بەزىدە بېشىڭىزنىڭ ئىچىدە ياكى قۇلىقىڭىزدا باشقىلار ئاڭلىيالمايدىغان ئاۋازنى ئاڭلىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇ «جىڭىلداش» ئاۋازى، «خۇشاللاش» ئاۋازى، شامالغا ئوخشاش ئاۋاز ياكى يۈرەك سوقۇشىڭىزغا ئوخشاش ئاۋاز بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ ئاۋاز شۇنچە ئاجىز بولىدۇكى، سىز ئۇنى ئاڭلىيالمايسىز. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئاۋاز شۇنچە قاتتىق بولىدۇكى، ئۇلار ئەتراپىدىكى ئاۋازلارنىمۇ ئاڭلىيالمايدۇ. شۇڭا ئەگەر بۇ پەقەت سىزلا ئاڭلايدىغان نەرسە بولسا، ئۇنداقتا بۈگۈن بىز سىز دۇچ كېلىۋاتقان بۇ ئەھۋال، يەنى قۇلاق شاڭلىشىش توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.
قۇلاق شاۋقۇنىنىڭ ئاۋازى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇلاق شاڭىلاش كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بىر ئالامەت. يۆتەل نەپەس يولى مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولغىنىدەك، قۇلاق شاڭىلاشمۇ قۇلاق ياكى ئاڭلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى. بۇ ئاۋازنى پەقەت سىزلا ئاڭلىيالايسىز. بەزى كىشىلەر چىدىغۇسىز بولغاندا، خىزمىتىگە ياكى ئۇيقۇسىغا دىققەت قىلىش تەسلىشىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئەنسىرەش، ئۈمىدسىزلىك ۋە ھەتتا چۈشكۈنلۈككە ئېلىپ كېلىدۇ.
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، دۇنيا ئاھالىسىنىڭ تەخمىنەن %15 ى بۇ كېسەللىكتىن ئازاب چېكىدۇ. گەرچە بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلسىمۇ، ئەمما ئۇ ئەڭ كۆپ 40 ياشتىن 80 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
قۇلاق شاۋقۇنىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
مۇتەخەسسىسلەر نېمىشقا بەزى كىشىلەرنىڭ قۇلىقىدا بۇ خىل غۇڭۇلداش ئاۋازى پەيدا بولىدىغانلىقىنى، يەنە بەزىلىرىنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بەرمەيدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما بۇنىڭ بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى ئېنىق. كېلىڭ، بۇ سەۋەبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ياشنىڭ چوڭىيىشى بىلەن ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى | ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئاڭلاش قۇۋۋىتىمىز تەبىئىي ھالدا تۆۋەنلەيدۇ. مېڭە ئاۋازنىڭ غىدىقلىنىشىنى ئازراق قوبۇل قىلىدۇ. ئەمما ئاڭلاش نېرۋىسى ئىلگىرىكىدەك ئىشلەشكە تىرىشىدۇ. بۇ بىزنىڭ ئەمەلىيەتتە يوق ئاۋازلارنى ئاڭلىشىمىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| شاۋقۇننىڭ ھەددىدىن زىيادە تەسىرى (شاۋقۇن سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى) | بۇ ئەھۋال ئۇزۇن مەزگىل شاۋقۇن دەرىجىسى يۇقىرى جايلاردا (مەسىلەن، زاۋۇتلار، كىيىم-كېچەك زاۋۇتلىرى) ئىشلەيدىغان ياكى تۇيۇقسىز قاتتىق شاۋقۇنغا دۇچ كېلىدىغان كىشىلەردە (مەسىلەن، بومبا پارتىلىشى، ئوق ئاۋازى) كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى كۆرۈلىدۇ. |
| قۇلاققا خەۋپ يەتكۈزىدۇ | باش ياكى قۇلاق يارىلىنىشى نېرۋىلارغا ياكى مېڭىنىڭ ئاڭلاشقا مەسئۇل قىسىملىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، ئاۋاز ئادەتتە پەقەت بىرلا قۇلاقتا ئاڭلىنىدۇ. |
| باشقا قۇلاق مەسىلىلىرى | قۇلاق كىرى ۋە قۇلاق ياللۇغى قاتارلىق نەرسىلەر ئاڭلاش ئىقتىدارىنى ۋاقىتلىق تۆۋەنلىتىپ، بۇ خىل شاۋقۇننى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
| بەزى دورىلار | بەزى دورىلار، مەسىلەن، ئانتىبىئوتىكلار، ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، راكقا قارشى دورىلار ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs) قۇلاق شاڭىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇلار يان تەسىر سۈپىتىدە قۇلاق شاڭىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر | |
| |
ئەڭ مۇھىمى، بېسىم ۋە ئۇيقۇ يېتىشمەسلىك قاتارلىق ئىشلار قۇلاق شاڭلىشىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ئىنتايىن بىئارام قىلىدىغان بىر ئايلىنىش. شاۋقۇن سىزنى ئويغاق تۇتمايدۇ، ئۇيقۇسىزلىق شاۋقۇننى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
قۇلاق غۇڭۇلدىشىنى داۋالاش ئۈچۈن سەۋەبىنى تاپقىلى بولىدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن قۇلىقىڭىزدىكى كۆرۈنگەن مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بەدەننى تەكشۈرىدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە يېقىندا قاتتىق ئاۋازلارغا دۇچ كەلگەن-كەلمىگەنلىكىڭىزنى سورايدۇ. سىز يەنە قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز (ENT) جراحىغا يۆتكىلىشىڭىز مۇمكىن.
قۇلاق شاۋقۇنى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولغاچقا، ئاساسىي كېسەللىكنى داۋالاش بەزىدە قۇلاق شاۋقۇنىنى تولۇق ساقايتالايدۇ ياكى كونترول قىلالايدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن توغرا دىئاگنوز قويۇش كېرەك. بۇ تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئاڭلاش ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرۈش: ئاڭلاش ئىقتىدارىڭىزنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- قان تەكشۈرۈش: يۈرەك كېسىلى ياكى باشقا سالامەتلىك ئەھۋاللىرىنى تەكشۈرۈڭ.
- رادىئولوگىيىلىك تەكشۈرۈشلەر: زۆرۈر تېپىلغاندا MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش) ياكى CT (كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە) تەكشۈرۈش.
بۇ كېسەللىكنىڭ چاق-ئەڭ بوغۇمىڭىزدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان-چىقىرمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىزمۇ مۇمكىن.
قۇلاق شاۋقۇنىنى يوقىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئاۋاز داۋالاش ئۇسۇلى بۇ خىل بىئارام قىلارلىق شاۋقۇننى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئاۋاز دوختۇرى تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- شاۋقۇن ماشىنىسىنى ئىشلىتىش: رېتىملىق ئاۋاز بولغان «ئاق شاۋقۇن» نى ياكى تەبىئىي ئاۋازلارنى (مەسىلەن، يامغۇر تامچىلىرى ياكى شارقىراتما) ئاڭلىغاندا، مېڭىڭىزنىڭ دىققىتى ئاڭلىغان شاۋقۇندىن باشقا يەرگە بۇرۇلىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن ماشىنىلار بار. قانداقلا بولمىسۇن، شامالدۇرغۇچ ياكى بەزى نەملەندۈرگۈچلەرنىڭ ئاۋازىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ. تېلېفونىڭىز ئۈچۈنمۇ مۇشۇنداق ئەپلەرنى چۈشۈرۈۋالسىڭىز بولىدۇ.
- قۇلاق ئىچىدىكى شاۋقۇن ھاسىل قىلغۇچ: بۇلار قۇلاقچىنغا ئوخشايدۇ. ئۇلار كۈن بويى يېنىك «ئاق شاۋقۇن» چىقىرىدۇ. بۇ سىزگە قۇلاقچىنىڭىزدىكى غۇڭۇلداشنى ئۇنتۇشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى تاقاپ ئۇخلاش ياخشى پىكىر ئەمەس.
تۇتۇلمىغان گېلاسېن Tinnitus-Komplikationen
ئەگەر قۇلاق شاڭىلىشى داۋالانمىسا، ئۇ تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئەنسىزلىك
- دېپرېسسىيە
- غەزەپلىنىشكە تېز
- دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق
- ئالاقە مەسىلىلىرى
بۇ ھەقتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- قۇلاق غۇڭۇلدىشى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا.
- ئەگەر سىز ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش بولسا.
- ئەگەر قۇلىقىڭىزدا يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشىنى ئاڭلىيالىسىڭىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بولۇپمۇ قۇلاق غۇڭۇلدىشى بىلەن بىرگە ئاڭلاش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئاجىزلىشىشى كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. مۇمكىن بولسا، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇنداق ئەھۋاللارنى دەسلەپكى ئۈچ كۈن ئىچىدە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.
قۇلاق شاۋقۇنىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
قۇلاق شاۋقۇنى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولغاچقا، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس. ئەمما ئاڭلاش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغداش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ئارقىلىق خەۋپ-خەتەرنى ئازايتالايسىز.
- ئەگەر قۇرۇلۇش ئورۇنلىرى ياكى زاۋۇتلار قاتارلىق شاۋقۇنلۇق جايلاردا ئىشلىسىڭىز، قۇلاقلىق تىقىۋالىڭ.
- مۇزىكا كونسېرتلىرى ۋە كىنوخانىلار قاتارلىق جايلاردا قاتتىق شاۋقۇنغا ئۇچراشنى ئازايتىڭ.
- قۇلاقلىق ياكى قۇلاقلىق تاقىغاندا ئاۋازنى تۆۋەن تۇتۇڭ. بۇ بۈگۈنكى كۈندە ناھايىتى مۇھىم.
- ئۆي ئىشلىرىنى قىلغاندا (مەسىلەن، سىلىقلاش ماشىنىسى ياكى بۇرغىلاش ماشىنىسى ئىشلەتكەندە)، قۇلاقلىرىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قۇلاق غۇڭۇلدىشى كېسەللىك ئەمەس، بەلكى باشقا بىر ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى.
- ئەگەر قۇلىقىڭىزدا دائىم غۇڭۇلداش ئاۋازى ئاڭلىنىۋاتقان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، سەۋەبىنى سەل قارىماي ئېنىقلاپ چىقىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ كېسەللىكنى ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاش ۋە ئاۋاز داۋالاش قاتارلىق ئۇسۇللارنى قوللىنىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- قۇلاقنى قاتتىق شاۋقۇنلاردىن ساقلاش قۇلاق شاۋقۇنىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- تولۇق جىمجىتلىق، ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىك ۋە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ، چۈنكى بۇلار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ .
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ