كۆزىڭىز تارتىشىش ۋە بوينىڭىز تارتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ تىك كېسەللىكلىرى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە كۆزۈڭىزنىڭ چاقناپ، مۈرىڭىزنىڭ قىسىلىپ ياكى بوغۇزىڭىزنىڭ ئاغرىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم بالىڭىزنىڭ بۇنداق قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ قورققان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنى بىز «تىك» دەپ ئاتايمىز. بۇلار بىزنىڭ نېرۋا سىستېمىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنىڭ ئەنسىرەيدىغان يېرى يوق، ئەمما سىز ۋە بالىڭىزنىڭ بۇنى بىلىشى ناھايىتى مۇھىم.

بۇ تىك كېسەللىكلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىك كېسىلى بىزنىڭ نېرۋا سىستېمىمىزدىكى بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، بىزنىڭ كونترول قىلىش تەس بولغان تۇيۇقسىز، تەكرارلىنىدىغان فىزىكىلىق ھەرىكەتلەر ياكى ئاۋازلارنى پەيدا قىلىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ھەر بەش بالىنىڭ بىرى ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىدۇ.

بۇلار ئادەتتە 4 ياشتىن 6 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا باشلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەر ئەڭ كۆپ 10 ياشتىن 12 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا كۆرۈلىدۇ. تىك كېسىلى بەزىدە باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك، ADHD (دىققەت كەمچىللىكى، يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى)، OCD (ئوبسېسسىۋ-مەجبۇرى كېسەللىك) ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق كېسەللىكلەر.

تىك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان DSM-5-TR ناملىق كىتابتا ئۈچ خىل تىك كېسىلى كۆرسىتىلگەن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. ۋاقىتلىق تىك كېسىلى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىك كېسىلى. ئۇ مەكتەپ يېشىدىكى بالىلارنىڭ تەخمىنەن %20 ىگە تەسىر قىلىدۇ. ئەگەر بالىڭىزدا بىر ئايدىن ئارتۇق، ئەمما بىر يىلدىن ئاز ۋاقىت ئىچىدە بىر ياكى بىردىن ئارتۇق ھەرىكەت ياكى ئاۋاز تىك كېسىلى بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇنىڭغا ۋاقىتلىق تىك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇشى مۇمكىن.

2. داۋاملىق (ئۇزۇن مۇددەتلىك) ھەرىكەت ياكى ئاۋازلىق تىك قالايمىقانچىلىقى : ۋاقىتلىق تىكلار ئادەتتە بىر يىل ئىچىدە يوقاپ كەتسىمۇ، بۇ خىل تىكلار بىر يىلدىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، بالىدا پەقەت ھەرىكەت تىكلىرى ياكى پەقەت ئاۋازلىق تىكلار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى خىل تۈر بىرلىكتە كۆرۈلمەيدۇ. بۇ تەخمىنەن 100 بالىنىڭ 1 ىدە كۆرۈلىدۇ.

3. تۇرېت سىندرومى: بۇ تىك كېسىلىنىڭ ئەڭ ئېغىر ۋە مۇرەككەپ تۈرى. گەرچە ئۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك تىك كېسىلىگە ئوخشىسىمۇ، تۇرېت سىندرومىنىڭ بىر ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان بالاھەرىكەت تىكلىرى ۋە ئاۋاز تىكلىرىنىڭ ھەر ئىككىسى بىرلىكتە يۈز بېرىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە 5 ياشتىن 10 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا باشلىنىدۇ.

ئەنسىزلىك ۋە تىكنىڭ مۇناسىۋىتى

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل تىكلار بىز بېسىم ياكى ئەنسىزلىك ئاستىدا قالغاندا كۆپىيىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، بىز بېسىم ئاستىدا قالغاندا بەدىنىمىزنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىمىزنىڭ تۆۋەنلىشى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەنسىزلىك تىكلارنىڭ كۆپىيىشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ تىك كېسەللىكلىرى يۈز بېرىدۇ؟

بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە بايقالمىدى، ئەمما تەتقىقاتچىلار بۇنىڭغا بىر قانچە ئامىلنىڭ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.

• گېن: بۇلار ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ، يەنى ئاتا-ئانا ياكى يېقىن تۇغقاندا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، بالىدا بۇ كېسەللىكنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• باشقا خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى: بۇلار ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان ADHD ۋە OCD قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى مەسىلىلەر: بۇ خەۋپنىڭ يەنە ئانىنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە تاماكا چېكىشى ۋە بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى تۆۋەن تۇغۇلۇشى قاتارلىق ئامىللار تەرىپىدىنمۇ ئېشىشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ.

ئوغۇللاردا بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى قىزلارغا قارىغاندا ئۈچ-تۆت ھەسسە يۇقىرى.

بۇنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

بۇ ئالامەتلەرنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ: ھەرىكەت تىكىسى ۋە ئاۋاز تىكىسى. ھەر بىر تۈرنىڭ ئاددىي ۋە مۇرەككەپ تەركىبلىرى بار. بۇلارنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.

دوختۇر بۇنى قانداق قىلىپ كېسەللىك دەپ دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ بىر قانچە ئامىلغا ئاساسەن بۇنىڭ تىك كېسىلى ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىدۇ.

• سىزدە قانداق تىك بار؟ (فىزىكىلىق، ئاۋازلىق ياكى ئىككىسىمۇ؟)
• بۇلار قانچە ۋاقىتتىن بۇيان مەۋجۇت ؟
• بۇلار قانچە ياشتىن باشلانغان ؟
• ئائىلىڭىزدە بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار بارمۇ؟
• باشقا كېسەللىك ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتامسىز؟

ئادەتتە، بۇنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ياكى سىكانىرلاشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەرنىڭ باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرىڭىز قان تەكشۈرۈش، MRI، CT ياكى EEG تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

تىك كېسىلىنىڭ داۋاسى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان، نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. داۋالاش ئادەتتە تىك ئاغرىق، يارىلىنىش، كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلىش ياكى ئېغىر روھىي بېسىم پەيدا قىلغان ئەھۋاللاردا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

دورىلار

دوختۇرىڭىز ئېغىر ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىلار تىكلارنى پۈتۈنلەي يوقىتىپ قويمايدۇ، پەقەت ئۇلارنى كونترول قىلىدۇ.

• ئالفا-ئادرېنېرگىك ئاگونىستلار: بۇلار ئەڭ ئاۋۋال بېرىلىدىغانلار. مىساللار: «كلونىدىن»، «گۋانفاسىن».
• روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار: بۇلار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش تەس بولغاندا بېرىلىدۇ. مەسىلەن: «ھالوپېرىدول»، «رىسپېرىدون».
• تۇتقاقلىققا قارشى دورىلار: توپىرامات (Topamax) قاتارلىق ئېپىلېپسىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلارنىڭ تۇرېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان.
• بوتوكس ئوكۇلى: مۇسكۇلغا «بوتوكس» ئوكۇلى ئوكۇل قىلىش ئارقىلىق ئاغرىقلىق تىكنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.

خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى

بۇ ئىنتايىن مۇھىم داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ يەردە سىز تىكنىڭ كۆپ قېتىم كۆرۈلۈش قېتىم سانى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىنى ئازايتىش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى قوللىنىسىز.

• ئادەتنى ئۆزگەرتىش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇلدا، سىز تىك پەيدا بولۇشتىن بۇرۇن ھېس قىلغان ھېسسىياتىڭىزنى ئېنىقلاپ، شۇ ۋاقىتتا تىكنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن باشقا بىر ئىش (رەقىبەت ئىنكاسى) قىلىشنى مەشىق قىلىسىز. مەسىلەن، ئەگەر بېشىڭىزنى سىلايدىغان تىك بولسا، بۇ خۇددى ھېسسىيات پەيدا بولۇشى بىلەنلا قولىڭىزنى تىزىڭىزغا قويغانغا ئوخشايدۇ.
• CBIT (تىكلارغا ئومۇميۈزلۈك ھەرىكەت ئارىلىشىشى): بۇ ئادەتنى ئۆزگەرتىش داۋالاش ئۇسۇلى، تىكلار توغرىسىدا مائارىپ ۋە ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرىنى بىرلەشتۈرگەن ئومۇميۈزلۈك داۋالاش ئۇسۇلى.

چوڭقۇر مېڭە غىدىقلاش (DBS)

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى تېخى تەتقىقات باسقۇچىدا بولۇپ، پەقەت باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا جاۋاب بەرمىگەن ئېغىر كېسەللىك ئەھۋالىدىكىلەر ئۈچۈنلا قوللىنىلىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا، مېڭىگە كىچىك بىر ئۈسكۈنە ئورنىتىلىپ، ئېلېكتر سىگنالى ئەۋەتىلىدۇ.

تىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىغا قانداق ياردەم بېرىمىز؟

ئەگەر بالىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

• مەكتەپكە خەۋەر قىلىڭ: ئوقۇتقۇچىلار ۋە مەكتەپ مۇدىرىغا بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى توغرىسىدا خەۋەر قىلىڭ، شۇنداق قىلسا ئۇلار دەرسخانىدا زۆرۈر ياردەم بېرەلەيدۇ ۋە باشقا بالىلار بىلەن ھېچقانداق مەسىلە كۆرۈلمەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.
• ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇڭ: بالىڭىزنىڭ ياقتۇرىدىغان ئىشلىرىنى قىلىشىغا ياردەم قىلىڭ، ئۇلارنىڭ قابىلىيىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ ۋە ئۇلارنى دوست تۇتۇشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.
• بالىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم. بالا بۇ ئىشلارنى قەستەن قىلىۋاتقان يوق. شۇڭا «نېمىشقا بۇنداق قىلىۋاتىسىز؟» ياكى «توختاتسىڭىزمۇ بولىدۇ» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىپ بالىڭىزغا ئازار بەرمەڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا، ئۇلارنى چۈشىنىڭ ۋە قوللاڭ.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ ۋە داۋالاشقا قاتنىشىڭ.