دوختۇرىڭىز سىزگە مېتاستاتىك كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى، يەنى ئۇنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغانلىقىنى ئېيتقاندا، بۇ سىزنى قاتتىق تەسىرلەندۈرىدۇ. بۇنى بىرلا ۋاقىتتا قوبۇل قىلىش ناھايىتى كۆپ ئىش. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ئۇنى داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى كونترول قىلىشقا ۋە ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق، كىشىلەر ھازىر بۇ كېسەللىك بىلەن ئىلگىرىكىگە قارىغاندا ئۇزۇنراق ياشىيالايدۇ. شۇڭا، داۋالىنىش ۋە تۇرمۇشىڭىزنى خالىغانچە باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، كېسەللىك ۋە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا ئازراق ئۆگىنىۋالايلى.
بۇ راك باشقا راكلاردىن قانداق پەرقلىنىدۇ؟
راكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا بولغاندا، داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى راكنى تولۇق داۋالاش ۋە ئۇنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.
قانداقلا بولمىسۇن، IV باسقۇچلۇق كۆكرەك راكىنى داۋالاشنىڭ مەقسىتى سەل باشقىچە. بۇ يەردە، بىز كېسەللىكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇن ۋاقىت كونترول قىلىشنى، ئەڭ ئاز ئەكىس تەسىر ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىشنى مەقسەت قىلىمىز.
تېببىي پەننىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، مۇتەخەسسىسلەر بىر كۈنى بۇ راك كېسىلىنىڭ دىئابىت كېسىلىگە ئوخشاش ئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى «سۇرۇنكا» كېسەللىك سۈپىتىدە داۋالىنىدىغانلىقىغا ئۈمىد قىلماقتا. ئاندىن دوختۇرلار ئۇنى نەچچە يىل، بەلكىم نەچچە ئون يىل كونترول قىلالايدۇ.
ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قانداق تاللايسىز؟
دوختۇر سىزگە داۋالاشنى بەلگىلەشتىن بۇرۇن بىر قانچە ئامىلنى كۆزدە تۇتىدۇ.
- راكنىڭ بەدەندىكى قايسى قىسمىغا تارقالغانلىقى
- سىزدىكى راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ تۈرى
- سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز
- ئىلگىرى كۆكرەك راكىغا قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللاندىڭىز؟
- سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە يېشىڭىز
- سىزنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىز
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئويلاشقاندىن كېيىنلا، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانى بېكىتىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ سىزنىڭ قارارىڭىز. دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان تاللاشلارنى بېرىدۇ. ھەر بىر تاللاش توغرىسىدا ئىمكانقەدەر كۆپ نەرسە ئۆگىنىڭ، ئەكىس تەسىرلىرى توغرىسىدا تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇڭ ۋە ئۇچۇرغا ئاساسەن قارار چىقىرىڭ.
شۇنداقلا، داۋالاش گۇرۇپپىسىدىن ياردەم ئېلىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق رولى داۋالىنىشىڭىزنى ماسلاشتۇرۇش، قانداق داۋالاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلىش ۋە قوشۇمچە تەسىرلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت.
ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى يالغۇز ياكى بىرلەشتۈرۈلۈپ ئىشلىتىلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| گورمون داۋالاش | ئەگەر راك كېسىلىڭىز ئېستروگېن ياكى پروگېستېرون گورمونلىرى تەرىپىدىن قوزغىتىلسا، بۇ دورىلار راك ھۈجەيرىلىرىگە گورمونلارنىڭ يەتكۈزۈلۈشىنى توسۇپ، ئۆسمىنىڭ كىچىكلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| HER2 غا قارشى نىشانلىق داۋالاش | بەزى راك ھۈجەيرىلىرىدە HER2 دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل بەك كۆپ بولۇپ، بۇ ئۇلارنىڭ تېز تارقىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ ئاقسىلنى نىشان قىلغان دورىلار راكنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلالايدۇ. |
| خىمىيىلىك داۋالاش | بۇ دورىلار پەقەت راك ھۈجەيرىلىرىنىلا ئەمەس، بەلكى تېز بۆلۈنۈۋاتقان ھەر قانداق ھۈجەيرىلەرنىمۇ ئۆلتۈرىدۇ. بۇنىڭ بىر ئەۋزەللىكى شۇكى، ئۆسمىلەر تېزلا كىچىكلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چاچ چۈشۈش، قۇسۇش، كۆڭلى ئاينىش ۋە ئېغىر چارچاش قاتارلىق نۇرغۇن يان تەسىرلەر بار. بۇ بىر نەچچە قېتىم ئىشلىتىلىدۇ. ھەر بىر قېتىملىق داۋالاشتىن كېيىن، بەدەنگە بىر مەزگىل دەم ئېلىش بېرىلىدۇ. |
| رادىئاتسىيە ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە | بۇ ئۇسۇللار راكنىڭ جىگەر، سۆڭەك ياكى مېڭە قاتارلىق مەلۇم رايونلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. |
| ئىممۇنىتېت داۋالاش | بۇ راك كېسىلىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ھازىر ئۇ بەزى «ئۈچ خىل مەنپىي» راك تۈرلىرىگە خىمىيەلىك داۋالاش بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىۋاتىدۇ. |
سىزنىڭ راھەتلىكىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم. راك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئالامەتلىرى، ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ۋە يان تەسىرلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلار بار. بۇلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. سىز «كلىنىكىلىق سىناق»قا قاتنىشىش سالاھىيىتىگە ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن.ياكى تەتقىقاتقا ئاساسلانغان سىناقلارغا قاتنىشالايسىز. بۈگۈنكى كۈندە قوللىنىۋاتقان ھەر بىر ئۆلچەملىك داۋالاش ئۇسۇلى بۇ خىل سىناقلاردا سىناق قىلىنغان.
داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
ھەر بىر نەچچە ئايدا، سىز رېنتىگېن نۇرى ۋە باشقا تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرىسىز. بۇ تەكشۈرۈشلەر راكنىڭ چوڭىيىپ، كىچىكلەپ ياكى ئۆزگەرمىگەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ. سىز يەنە بەدەن تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك. يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
دوختۇرىڭىز «ئۆسمە بەلگىلىرى» دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بەزى راك كېسەللىكلىرى بۇ بەلگىلەرنى قانغا قويۇپ بېرىدۇ. ئەگەر بۇ بەلگىلەرنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولسا، بۇ راكنىڭ چوڭىيىۋاتقانلىقى ياكى تارقىلىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
بەزىدە راكنى تەكشۈرۈشتە كۆرگىلى بولمايدۇ. دوختۇر «كېسەللىكنىڭ ئالامىتى يوق» دەيدۇ. بۇ ياخشى خەۋەر، ئەمما بۇ راكنىڭ پۈتۈنلەي يوقالغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ھۈجەيرىلەر يەنىلا بەدىنىڭىزدە ئايلىنىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا سىز يەنىلا داۋالىنىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.
داۋالىنىشتىن بىر ئاز دەم ئالسام بولامدۇ؟
ھەئە، بولىدۇ. بولۇپمۇ قوشۇمچە تەسىرلەر سەۋەبىدىن قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، بىر ئاز ئارام ئېلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
توي ياكى تۇغۇلغان كۈن قاتارلىق ئالاھىدە بىر پائالىيەتنىڭ يېقىنلىشىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ خىل دەم ئېلىش سىزگە بۇنداق ئالاھىدە ۋاقىتتىن ھۇزۇرلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، قارار چىقىرىڭ.
قانداق قىلىپ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ساغلام بولۇش كېرەك؟
راك كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقاندا، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ساغلام بولۇش مۇھىم. ھەممە ئادەم ئوخشىمىسىمۇ، كۆپچىلىك كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغان بەزى ئورتاق ئىشلار بار. بۇلارنىڭ سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان-بېرەلمەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ بېقىڭ.
- ياخشى يەڭ، ھەرىكەتچان بولۇڭ: يېنىك ھەرىكەت قىلىڭ. يوگا قاتارلىق ئىشلار چارچاش، بېسىمنى ئازايتىش ۋە ياخشى ئۇيقۇغا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- يېقىنلىرىڭىزدىن ياردەم ئېلىڭ: دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز ئەڭ قىيىن ۋاقىتلىرىڭىزدا سىزنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچ مەنبەسىڭىز. بىللە تاماق يېيىش، بىللە كىنو كۆرۈش قاتارلىقلار سىزگە ھاياتنىڭ پەقەت راك بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- قوللاش ئېلىڭ: سىزگە ئوخشاش مېتاستاتىك كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەر بىلەن قوللاش گۇرۇپپىسىغا قوشۇلۇڭ. باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىش سىزنىڭ يالغۇزلۇقتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كەسپىي مەسلىھەتچى بىلەن پاراڭلىشىش يەنە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- روھىي كۈچىڭىزنى ساقلاڭ: ئىشىنىدىغان دىنىي رەھبەر، روھىي مەسلىھەتچى بىلەن سۆھبەتلىشىش ۋە ئېتىقادىڭىزغا باغلىق بولۇش سىز ئۈچۈن كۈچ مەنبەسى بولالايدۇ.
- ھازىردا ياشاڭ:دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش مېدىتاتسىيەسى قاتارلىق ئىشلار چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ئارقىلىق سىزنىڭ راھەتلىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. كۈنىگە بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت چىقىرىپ، پەقەت نەپەس ئېلىشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
- ھاياتتىن ھۇزۇرلىنىڭ: سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىڭ. رەسىم سىزىڭ. ئەڭ ياقتۇرىدىغان ناخشىڭىزغا ئۇسسۇل ئويناڭ. گۈزەل قۇياش چىقىشنى كۆرۈڭ. يۈزىڭىزگە كۈلكە ئېلىپ كېلىدىغان ھەر قانداق ئىش قىلىشقا ئەرزىيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «مېتاستاتىك كۆكرەك راكى» دېگەنلىك راكنىڭ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنى تولۇق داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، داۋالاش ئارقىلىق ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى كونترول قىلىش ۋە سىزگە ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى بېرىشتىن ئىبارەت.
- سىزگە ماس كېلىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز بىلەن ھەر بىرىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
- روھىي ساغلاملىقىڭىز جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز بىلەن ئوخشاش مۇھىم. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە كەسپىي مەسلىھەتچىلەردىن ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
- داۋالاش توغرىسىدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ۋە ئارزۇ-ئۈمىدلىرىڭىزنى ھەمىشە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بۇ يولنى يالغۇز باشلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ