سىز يەنە تاراق، ھاجەتخانا يەر ۋە ياستۇق قېپى قاتارلىق جايلاردا ئادەتتىكىدىن كۆپ چاچ چۈشۈپ كېتىۋاتامسىز؟ چاچ چۈشۈش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. بەزىلەر ئۈچۈن، ئازراق چاچ چۈشۈشمۇ چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، چاچ چۈشۈشكە باشلىغۇچە بۇ چوڭ مەسىلە بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇنداقتا نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ، بۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلغىلى بولىدۇ، بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
ئالدى بىلەن بۇ چاچنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چاچ تېرىمىزدىكى تۈك. قولىمىز، پۇتىمىزنىڭ ئاستى ۋە كۆز قاپىقىمىز قاتارلىق بىر قىسىم جايلىرىدىن باشقا، بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە تۈك بار، ئەمما ئۇلارنىڭ بەزىلىرى شۇنچە ئىنچىكە بولغاچقا، بىز ئۇنى كۆرەلمەيمىز.
چاچ كېراتىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىلدىن تەركىب تاپقان. بۇلار تېرىمىزدىكى چاچ تۈكچىلىرىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ چاچ تۈكچىلىرى يېڭى چاچ ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىۋاتقاندا، كونا ھۈجەيرىلەر تېرىدىن ئىتتىرىلىپ چىقىرىلىدۇ. سىز كۆرگەن چاچ ئەمەلىيەتتە ئۆلۈك كېراتىن ھۈجەيرىلىرىنىڭ توپلىمى. چوڭلارنىڭ بېشىدا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 100،000 دىن 150،000 گىچە چاچ بولىدۇ. كۈنىگە تەخمىنەن 100 چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال، شۇڭا چاچ چوتكىڭىزدىن بىر قانچە چاچنى تاپسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ.
ھەر قانداق ۋاقىتتا، بېشىڭىزدىكى چاچنىڭ تەخمىنەن %90 ى ئۆسۈش باسقۇچىدا تۇرىدۇ. ھەر بىر چاچنىڭ ئۆزىگە خاس ھاياتلىق دەۋرىيلىكى بار. بۇ دەۋر ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچقا بۆلىنىدۇ.
| باسقۇچ | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... | ۋاقىت |
|---|---|---|
| ئاناگېن | چاچنىڭ ئاكتىپ ئۆسىدىغان ۋە ئۇزۇنراق بولىدىغان مەزگىلى. | 2 ياشتىن 8 ياشقىچە |
| كاتاگېن | چاچ ئۆسۈشى توختاپ، چاچ تۈكلىرى چۈشۈشكە تەييارلىنىدىغان ئۆتكۈنچى مەزگىل. | 2 دىن 3 ھەپتىگىچە |
| تېلوگېن | چاچنىڭ دەم ئېلىش ۋاقتى كەلدى. بۇ مەزگىل ئاخىرلاشقاندا، چاچ چۈشۈپ كېتىدۇ. | 2 ئايدىن 3 ئايغىچە |
بۇ دەم ئېلىش باسقۇچى (تېلوگېن) ئاخىرلاشقاندا، چاچ تۈكلىرى چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئورنىغا يېڭى چاچ تۈكلىرى چىقىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئۆسۈش دەۋرى قايتىدىن باشلىنىدۇ. بۇ ئۆسۈش سۈرئىتى ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ئازراق ئاستىلايدۇ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، بىز تېببىي جەھەتتىن چاچ چۈشۈشنى چاچ چۈشۈش دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭمۇ ھەر خىل تۈرلىرى بار.
- ئاندروگېنلىق چاچ چۈشۈش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ ئىرسىي كېسەللىك.
- ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈشى: بۇ كېسەللىك ياش ۋاقتىڭىزدا، بەلكىم 20 ياشلاردىن باشلاپ كۆرۈلىدۇ. ئاساسلىق ئالامەت پېشانىنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى چاچنىڭ چېكىنىشى ۋە باشنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى چاچنىڭ چۈشۈشىدۇر.
- ئاياللارنىڭ چاچ چۈشۈشى: بۇ ئادەتتە 40 ياشتىن كېيىن كۆرۈلىدۇ. ئەرلەرگە ئوخشاش چاچ چۈشۈش ئورنىغا، باشنىڭ ھەممە يېرىدە چاچ چۈشۈش كۆرۈلىدۇ. باشنىڭ تاجىدىكى چاچلار ئالاھىدە ئىنچىكە بولىدۇ.
- چاچ چۈشۈش كېسىلى: بۇ بىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ خاتا ھالدا چاچ تۈكلىرىگە ھۇجۇم قىلىشىدۇر. بۇ ئەھۋال تۇيۇقسىز، داغلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال ئاساسلىقى بالىلار ۋە ياشلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %90 ى بىر نەچچە يىل ئىچىدە چېچىنى قايتا ئۆستۈرىدۇ.
- تېلوگېن ئېففلۇۋىيۇم: بۇ ۋاقىتلىق كېسەللىك. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئېغىر بېسىم، تۇغۇت ياكى ئېغىر كېسەللىكتىن كېيىن، سىز تۇيۇقسىز نۇرغۇن چاچ چۈشۈشكە باشلايسىز. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، نۇرغۇن چاچلار تۇيۇقسىز ئارام ئېلىش باسقۇچىغا (تېلوگېن باسقۇچى) كىرىپ چۈشۈپ كېتىدۇ. سەۋەب يوقالغاندىن كېيىن، نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
- چاچ تارتىش ئۇسۇلى بىلەن چاچ چۈشۈش: چاچنى بەك قاتتىق تارتىدىغان شەكىلدە چاچ ياساش (تارتىلغان ئۆرۈمە، قۇيرۇق چاچ) ۋە قىزىق تاراق ئىشلىتىش چاچ يىلتىزىغا زىيان يەتكۈزۈپ، چاچنىڭ مەڭگۈلۈك چۈشۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تىرناقلىق چاچ چۈشۈش: بەزى تېرە يۇقۇملىنىشلىرى (سېللۇلىت، فوللىكۇلىت) ياكى قىزىل ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر باش تېرىسىدە تىرناق پەيدا قىلىپ، بۇ رايونلاردا مەڭگۈلۈك چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
نېمىشقا چېچىم بۇنداق چۈشۈپ كېتىۋاتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
دوختۇرلار ھازىرغىچە نېمىشقا بەزى چاچ تۈكلىرىنىڭ ئۆسۈش دەۋرىيلىكى باشقىلارغا قارىغاندا قىسقا بولىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما چاچ چۈشۈشكە سەۋەب بولىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق ئامىللار بار.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر چېچىڭىز چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاڭ.دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ ۋە مەسلىھەت ئېلىڭ.
- گورمونلار: چاچ چۈشۈش ئەرلەر ۋە ئاياللارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاندروگېن قاتارلىق گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- گېنلار: ئاتا-ئانىنىڭ ھەر ئىككىلىسىدىن مىراس قالغان گېنلار چاچ چۈشۈشكە چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- بېسىم، كېسەللىك ۋە تۇغۇت: ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇلار ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (Telogen Effluvium).
- بەزى دورىلار: راك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن خىمىيىلىك داۋالاش، قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى، يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاش ئۈچۈن بەزى دورىلار ۋە تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- باشقا كېسەللىكلەر: قالقان بەز كېسىلى، دىئابىت، قىزىل داغ، تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى ۋە بەزى يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانلىشىشلىرى چاچ چۈشۈشكە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: ئاقسىل، A، B، C، D، E ۋىتامىنلىرى ۋە تۆمۈر ۋە سىنىك قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئاز بولۇشىمۇ چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبلىرى.
- چاچ پاسونى: دائىم خىمىيىلىك داۋالاش (بوياش، چاچنى بۇرمىلاش) ۋە ئارتۇقچە ئىسسىققا ئۇچراش چاچنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە سۇنۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
دوختۇر بۇنى قانداق ئېنىق دىئاگنوز قويىدۇ؟
چاچ مەسىلىسى بار دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە قەدەمنى قوللىنىدۇ.
1. داۋالىنىش تارىخى ۋە تەكشۈرۈش: سىزدىن سالامەتلىكىڭىز، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ مەسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقى ۋە قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىز سورالىدۇ. باش سۆڭىكىڭىز ئەستايىدىل تەكشۈرۈلىدۇ.
2. قان تەكشۈرۈش: سىزدىن تۆمۈر مىقدارى، D ۋىتامىنى ۋە قالقان بەز ھورمۇنى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
3. ترىخوسكوپىيە: بۇ باش تېرىسى ۋە چاچ تۈكلىرىنى چوڭايتىش ئۈچۈن ئالاھىدە كامېراغا ئوخشاش ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىدىغان سىناق.
4. تېرە بىئوپسىيەسى: بەزىدە، بولۇپمۇ داغلىق چاچ چۈشۈشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن، باش تېرىسىدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە تېرە ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ.
چاچ چۈشۈشنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
داۋالاش چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. بەزى سەۋەبلەر داۋالانغاندىن كېيىن قايتا ئۆسىدۇ، ئەمما بەزى كېسەللىكلەر (مەسىلەن، تىرناقلىق چاچ چۈشۈش) مەڭگۈلۈك بولىدۇ. داۋالاش چاچ چۈشۈشنىڭ داۋاملىق ئالدىنى ئالىدۇ.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولغان ئاندروگېنلىق چاچ چۈشۈش كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق ئۇسۇلى بار.
| داۋالاش ئۇسۇلى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دورىلار | |
| مىنوكسىدىل | باش تېرىسىگە بىۋاسىتە سۈرتۈلىدىغان سۇيۇقلۇق ياكى كۆپۈك. بۇ چاچ تۈكلىرىنى قوزغىتىپ، ئۇلارنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. |
| فىناستېرىد | بۇ ئەرلەر ئۈچۈن تەستىقلانغان دورا. ئۇ چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گورموننى كونترول قىلىدۇ. |
| باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى (مۇئەسسەسەلەر) | |
| چاچ كۆچۈرۈش/كۆچۈرۈش | چاچ تۈكلىرىنى باشنىڭ ئارقا تەرىپى قاتارلىق چاچلىرى ياخشى جايلاردىن ئېلىپ، چاچ يوق جايلارغا قايتا تىكىش. |
| PRP داۋالاش ئۇسۇلى (قان ھۈجەيرىسىگە باي پلازما داۋالاش ئۇسۇلى) | چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن، ئۆز قېنىڭىزدىن ئېلىنغان پلازما باش تېرىسىگە ئوكۇل قىلىنىدۇ. |
| نۇر تېراپىيەسى | چاچ تۈكلىرىنى ئالاھىدە نۇر نۇرى (تۆۋەن دەرىجىلىك لازېر) بىلەن قوزغىتىش. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. نەتىجىسى 3-6 ئايغىچە كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن. شۇنداقلا، «7 كۈندە چاچ ئۆستۈرىمىز» دەيدىغان ھەر خىل گىرىم بۇيۇملىرىدىن ئېھتىيات قىلىڭ. داۋالاشنى پەقەت كەسپىي دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن باشلاڭ.
چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
چاچ چۈشۈشنىڭ ھەممىسىنىلا توسۇپ قالغىلى بولمايدۇ، بولۇپمۇ گېن سەۋەبلىرى بولسا. قانداقلا بولمىسۇن، بىز قىلالايدىغان ئىشلار بار.
- تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ:ئاقسىل، تۆمۈر، سىنىك ۋە بىئوتىن (ۋىتامىن B7) قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارغا مول يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- چېچىڭىزغا مۇلايىم بولۇڭ: چېچىڭىزنى بەك قاتتىق تارتىشتىن ساقلىنىڭ. يۇمشاق شامپۇن ۋە چاچ يۇمشاتقۇچ ئىشلىتىڭ.
- ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن ساقلىنىڭ: چاچنى بۈدرە قىلىش، چاچ تۈزلەش ماشىنىسى ۋە چاچ قۇرۇتقۇچنى ئىشلىتىشنى چەكلەڭ (تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا ئىشلىتىشتىن باشقا).
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا، مېدىتاتسىيە ۋە چېنىقىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق بېسىمىڭىزنى ئازايتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چاچ چۈشۈش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. سىز يالغۇز ئەمەس.
- كۈنىگە 50-100 تال چاچ چۈشۈش نورمال ئەھۋال. ئەگەر سىز بۇنىڭدىن كۆپ چاچ چۈشۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ياكى چاچلىرىڭىزنىڭ بىر قىسمى چۈشۈپ كېتىۋاتقان بولسا، دىققەت قىلىڭ.
- ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر مەسىلىڭىز بولسا ، ئىمكانقەدەر تېزراق كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈش . سەۋەبى قانچە تېز بايقالسا، داۋالىنىش پۇرسىتى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
- ھازىر چاچ چۈشۈشنى داۋالاشنىڭ ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، شۇڭا ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ.
- ئەگەر بۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەنمۇ سۆزلىشىڭ. بۇ جەھەتتە ياردەم ئالسىڭىز بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ