سىزدىمۇ مۇشۇنداق بىئارام قىلىدىغان «ئاللېرگىيە» بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا پاراڭلىشايلى!

بەزىدە سەۋەبسىز قىچىشىدىغانمۇ؟ ياكى دائىم چۈشكۈرىدىغانمۇ؟ بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندە نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىدىغانمۇ؟ بۇ ئىشلارنىڭ سەۋەبى «ئاللېرگىيە» بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن، بۇ «ئاللېرگىيە» نىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقى، ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ۋە قانداق قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى. ئەنسىرىمەڭ، بۇنى بىلگەندىن كېيىن، نۇرغۇن ئىشلارنى ئۆزىڭىز كونترول قىلالايسىز.

«ئاللېرگىيە» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئاللېرگىيە» بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى، يەنى « ئىممۇنىتېت سىستېمىسى» بولۇپ، ئادەتتە بىزگە زىيان يەتكۈزمەيدىغان نەرسىلەرگە، خۇددى چوڭ دۈشمەنگە ئوخشاش، ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، «ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز» نىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان مىكروبلارغا قارشى تۇرۇش ئارقىلىق بىزنى قوغداش. ئەمما «ئاللېرگىيە» بار بىرەيلەندە، بۇ سىستېما خاتا ھالدا بەزى نەرسىلەرنى «خەتەرلىك» دەپ قارايدۇ.

بۇنداق ئويلىسىڭىز، بەدەندە «گىستامىن» قاتارلىق نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلار قويۇپ بېرىلىدۇ. بۇ «ئاللېرگىيە» ئەمەلىيەتتە بىز «ئاللېرگېن» دەپ ئاتايدىغان زىيانسىز نەرسىلەر. مەسىلەن، بەزى يېمەكلىكلەر (يەر ياڭىقى، سۈت قاتارلىق)، ئۆيدىكى چاڭ-توزان، گۈللەرنىڭ چاڭ-توزانلىرى ياكى ھەتتا بەزى دورىلار «ئاللېرگېن» بولۇشى مۇمكىن.

ئاللېرگىيە پەيدا بولغاندا بەدەندە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى «ئاللېرگىيە» يۈز بەرگەندە بەدەن ئىچىدە ئەمەلىيەتتە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى. بىزنىڭ «ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز» ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «ئاللېرگېن» بىلەن ئۇچراشقاندا، ئۇنىڭغا قارشى « IgE ئانتىتېلاسى» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ئاقسىل ھاسىل قىلىدۇ. بۇ «ئانتىتېلا» بەدەندىكى بەزى ھۈجەيرىلەرگە (بولۇپمۇ «ماست ھۈجەيرىلىرى ») سىگنال بېرىپ: «دۈشمەن كەلدى، ھازىر ھەرىكەتكە ئۆتۈڭلار!» دەيدۇ.

ئاندىن، بۇ ھۈجەيرىلەر قانغا «گىستامىن» قاتارلىق باشقا نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار كۆزىمىز، بۇرنىمىز، بوغۇزىمىز ، ئۆپكىمىز، تېرىمىز ياكى ئۈچەيلىرىمىزگە («ئاشقازان-ئۈچەي يولى») تەسىر قىلىپ، «ئاللېرگىيە» ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كۆزۈڭىز تۇيۇقسىز قىزىرىپ، قىچىشىپ كېتىدۇ ياكى قايتا-قايتا چۈشكۈرىسىز - شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلار.

مۇھىمى شۇكى، ئەگەر بۇ ئاللېرگېن يەنە بەدەنگە كىرسە، بۇ ئانتىتېلا ئىنكاسى قايتىدىن باشلىنىدۇ.بۇ دېگەنلىك، سىز ھەر قېتىم ئاللېرگىيىلىك نەرسىگە يولۇققاندا، قانداقتۇر ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى قانداق ئىپادىلىنىدۇ؟

ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى كۆپ خىل بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئۇلار ھەر بىر ئادەمدە ئوخشاش بولمايدۇ، ھەتتا ئوخشاش بىر ئادەمنىڭمۇ ھەر خىل ۋاقىتتا ئوخشاش بولمىغان ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

• يېنىك رېئاكسىيەلەر: بەزىدە ناھايىتى ئاددىي، كىچىك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن:
• تېرىدە كىچىك قاپارتمىلار پەيدا بولىدۇ (بىز بۇنى «قىزىل تېرە» ياكى قىزىل تېرە دەپ ئاتايمىز)
• بۇرۇندىن سۇ ئېقىش، بۇرۇن بىتىش
• كۆزلەر قىچىشىدۇ، قىزىرىيدۇ ۋە ياش ئېقىيدۇ.
• بوغۇزنى تازىلايدۇ
• ئېغىرراق رېئاكسىيەلەر: بەزىدە بۇ سەل ئېغىرراق بولۇپ، بەدەننىڭ بىردىن ئارتۇق رايونىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

بەزى ئاللېرگىيەلەر ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن ئېغىر، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ جىددىي ئەھۋال!

ئانافىلاكسىيە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان يېنىك ئالامەتلەر بىلەن باشلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە تېزلا ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

• نەپەس ئېلىش تەس، كۆكرىكىم سىقىلىپ كەتتى.
• بوغۇز ئىششىپ كەتتى.
• سۆزلەش تەس.
• باش ئايلىنىش كۆرۈلىدۇ، ھەتتا ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن.
• تېرىدە قىزىل داغلار ۋە ئېكسېما پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• ئاشقازان ئاغرىش، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك «ئانافىلاكسىيە» دەپ ئاتىلىدۇ، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، كېچىكتۈرمەڭ.

نېمە ئۈچۈن بۇ خىل ئاللېرگىيەلەر پەقەت بەزى كىشىلەردىلا كۆرۈلىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاللېرگىيە پەيدا بولۇش مايىللىقى ئىرسىي جەھەتتىن بولىدۇ . بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى قېرىندىشىڭىزدا ئاللېرگىيە بولسا، سىزدىمۇ ئاللېرگىيە پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز. ئەمما بۇ سىزنىڭ چوقۇم ئاللېرگىيە پەيدا بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بىر ئادەم مەلۇم بىر ئاللېرگىيەنى (مەسىلەن، يەر ياڭىقىغا ئاللېرگىيە) ئىرسىيەت قالدۇرمايدۇ، پەقەت ھەر قانداق يېمەكلىككە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشنىڭ ئادەتتىكى مايىللىقىلا بولىدۇ. شۇنداقلا، ئائىلىڭىزدىكى ھېچكىمنىڭ ئاللېرگىيىسى بولمىسىمۇ، سىزدە ئاللېرگىيە پەيدا بولۇشىڭىز مۇمكىن.

كىشىلەر ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان نەرسىلەر نېمە؟

كېلىڭ، ئەڭ كۆپ ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەرگە، يەنى ئاللېرگېنلارغا قاراپ باقايلى.

1. ھاۋا ئارقىلىق تارقىلىدىغان ئاللېرگېنلار

بۇلار نەپەس ئالغاندا بەدىنىمىزگە كىرىپ، ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەر.

• چاڭ قۇرتلىرى: بۇلار كۆز بىلەن كۆرۈشكە بولمايدىغان كىچىك جانلىقلار. ئۇلار ئۆيلەردە، ماتراسلاردا، ياستۇقلاردا ۋە گىلەملەردە چاڭ ئىچىدە ياشايدۇ.
• چاڭچا: دەرەخلەر، گۈللەر ۋە ئوت-چۆپلەردىن ھاسىل بولغان چاڭچا. بولۇپمۇ يىلنىڭ بەزى ۋاقىتلىرىدا ھاۋادا نۇرغۇن چاڭچا بولىدۇ. بۇ يەنە سامان تېشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• قېلىپ تۈرلىرى: ھاۋانىڭ نەملىكى يۇقىرى جايلاردا، مەسىلەن، مۇنچا، ئاشخانا ۋە تاملاردا ئۆسىدىغان قېلىپلار.
• ئەرمەك ھايۋانلار: ئىت ۋە مۈشۈك قاتارلىق ھايۋانلارنىڭ يۇڭى، تۈكۈرۈكى ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى («ئەرمەك ھايۋانلىرىنىڭ يۇڭى»).
• تاراقانلار: تاراقاننىڭ تېزىكى ۋە بەدەن ئەزالىرى.

2. يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى

بەزى يېمەكلىكلەر ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل يېمەكلىكلەر بولۇپمۇ ياشلار ۋە كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.

• كالا سۈتى (ياكى كالا سۈتىدىكى ئاقسىللار)
• تۇخۇم
• بېلىق
• دېڭىز مەھسۇلاتلىرى («دېڭىز مەھسۇلاتلىرى» - مەسىلەن، قىسقۇچپاقا، قىسقۇچپاقا، كالمار، مىدىيە)
• يەر ياڭىقى
• باشقا ياڭاقلار («دەرەخ ياڭىقى» - مەسىلەن، كېجۇ، بادام، ياڭاق)
• سويا
• بۇغداي
• كۈنجۈت

3. باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگىيە تۈرلىرى

• ھاشارات چېقىش ئاللېرگىيىسى: ھەسەل ئارىسى، ئارى ۋە قېيىن قاتارلىق ھاشارات چېقىشلىرى زەھەرلىك بولغاچقا، ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇلار بەزى كىشىلەردە ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، ھەتتا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئانافىلاكسىيە رېئاكسىيەسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• دورىلار: ئانتىبىئوتىكلار (پېنسىللىن قاتارلىق يۇقۇملىنىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورىلار) ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دورىلار تۈرى. قانداقلا بولمىسۇن، ئاغرىق پەسەيتكۈچى، تارتىشماغا قارشى دورىلار ۋە ھەتتا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلار قاتارلىق باشقا نۇرغۇن دورىلارمۇ ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• خىمىيىلىك ماددىلار: بەزى كىشىلەر بەزى گىرىم بۇيۇملىرى، كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە سوپۇنلارنى ئىشلەتكەندە قىچىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇ كۆپىنچە بۇ مەھسۇلاتلاردىكى خىمىيىلىك ماددىلارغا بولغان رېئاكسىيە. بەزى كىشىلەر چاچ بوياقلىرى، ئائىلە تازىلىغۇچلىرى ۋە پېستىتسىدلارغا ئالېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر يەنە لاتېكىس (قولقاپ قاتارلىق رېزىنكىدىن ياسالغان ماتېرىيال) غا ئالېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن.

سىزدە ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟

ئەگەر سىزدە دائىم ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلاپ، سىزدە ئاللېرگىيە بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇ سىزنى ئاللېرگىيە دوختۇرى ياكى ئىممۇنىتېت دوختۇرىغا يوللايدۇ.

مۇتەخەسسىس سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز (مەسىلەن، قاچان پەيدا بولىدىغانلىقى، قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى، قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقى قاتارلىقلار) ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئاللېرگىيەسى بار-يوقلۇقىنى سورايدۇ. ئاندىن، ئۇلار سىزنىڭ ئاللېرگىيەڭىز بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

• تېرە سانجىش سىنىقى: بۇنىڭدا، گۇمانلىق ئاللېرگېننىڭ ئاز مىقدارى تېرىڭىزگە سۈرۈلۈپ، ئىنتايىن كىچىك ئىگنە ئارقىلىق تېرىنى سانجىلىدۇ. ئەگەر بۇ رايون قىزىرىپ، 15-20 مىنۇت ئىچىدە ئازراق شىشىپ كەتسە، بۇ سىزنىڭ بۇ ئاللېرگېنغا ئاللېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى:بۇنىڭدا، قانىڭىزدىن ئەۋرىشكە ئېلىنىپ، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «IgE ئانتىتېلاسى» نىڭ مەلۇم «ئاللېرگېنلار» غا قارشى شەكىللەنگەن-شەكىللەنمىگەنلىكى تەكشۈرۈلىدۇ.

دوختۇر قانداق ئاللېرگىيە گۇمانى بارلىقىغا ئاساسەن قانداق تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشنى قارار قىلىدۇ.

ئاللېرگىيەنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

ئەپسۇسكى، ھازىر ئاللېرگىيەنىڭ داۋاسى يوق . ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار.

ئۈچ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى بار:

1. ئاللېرگېندىن ساقلىنىش: بۇ ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش. ئاللېرگىيەڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلگەندىن كېيىن، ئۇنىڭدىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ.

2. دورىلار: دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ھەر خىل دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

3. ئاللېرگېن ئىممۇنىتېت داۋالاش ئۇسۇلى (ئاللېرگىيە ئوكۇلى): بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بەزى ئاللېرگىيە تۈرلىرىگە ئىشلىتىلىدۇ.

1. ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن بىر قانچە مەسلىھەت

بەزىدە، بولۇپمۇ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن، ئاللېرگېندىن ساقلىنىش ھاياتنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

• يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ئۈچۈن:
• ئاللېرگىيىلىك يېمەكلىكلەردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• يېمەكلىكلەرنىڭ بەلگىسىنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ . بەزىدە ئۇلاردا «ياڭاق ئىزلىرى بولۇشى مۇمكىن» دېگەندەك نەرسىلەر بار. بۇ نەرسىلەرگىمۇ دىققەت قىلىڭ.
• سىرتتا تاماق يېگەندە، تاماق تەييارلاۋاتقان ئادەمگە ئاللېرگىيەڭىزنى ئېيتىپ قويۇڭ.
• ھاۋا ئارقىلىق تارقىلىدىغان ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىڭ:
• چاڭ-توزان قۇرتلىرىدىن قۇتۇلۇڭ:
• ياتاق ئۆيدىن گىلەم ۋە ئېغىر پەردىلەرنى ئېلىۋېتىڭ.
• ياستۇق ۋە ماتراسلارغا ئاللېرگىيەگە قارشى تۇرىدىغان ئالاھىدە ياپقۇچلارنى قويۇڭ.
• كارىۋات ياپقۇچلىرى ۋە ياستۇق قېپىنى ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم قايناق سۇدا يۇيۇڭ.
• ياتاق ئۆيدە HEPA (يۇقىرى ئۈنۈملۈك زەررىچە ھاۋا) فىلتىرى بار ھاۋا تازىلىغۇچ ئىشلەتكەن ياخشى.
• گۈل چاڭلىرىدىن ساقلىنىڭ:
• چاڭچا ئەڭ كۆپ چىققان مەزگىلدە (كۆپىنچە ئەتىگەندە) دېرىزىلەرنى ئىمكانقەدەر تاقاپ قويۇڭ.
• سىرتقا چىققاندىن كېيىن، كىيىملىرىڭىزنى ئالماشتۇرۇڭ ۋە بەدىنىڭىزنى يۇيۇڭ.
• چىملىقلارنى چېپىش، ئوت-چۆپلەرنى يۇلۇۋېتىش قاتارلىق ئىشلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
• كۆكۈكتىن قۇتۇلۇڭ:
• ئۆيىڭىزنىڭ نەملىكى يۇقىرى رايونلارنى (ھاجەتخانا، ئاشخانا، يەر ئاستى ئۆي) ھاۋا ئالماشتۇرۇشى ياخشى ۋە قۇرغاق ساقلاڭ.
• كۆكىرىپ قالغان جايلارنى ئاقارتقۇچقا ئوخشاش نەرسە بىلەن تازىلاڭ.
• ئۆي ھايۋانلىرىدىن ئاللېرگېن ئېلىشتىن ساقلىنىڭ:
• ئەرمەك ھايۋانلارنى ياتاق ئۆيدىن يىراق تۇتۇڭ.
• ھايۋاننى ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم يۇيۇندۇرۇڭ (ئەگەر مۇمكىن بولسا، ئاللېرگىيىسى يوق بىرەيلەننى چاقىرىڭ).

2. ئاللېرگىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار

ئاللېرگىيە ئۈچۈن كۆپىنچە دورا، بۇرۇنغا پۈركۈش دورىسى ۋە كۆز تامچىسى قاتارلىق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ.

• ئانتىگىستامىنلار: بۇلار گىستامىننىڭ رولىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە چۈشكۈرۈش، بۇرۇن ئېقىش ۋە قىچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدۇ.
• «بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى»: بۇرۇن تىقىلىشىغا بېرىلىدىغان دورىلار.
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار پۈركۈش، كرېم ياكى دورا شەكلىدە بولىدۇ. ئۇلار ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ.

بۇ دورىلار ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما ئۇلار داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس . ئۇلار يەنە ئاللېرگىيە پەيدا بولۇش خاھىشىنى يوقىتالمايدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئېپىنېفرىن ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر (ئانافىلاكسىيە) ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ

بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ياكى ھاشارات چېقىش ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەردە، ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق كىشىلەر ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلى (مەسىلەن، EpiPen) ئېلىپ يۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئىشلىتىش ئاسان، ھاياتنى قۇتقۇزىدىغان دورا. جىددىي ئەھۋالدا ئۇنى سانىڭىزغا ئوكۇل قىلىشقا بولىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەر ۋاقىت ئىككى ئاپتوماتىك ئوكۇل ئېلىپ يۈرۈش ياخشى پىكىر.

3. ئاللېرگېن ئىممۇنىتېت داۋالاش (ئاللېرگىيە ئوكۇلى ياكى دورا)

ئاللېرگىيە ئوكۇلى ئوكۇلى سىز ئاللېرگىيىلىك بولغان ئاللېرگېننىڭ ئاز مىقدارىنى ئوكۇل قىلىش، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇنى ئاستا-ئاستا كۆپەيتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئوكۇل ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاستا-ئاستا بۇ ئاللېرگېنغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ خۇددى ۋاكسىنا ئوكۇلىغا ئوخشايدۇ.

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كۆپىنچە ھاۋادىكى ئاللېرگېنلار، مەسىلەن گۈل چېڭى، چاڭ قۇرتى، كۆك ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى ۋە ھاشارات چېقىش ئاللېرگىيىسىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. ھازىرچە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ئۈچۈن ئاللېرگىيە ئوكۇلى كۆپ ئىشلىتىلمەيدۇ.

ئاللېرگىيە ئوكۇلىدىن باشقا، ئىممۇنىتېت داۋالاش ئۇسۇلى بەزى ئاللېرگېنلارغا (مەسىلەن، ئوت-چۆپ گۈل چېڭى، چاڭ-توزان قۇرتلىرى) تىل ئاستى ئىممۇنىتېت داۋالاش ئۇسۇلى (SLIT) شەكلىدە قوللىنىلىشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بىر قانچە يىل ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنى زور دەرىجىدە ئازايتىپ، دورا ئىشلىتىش ئېھتىياجىنى ئازايتالايدۇ.

ئاللېرگىيە بىلەن ياشاشقا نېمە ياردەم بېرىدۇ؟ (ئاخىرىدا)

ماقۇل، ئەمدى سىزدە ئاللېرگىيە بارلىقىنى بىلدىڭىز. ئۇنداقتا ئۇنى قانداق داۋالايسىز؟ ئەڭ بىرىنچى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇش!

«ئاللېرگىيەدىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى مۇداپىئە ۋە تۇنجى داۋالاش ئۇسۇلى!»

• سىزدە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بار.ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر بولسا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قوزغىتىدىغان يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ. يېمەكلىكلەرنىڭ بەلگىلىرىنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ، ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ئاللېرگىيىلىك تەركىبلەرنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ھەمىشە ئىككى دانە ئېپىنېفىرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلىنى ئېلىپ يۈرۈڭ، بولۇپمۇ ئانافىلاكسىيە خەۋپى بولسا.
• ئەگەر سىزدە مۇھىت ئاللېرگىيىسى بولسا، ئۆيىڭىزنى چاڭ-توزان ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭىدىن تازىلاڭ. گۈل چاڭلىرى كۆپ بولىدىغان كۈنلەردىكى ھاۋارايى مەلۇماتىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. خۇشبۇيسىز ۋە بوياقسىز كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى، گىرىم بۇيۇملىرى ۋە گۈزەللىك بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىشمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ (بەزىدە بەلگىلەردە «ئاللېرگىيەسىز» دەپ يېزىلغان، يەنى ئۇلارنىڭ ئاللېرگىيە پەيدا قىلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن).
• ئەگەر سىز دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بەلگىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. ئاللېرگىيە مۇتەخەسسىسى سىزگە بەرگەن ھەر قانداق نەرسە (ئۇكۇل ياكى دورا رېتسېپى بولسۇن) توغرىسىدا دائىملىق دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
• ئەگەر سىزدە ئېغىر ئاللېرگىيە بولسا، ئاللېرگىيەڭىزنى ۋە جىددىي ئەھۋالدا كىمگە تېلېفون قىلىش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرىدىغان جىددىي داۋالاش كىملىكىنى (مەسىلەن، MedicAlert بىلەيزۈكى ياكى كارتىسى) تاقىۋېلىشنى ئويلىشىڭ.

ئەگەر سىزگە ئاللېرگىيە دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، ئۆزىڭىز يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سىزگە ئوخشاش نۇرغۇن كىشىلەر بار. ياخشى خەۋەر شۇكى، دوختۇرلار ۋە ئالىملار ئاللېرگىيەنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش، داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە بەلكىم بىر كۈنى ئاللېرگىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەتقىقاتنى داۋاملاشتۇرماقتا. شۇڭا، كۈچلۈك بولۇڭ، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ، شۇنداق قىلسىڭىز ئاللېرگىيەڭىزنى باشقۇرالايسىز ۋە خۇشال بولالايسىز!

ئاللېرگىيە، گىستامىن، ئاللېرگېن، ئانافىلاكسىيە، داۋالاش، تېرە كېسەللىكلىرى، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى