لۇپۇسنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
قىزىل ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. ئەمما بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.- يۈزدە ياكى بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدا قىزىل رەڭلىك تېرە پەيدا بولۇش . بەزىدە بۇ تېرە يۈزنىڭ ئىككى تەرىپىدە كېپىنەك شەكىلدە (كېپىنەك تېرە) پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- تېرە قۇياش نۇرىغا ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ . قۇياش نۇرىغا قىسقا ۋاقىت قاتىشىشمۇ تېرىنىڭ قىزىرىشى ۋە غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئىنتايىن چارچاش ھېس قىلىش . قانچىلىك ئۇخلىسىڭىزمۇ، بۇ چارچاشنىڭ يوقالمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- سەۋەبسىزلا قىزىپ كېتىدىغان قىزىتما .
- بوغۇم ئاغرىقى ۋە شىشىش . بۇ ئاغرىق ئەتىگەندە تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
- رەيناۋد كېسىلى . بۇ، سوغۇققا ئۇچرىغاندا قول ۋە پۇت بارماقلىرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ، كۆكۈپ، ئۇيۇشۇپ، ئاغرىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئاندىن ئۇلار يەنە قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
- مۇسكۇل ئاغرىشلىرى .
- ئورۇقلاش .
- بۇرۇن، ئېغىز ياكى بوغۇزدىكى يارىلار .
- شىشىپ كەتكەن بەزلەر .
- چاچ چۈشۈش ۋە چاچ چۈشۈش .
- قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئازىيىشى، يەنى قان ئازلىق .
- دائىم يۇقۇملىنىشقا مايىل بولۇش.
- يۈرەك، قورساق ياكى ئۆپكىنى ئوراپ تۇرىدىغان پەردىلەرنىڭ ياللۇغلىنىشى . بۇ كۆكرەك ئاغرىقى ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تۇتقاقلىق ياكى باشقا نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرى.
- بۆرەك مەسىلىسى : سۈيدۈكتە ئاقسىل ۋە پۇتلاردا شىشىش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى ئىككىسى سىزدە كۆرۈلگەنلىكى سىزدە قىزىل ياللۇغى بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىر نەچچىسى ئارقا-ئارقىدىن كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سورىغانىڭىز ياخشى.قىزىل داغ كۆپىنچە ياش ئاياللاردا، بولۇپمۇ 15 ياشتىن 45 ياشقىچە بولغان ئاياللاردا كۆرۈلىدۇ.
قىزىل ياللۇغىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
گەرچە ئۇ لۇپۇس دەپ ئاتىلسىمۇ، ئۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.سىستېمىلىق قىزىل داغ (SLE)
بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قىزىل ياللۇغ تۈرى. «سىستېمىلىق» دېگەن سۆز ئۇنىڭ بەدەندىكى كۆپ خىل سىستېمىلارغا تەسىر قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ SLE نىڭ تېرە، بوغۇم، بۆرەك، مېڭە، يۈرەك ۋە ئۆپكە قاتارلىق نۇرغۇن ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ئالامەتلەر شۇنچە كۆپ خىل بولىدۇ.تېرە قىزىل ياللۇغى
بۇ خىل كېسەللىك ئاساسلىقى تېرىگە تەسىر قىلىدۇ. بۇ خىل كېسەللىكنىڭ باشقا كىچىك تۈرلىرىمۇ بار، مەسىلەن:- دىسكاۋىد قىزىل داغلىق ئېرىتېماتوسۇس (DLE) : بۇ تېرىدە يۇمىلاق، تەڭگە شەكىللىك، قىزىل، قاپارتما داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلار ئەڭ كۆپ يۈز، قۇلاق ۋە باش تېرىسى قاتارلىق قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىدىغان جايلاردا كۆرۈلىدۇ. ئەگەر تېرە قىزىرىش باش تېرىسىدە پەيدا بولسا، چاچ چۈشۈش ۋە بەزىدە يارا پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- ئۆتكۈر تېرە قىزىل ياللۇغى (SCLE) : بۇ قىزىل، ھالقىسىمان ياكى پاپۇلوسكۋاموز شەكىللىك يارىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار قۇياش نۇرى چۈشكەن رايونلاردا كۆپرەك كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ DLE غا قارىغاندا داغ پەيدا قىلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.
دورا كەلتۈرۈپ چىقارغان قىزىل داغ (DILE)
بۇ باشقا بىر ھېكايە. بەزى دورىلار (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە ئېپىلېپسىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار) ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكەندە قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلى ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما مۇھىمى شۇكى، بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە دورىنى توختاتقاندىن كېيىن بىر نەچچە ئاي ئىچىدە يوقىلىدۇ. ھەمدە بۆرەك زەخمىلىنىشى قاتارلىق ئېغىر زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.قىزىل ياللۇغىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلىنىڭ پەقەت بىرلا سەۋەبىنى ئېنىقلاش تەس. ئۇ ئادەتتە بىر قانچە ئامىلنىڭ بىرىكىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. كېلىڭ، ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىللارغا نەزەر سالايلى:- گېنغا مايىللىق : ئەگەر بەزى كىشىلەرنىڭ ئائىلىسىدە قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلى ياكى باشقا ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى بولسا، ئۇلاردا بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى بار. بۇ دېگەنلىك، گېنلار ئۇنىڭغا بەلگىلىك دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت گېنلارنىڭ بولۇشىلا كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ، باشقا ئامىللارمۇ رول ئوينايدۇ.
- مۇھىت ئامىللىرىبەزىدە بۇ كېسەللىك سىرتقى مۇھىتتىكى نەرسىلەر تەرىپىدىن قوزغىتىلىشى مۇمكىن.
- يۇقۇملىنىشلار : ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەردىن كېيىن، قىزىل ياللۇغى ئالامەتلىرى كۆرۈلىدىغانلىقى بايقالغان.
- بەزى دورىلار : ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، قىزىل داغ بەزى دورىلارغا بولغان رېئاكسىيە سۈپىتىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- قۇياش نۇرى (ئۇلترابىنەفشە نۇرى) : ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراش بەزى كىشىلەردە قىزىل ياللۇغىنىڭ قوزغىلىشى ياكى تەرەققىي قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئېغىر جىسمانىي ياكى روھىي بېسىم : بەزىدە ئېغىر ۋەقە، ئوپېراتسىيە ياكى يېقىنىڭىزنىڭ ئۆلۈمى قاتارلىق ئىنتايىن جىددىي ۋەقەلەردىن كېيىن ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
- گورمونلار : قىزىل داغ ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بولغاچقا، ئالىملار ئاياللار گورمونى ئېستروگېننىڭ بۇ كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋىتى بار دەپ قارايدۇ. مەسىلەن، ئالامەتلەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ھەيز دەۋرىنىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
بۇ دېگەنلىك، بىرەيلەننىڭ قىزىل داغ كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى ئۈچۈن، ئۇنىڭدا بۇ كېسەلگە گېن جەھەتتىن مايىللىق بولۇشى كېرەك، ھەمدە بۇ گېنلارنى ئاكتىپلاشتۇرىدىغان مۇھىت ئامىلى ياكى باشقا سەۋەبلەر بولۇشى كېرەك. بۇ خۇددى مىلتىقنىڭ تېشىنى تارتىپ ئوق چىقىرىشقا ئوخشايدۇ.
لۇپۇس قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
قىزىل ياللۇغىنى پەرقلەندۈرۈش بەزىدە بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ ۋە باشقا كېسەللىكلەرنىڭكىگە ئوخشايدۇ. ئەگەر دوختۇر قىزىل ياللۇغىدىن گۇمانلانسا، ئۇلار تۆۋەندىكىلەرنى قىلىدۇ:- ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز توغرىسىدا نۇرغۇن سوئاللارنى سورايدۇ: كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز نېمە، قاچان باشلانغان، قانداق ئېغىرلاشقان ياكى ياخشىلانغان قاتارلىقلار. ئۇلار يەنە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى سورىشى مۇمكىن.
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش : تېرە يارىلىنىشلىرى، بوغۇملارنىڭ شىشىشى، ئۆپكە ۋە يۈرەكنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
- قان تەكشۈرۈش : بۇ ناھايىتى مۇھىم. قان تەكشۈرۈش تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى تەكشۈرىدۇ:
- قاننىڭ تولۇق سانى (CBC) : بۇ تەكشۈرۈش قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ سانىنى تەكشۈرىدۇ. قىزىل لېپىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا قان ئازلىق، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن.
- يادروغا قارشى ئانتىتېلا (ANA) سىنىقى : بۇ قىزىل ياللۇغى گۇمان قىلىنغاندا قىلىنىدىغان ئاساسلىق سىناق. ANA بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ يادروسىغا قارشى ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل ئانتىتېلا. قىزىل ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسىدە ANA سىنىقى مۇسبەت بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ANA مۇسبەت بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە قىزىل ياللۇغى بولمايدۇ. ANA باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى ۋە بەزى ساغلام كىشىلەردىمۇ مۇسبەت بولۇشى مۇمكىن.
- باشقا ئالاھىدە ئۆزلۈكىدىن پەيدا بولغان ئانتىتېلا: ئەگەر ANA مۇسبەت بولسا، ئۇنداقتا بىز يەنە قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلىگە تېخىمۇ خاس بولغان ئانتىتېلالارنى، مەسىلەن، dsDNA غا قارشى ۋە Sm غا قارشى ئانتىتېلالارنى ئىزدەيمىز. ئەگەر بۇلار مۇسبەت بولسا، قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلىنى جەزملەشتۈرۈشتە زور ياردەم بېرىدۇ.
- ESR (قىزىل ھۈجەيرىلەرنىڭ چۆكۈش نىسبىتى) ۋە CRP (C-رېئاكتىپ ئاقسىل) : بۇ تەكشۈرۈشلەر بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى تەكشۈرەلەيدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىشى مەزگىلىدە ئۆرلىشى مۇمكىن.
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشى : سۈيدۈك تەكشۈرۈشى بۆرەكنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان-ئۇچرىمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇلار سۈيدۈكتىكى ئاقسىل ۋە قاننى تەكشۈرىدۇ.
- بەزىدە توقۇلما ئەۋرىشكىسى (بىئوپسىيە) ئېلىنىشى مۇمكىن : ئەگەر تېرە زەخمىسى بولسا، ئۇنىڭ كىچىك بىر قىسمى (تېرە بىئوپسىيەسى) ئېلىنىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلۈپ، قىزىل ياللۇغىغا مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشكە بولىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر بۆرەكنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغانلىقىدىن گۇمان قىلىنسا، بۆرەكنىڭ كىچىك بىر قىسمى ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ (بۆرەك بىئوپسىيەسى).
قىزىل ياللۇغىنى دىئاگنوز قويۇش بىر تېپىشماقنى ھەل قىلىشقا ئوخشايدۇ. دوختۇرىڭىز ئېنىق دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىز ۋە باشقا ئۇچۇرلارنى بىر يەرگە توپلايدۇ. شۇڭا، بىرلا تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئېنىق دىئاگنوز قويۇش تەس.
لۇپۇسنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ھازىر قىزىل ياللۇغىنىڭ داۋاسى يوق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش، قوزغىلىشنى ئازايتىش ۋە ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. داۋالاش قايسى ئەزالارنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغانلىقى ۋە ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىگە ئاساسەن ئېلىپ بېرىلىدۇ . قىزىل ياللۇغى بىلەن ئاغرىغان ئادەم ئادەتتە بىر گۇرۇپپا دوختۇرلارنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولىدۇ.مۇتەخەسسىس دوختۇرلارنىڭ ياردىمى
چۈنكى قىزىل ياللۇغى بەدەننىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا كۆپ خىل مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. مەسىلەن:- روماتىزم دوختۇرى : بوغۇم، مۇسكۇل ۋە تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلار كېسەللىكلىرى بويىچە مۇتەخەسسىس دوختۇر. روماتىزم دوختۇرى قىزىل ياللۇغىنى داۋالاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
- نېفرولوگ : بۆرەك كېسەللىكلىرى بويىچە ئىختىساسلاشقان دوختۇر. ئەگەر بۆرەكلەر قىزىل ياللۇغى بىلەن ئاغرىسا، بۇ دوختۇرنىڭ ياردىمى ئىنتايىن مۇھىم.
- دېرماتولوگ : داغ ۋە يارىلار قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالايدۇ.
- يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى : ئەگەر يۈرەككە قانداق تەسىرى بولسا.
- ئۆپكە كېسەللىكلىرى دوختۇرى : ئەگەر ئۆپكىگە تەسىرى بولسا.
- نېرۋا دوختۇرى : ئەگەر مېڭە ياكى نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر بولسا.
- پىسخولوگ ياكى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى : ئۇزۇن مۇددەتلىك قىزىل ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن ياشاشتىن كېلىپ چىقىدىغان بېسىم ۋە قايغۇ-ھەسرەتنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن.
ئىشلىتىلگەن دورىلارنىڭ تۈرلىرى
قىزىل ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھەر خىل دورىلار ئىشلىتىلىدۇ.- ياللۇغلىنىشقا قارشى دورىلار :
- ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) : مەسىلەن، ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىق دورىلار. بۇلار بوغۇم ئاغرىقى، مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە قىزىتما قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىچىش كېرەك، چۈنكى بەزى كىشىلەر ئاشقازان ۋە بۆرەك مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
- بەزگەككە قارشى دورىلار : گىدروكسىخلوروكىن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورا. گەرچە ئۇ بەزگەكنى داۋالاش دورىسى بولسىمۇ، ئۇ تېرە تېرە قىزىرىشى، بوغۇم ئاغرىقى ۋە لۇپۇستىكى چارچاشنى پەسەيتىشتە ناھايىتى پايدىلىق. ئۇ يەنە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- كورتىكوستېروئىدلار : پرېدنىزولونغا ئوخشاش دورىلار. بۇلار ياللۇغلىنىشنى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى تېز سۈرئەتتە پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ دورىلار كېسەللىك ئېغىر بولغاندا ۋە ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزگەندە ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلگەندە يان تەسىرلەرنى (ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى، دىئابېت، سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىشى ۋە يۇقۇملىنىشقا بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىشى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغاچقا، دوختۇرلار ئۇلارنى ئەڭ تۆۋەن مىقداردا ۋە ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بېرىشكە تىرىشىدۇ.
- ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى : ئازاتىئوپرىن، مىكوفېنولات، سىكلوفوسفامىد ۋە مېتوترېكسات قاتارلىق دورىلار. بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئۇنىڭ ئۆز بەدىنىگە ھۇجۇم قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ دورىلار ئېغىر ئەزالار، بولۇپمۇ بۆرەك زەخمىلەنگەندە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا، يۇقۇملىنىش خەۋپى ئاشىدىغان بولغاچقا، ھەمىشە دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا بولۇشىڭىز كېرەك.
- بىئولوگىيىلىك دورىلار : بېلىمۇماب ۋە رىتۈكسىماب قاتارلىق يېڭى دورىلار ھازىر بازارغا سېلىندى. بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ مەلۇم قىسىملىرىغا قارىتىلغان بولۇپ، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا، بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىچىش. قايسى دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك ۋاقىت ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىز بەلگىلەيدۇ. ھەرگىز دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى ئۆزىڭىز دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
قىزىل ياللۇغى بىلەن ياشاش توغرىسىدا يەنە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟
قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلى ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولغاچقا، ئۇنىڭ بىلەن ياشاشنى ئۆگىنىش مۇھىم. دورا ئىچىشتىن باشقا، تۇرمۇش ئادىتىڭىزدە بەلگىلەرنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئۆزگەرتىشلەرنى قىلالايسىز.- ئۆزىڭىزنى قۇياشتىن ساقلاڭ.: نۇرغۇن قىزىل ياللۇغى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر قۇياش نۇرىغا سەزگۈر. شۇڭا، ئەتىگەن سائەت 10 دىن چۈشتىن كېيىن سائەت 4 گىچە قۇياش نۇرىغا چىقىشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. ئەگەر سىرتقا چىقسىڭىز، 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى SPF قىممىتىگە ئىگە قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. ئۇزۇن يەڭلىك كىيىم، دوپپا ۋە قۇياش كۆزەينىكى كىيىڭ.
- يېتەرلىك دەم ئېلىڭ : چارچاش قىزىل ياللۇغىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. شۇڭا كۈنىگە كەم دېگەندە 8 سائەت ئۇخلاشقا تىرىشىڭ. كۈندۈزى ئازراق دەم ئېلىشمۇ ياخشى. بەدىنىڭىزنى ئارتۇقچە چارچىتىۋەتمەڭ.
- ساغلام ئوزۇقلىنىش : تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ناھايىتى مۇھىم. يېمەكلىكىڭىزگە كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق، تالاغا باي يېمەكلىكلەر ۋە مايسىز ئاقسىل (بېلىق، توخۇ) قاتارلىقلارنى قوشۇڭ. پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر، يۇقىرى شېكەرلىك يېمەكلىكلەر ۋە يۇقىرى مايلىق يېمەكلىكلەرنى ئازايتىڭ.
- چېنىقىش : چارچاپ كەتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن بىر يەردە ئولتۇرۇۋالماڭ. پىيادە مېڭىش، سۇ ئۈزۈش ۋە يوگا قاتارلىق يېنىك چېنىقىشلار بوغۇملارنىڭ قېتىشىشىنى پەسەيتىشكە، مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە، چارچاشنى ئازايتىشقا ۋە روھىي ساغلاملىقنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما قايسى چېنىقىشلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
- بېسىمنى باشقۇرۇش : بېسىم قىزىل ياللۇغى ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. شۇڭا مېدىتاتسىيە، يوگا، چوڭقۇر نەپەس ئېلىش مەشىقى ۋە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قىزىقىش بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق بېسىمنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ.
- تاماكا چەكمەڭ : تاماكا چېكىش قىزىلئۆڭگەچ كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرۇپ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئۈچۈن ياردەم ئېلىڭ.
- دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ : دوختۇرنىڭ كۆرۈشۈش ۋاقتى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا بولسۇن. بۇ دورىنىڭ ئۈنۈملۈك ياكى ئەمەسلىكىنى، قوشۇمچە تەسىرى بار-يوقلۇقىنى ۋە كېسەللىكنىڭ كونترول قىلىنغان-قىلمىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- قوزغىلىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىنى تونۇڭ : قوزغىلىشتىن بۇرۇن قانداق ئالامەتلەرنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ (مەسىلەن، چارچاشنىڭ كۈچىيىشى، يېڭى بوغۇم ئاغرىقى، تېرە قىزىرىشى). ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنى بايقىغان ھامان دوختۇرغا ئېيتسىڭىز، بالدۇرراق داۋالاشنى باشلىسىڭىز ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.
- ئوقۇش ئورنىڭىزغا ياكى خىزمەت ئورنىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ : ئەگەر ئوقۇغۇچى بولسىڭىز، ئوقۇتقۇچىلىرىڭىز ۋە مەكتەپ خىزمەتچىلىرىڭىزگە ئەھۋالىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، لازىملىق ياردەمگە ئېرىشەلەيسىز. ئەگەر ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز، زۆرۈر بولسا خىزمەت ئورنىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ.
قىزىل ياللۇغى بىلەن ياشاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. داۋالاش ئەترىتىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزدىن ياردەم ئېلىڭ. بۇ كېسەللىك توغرىسىدا تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
بولىدۇ، بىز مۇزاكىرە قىلغان نەرسىلەردىن Lupus ھەققىدە ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم نەرسە بار:- قىزىل ياللۇغى ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولۇپ، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بەدىنىمىزگە ھۇجۇم قىلىدۇ. ئۇ كۆپ ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. تېرە قىزىرىشى، بوغۇم ئاغرىشى، قاتتىق چارچاش ۋە قىزىتما قاتارلىقلار كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن دوختۇرنىڭ مەسلىھەتلىرى ۋە تەكشۈرۈشلىرى ئىنتايىن مۇھىم. كېسەللىكنى ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشقا ئۇرۇنماڭ.
- گەرچە قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ھازىر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىنتايىن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى توغرا ئىشلىتىش ۋە بەلگىلەنگەن تەكشۈرۈشلەردىن ئۆتۈش ناھايىتى مۇھىم.
- تۇرمۇش ئادىتىنى ئاددىي ئۆزگەرتىش (قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش، ساغلام يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت، بېسىمنى باشقۇرۇش) كېسەللىكنى كونترول قىلىشتا زور رول ئوينايدۇ.
- سىز يالغۇز ئەمەس. سىزگە قىزىل ياللۇغى بىلەن كۈرەش قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان دوختۇرلار، سېستىرالار، مەسلىھەتچىلەر ۋە يېقىنلىرىڭىز بار.
قىزىل ياللۇغى بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك ياشاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇش، بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلەش ۋە سىزگە لازىملىق ياردەمگە ئېرىشىشتۇر. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
قىزىل چاقىسى، SLE، ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كۈچى، ئالامەتلەر، داۋالاش، سىرىلانكا، ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كۈچى، بوغۇم ئاغرىقى، تېرە كېسەللىكلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ