يۈزدىكى ھۈسۈن راستىنلا بىزار قىلىدىغان ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بولۇپمۇ ياش ۋاقتىڭىزدا، ھۈسۈن ناھايىتى ئاچچىقلىنىش پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز سىزگە ھۈسۈنىڭىزنى داۋالاش ئۈچۈن بىر خىل ماي يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن، بىز ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئىككى خىل دورىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل ماي ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ ماينىڭ تەركىبىدە ترېتىنوئىن ۋە بېنزوئىل پېروكسىد قاتارلىق ئاكتىپ ماددىلار بار. نېمىنى ۋە قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق بىلىش مۇھىم.
بۇ قانداق دورا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تېرىڭىزگە سۈرتىدىغان سىرتقى ئىشلىتىش كرېمى. ئۇ ترېتىنوئىن ۋە بېنزوئىل پېروكسىد قاتارلىق ئىككى خىل دورىنىڭ بىرىكمىسىدىن ياسالغان. بۇ ئىككىسى بىرلا ۋاقىتتا كۆپ خىل يۈز ھۈجەيرىلىرىنى داۋالايدۇ.
- بېنزوئىل پېروكسىد دەپ ئاتىلىدىغان تەركىب، يۈزدىكى ھۈسۈن پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرىدۇ.
- ترېتىنوئىن تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ يېڭىلىنىش سۈرئىتىنى ئاشۇرۇپ، تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بۇ ئىككىسىنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى يۈزدىكى ھۈسۈننى كونترول قىلىشتا ياخشى نەتىجىلەرگە ئېرىشەلەيدۇ. بۇ ئاساسلىقى يۈزدىكى ھۈسۈننى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا بۇ ئىشلارنى ئېيتىشىڭىز كېرەك، چۈنكى شۇ چاغدىلا ئۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ئېنىق قارار قىلالايسىز.
- ئەگەر تېرىڭىزدە كۆيۈش، سۈركىلىش ياكى كېسىش قاتارلىق زەخمىلەنگەن جايلار بولسا.
- ئەگەر سىزدە ئېكسېما، تېرە سەزگۈرلۈكى ياكى باشقا تېرە كېسەللىكلىرى قاتارلىق باشقا تېرە كېسەللىكلىرى بولسا.
- ئەگەر سىز ئىلگىرى ترېتىنوئىن، بېنزوئىل پېروكسىد ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى بوياققا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتكەن بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
بۇ ئۇچۇرلارنى دوختۇرغا بېرىش ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
بۇ كرېمنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، دورىنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم. قانداق ئىشلىتىشنى كۆرۈپ باقايلى.
- بۇ پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش دورىسى. قانداقلا بولمىسۇن ئېغىزدىن ئىچىشكە بولمايدۇ.
- كرېمنى سۈرتۈشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- كۆز، لەۋ ۋە بۇرۇن تۆشۈكلىرى قاتارلىق سەزگۈر رايونلارغا تەگمەسلىكتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر تاسادىپىي يۇقۇپ قالسىڭىز، بۇ رايوننى پاكىز سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- ئۇنى ھەر كۈنى، دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە ئىشلىتىڭ. ئادەتتە، كۈنىگە بىر قېتىم ئىشلىتىڭ. تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ياكى تەۋسىيە قىلىنغان قېتىم سانىدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ. بۇنداق قىلىش يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈننىڭ تېز يوقىلىشىغا سەۋەب بولمايدۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- كرېمنى سۈرتۈشتىن بۇرۇن، يۈزىڭىزنى ئىللىق سۇ ۋە يۇمشاق تازىلىغۇچ بىلەن يۇيۇڭ، ئاندىن پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ.
- ئاندىن، بارمىقىڭىزغا ئازراق دورا ئېلىپ، نېپىز پەردە بىلەن پەقەت يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈن بار جايلارغا سۈرۈڭ. پۈتۈن يۈزىڭىزگە سۈرتۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
- كۆيۈپ كەتكەن، يارىلانغان ياكى ئېروزىيەلەنگەن جايلارغا سۈرمەڭ.
- دوختۇرلار بەزىدە بۇنى 9 ياشتىن ئاشقان بالىلارغا تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەمما سىز بۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
مۇھىم: ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ دورا ئىچكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىستېمال قىلىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچمەڭ.
ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالاھىدە ئىشلار
بۇ كرېمنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىزنىڭ ھالىتى سەل باشقىچە بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ.
- قۇياشقا دىققەت قىلىڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز قۇياشقا ئىنتايىن سەزگۈر بولىدۇ. شۇڭا قۇياشقا چىقىشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. ئەگەر سىرتقا چىقسىڭىز، چوقۇم ياخشى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى (SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى) سۈرتۈڭ، باش كىيىم كىيىڭ ۋە بەدىنىڭىزنى يېپىپ تۇرىدىغان كىيىم كىيىڭ. قۇياش چىرىغى ياكى قونۇش كارىۋىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتمەڭ.
- باشقا تېرە مەھسۇلاتلىرى: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، بۇ كرېم بىلەن ئوخشاش جايلارغا باشقا دانىخورەك دورىلىرى ياكى تېرە قۇرۇتۇش مەھسۇلاتلىرىنى (مەسىلەن، ئىسپىرت تەركىبلىك تازىلاش سۇيۇقلۇقى، سۈرتكۈچ) ئىشلەتمەڭ. بۇنداق قىلىش تېرىنىڭ غىدىقلىنىشى، قىزىرىشى ۋە قۇرغاقلىشىشىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- ئاقارتىش ئۈنۈمى: يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، بۇ كرېمدىكى بېنزوئىل پېروكسىد چېچىڭىزنىڭ رەڭگىنى ياكى كىيىملىرىڭىزنىڭ رەڭگىنى ئاقارتالايدۇ. يەنى رەڭگىنى سۇسلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا ئۇنىڭ چېچىڭىزغا، كىيىملىرىڭىزگە ياكى ياستۇق قېپىڭىزغا تېگىشىدىن ئېھتىيات قىلىڭ.
- سەۋرچان بولۇڭ: يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈن بىر كېچىدىلا پەيدا بولمايدۇ، ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ۋاقىت كېتىدۇ. نەتىجىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر نەچچە ھەپتە ياكى بىر ياكى ئىككى ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرىڭىز ئېيتقان ۋاقىتقىچە ئىشلىتىۋېرىڭ.
مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر ۋە مەسىلىلەر
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئەگەر ئۇلار كۆرۈلسە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىش مۇھىم.
| يان تەسىرى | نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر (مەسىلەن، تېرە قىزىرىشى، قاتتىق قىچىشىش، يۈز/لەۋ/تىلنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى) | دورىنى دەرھال توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| ئېغىر ياللۇغلىنىش، قىچىشىش ياكى شىشىش (دورا سۈرتۈلگەن تېرىنىڭ چىدىغۇسىز كۆيۈشۈش، قىزىرىش، شىشىش ياكى پوستىنىڭ سويۇلۇشى) | دورىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىزغا ئۇقتۇرۇڭ. |
| ئەگەر نورمال، ئەمما بىئاراملىق بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| تېرىنىڭ ئازراق قىزىرىشى، قۇرغاقلىشىشى ياكى يېنىك ياللۇغلىنىشى | بۇلار دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە نورمال ئەھۋال. تېرىڭىز دورىغا ماسلىشىشىغا ئەگىشىپ يوقىلىدۇ. ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
| تېرە پوستى | بۇ يەنە دورىنىڭ تەسىر قىلىش ئۇسۇلى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر ئۇ بەك كۆپ بولۇپ كەتسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. |
| قۇياش نۇرىغا سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىشى | قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن چوقۇم قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ ۋە ئۆزىڭىزنى قۇياشتىن ساقلاڭ. |
دورىنى قانداق ساقلايسىز ۋە چىقىرىۋېتىسىز؟
- ساقلاش:بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. توڭلاتماڭ. قاپقىقىنى چىڭ يېپىڭ.
- بىر تەرەپ قىلىش: دورا تۇرۇبىسىنى ئاچقاندىن كېيىن 30 كۈن ئۆتكەندىن كېيىن ياكى دورا بېرىلگەندىن كېيىن 12 ھەپتە ئۆتكەندىن كېيىن (قايسىسى بۇرۇن كەلسە شۇ)، قالغانلىرىنى تاشلىۋېتىشىڭىز كېرەك. مۇددىتى ئۆتكەن ياكى كېرەكسىز دورىلارنى تاشلىغاندا، ئۇنى تازىلىق ئۆيىگە تاشلىۋەتمەڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا، تۇرۇبىدىكى قايماقنى كونا گېزىتكە قۇيۇپ، ئىشلىتىلگەن قەھۋە پارچىسى ياكى تۇپراق قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، پولىئېتىلېن خالتىسىغا سېلىپ، پېچەتلەپ، ئەخلەتكە تاشلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش دورىسى. دوختۇر ئېيتقاندەك، پەقەت بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىشلىتىڭ.
- ئۇنى ئىشلەتكەندە كۈچلۈك قۇياش نۇرىدىن ئېھتىيات قىلىڭ. ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرتۈشنى ئۇنتۇماڭ.
- ئەگەر تېرىڭىز قاتتىق قىچىشىش، قىزىرىش، ئىششىش ياكى ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ئالامەتلىرىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- چېچىڭىزغا، رەڭلىك كىيىملىرىڭىزگە ياكى ياستۇق قېپىغا تەگمەسلىككە دىققەت قىلىڭ، چۈنكى ئۇ رەڭنى ئاقارتىپ قويۇشى مۇمكىن.
- باشقا دورىلار ياكى گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. يۈزدىكى ھۈسۈننى داۋالاشتا سەۋرچانلىق ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ