بەزى كۈنلەردە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ناچار ھېس قىلىسىز، بەدىنىڭىز ئاغرىيدۇ، بېشىڭىز ئېغىرلىشىدۇ ۋە قىزىتما چىقىدۇ. بۇنىڭ پەقەت زۇكاممۇ ياكى ھەممە ئادەم تىلغا ئېلىۋاتقان زۇكاممۇ ياكى باشقا كېسەللىكمۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ھەممە زۇكام ئوخشاش ئەمەس. بەزى زۇكاملار سىزنى قاتتىق كېسەل قىلىدۇ، يەنە بەزىلىرى نورمال بولۇپ، ياخشىلىنىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
گىرىپ دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىرىپ نەپەس يولى سىستېمىسىنىڭ يۇقۇملۇق يۇقۇملىنىشى بولۇپ، گىرىپ دەپ ئاتىلىدىغان بىر گۇرۇپپا ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بەدەن ئاغرىش، مۇسكۇل ئاغرىش، باش ئاغرىش ۋە قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئادەتتە، يېتەرلىك ئارام ئېلىش ۋە كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق (سۇ، بوتقا، شورپا) ئىچىش ئارقىلىق، بۇ ئالامەتلەر تەخمىنەن تۆت كۈندىن يەتتە كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە، بولۇپمۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەردە، بۇ كېسەللىك ئېغىرلىشىپ، ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرگە، ھەتتا بەزىدە ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، زۇكامغا يېنىك قاراش ياخشى ئەمەس.
زۇكام، سوغۇق تىترەش ۋە COVID-19: ئۇلارنى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ!
بۇ ئۈچ خىل كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش بولغاچقا، بەزىدە ئارىلاشتۇرۇۋېتىلىدۇ. ئەمما ئۇلارنىڭ ئارىسىدا روشەن پەرق بار. كېلىڭ، بۇ پەرقلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | گىرىپ | ئادەتتىكى زۇكام | كوۋىد-19 (كوۋىد-19) |
|---|---|---|---|
| ئالامەتلەرنىڭ باشلىنىش سۈرئىتى | ئۇ تۇيۇقسىز، تۇيۇقسىز باشلىنىدۇ. | ئالامەتلەر ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ. | ئۇ ئاستا-ئاستا ياكى تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| قىزىتما | كۆپىنچە ۋاقىتتا يۇقىرى قىزىتما بولىدۇ. | ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ھەتتا قىزىتما كۆرۈلگەندىمۇ، ئۇ تۆۋەن دەرىجىلىك قىزىتما بولىدۇ. | كۆپىنچە قىزىتما بىلەن بىللە كېلىدۇ. |
| بەدەن ئاغرىقى | ئۇ ناھايىتى تارتىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ ئادەتتىكى ئىش. | بەلكىم، لېكىن ئۇنداق قىيىن ئەمەس. | كۆپىنچە ھېس قىلىنىدۇ. |
| چارچاش/ھاراقلىق | ئۇ ناھايىتى قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. | ئادەتتە تۆۋەن. | كۆپىنچە جىددىيلىك ھېس قىلىدۇ. |
| بۇرۇن تىقىلىشى/بۇرۇن ئېقىشى | بولۇشى مۇمكىن. | ئېھتىمال بار. | بولۇشى مۇمكىن. |
| تەم ۋە پۇراقنىڭ يوقىلىشى | ئاز ئۇچرايدۇ. | ئاز ئۇچرايدۇ. | كۆپ كۆرۈلىدۇ. |
مۇھىمى شۇكى، بۇ ئالامەتلەر ئۆزىلا كېسەللىكنى %100 توغرا دىئاگنوز قويالمايدۇ. ئەگەر سىزدە گۇمان بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش.
گىرىپ ۋىرۇسى قانداق يۇقىدۇ؟
گىرىپ ۋىرۇسى بىزنىڭ بەدىنىمىزگە بۇرنىمىز، كۆزىمىز ياكى ئاغزىمىزدىكى شىلىمشىق پەردىلەر ئارقىلىق كىرىدۇ. مەسىلەن، گىرىپ بىلەن ئاغرىغان ئادەم يۆتەلگەندە، چۈشكۈرگەندە ياكى سۆزلىگەندە، ئاغزى ۋە بۇرنىدىن چىققان كىچىك تامچىلار مۇھىتقا تارقىلىدۇ. بۇ تامچىلاردا ۋىرۇس بار.
ئەگەر سىز بۇنداق جايدا بولسىڭىز، بۇ تامچىلار بۇرنىڭىز، ئاغزىڭىز ۋە كۆزىڭىزگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ياكى، ئەگەر سىز ۋىرۇس بار بىر يۈزگە (ئۈستەل، ئىشىك تۇتقۇچى) تېگىپ، ئاندىن قولىڭىز بىلەن يۈزۈڭىزگە تېگىپ قويسىڭىز، ۋىرۇس بەدىنىڭىزگە كىرىشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا ئۇ ھەمىشەقولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇش بۇ كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەگەر سىزدە زۇكام بولسا، يۈزىڭىز، بۇرنىڭىز ياكى ئاغزىڭىزغا تەگكەندىن كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇش كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا يۇقۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
بىز يۇقىدىغان ئاساسلىق زۇكام تۈرلىرى
ئىنسانلارغا تەسىر قىلىدىغان ئۈچ خىل ئاساسلىق زۇكام ۋىرۇسى بار: A، B ۋە C.
A تىپلىق گىرىپ
بۇ بۇلارنىڭ ئەڭ چوڭ بوزەكچىسى . بۇ خىل ۋىرۇس ئەڭ چوڭ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭ ئالاھىدە يېرى شۇكى، بۇ ۋىرۇس پەقەت ئىنسانلارغىلا ئەمەس، بەلكى قۇش ۋە چوشقا قاتارلىق ھايۋانلارغامۇ يۇقىدۇ. شۇنداقلا، بۇ ۋىرۇسنىڭ شەكلى ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ (ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ) . شۇڭلاشقا ھەر يىلى دېگۈدەك يېڭى بىر زۇكام دولقۇنى پەيدا بولىدۇ.
B تىپلىق زۇكام
بۇ ۋىرۇس پەقەت كىشىلەر ئارىسىدا تارقىلىدۇ . گەرچە ئۇ A تىپلىق ۋىرۇسقا ئوخشاش ئېغىر يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمىسىمۇ، B تىپلىق ۋىرۇس يەنىلا ئادەمنى ئېغىر كېسەل قىلىدۇ. ئادەتتە، A تىپلىق ۋە B تىپلىق ۋىرۇسلار ھەر يىلى يۈز بېرىدىغان زۇكام دولقۇنىنىڭ سەۋەبى.
C تىپلىق زۇكام
بۇ ناھايىتى يېنىك كېسەللىك . ئالامەتلىرى ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشايدۇ. ھەمدە چوڭ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.
(بۇ ئۈچ خىلدىن باشقا، يەنە D تىپلىق گىرىپ دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ۋىرۇس بار، ئەمما ئۇ پەقەت كالا قاتارلىق ھايۋانلارغا تەسىر قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئىنسانلارغا يۇقىدىغانلىقى ھازىرغىچە خەۋەر قىلىنمىدى.)
نېمە ئۈچۈن بىز ھەر يىلى گىرىپ ۋاكسىنىسى ئېلىشىمىز كېرەك؟
سىز «نېمىشقا بىز بۇ ۋاكسىنىنى ھەر يىلى ئېلىشىمىز كېرەك؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان A ۋە B تىپلىق ۋىرۇسلار ئۆزلىرىنىڭ تەبىئىتىنى، خۇددى كۆرۈنۈشىنى ئۆزگەرتكەندەك، ئۈزلۈكسىز ئۆزگەرتىۋاتىدۇ.
شۇڭلاشقا، ئۆتكەن يىلدىكى ۋاكسىنا بۇ يىل چىقىۋاتقان يېڭى ۋىرۇس تۈرىگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. ئالىملار ھەر يىلى دۇنياغا تارقىلىۋاتقان ۋىرۇسلارنى تەتقىق قىلىپ، قايسى ۋىرۇس تۈرىنىڭ شۇ يىلى يېڭى ۋاكسىنا ياساشتا ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدىغانلىقىنى مۆلچەرلەيدۇ.
ئادەتتە، بۇ ۋاكسىنىنى ئالغاندىن ئىككى ھەپتە كېيىن، بەدىنىڭىز زۇكام ۋىرۇسىغا قارشى تۇرالايدىغان ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىدۇ.
ھەممەيلەن تىلغا ئېلىۋاتقان «قۇش زۇكىمى» نېمە؟
قۇش زۇكىمى ياكى قۇش زۇكىمى، A تىپلىق زۇكام ۋىرۇسىنىڭ بەزى تۈرلىرى (مەسىلەن، «H5N1»، «H7N9») تەرىپىدىن قۇشلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ ئىنسانلارغا يۇقۇشى ئاز ئۇچرايدۇ.
مۇھىم: قۇش زۇكىمى يۇقۇملانغان قۇش ياكى باشقا ھايۋانلارنىڭ تۈكۈرىكى ۋە تېزىكى قاتارلىق ئاجراتمىلىرى بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىش ئارقىلىق ئىنسانلارغا يۇقىدۇ (يېقىندا كالا-قويلاردا بايقالغان). بۇ دېگەنلىك، قۇشخانا ۋە فېرمىلاردا ئىشلەيدىغان كىشىلەر ئادەتتە يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ. ئۇ ئاسانلىقچە ئادەمدىن ئادەمگە يۇقمايدۇ.
يەنە بىر مۇھىم ئىش شۇكى، سىز ياخشى پىشۇرۇلغان توخۇ، ئۆردەك ياكى تۇخۇم يېيىش ئارقىلىق قۇش زۇكىمى يۇقتۇرالمايسىز، چۈنكى يۇقىرى تېمپېراتۇرا ۋىرۇسنى پۈتۈنلەي يوقىتىدۇ.
قۇش زۇكىمىنىڭ ئالامەتلىرى قىزىتما، يۆتەل، بەدەن ئاغرىش ۋە كۆز قىزىرىش (كونۇنكتىۋىتسىيە) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئادەتتىكى زۇكام ۋاكسىنىسى قۇش زۇكىمىدىن ساقلىمايدۇ، بۇنىڭغا قارىتا ئايرىم ۋاكسىنا بار.
ئەگەر سىزدە زۇكامغا ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلسە ۋە يېقىندا كېسەل توخۇ، قۇش ياكى كالا باققان بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ .
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- گىرىپ گىرىپ ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەپەس يولى يۇقۇملۇق كېسىلى. ئۇ ئادەتتىكى زۇكامدىنمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
- گەرچە زۇكام، سوغۇق تىترەش ۋە COVID-19 نىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا روشەن پەرق بار.
- قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن يۇيۇش ۋە يۈزۈڭىزگە تەگمەسلىك گىرىپ ۋىرۇسىدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- چۈنكى زۇكام ۋىرۇسى ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ، شۇڭا ھەر يىلى زۇكام ۋاكسىنىسى ئېلىش سىزنى شۇ يىلدىكى زۇكام ۋىرۇسىنىڭ تۈرلىرىدىن ساقلايدۇ.
- ئەگەر زۇكام ئالامەتلىرىڭىز بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى ناچار ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ياخشى پىشۇرۇلغان گۆش ۋە تۇخۇم يېگەندە قۇش زۇكىمى يۇقۇملىنىش خەۋپى يوق.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ