بالىڭىزنىڭ بېشىدا بىت بارمۇ؟ ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

كىچىك بالىڭىزنىڭ دائىم بېشىنى قاشىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ياكى مەكتەپتىن قايتىپ كەلگەندە: «ئاپا/دادا، مەن بېشىمنى قاشىۋاتىمەن» دەيدۇ. بۇنى كىچىكىڭىزدە باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى باش بىت بولۇشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقىي بىئاراملىق، ئەمما بۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىيدىغان نەرسە يوق.

باش بىتلىرى دېگەن نېمە؟

بۇ باش بىتلىرى كىملەر؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىتلار ناھايىتى كىچىك، قانىتى يوق ھاشاراتلار . ئۇلار كىچىك قۇمۇرسقا چوڭلۇقىدا، ئەمما ئۇنىڭدىنمۇ كىچىك، ھەتتا كۈنجۈت ئۇرۇقى چوڭلۇقىدىمۇ ئەمەس. ئۇلار كىشىلەرنىڭ چېچىنىڭ ئىچىدە، يەنى باش تېرىسىگە يېقىن جايدا ياشايدۇ. ئۇلارنىڭ يېمەكلىكى باش تېرىمىزدىن سۈمۈرگەن قان. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىزنىڭ بېشىمىز ئۇلار ئۈچۈن تاماق ئۈستىلىگە ئوخشايدۇ!

باش بىتلىرى ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر بالىڭىز مەكتەپكە بارسا ياكى دوستلىرى بىلەن ئوينىسا، ئۇلارنىڭ بىتقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئەمما چوڭراق بالىلارمۇ بىتقا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ بىتلار بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ. بەزىدە ئۇلارنى يوقىتىش سەل تەس بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار باش تېرىمىزنى چىشلىگەندە، قىچىشىدۇ، بەزىدە قىزىرىپ، كىچىك يارىلارغا ئوخشايدۇ. بۇ قىچىشىش كۆپىنچە باش بىتىمىز بارلىقىنىڭ تۇنجى ئالامىتى.

بىت ئادەتتە بىر ئاي ئەتراپىدا ياشايدۇ. بۇ مەزگىلدە، ئۇ كۈنىگە تەخمىنەن 5 ياكى 6 بىت تۇخۇمى (بىز ئىنگلىزچە «سىت» دەپ ئاتايمىز) تۇغالايدۇ. بۇ تۇخۇملار خۇددى ئازراق سېغىز بىلەن چاپلانغاندەك، تۈكنىڭ تۈۋىگە مەھكەم چاپلىشىپ تۇرىدۇ. شۇڭا، ئۇلارنى يۇيۇش بىلەنلا تۈككە كىرىپ كەتمەيدۇ. بۇ تۇخۇملاردىن 7-10 كۈن ئىچىدە يېڭى بىت چىقىدۇ. شۇڭا بىر بىتنىڭ قانچىلىك تېز سۈرئەتتە كۆپ مىقداردا بىت تارقىتالايدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ! شۇڭلاشقا بىر قانچە بىت پەيدا بولۇشى بىلەن ئۇلارنى دەرھال داۋالاش مۇھىم.

بۇ باش بىتلىرى راستىنلا خەتەرلىكمۇ؟ ئۇلار كېسەللىك تارقىتامدۇ؟

ھازىر سىز «ئى رەببىم، بۇ باش بىتلىرى ئېغىر كېسەللىكمۇ؟ ئۇلار باشقا كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، باش بىتلىرى ئۇنچە خەتەرلىك ئەمەس. ئۇلار بىزار قىلىدۇ، ئەمما ھېچقانداق ئېغىر كېسەللىك تارقاتمايدۇ. ئۇلار دېنگې پاشىسى قاتارلىق كېسەللىك تارقىغۇچى ھاشاراتلار ئەمەس.

يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراش شۇكى، بىتلار تۇپراقتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ پۈتۈنلەي خاتا قاراش! بىتلار چېچىڭىزنىڭ پاكىز ياكى كىرلىك بولۇشىغا پەرۋا قىلمايدۇ. ئۇلارنىڭ ياشىشى ئۈچۈن پەقەت قان كېرەك. شۇڭا، سىز قانچىلىك پاكىز ياكى چېچىڭىز قانچىلىك پاكىز بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، بىتلىق بىرەيلەندىن بىت يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا «ۋاي، مەندە بىت بار، بۇ مېنىڭ كىرلىك بولغانلىقىمدىن بولۇشى كېرەك» دەپ خىجىل بولۇش ياكى قايغۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنداق ئەھۋال ھەر قانداق ئادەمنىڭ بېشىغا كېلىشى مۇمكىن.

«ئېسىڭىزدە بولسۇن، بېشىڭىزدا بىت بولۇش نومۇس قىلىدىغان ئىش ئەمەس، ناپاكلىقنىڭ ئالامىتىمۇ ئەمەس!»

لېكىن بىر ئىش بار. بىت بېشىڭىزنى چىشلىگەندە قاتتىق قىچىشىدۇ. شۇڭا بىز ھەمىشە بېشىمىزنى تىرنىغاندا، بەزىدە تېرىدە كىچىك تىرنىقلار ۋە يارىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، باكتېرىيەلەر بۇ يارىلار ئارقىلىق كىرىپ، كىچىك يۇقۇملىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە دورا ئېلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىت بارلىقىنى بىلگەن ھامان ئۇلارنى يوقىتىش مۇھىم. ئاندىن سىز تىرنىقلارنى ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىقىدىغان باشقا كىچىك مەسىلىلەرنى ئازايتالايسىز.

باش بىتلىرى قانداق تارقىلىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ كىچىك قالايمىقانچىلارنىڭ قانداق قىلىپ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە سەكرەيدىغانلىقىنى، يەنى كۆپىيىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بىتلار ئۇچالمايدۇ ياكى يىراققا سەكرەيەلمەيدۇ. ئۇلارنىڭ قىلىدىغان ئىشى پەقەت بىر باشتىن يەنە بىر باشقا ئۆمىلەش.

• يۈز تۇرانە ئۇچرىشىش: بۇ بىتلارنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: بالىلار مەكتەپتە بىر-بىرىنىڭ بېشى بىلەن ئوينايدۇ، بىر-بىرىگە مەخپىيەتلىكلىرىنى ئېيتىدۇ، ياكى قېرىنداشلار ئۆيدە قۇچاقلىشىدۇ. بۇ ۋاقىتلاردا، بىر بالىنىڭ بېشىدىكى بىت ئاسانلا يەنە بىر بالىنىڭ بېشىغا يۆتكىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
• شەخسىي بۇيۇملارنى ئورتاقلىشىش: بىت يەنە بىتلىق كىشىلەر ئىشلەتكەن بۇيۇملار ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۇسۇل بىرىنچى ئۇسۇلغا قارىغاندا ئازراق ئېھتىماللىق بىلەن كۆرۈلىدۇ. چۈنكى بىت ئادەمنىڭ بېشىدىن ئايرىلغاندىن كېيىن ئۇزۇن ياشىمايدۇ. ئەمما تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىش ياخشى:
• تاراقلار، چوتكىلار
• قالپاقلار، قالپاقلار
• چاچ قىسقۇچلىرى، چاچ لېنتىلىرى، لېنتىلار
• لۆڭگە، ياستۇق قېپى، كارىۋات ياپقۇچلىرى (بۇلار ئارقىلىق يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن، ئەمما مۇمكىن ئەمەس ئەمەس).

«ئەڭ مۇھىمى، باش بىتلىرى بىۋاسىتە يۈز-يۈز ئۇچرىشىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ. شۇڭا، ئۇلار ئەڭ كۆپ بالىلار بىللە ئوينايدىغان جايلاردا، مەسىلەن مەكتەپ ۋە بالىلار باغچىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ».

يەنە بىر ئىش شۇكى، ئەگەر بىر ئائىلىدىكى بىر ئادەمنىڭ بىت كېسىلى بولسا، باشقىلاردىمۇ بىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇڭا، ئەگەر ئائىلىدىكى بىرەيلەننىڭ بىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بايقىسىڭىز، باشقىلارنىڭمۇ بېشىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك. بولمىسا، ئۇلار بىتنى بىر-بىرىگە يۇقتۇرۇپ قويۇشى مۇمكىن.

باشىڭىزدا بىت بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ ئالامەتلىرى قانداق؟

ھازىر سىز «بالامنىڭ ياكى مېنىڭ بېشىمدا بىت بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلەلەيمەن؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق ئالامەتلىرى بار.

• قىچىشىش: بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت . بىتلار باش تېرىسىدىن قان سۈمۈرگەندە، تېرىمىز ئۇلارنىڭ تۈكۈرۈكىگە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بۇ قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەب مۇشۇ. بولۇپمۇ قۇلاقنىڭ ئارقىسىدىكى ۋە بوينىغا يېقىن چاچ سىزىقى ئەڭ قىچىشىشلىق. بەزىدە بۇ قىچىشىش كېچىسى كۈندۈزدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
• كاللىڭىزدا بىرەر ئىش بولۇۋاتقاندەك ھېس قىلىش:بەزى كىشىلەر كاللىسىدا كىچىك مەخلۇقلار ئايلىنىپ يۈرگەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ بىر ئاز راھەتسىزلىك تۇيغۇسى.
• بىت ياكى تىت كۆرۈش: ئەڭ ياخشى ئۇسۇل چېچىڭىزنى ياخشى تاراڭ، يورۇق جايغا ئولتۇرۇڭ، مۇمكىن بولسا چوڭايتىش ئەينىكىنى ئېلىپ چېچىڭىزنىڭ يىلتىزىنى تەكشۈرۈڭ.
• بىت: بۇلار كىچىك، كۈلرەڭ-قوڭۇر رەڭلىك ھاشاراتلار. ئۇلار كۈنجۈت ئۇرۇقىدىن كىچىك. ئۇلار ناھايىتى تېز ھەرىكەت قىلىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى تۇتۇش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• تىتلار : بۇلار بىتنىڭ تۇخۇمى. ئۇلار ناھايىتى كىچىك، سېرىق رەڭلىك ئاق ياكى قوڭۇر رەڭدە بولىدۇ. ئۇلار كىچىك نۇقتىلارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار تۈك تۈكىگە مەھكەم چاپلىشىپ قالغان بولۇپ، قاققاققا ئوخشاش پۈۋلەپ چىقىرىۋېتىشكە بولمايدۇ. ئۇلار كۆپىنچە قۇلاقنىڭ ئارقىسىدا ۋە تۈك تۈكىنىڭ يىلتىزىغا يېقىن جايدا كۆرۈلىدۇ. قاققاقنى بارماق بىلەن سۈرتۈپ چىقىرىۋېتىشكىمۇ بولىدۇ، ئەمما تىتلارنى چىقىرىۋېتىش ئاسان ئەمەس.
• قىچىشىشتىن كېلىپ چىققان تىرناق ۋە يۇقۇملىنىش: بېشىڭىزنى قايتا-قايتا تىرنىغاندا، بەزىدە تېرىدە قىزىل داغلار ۋە كىچىك تىرناقلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇلار يۇقۇملىنىپ، بەزىدە كىچىك يارىلار ۋە قاپارتمىلارنى (ئىككىنچى قېتىملىق يۇقۇملىنىش) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بۇ رايونلار ئاغرىيدۇ ۋە لىمفا تۈگۈنلىرى ئىششىپ كېتىدۇ.

«ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى بالىڭىز دائىم بېشىنى قاشلاۋاتقان بولسا، ئۇنىڭ بېشىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بەزىدە، پەقەت بىر قانچە بىت بولغاندا، قىچىشىش ئانچە كۆپ بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا گۇمانىڭىز بولسا، تەكشۈرتۈپ بېقىشىڭىز كېرەك».

باش بىت بولغاندا نېمە قىلىش كېرەك؟ داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

ماقۇل، ئەمدى بىز باش بىتلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇلارنىڭ قانداق تارقىلىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى قانداق پەرقلەندۈرۈشنى بىلىمىز. ئەمدى ئەڭ مۇھىمى، بىت يۇققاندا نېمە قىلىش كېرەك؟ بۇ مەسىلىدىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟ ئەنسىرىمەڭ، بۇ مەسىلىدە قىلالايدىغان ئىشلار بار.

بىر قانچە ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

1. ئالاھىدە داۋالاش شامپۇنى، لوسيون ياكى كرېم

• دورىخانىلاردا باش بىتىنى داۋالىيالايدىغان ئالاھىدە شامپۇن ۋە لوسيونلار سېتىلىدۇ. بۇلار پېدىكۇلىتسىد دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دورىلار بىتلارنى، بەزىدە گىپسلەرنى ئۆلتۈرىدۇ.
• بۇلارنى ئىشلەتكەندە، دورا بىلەن بىللە كەلگەن كۆرسەتمىلەرنى ئەستايىدىل ئوقۇپ، ئۇلارغا ئېنىق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدا دورىنى قانچە ۋاقىت قويۇپ قويۇش، قانداق يۇيۇپ تازىلاش ۋە قانچە كۈن قايتا ئىشلىتىش قاتارلىق ئىشلار ئېنىق يېزىلغان.
• ئادەتتە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدۇ، ئاندىن 7-10 كۈندىن كېيىن تەكرارلىنىدۇ. چۈنكى دورىنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن بەزى بىت تۇخۇملىرى (سىتلار) قېلىپ قېلىشى مۇمكىن. ئىككىنچى قېتىم ئىشلەتكەندە يېڭى بىت تۇخۇمدىن چىقىشتىن بۇرۇن قىلىنىدۇ.
• 2 ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلار، ھامىلىدار ئانىلار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلار ئۈچۈنبۇنداق دورىلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك، چۈنكى بەزى دورىلار ئۇلارغا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.

2. ھۆل تاراڭ

• بۇ دورىسىز بىتتىن قۇتۇلۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئەمما بۇ بىر قەدەر ۋاقىت ۋە سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ.
• سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىش چېچىڭىزنى تولۇق ھۆللەپ، ئىمكان بولسا ئازراق چاچ يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقى سۈرۈپ، ئىنچىكە تىشلىق تىت تارىق بىلەن پاكىز تاراڭ. تىت تارىقنى باش تېرىسىگە يېقىن قويۇپ، چاچنىڭ يىلتىزىدىن ئۇچىغىچە تارتىڭ.
• چاچ تارىغاندا، بىت ۋە گىدراتلار تاراققا كىرىپ قالىدۇ. ھەر قېتىم تاراغاندىن كېيىن، تاراقنى قەغەز بىلەن ياكى سۇ قاچىسى بىلەن پاكىزلاڭ.
• بۇ ئۇسۇلنى تەخمىنەن ئىككى ھەپتە ئىچىدە ھەر 3-4 كۈندە بىر قېتىم داۋاملاشتۇرۇش كېرەك. ئاندىن، تۇخۇمدىن چىققان يېڭى بىتلارنى چىقىرىۋەتكىلى بولىدۇ.
• دورىلىق شامپۇن ئىشلەتكەندىمۇ، بۇ خىل ھۆل تولدۇرۇش ئۇسۇلى نەتىجىنى تېخىمۇ ياخشىلىيالايدۇ.

3. كېلىڭ، ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

• بەزى كىشىلەر سىركە، كوكۇس مېيى ۋە چاي دەرىخى مېيى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ بىتنى بوغۇشقا ياردەم بېرىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ ئىلمىي دەلىلى ئاز. شۇنداقلا، بەزى مايلار تېرىنى غىدىقلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنداق ئىشلارنى قىلىشتىن بۇرۇن بىر قىسىم تەتقىقاتلارنى ئېلىپ بېرىش ۋە مۇمكىن بولسا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشى.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

• ئەگەر دورىخانىدىن سېتىۋالغان دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ بىت يوقالمىسا.
• ئەگەر باش تېرىسى قاتتىق ئاغرىسا ، قىزىرىپ كەتسە ۋە يىرىڭ چىقىپ تۇرسا (بۇ يۇقۇملىنىش بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ).
• ئەگەر سىزدە ھەقىقەتەن بىت ياكى باشقا تېرە كېسىلى بار-يوقلۇقىغا ئىشەنمىسىڭىز.
• ئەگەر 2 ياشتىن تۆۋەن بوۋاقتا بىت بولسا.

پۈتۈن ئائىلىنى داۋالاش ۋە مۇھىتنى تازىلاش

• ئەگەر ئائىلىدىكى بىر كىشىنىڭ بېشىدا بىت بولسا، ئائىلىدىكى باشقا كىشىلەرنىڭمۇ بېشىنى تەكشۈرتۈش كېرەك. بىت بارلار ئۈچۈن داۋالاشنى شۇ كۈنى باشلاش ئەڭ ياخشى.
• بىت بار ئادەمنىڭ ئىشلەتكەن كارىۋات بۇيۇملىرى، ياستۇق قېپى، لۆڭگە ۋە كىيىملىرىنى قايناق سۇدا (ئەڭ ئاز بولغاندا 55-60 سېلسىيە گرادۇس / 130 فارېنگېيت) يۇيۇپ، مۇمكىن بولسا قۇياش نۇرى ئاستىدا پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ. ياكى قۇرۇتقۇچقا سېلىپ يۇقىرى ئوتتا قويۇڭ.
• تاراق ۋە چوتكا قاتارلىق نەرسىلەرنى قايناق سۇغا 5-10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ، ياكى بىتقا قارشى دورىلىق ئېرىتمىگە سېلىڭ.
• قىزىق سۇدا يۇيۇشقا بولمايدىغان ئويۇنچۇق ۋە قالپاقلارنى سۇلياۋ خالتىغا سېلىپ، ئۇنى چىڭ پېچەتلەپ، تەخمىنەن ئىككى ھەپتە قويۇپ قويۇڭ. بۇ، ئىچىدىكى بىت ۋە سىڭدۈرمىلەرنىڭ يېمەكلىكسىز ئۆلۈپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• گىلەم ۋە دىۋان قاتارلىق نەرسىلەرنى پاكىز سۈمۈرۈڭ.

باش بىتلىرىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بىز باش بىتلىرىنى داۋالىدۇق. كېيىنكى چوڭ سوئال: «بۇ مەسىلىنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟» بالىلار مەكتەپكە بارغاندا ۋە بىللە ئوينىغاندا بىر-بىرى بىلەن زىچ ئالاقىلىشىپ قالغاچقا، بىتلارنى پۈتۈنلەي توختىتىش تەس. ئەمما بۇ خەۋپنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار.

• يۈز-يۈز ئۇچرىشىشنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ: بالىلارغا ئويناۋاتقاندا ياكى پاراڭلىشىۋاتقاندا باشقىلارنىڭ بېشىغا تەگمەسلىكنى ئۆگىتىڭ. بۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ياخشى ئادەت.
• بالىلارغا شەخسىي بۇيۇملىرىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماسلىقنى ئۆگىتىڭ: بولۇپمۇ بالىلارغا تاراق، چوتكا، قالپاق، دۇبۇلغا، چاچ قىسقۇچ ۋە لېنتا قاتارلىق نەرسىلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماسلىقنى ئۆگىتىڭ.
• بالىڭىزنىڭ چېچىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ: بولۇپمۇ مەكتەپتىكى بىت تارقىلىش مەزگىلىدە، بالىڭىزنىڭ بېشىنى كەم دېگەندە ھەپتىدە بىر قېتىم تولۇق تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. ئەگەر بىتلار كىچىك ۋاقتىدا بايقىيالىسىڭىز، ئۇلار چوڭ تىپتىكى بىتقا ئايلىنىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى كونترول قىلالايسىز.
• ئەگەر چېچىڭىز ئۇزۇن بولسا...: ئۇزۇن چېچى بار بالىلارنى مەكتەپكە ئەۋەتكەندە، چېچىڭىزنى ئېھتىيات بىلەن يىغىش، ئۆرۈش ياكى بىر تۈگمە قىلىپ قويۇش ئارقىلىق چېچىڭىزغا بىت كىرىپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى ئازايتالايسىز.
• ئەگەر بالىڭىزدا بىت بارلىقىنى بايقىسىڭىز...: ئەگەر بالىڭىزدا بىت بارلىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال مەكتەپ، بالىلار باغچىسى ياكى بالىنىڭ بىللە يۈرىدىغان باشقا كىشىلەرگە (دوستلىرىنىڭ ئاتا-ئانىسىغا) خەۋەر قىلىڭ. ئاندىن ئۇلار بالىلىرىنىمۇ تەكشۈرتۈپ باقسا بولىدۇ. بۇ بىتنىڭ تېخىمۇ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ نومۇس قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىش ئەمەس، بەلكى مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن قىلىشقا تېگىشلىك ئىش.
• داۋالاشنى تاماملاڭ: بىتنى داۋالىغاندا، ئۇنى تولۇق تاماملاڭ. ئەگەر يېرىم يولدا توختىتىۋەتسىڭىز، قالغان بىتلار مەسىلىنى قايتا قوزغىتىۋېتىشى مۇمكىن.

«ئېسىڭىزدە بولسۇن، باش بىتلىرى ئېغىر كېسەللىك ئەمەس. ئەمما ئۇلار ئادەمنى بىزار قىلىدۇ. سەۋرچانلىق، توغرا داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىگە دىققەت قىلىش ئارقىلىق بۇ مەسىلىدىن يىراق تۇرالايسىز».

ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئۇنداقتا بىز سۆزلىگەن ۋە سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەرنى يەنە بىر قېتىم ئەسلەپ ئۆتەيلى.

• باش بىتلىرى خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس، ئۇلار كېسەللىك تارقىمايدۇ. ئۇلار پەقەت كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل بىئاراملىق.
• بىت تۇپراقتىن كېلىپ چىقمايدۇ. ھەر قانداق ئادەم بىتقا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇيات قىلماڭ.
• ئاساسلىق ئالامەت باشنى قاشىش، ئەمما بۇنى جەزملەشتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چاچتىكى بىت ۋە تىتلارنى تەكشۈرۈشتۇر.
• داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دورىخانىلاردا سېتىلىدىغان ئالاھىدە شامپۇن، لوسيون ۋە ھۆل تاراش ئۇسۇللىرى ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى. ھەمىشە كۆرسەتمىلەرگە دىققەت قىلىپ ئەمەل قىلىڭ.
• ئەگەر ئۆيدىكى بىر ئادەمدە بىت بولسا، پۈتۈن ئائىلىنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر بولسا، ھەممەيلەننى بىرلىكتە داۋالىتىڭ.
• كىيىم-كېچەك ۋە كارىۋات بۇيۇملىرىنى قايناق سۇدا يۇيۇڭ، تاراق قاتارلىق نەرسىلەرنى تازىلاڭ.
• ئەگەر سىزدە بىت بارلىقىنى بايقىسىڭىز، مەكتەپكە خەۋەر قىلىڭ. بۇ باشقىلارغامۇ ياردەم بېرىدۇ.
• ئالدىنى ئېلىش مۇھىم. يۈز-يۈز ئۇچرىشىشنى ئازايتىش ۋە شەخسىي بۇيۇملارنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماسلىق بىتنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

«ئەگەر سىز بۇ ئىشلاردىن خەۋەردار بولسىڭىز، باش بىت مەسىلىسىنى ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەي ھەل قىلالايسىز. سىزگە ۋە ئائىلىڭىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!»

باش بىتلىرى، باش بىتلىرى، سىيدىكلەر، بالىلاردىكى بىتلار، بىت داۋالاش، بىتنىڭ كۆپىيىشى