سىزنىڭ لەۋلىرىڭىزدە ئاغرىيدىغان قاپارتمىلار بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ «(سوغۇق يارا / HSV-1)» دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىلەر ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

سىز بۇرۇنلىرىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە، بەزىدە بۇرنىڭىزنىڭ يېنىدا پەيدا بولغان كىچىك، ئاغرىقلىق قاپارتمىلارنى كۆرگەنمۇ ياكى كۆرگەنمۇ؟ بۇلارنى بىز دائىم «قىزىتما قاپارتمىسى» دەپ ئاتايمىز. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇلار «(سوغۇق يارا)» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىر-ئىككى ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ «(سوغۇق يارا)» توغرىسىدا تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشسەك بولامدۇ؟ قورقىدىغان ھېچنېمە يوق، بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

«(سوغۇق يارا)» نىڭ ئالامەتلىرىنى بىلەمسىز؟

دەسلەپتە، ئېغىزىڭىز ياكى لەۋلىرىڭىز ئەتراپىدا ئازراق ئۇيۇشۇش ياكى تىترەش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ تۇنجى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. ئاندىن كىچىك، سۇيۇقلۇققا تولغان كۆپۈكچىلەر پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ. بۇ كۆپۈكچىلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بىرلىشىپ توپ ھاسىل قىلىشى مۇمكىن.

بىر قانچە كۈندىن كېيىن، بۇ قاپارتمىلار يېرىلىپ، سۇيۇقلۇق چىقىپ، كىچىك يارىلارنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، يېيىش ئاغرىقلىق بولغاچقا، ئازراق قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر سۆزلىگەندە ياكى لەۋلىرىنى چىشلىگەندە ئاغرىق ھېس قىلىدۇ. ئاندىن بۇ يارىلار قۇرۇپ، ئۈستىدە سېرىق ياكى قوڭۇر رەڭلىك قېپىق ھاسىل قىلىدۇ. ئاخىرىدا، قېپىق چۈشۈپ كەتكەندە، ئۇلار پۈتۈنلەي ساقىيىدۇ. بۇ پۈتۈن جەريان تەخمىنەن 7 كۈندىن 10 كۈنگىچە، بەزىدە ئىككى ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ دەسلەپتە پەيدا بولغاندا، سوغۇق يارا بىلەن بىللە باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• مىلىك قىزارىدۇ ۋە ئىششىپ كېتىدۇ.
• قىزىتما چىققاندەك ھېس قىلىش.
• مۇسكۇل ئاغرىقى.
• جانسىز ۋە كېسەل ھېس قىلىش.
• بوينىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىششىپ كېتىشى، ئۇلار تۈگۈنلەرگە ئوخشايدۇ.

نېمىشقا بىزدە بۇ «(سوغۇق يارا)» كۆرۈلىدۇ؟

«(سوغۇق يارا)» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى «(Herpes Simplex Virus 1-تىپ)» دەپ ئاتىلىدىغان ۋىرۇس. بىز بۇنى قىسقارتىپ «(HSV-1)» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە ئاسان يۇقىدىغان، يەنى تارقىلىدىغان ۋىرۇس.

ھازىر سىز «ۋاي، بۇ ھېرپېس، شۇنداقمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، ئەمما بۇ يەردە ئازراق ئېنىقلىق بار. جىنسىي ئەزا رايونىدا يارا پەيدا قىلىدىغان «(HSV-1)» ۋە «(Herpes Simplex Virus 2-تىپ)» ياكى «(HSV-2)» بىر ئائىلىدىكى ئىككى خىل ۋىرۇس. قانداقلا بولمىسۇن، «(HSV-1)» ئادەتتە ئېغىز ئەتراپىدا يارا پەيدا قىلسا، «(HSV-2)» ئادەتتە جىنسىي ئەزا رايونىدا يارا پەيدا قىلسا، ئىككى ۋىرۇس بەدەننىڭ ھەر ئىككى تەرىپىدە يارا پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئېغىزدىكى «(HSV-1)» بەزىدە جىنسىي ئەزا رايونىدا قاپارتما پەيدا قىلىشى مۇمكىن، جىنسىي ئەزا رايونىدىكى «(HSV-2)» بەزىدە ئېغىز ئەتراپىدا قاپارتما پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئازراق ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، مۇمكىن ئەمەس ئەمەس.

ۋىرۇس بەدەندە يوشۇرۇنۇپ، قايتا پەيدا بولىدۇ

يەنە بىر مۇھىم ئىش شۇكى، بىر ئادەمدە سوغۇق يارا بولغاندا، HSV-1 ۋىرۇسى بەدەندىن پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتمەيدۇ. ئۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىمىزدە ئۇزۇن ۋاقىت ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەي تۇرۇپلا يوشۇرۇن ھالەتتە تۇرىدۇ.بۇنى ئۇخلاۋاتقان ھايۋاننىڭ بەزى ئىشلار يۈز بەرگەندە قايتا ئويغىنىشىغا ئوخشايدۇ. بۇ دەل شۇنداق.

ئاندىن، بەزىدە، قانداقتۇر سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، بۇ ۋىرۇس يەنە ئاكتىپلىشىپ، شۇ قاپارتمىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋىرۇسنى «ئويغىتىدىغان» قوزغاتقۇچ ئامىللار نېمە؟

• باشقا يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر (مەسىلەن، زۇكام، تۇماۋ) بەدەنگە كىرگەندە.
• قىزىتما چىققاندا.
• ئۇزۇن ۋاقىت كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا دۇچ كەلگەندە.
• ئىنتايىن سوغۇق ھاۋارايىدا.
• ئاياللارنىڭ ئايلىق كېلىش مەزگىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك گورمون ئۆزگىرىشلىرى بىلەن.
• مەسىلەن، مەكتەپتە چوڭ ئىمتىھان يېقىنلاشقاندا، خىزمەتتىكى مەسىلىلەردە ياكى شەخسىي تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەردە ئېغىر بېسىم.
• بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقاندا.
• لەۋ تېرىسىنىڭ زەخمىلىنىشى (مەسىلەن، قۇرۇق ۋە يېرىلغان لەۋ).

سوغۇق يارا قانداق يۇقىدۇ؟

بىر ئادەمنىڭ «(HSV-1)» ۋىرۇسىنى يۇقتۇرۇشىنىڭ بىر قانچە يولى بار. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوستىڭىزنىڭ «(سوغۇق يارا)» ۋىرۇسى بار. ئەگەر سىز ئۇنى ئۆپسىڭىز ياكى ئۇلارغا تەگسىڭىز، بولۇپمۇ قاپارتما بار جايلاردا، ۋىرۇسنى يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن.

پەقەت بۇلا ئەمەس، ئەگەر سىز ئۇ ئىشلەتكەن تاماق قاچىلىرى، پىچاق-پىچاق، سۇ بوتۇلكىسى، لۆڭگە، ئۇستىرا، گىرىم بۇيۇملىرى، «(لەۋ سۇرۇخ)» قاتارلىقلارنى ئىشلەتسىڭىز، سىزمۇ يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن. كۆپىنچە كىشىلەر بۇ «(HSV-1)» ۋىرۇسىغا ياش ۋاقتىدا، يەنى مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلارغا ئوخشاش 3 ياشتىن 5 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا يۇقۇملىنىدۇ. شۇڭا، ئۇلار ئويۇنچۇقلارنى ئورتاق ئىشلىتىدىغانلىقى ۋە ھەتتا بەزىدە ئاغزىغا سالىدىغانلىقى ئۈچۈن، ئۇ كىچىك بالىلار ئارىسىدا ئاسانلا تارقىلىشى مۇمكىن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋىرۇس «(سوغۇق يارا)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ تۈكۈرۈكىدە، شۇنداقلا بۇ قاپارتمىلارنىڭ سۇيۇقلۇقىدا بولىدۇ. ئەگەر ئۇ ساغلام ئادەمنىڭ تېرىسىدىكى كىچىككىنە چىزىق ياكى يارىغا تەگسە، ياكى ئېغىز، بۇرۇن ۋە كۆز قاتارلىق جايلارنىڭ شىللىق پەردىسىگە تەگسە، ئاسانلا بەدەنگە كىرىپ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا بىز پاكىزلىققا دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئېيتىمىز.

«(سوغۇق يارا)» نى قانداق داۋالاشقا بولىدۇ؟

سوغۇق يارا ئادەتتە بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسنىڭ داۋاسى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئاغرىقنى پەسەيتىشكە، يارانىڭ ۋاقتىنى قىسقارتىشقا ۋە تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار.

ئۆيدە پەرۋىش قىلىش:

• سوغۇق كومپرېس: ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، بىر نەچچە مىنۇت سۇيۇق كومپرېسنى قاپارتما ئۈستىگە قويسىڭىز بولىدۇ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ. يەنە مۇز پارچىسىنى رەختكە ئوراپ قويسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• يېمەك-ئىچمەك: تاماق يېيىشنى سەل راھەت قىلىڭ، سوغۇق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى تاللاڭ (مەسىلەن، قېتىق، توڭلاتقۇ، مېۋە سۈيى). ئاچچىق، ئاچچىق، تۇزلۇق ياكى قىرتاق يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئاغرىقنى كۈچەيتىۋېتىدۇ، شۇڭا ئۇلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار:ئەگەر ئاغرىق قاتتىق بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئاتسېتامىنوفېن (مەسىلەن، پانادول) ياكى ئىبۇپروفېن ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاسپىرىن ئىچمەسلىك كېرەك، بولۇپمۇ 19 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ۋە ياشلارغا، چۈنكى ئۇ رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

داۋالاش:

بەزىدە دوختۇرىڭىز سوغۇق يارانى پەسەيتىش ۋە ئۇنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن باشقا كرېم/مەلھەم ياكى دورا بەلگىلىشى مۇمكىن. بۇلار ۋىرۇسقا قارشى دورىلار دەپ ئاتىلىدۇ (مەسىلەن، ئاتسىكلوۋىر، ۋالاسىكلوۋىر). بۇ دورىلار ۋىرۇسنىڭ ئۆسۈشىنى ئاستىلىتىش ۋە ئالامەتلەرنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتىنى قىسقارتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ دورىلار ئالامەتلەر باشلانغان ھامان، ئاغرىق باشلانغاندا ئىچسە ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى! «(سوغۇق يارا)» بار ئادەم ئۇنىڭغا دائىم تېگىشتىن، چىشلەشتىن ياكى تىرنىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. بۇ يارانىڭ يىرىڭلىشىغا، باشقا جايلارغا تارقىلىشىغا ۋە داغ قالدۇرۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر ئۇنى تۇتسىڭىز، قولىڭىز بىلەن كۆزىڭىزگە تەگمەسلىككە ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بۇ «(HSV-1)» ۋىرۇسى كۆزىڭىزگە كىرسە («گېرپېتىك كېراتىت»)، ئۇ ئېغىر كۆز يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا بەزىدە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدۇ. شۇڭا بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ. ئەگەر ئۇنى تۇتۇشقا توغرا كەلسە، كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن يۇيۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

«(سوغۇق يارا)» توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

گەرچە كۆپىنچە سوغۇق يارا ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ ۋە ئەنسىرىمەيدىغان بولسىمۇ، بەزى ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇلار:

• ئەگەر سىزدە دائىم سوغۇق يارا بولسا (مەسىلەن، بىر يىلدا بەش ياكى ئالتە قېتىمدىن ئارتۇق).
• ئەگەر سىزدە سوغۇق يارا بولسا ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىزلاشقان بولسا (باشقا كېسەللىكلەر، مەسىلەن، HIV يۇقۇملىنىشى، راك كېسىلىنى داۋالاش ياكى ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى سەۋەبىدىن) ، HSV-1 يۇقۇملىنىشى بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىپ، ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سوغۇق يارا 7-10 كۈندىن كېيىن ساقىيىشقا باشلىمىغان بولسا ياكى ئەھۋال ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ يېنىدا «سوغۇق يارا» بولسا، ياكى كۆزىڭىز ئاغرىسا، قىزىرىسا، تۇتۇقلاشسا ياكى نۇرغا سەزگۈر بولسا، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر سىزدە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا، مەسىلەن قىزىتما، يارادىن سېرىق ياكى يېشىل يىرىڭ چىقىش، يارىنىڭ ئەتراپى قىزىرىپ كېڭىيىش ياكى شىشىش قاتارلىقلار.
• ئەگەر سىزدە بۇ قەۋەتچىلەر بىلەن بىللە باشقا ئېغىر ئالامەتلەر بولسا، مەسىلەن، قاتتىق باش ئاغرىقى، بوينىڭىز قېتىشىش ياكى ئېڭىڭىزنىڭ قالايمىقانلىشىشى.
• ئەگەر بوۋاقلىرىڭىزدا، بولۇپمۇ 6 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلاردا «(سوغۇق يارا)» قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە.

«(سوغۇق يارا)» نىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىزمۇ؟

بىز ھازىر «(HSV-1)» ۋىرۇسىنىڭ ناھايىتى يۇقۇملۇق ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. شۇڭا، ئۇنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، «(زۇكام يارا)» بار ھەر قانداق ئادەم تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشى كېرەك:

• ئۆزىڭىزنىڭ ئىچىملىك ​​ئىستاكانلىرىڭىزنى، تاماق قاچىلىرىڭىزنى، پىچاق-چاپانلىرىڭىزنى، يۈز لۆڭگىلىرىڭىزنى، بەدەن يۇيۇش لۆڭگىلىرىڭىزنى ۋە لەۋ سۇرۇخلىرىڭىزنى باشقىلار ئىشلەتكەندىن ئايرىم ساقلاڭ. شۇنداقلا، ئىشلەتكەندىن كېيىن بۇلارنى پاكىز يۇيۇپ پاكىزلاڭ.
• يارا ساقايغۇچە باشقىلارنى ئۆپۈشتىن ساقلىنىڭ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار، ھامىلىدار ئاياللار ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر.
• قولىڭىزنى، بولۇپمۇ سوغۇق ياراغا تەگكەندىن كېيىن، كەم دېگەندە 20 مىنۇت سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. سوپۇن ياكى ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• يارىنى چىشلەپ سۇنۇشنى توختىتىڭ.
• ئەگەر سىزدە دائىم سوغۇق يارا بولسا، ۋىرۇسنى قوزغىتىدىغان ئامىللارنى ئېنىقلاپ، ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىشقا تىرىشىش مۇھىم. مەسىلەن:
• ئەگەر كۈچلۈك قۇياش نۇرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، سىز لەۋ سۇرۇخ (SPF 15 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغان لەۋ سۇرۇخ ...
• ئەگەر بۇ بېسىم سەۋەبىدىن بولسا، بېسىمنى ئازايتىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش ياخشىراق (مەسىلەن، چېنىقىش، مېدىتاتسىيە، ئارام ئېلىش).
• يېتەرلىك ئۇخلاڭ ۋە تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق بىلەن يېنىڭ. بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ چىقىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

ماقۇل، سوغۇق يارا بىر ئاز بىئارام قىلىدۇ، بەزىدە ئاغرىيدۇ، ئەمما ئەگەر توغرا داۋالىسا، قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ. تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• بۇلار «(HSV-1)» دەپ ئاتىلىدىغان ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قاپارتما بولۇپ، ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. دېگۈدەك ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنىدە بۇ ۋىرۇس بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھەممە ئادەمنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ.
• ئۇ يۇقۇملۇق، شۇڭا پاكىزلىققا ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. شەخسىي بۇيۇملىرىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ، بولۇپمۇ «(زۇكام يارا)» بولغاندا.
• ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاددىي ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. شۇنداقلا، بولۇپمۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا دورا ئىچسىڭىز بولىدۇ.
• بۇ ۋىرۇسنىڭ كۆزىڭىزگە كىرىشىدىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بەزى ئەھۋاللاردا (ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك)، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئىنتايىن مۇھىم. بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

«(سوغۇق يارا)» دۇنيادىكى كۆپچىلىك كىشىلەر ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم دۇچ كېلىدىغان بىر ئىش. سىز يالغۇز ئەمەس. ئەگەر توغرا ئۇچۇرلارنى بىلسىڭىز ۋە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللانسىڭىز، بۇنى چوڭ مەسىلە قىلماي نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىڭ.

سوغۇق يارا، HSV-1، ھېرپېس، سوغۇق يارا، يۇقۇملىنىش، ئالدىنى ئېلىش