزگىلى. بۇ ئىنتايىن سەزگۈر مەزگىل.

3. تاشقى خەۋپ ئامىلى: بوۋاقنى قورسىقىغا قويۇپ ئۇخلاش، بوۋاقنىڭ يۈزىنى يوتقان بىلەن يېپىش، ئۆينى بەك ئىسسىق قىلىش ياكى تاماكا تۈتۈنىگە دۇچ كەلتۈرۈش قاتارلىقلار.

ھازىر بۇ ئۈچ ئامىل بىر يەرگە كەلگەندە، SIDS خەۋپىنىڭ پەيدا بولىدىغانلىقى قوبۇل قىلىنماقتا.

قانداق ئىشلار خەتەرنى ئاشۇرىدۇ؟

SIDS نىڭ بىرلا سەۋەبى بولمىسىمۇ، خەۋپنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بايقالغان. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

بۇلار SIDS نىڭ سەۋەبلىرى ئەمەس! - خاتا چۈشەنچىلەرنى يوقىتايلى

جەمئىيەتتە SIDS غا قارىتا نۇرغۇن خاتا قاراشلار بار. بۇلار ئاتا-ئانىلاردا كېرەكسىز قورقۇنچ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ خاتا قاراشلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.

• ۋاكسىنا: «ۋاكسىنا SIDS نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ» دېگەن قاراش پۈتۈنلەي خاتا . ئەمەلىيەتتە، تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئەملەش SIDS خەۋپىنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىدۇ . شۇڭا، بوۋاقنىڭ ۋاكسىنا ئەملەش خاتىرىسىنى يېڭىلاپ تۇرۇڭ.
• كارىۋات: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، كارىۋات SIDS نى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كارىۋاتتىكى نەرسىلەر ۋە بوۋاقنىڭ ئۇخلاش ئۇسۇلى بۇ خەتەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تۇنجۇقۇش/قۇسۇش: نۇرغۇن ئانىلار بوۋاقلىرى دۈمبىسى بىلەن ئۇخلاۋاتقاندا قۇسسا، تۇنجۇقۇپ قالىدىغانلىقىدىن ئەنسىرەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام بوۋاقلار بېشىنى بۇراپ ئاغزىدىن تۈكۈرۈپ قۇسۇش ئارقىلىق بۇنى كونترول قىلالايدىغان تۇغما قابىلىيەتكە ئىگە. بوۋاقلىرىنى قورسىقى بىلەن ئۇخلاتسا تېخىمۇ خەتەرلىك بولىدۇ.
• يۇقۇملىنىشلار: SIDS يۇقۇملۇق ئەمەس، شۇڭا ئۇ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقمايدۇ.

بوۋىقىمىزنى SIDS دىن قانداق قوغدىيالايمىز؟

بۇ ماقالىنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى. SIDS نىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، بىز بۇ خەۋپنى زور دەرىجىدە ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

1. بىخەتەر ئۇيقۇ مۇھىتى يارىتايلى

• بوۋاقنى ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاڭ: بۇ ئالتۇن قائىدە**. كۈندۈزى ئۇخلاپ قالسىڭىزمۇ ياكى كېچىسى ئۇخلاپ قالسىڭىزمۇ، ھەر قېتىم ئۇخلاش ئالدىدا بوۋاقنى ئارقىسىغا ياتقۇزۇڭ. بوۋاق ئۆرۈلگەندىن كېيىن ئورنىنىڭ ئۆزگىرىشىگە يول قويۇڭ. ئەمما بوۋاقنى ئۇخلاتقاندا ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇڭ.
• قاتتىق، تۈز ياتاق ئىشلىتىڭ:** بوۋاقنىڭ كارىۋىتىدىكى ياتاق قاتتىق بولۇشى كېرەك. بوۋاقنىڭ بېشى چۆكۈپ كېتىدىغان يۇمشاق ياتاق، دىۋان ياكى سۇ كارىۋاتلىرىغا ياتقۇزۇپ قويماڭ.
• بوۋاقلار كارىۋىتىنى بوش قويۇڭ: بوۋاقلارنىڭ كارىۋىتىغا ياستۇقنىڭ ئۈستىدىكى ياپقۇچتىن باشقا ھېچ نەرسە قويماڭ. ياستۇق، ئەدىيال، ياپقۇچ، ئويۇنچۇق، قورچاق قاتارلىقلارنى بوۋاقلار كارىۋىتىغا قويماڭ. بۇلار بوۋاقنىڭ يۈزىنى يېپىپ، بوغۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن.
• ئورتاق كارىۋاتتا ئەمەس، بەلكى ئۆيدە ئۇخلاش: تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، دەسلەپكى 6 ئايدا (12 ئايغىچە بولسا تېخىمۇ ياخشى) ئايرىم كارىۋاتتا ياكى بوۋاقلار كارىۋىتىدا ئۇخلاش SIDS خەۋپىنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىدۇ.
• بوۋاقنىڭ قىزىپ كېتىشىگە يول قويماڭ:** بوۋاقنى ئارتۇقچە كىيىندۈرمەڭ ياكى يوتقانغا ئوراپ قويماڭ. بوۋاقنىڭ قارنىنى ياكى بوينىنىڭ ئارقا تەرىپىنى تەكشۈرۈپ، ئۇنىڭ تەرلەۋاتقان-تەرلىمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر تەرلەۋاتقان بولسا، ئۇ بەك ئىسسىق. ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىنى راھەت ساقلاڭ.

2. يەنە بىر قانچە مۇھىم مەسلىھەتلەر

• ئانا سۈتى بىلەن بېقىش: بوۋاقنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇن مۇددەت ئانا سۈتى بىلەن بېقىش، SIDS كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئېمىزىك بېرىشنى ئويلىشىڭ:** بەزى تەتقىقاتلاردا، ئۇخلاش ئالدىدا ئېمىزىك بېرىش SIDS خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. ئەمما بوۋاق ئېمىزىشكە كۆنۈپ قالغاندىن كېيىن (3-4 ھەپتىدىن كېيىن) باشلاڭ. ئەگەر بوۋاق ياقتۇرمىسا، ئۇنى مەجبۇرلىماڭ.
• تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەردىن ساقلىنىڭ:** ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن بۇ ئىشلاردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. بالا بار جايدا ھېچكىمنىڭ تاماكا چېكىشىگە يول قويماڭ.
• بالىڭىز ئويغاق ۋاقتىدا «قورساق ۋاقتى» بېرىڭ:** بوۋاقنى يېقىندىن كۆزىتىۋاتقاندا، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بىر نەچچە مىنۇت قورسىقىغا قويۇپ تۇرۇڭ. بۇ ئۇنىڭ بوينى ۋە مۈرىسىدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدۇ. بۇ يەنە پلاگىئوسېفالىيا (باشنىڭ ئارقا تەرىپىنىڭ ياپىلاقلىشىشى) نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە سالامەتلىكى توغرىسىدا سۆزلەڭ، ۋاقتىدا زۆرۈر ۋاكسىنا ئەملەڭ ۋە چوقۇم بوۋاقنىڭ دوختۇرخانىسىغا بېرىپ تۇرۇڭ.

ئاخىرىدا، SIDS تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئازابلىق ۋە بىئاراملىق بىر تەجرىبە. بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن ئانا ياكى ئاتا نۇرغۇن قايغۇ، غەزەپ ۋە ئۆزىنى ئەيىبلىشى مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى توغرا. ئەگەر بۇ سىزدە يۈز بەرگەن بولسا، يالغۇز ئازاب چەكمەڭ. ياردەم سوراڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. زۆرۈر بولسا مەسلىھەت سوراڭ. بۇ ئازابنى يېڭىش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە قوللاش كېرەك.