ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز، بولۇپمۇ ئاخىرقى بىر قانچە ئايدا، ئاشقازىنىڭىزنىڭ قىسىلىشىنى، ئازراق ئاغرىشنى ھېس قىلامسىز؟ شۇ ۋاقىتتا، ئازراق قورقمايسىزمۇ؟ «ئانا، بۇ بالا تۇغۇلامدۇ؟» دەپ ئويلىمايسىزمۇ؟ لېكىن قورقماڭ. ئاشقازىنىڭىزنىڭ ھەر بىر قىسىلىشى، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھېس قىلغان ھەر بىر ئاغرىق بالىنىڭ تۇغۇلىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى ئەمەس. بۇلارنىڭ بەزىلىرى پەقەت بەدىنىڭىزنى مۇھىم كۈنگە تەييارلايدىغان مەشىق مەشىقلىرى.
براكستون ھىكس دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار بىز براكستون خىكىس قىسقىرىش دەپ ئاتايمىز. سىنھالا تىلىدا، ئۇلار «يالغان قىسقىرىش»قا ئوخشايدۇ. ئۇلار بەدىنىڭىزنى، يەنى بالىياتقۇ مۇسكۇللىرىڭىزنى ھەقىقىي قىسقىرىش ۋە تۇغۇتقا تەييارلايدىغان مەشىق مەشىقىگە ئوخشايدۇ. ئۇلارنىڭ كېلىشى بوۋاقنىڭ دەرھال تۇغۇلىدىغانلىقىنى ياكى تۇغۇت باشلانغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.
بۇلار ئادەتتە ھامىلىدارلىقنىڭ ئىككىنچى ياكى ئۈچىنچى ئۈچ ئېيىدىن باشلاپ ھېس قىلىنىدۇ. بۇلار نورمال ئەھۋال بولۇپ، ئۇلارغا بەك ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
بۇ براكستون خىكس بالىلىرى قانداق ھېس قىلىدۇ؟
نۇرغۇن ئانىلار بۇنى ئاشقازىنىنىڭ بىر قىسمىنىڭ قىسىلىپ قالغانلىقى ۋە بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كەتكەنلىكى دەپ تەسۋىرلەيدۇ. بەزىلەر ھەتتا بۇنى ئايلىق كېلىش مەزگىلىدە يېنىك ئاشقازان ئاغرىقىغا ئوخشايدۇ دەيدۇ. بۇلار ئازراق راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ، ئەمما ئۇلار بالىياتقۇ بوينىنىڭ ئېچىلىشىغا ياكى بالا تۇغۇش جەريانىنىڭ باشلىنىشىغا سەۋەب بولمايدۇ.
بۇ براكستون خىكس نېمىشقا كېلىدۇ؟
بۇ يالغان گەپلەرنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.
- سۇسىزلىنىش: كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاساسلىق سەۋەب بەدەندىكى سۇ مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدۇر.
- سىزنىڭ پائالىيەتلىرىڭىز: بۇلار سىز ماڭغاندا، تۇرغاندا، ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرگەندە ياكى ھەتتا جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى: بۇ خىل قىسقىرىشلار بوۋاق قورساقتا ھەرىكەت قىلغاندامۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- تولغان قوۋۇق: بۇ خىل قىسقىرىشلار، ھەتتا بالىياتقۇڭىز قوزغىتىلغانلىقتىن سىيىش قىيىنلاشقاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- قۇسۇش ياكى كۆڭلى ئاينىش پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك.
براكستون ھىكىس؟ راست ياكى خاتا؟ كېلىڭ، پەرقىنى بىلىۋالايلى.
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەڭ چوڭ سوئالى بۇنىڭ ساختا ھامىلىدارلىق ياكى ھەقىقىي ھامىلىدارلىق ئىكەنلىكىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش. ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراڭ. ئاندىن تېخىمۇ ياخشىراق چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيسىز.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ . ھەرگىز پەرەز قىلماڭ.
بۇ ئۆزگىرىشلەرنى ئاسان چۈشىنىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراڭ.
| خاسلىقى | يالغان قىسقىرىش (Braxton Hicks) | ھەقىقىي ئەمگەك |
|---|---|---|
| ۋاقىت ئەندىزىسى (نەق) | بۇنىڭدا ئېنىق بىر قانۇنىيەت يوق. ۋاقىت ۋە ئارىلىقلار ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. ئۇلار بارغانسېرى يېقىنلىشىپ كەتمەيدۇ. | ئاغرىق بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا (مەسىلەن، ھەر 10 مىنۇتتا بىر قېتىم) پەيدا بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئاغرىق پەيدا بولۇپ يوقاپ كېتىدۇ، ئاغرىق ئارىلىقى بارغانسېرى ئازىيىدۇ . |
| كۈچ | ئادەتتە ئاجىز بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ كەتمەيدۇ. دەسلەپتە كۈچلۈك بولۇپ، كېيىن پەسىيىشى مۇمكىن. | ئاغرىق ئاستا-ئاستا كۈچىيىپ ، تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇپ كېتىۋاتىدۇ. |
| ئورنىنىڭ ئۆزگىرىشى | ئاغرىق ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە، ماڭغاندا ياكى بىر مەزگىل ئارام ئالغاندا توختايدۇ . | ئاغرىق ئورنى ئۆزگەرگەندىن، ماڭغاندىن ياكى ئارام ئالغاندىن كېيىنمۇ توختىمايدۇ، بەلكى داۋاملىق ئاغرىيدۇ. |
| ئاغرىقنىڭ ئورنى | كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، قورساقنىڭ ئالدى قىسمىدىلا تارتىشىش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىنىدۇ. | ئۇ كۆپىنچە بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىپ، قورساق قىسمىغا يۆتكىلىدۇ، ياكى قورساق قىسمىدىن باشلىنىپ، دۈمبىگە يۆتكىلىدۇ. |
| باشقا بەلگىلەر | ئادەتتە باشقا ئالامەتلەر بولمايدۇ. | ئالامەتلەر «بەلغەم تىقىمى»نىڭ يوقىلىشى، قىندىن قانلىق ئاجراتما ياكى سۇنىڭ چىقىپ كېتىشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى باشقا ئاشقازان ئاغرىشلىرى
براكستون ھىكىستىن باشقا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ يەنە بىر قانچە سەۋەبى بار.
سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI)
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، چوڭىيىۋاتقان بالىياتقۇ قوۋۇققا بېسىم چۈشۈرۈپ، سۈيدۈك ئېقىمىنى توسىدۇ. قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ئاغرىق سۈيدۈك يولى كېسەللىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر داۋالانمىسا، بۆرەك يۇقۇملىنىشى ۋە بالدۇر تۇغۇتقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى كېسەللىكى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ .
ئىچ قېتىش ۋە گاز
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، پروگېستېرون گورمونى ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى ئاستىلىتىدۇ . بۇ ئىچ قېتىش ۋە قورساق كۆپۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئاشقازان ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خەتەرلىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىر قانچە ھەپتە ئىچ قېتىش بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دوختۇرنىڭ تەستىقىسىز ھېچقانداق ئىچ سۈرۈش دورىسى ( ئىچ سۈرۈش دورىسى ) ئىچمەڭ.
بالا يولىنىڭ ئۈزۈلۈپ قېلىشى
بۇ ئېغىر، جىددىي ئەھۋال . بۇ چاغدا بالا تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن بالا يولىنىڭ بالىياتقۇ تېمىدىن ئايرىلىپ قالىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشمەسلىكىگە سەۋەب بولۇپ، قاتتىق قان كېتىشى مۇمكىن. قىن قاناش، قورساق ياكى بەل ئاغرىقى ۋە باشقا ئالامەتلەر بۇ ئەھۋالنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇش ئىنتايىن مۇھىم.
يۇمىلاق پەي ئاغرىقى
بۇ، بالىياتقۇ چوڭىيىۋاتقاندا، بالىياتقۇنى تۇتۇپ تۇرىدىغان پەيلەر سوزۇلغاندا قورساقنىڭ ئىككى تەرىپىدە پەيدا بولىدىغان قاتتىق ئاغرىق. بۇ ئاغرىق ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، كارىۋاتتا ئۆرۈلۈپ كەتكەندە ياكى يۆتەلگەندە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ.
قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك؟
ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ھېس قىلىۋاتقان نەرسىلىرىڭىزگە گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ھەر قانداق تىپتىكى ۋاجىنادىن قاناش .
- سۇ خالتىسى يېرىلىپ كېتىدۇ (بىر قېتىمدىلا نۇرغۇن سۇ چىقىپ كېتىشى مۇمكىن، ياكى ئاز-ئازدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن).
- ھەر 5 مىنۇتتابىر سائەتكىچە داۋاملىشىدىغان كۈچلۈك ئاغرىق.
- ئاغرىق شۇنچىلىك كۈچلۈككى، سىز ھەتتا ماڭالمايسىز .
- بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنىڭ (قوزغىتىش) كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازىيىشى (مەسىلەن، 2 سائەت ئىچىدە 10 قېتىمدىن ئاز ھەرىكەت قىلىش).
- ھەقىقىي چۈشۈپ كېتىشنىڭ ئالامەتلىرى ھامىلىدارلىقنىڭ 37 ھەپتىسىدىن بۇرۇن كۆرۈلىدۇ.
براكستون ھىكىس ئاغرىقىدىن قۇتۇلۇش
بۇلارنى داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق بولسىمۇ، ئاغرىقنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار:
- كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- قىياپىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. سەيلە قىلىڭ.
- ئەگەر ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز، دەم ئېلىڭ. ئۇخلاڭ.
- ئىللىق سۇدا چۆمۈلۈڭ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ناخشىنى ئاڭلاڭ.
- يېنىك مەسساج ئېلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- براكستون ھىكس ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى نورمال «مەشىق» خاراكتېرلىك قىسقىرىشلار. ئۇلار بەدىنىڭىزنى تۇغۇتقا تەييارلايدۇ.
- بۇ خىل يالغان قىسقىرىشلارنىڭ ئالاھىدە بىر شەكلى يوق، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ كەتمەيدۇ. ئۇلار ئورۇن ئالماشتۇرغاندا ياكى ئارام ئالغاندا يوقاپ كېتىدۇ.
- ھەقىقىي مۇھەببەت كۈچىيىدۇ، ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى پەرق ئازىيىدۇ، ۋە ھەرىكەتلەر ھەرگىز ئۆزگىرىشتىن توختىمايدۇ.
- ئەگەر سىزدە ھېس قىلىۋاتقان ئاغرىق توغرىسىدا ئەندىشە بولسا ياكى قاناش ياكى سۇ چىقىش قاتارلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ