ھەممىمىز بالا تۇغۇشنى ئانا ھاياتىدىكى ئەڭ گۈزەل ۋە ئەڭ بەختلىك ۋاقىت دەپ قارايمىز. ئەمما ئەمەلىيەتتە، ھەر بىر ئانا بۇ خۇشاللىقنى ئوخشاش ھېس قىلالمايدۇ. تەكشۈرۈشلەردە كۆرسىتىلىشىچە، ھەر يەتتە ئانىنىڭ بىرى بالا تۇغۇشتىن كېيىن پەيدا بولغان قايغۇ، ئەنسىرەش ۋە ئۈمىدسىزلىك سەۋەبىدىن بۇ خۇشاللىقنى يوقىتىدۇ. بۇنى بىز تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك دەپ ئاتايمىز. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن قورقسىمۇ، بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ياكى ئاجىزلىقىڭىز ئەمەس، بەلكى داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. ياخشى خەۋەر شۇكى، يېقىندا بۇ كېسەللىك ئۈچۈن ئالاھىدە دورا تەستىقلاندى، بۇ دورا پەقەت 14 كۈن ئىچىلىدۇ. شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى.
«بالىلارنىڭ روھىي چۈشكۈنلۈكى» بىلەن «تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك» ئىككى خىل نەرسە.
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ئازراق قايغۇ، كۆز يېشى ۋە چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بىز بۇنى «بالىلارنىڭ روھىي كېسەللىكى» دەپ ئاتايمىز. بۇ گورمون سەۋىيىسىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى، چارچاش ۋە ئۇيقۇسىزلىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ كېسەللىك ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن ئىككى ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، تۇغۇتتىن كېيىنكى دېپرېسسىيە تېخىمۇ ئېغىر ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان كېسەللىك. ئۇ پەقەت قايغۇ-ھەسرەت ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئىشلىيەلمەيدىغان ياكى بوۋاق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى يوق قىلىدىغان دەرىجىدە دېپرېسسىيە ھېس قىلدۇرىدىغان روھىي كېسەللىك.
ئىككىسىنىڭ ئېنىق پەرقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراڭ.
| ئالاھىدىلىك | بوۋاق كۆك مۇزىكىسى | تۇغۇتتىن كېيىنكى دېپرېسسىيە |
|---|---|---|
| داۋاملىشىش ۋاقتى | بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن بىر نەچچە كۈندىن 2 ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. | ئۇ 2 ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ. ھەتتا بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن. |
| ئالامەتلەرنىڭ تەبىئىتى | يېنىك. سەۋەبسىز يىغلاش، كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشى، يېنىك دەرىجىدە ئەنسىرەش. | ناھايىتى كۈچلۈك. قاتتىق قايغۇ، ئۈمىدسىزلىك، ئۆزىنى ئەيىبلەش تۇيغۇسى، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى. |
| كۈندىلىك تۇرمۇشقا تەسىرى | كۈندىلىك خىزمەتكە چوڭ تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. | ئۆزۈڭىزگە ۋە بوۋاققا قاراش تەسلىشىپ كېتىدۇ. جەمئىيەتتىن ئايرىلىپ قالىسىز. |
| تېببىي مەسلىھەتكە ئېھتىياجلىقمۇ؟ | ئادەتتە، بۇنىڭ ھاجىتى يوق. ئائىلە قوللىشى يېتەرلىك. | سىز چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. سىز داۋالىنىشىڭىز كېرەك. |
بۇ يېڭى دورا نېمە؟ نېمە ئۈچۈن ئالاھىدە؟
بۇ يېڭىدىن تەستىقلانغان دورىنىڭ ئىسمى Zuranolon (ماركا ئىسمى Zurzuvae). بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش ئۈچۈن مەخسۇس تەستىقلانغان تۇنجى «دورا». ئۇنىڭ بىر قانچە ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكى بار.
1. تېز تەسىر كۆرسىتىدۇ: ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمى ئادەتتە 2 ھەپتىدىن 4 ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، بۇ زۇرانولون دورىسىنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن ئۈچ كۈن ئىچىدە ئالامەتلەر ياخشىلىنىشقا باشلايدۇ. بۇ ھەقىقەتەن چوڭ پەرق.
2. قولايلىق: بۇ كېسەللىك ئۈچۈن ئىلگىرى تەستىقلانغان بىردىنبىر دورا Brexanolone (ماركا ئىسمى Zulresso) ئىدى. ئۇ 60 سائەت دوختۇرخانىدا يېتىپ تومۇرغا ئوكۇل قىلىشنى تەلەپ قىلاتتى. بۇنىڭ كىچىك بالىسى بار ئانا ئۈچۈن قانچىلىك قىيىن ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەمما بۇ يېڭى Zuranolon بىر خىل دورا بولۇپ، ئۆيدە كۈنىگە بىر دانە دورا ئىچىپ، 14 كۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ .
3. نىشانلىق داۋالاش: بۇ دورا تۇغۇتتىن كېيىن مېڭىدىكى گورمون ئۆزگىرىشلىرىنىڭ تەسىرىنى بىۋاسىتە داۋالاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. شۇڭلاشقا ئۇ ناھايىتى تېز ئۈنۈم بېرىدۇ.
لېكىن بۇ دورىنىڭ باھاسى ھازىرغىچە بېكىتىلمىدى. ئىلگىرىكى تومۇردىن ئوكۇل قىلىنىدىغان دورا ناھايىتى قىممەت بولغاچقا، بۇ يېڭى دورىنى ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭ كۆتۈرەلەيدىغان باھادا تەمىنلەش ناھايىتى مۇھىم.
جىددىي ئەھۋالنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك ئېغىرلىشىپ كەتسە، بۇ جىددىي داۋالاشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىر ئانا ئۆزىڭىزگە ياكى بوۋىقىغا زىيان يەتكۈزمەكچى بولسىڭىز، بۇنى ھەرگىز يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ. بۇنداق ئەھۋالدا،دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بۇنداق ئوي-خىياللارنىڭ بولۇشى سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قىسمى. شۇڭا ياردەم سوراشتىن قورقماڭ. بەزىدە، بۇنداق ئېغىر ئەھۋاللاردا، تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر ۋە يېتەكچىلىك ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
يەنە كېلىپ چىقىدىغان ئەكىس تەسىرلەر توغرىسىدامۇ بىلىۋالايلى.
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ يېڭى دورا دورىسىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئۇيقۇسىراش
- باش ئايلىنىش
- ئىچ سۈرۈش
- ئەمگەكچانلىق
- سوغۇققا ئوخشاش ئەھۋاللار
- سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە ماشىنا ھەيدەشتىن ياكى باشقا خەتەرلىك پائالىيەتلەرگە قاتناشماسلىقىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ. شۇنداقلا، ھەر قانداق ئانتىدېپرېسسىيە دورىسىغا ئوخشاش، ئۇ بەزى كىشىلەردە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ تۇرۇش ۋە بۇ داۋالاش جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەش ناھايىتى مۇھىم.
دورا بىلەنلا ھەل قىلىشنىڭ بىردىنبىر چارىسىمۇ؟
ياق. زۇرانولون ئاجايىپ بايقاش بولسىمۇ، ئۇ بىردىنبىر چارە ئەمەس. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ دورىنى باشقا نەرسىلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.
- پىسخىكا داۋالاش/مەسلىھەت بېرىش: كەسپىي مەسلىھەتچى بىلەن ئوي-پىكىر ۋە ھېسسىياتلىرىڭىز توغرىسىدا سۆھبەتلىشىش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
- ئائىلە قوللىشى: بۇ ۋاقىتتا ئېرىڭىز، ئاتا-ئاناڭىز، قېرىنداشلىرىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزدىن ئالغان قوللاش ئىنتايىن قىممەتلىك. يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىش ناھايىتى ياخشى بىر داۋا.
- قوللاش گۇرۇپپىلىرى: ئوخشاش تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈرگەن باشقا ئانىلار بىلەن سۆھبەتلىشىش زور كۈچ مەنبەسى بولالايدۇ.
- ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش: ئىمكانقەدەر، ئازراق چېنىقىش، مىدىتاتسىيە قىلىش ياكى ياخشى مۇزىكا ئاڭلاش قاتارلىق سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان كىچىك ئىشلارغا ۋاقىت ئاجرىتىڭ.
بىز بىر نەرسىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. بۇ خىل تېبابەت ساھەسىدىكى ئىلگىرىلەشلەر ناھايىتى ياخشى بولسىمۇ، يېڭى ئانىلارنىڭ جەمئىيەتتىن ئالغان قوللىشىمۇ ئوخشاشلا مۇھىم. ھەقلىق تۇغۇت دەم ئېلىشى، روھىي ساغلاملىق مۇلازىمىتىدىن ئاسان پايدىلىنىش ۋە بۇ كېسەللىك توغرىسىدىكى جەمئىيەتتىكى ستېرېئوتىپلارنى بۇزۇش قاتارلىق ئىشلار ئانىلارنىڭ تۇرمۇشىنى ھەقىقىي ياخشىلىيالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك پەقەت قايغۇلا ئەمەس. ئۇ داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ھەقىقىي كېسەللىك.
- «بالىلارنىڭ روھىي چۈشكۈنلۈكى» بىلەن تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئىككى خىل كېسەللىك. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر ئۆزىڭىزگە ياكى بالىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈش ئويىڭىز بولسا، بۇ جىددىي داۋالاش مەسىلىسى. دەرھال ياردەمگە ئېرىشىڭ.
- زۇرانولون تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان، ئىشلىتىشكە ئاسان داۋالاش ئۇسۇلى، ئەمما بۇنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.
- دورا ئىچىشتىن باشقا، مەسلىھەت بېرىش، ئائىلىڭىزنىڭ مۇھەببىتى ۋە قوللىشى سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. سىز يالغۇز ئەمەس، ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ