ئالدىڭىزغا قاراپ تۇرغاندا، دۇنياغا قەغەز تۇرۇبا ئارقىلىق قاراپ تۇرغاندەك ھېس قىلغانمۇ؟ ياكى كوچىدا كېتىۋېتىپ، ئۇشتۇمتۇت يەنە بىر تەرەپتىن كېلىۋاتقان بىر ماشىنىنى بايقىغانمۇ ياكى بىرەيلەن سىزگە يېقىنلىشىپ سۆزلىگەندە، كۆزىڭىزنى قىسىپ قويغاندەك ھېس قىلغانمۇ؟ بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن «تونېل كۆرۈش» ياكى پېرىفېرىك كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىمدىن قورقماڭ، ئاددىي قىلىپ سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «تونېل كۆرۈش» دېگەن نېمە؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىزنىڭ كۆز قارىشىمىز ئىككى قىسىمدىن تەركىب تاپقان.
1. مەركىزىي كۆرۈش: بىز ئالدىمىزغا تىك قارىغان ۋاقتىمىزدا كۆزىمىز مۇشۇ يەرگە مەركەزلىشىدۇ. خۇددى سىز ھازىر بۇ ھەرپلەرگە قاراپ تۇرغاندەك. بۇ كۆرۈش ناھايىتى ئېنىق ۋە ئۆتكۈر.
2. پېرىفېرىيە كۆرۈش: بۇنى بىز «كۆزىمىز بىلەن كۆرۈش» دەپ ئاتايمىز. ئالدىمىزغا قاراپ تۇرغاندا، يان تەرەپتىكى نەرسىلەرنى ئاران كۆرەلەيمىز. بۇ كۆرۈش مەركىزى كۆرۈشتەك ئېنىق ئەمەس، ئەمما ئەتراپىمىزدا نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
تونېل كۆرۈش دېگەنلىك سىزنىڭ ئەتراپىدىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا ياكى تۇيۇقسىز يوقىلىپ كېتىدىغان بىر خىل ئەھۋال. سىز پەقەت ئوتتۇرىدىكىنىلا كۆرەلەيسىز. بۇ تونېلدىن كۆرۈشكە ئوخشايدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ تونېل كۆرۈش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئەھۋال بىرلا ۋاقىتتا بىر ياكى ئىككى كۆزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىدە، ماڭغاندا باش ئايلىنىش ياكى تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى ، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر، بولۇپمۇ ئىككى تەرىپىڭىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىنى بايقىسىڭىز دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ يوقىلىشىنى كۈتۈلمىگەندە بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.
«تونېل كۆرۈش» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىكنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق، ئەمما ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. بۇلار كۆز، مېڭە، قان تومۇر ياكى نېرۋىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. «تونېل كۆرۈش» نىڭ بەزى سەۋەبلىرى ۋاقىتلىق بولۇپ، داۋالاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى سەۋەبلەر كۆرۈش قۇۋۋىتىگە مەڭگۈلۈك زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| «تونېل كۆرۈش» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى | |
|---|---|
| كۆزگە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر | بەدەندىكى باشقا كېسەللىكلەر |
| گلاۋكوما: كۆز ئىچىدىكى بېسىمنىڭ ئېشىپ كېتىشى سەۋەبىدىن كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى. بۇ ئىككى تەرەپلىك كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. | مىگرېن: بەزى كىشىلەر مىگرېندىن بۇرۇن ياكى مىگرېن مەزگىلىدە ۋاقىتلىق كۆرۈش ئىقتىدارىدا ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. |
| كۆز تور پەردىسىنىڭ ياللۇغى: بۇ كۆزنىڭ تور پەردىسىگە تەسىر قىلىدىغان ئىرسىي كېسەللىك. | مېڭە قان تومۇر كېسىلى: مېڭىگە قان ئايلىنىشنىڭ قالايمىقانلىشىشى مېڭىنىڭ كۆرۈش ئىقتىدارىغا مۇناسىۋەتلىك قىسىملىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. |
| دىئابېتلىق تور پەردىسى كېسىلى: كونترول قىلىنمىغان دىئابېت سەۋەبىدىن كۆزنىڭ قان تومۇرلىرىغا زىيان يېتىش . | يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): يۇقىرى قان بېسىمى كۆزنىڭ قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. |
| كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشى: بۇ جىددىي ئەھۋال. كۆزنىڭ تور پەردىسى ئاجرىلىپ كېتىپ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. | مېڭە تەۋرىنىشى: بېشىغا سوقۇلۇش سەۋەبىدىن مېڭە زەخمىلىنىشى كۆرۈش قۇۋۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| كۆز نېۋرىتىسى: كۆزنى مېڭىگە تۇتاشتۇرىدىغان نېرۋىنىڭ ياللۇغلىنىشى. | بويۇن ئارتېرىيەسى كېسىلى: بويۇندىكى ئاساسلىق قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشى. |
بۇنىڭ داۋالىشى بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. لېكىن داۋالاش ئۇسۇلى تونېل كۆرۈشىنىڭ ئاساسىي سەۋەبىگە باغلىق. شۇڭلاشقا بىز ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، سەۋەبىنى تېپىپ، توغرا داۋالاشنى باشلايدۇ.
سىزگە دورا بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، گلاۋكوما ئۈچۈن كۆز تامچىسى. بەزى ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق داۋالاش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
كۆزىڭىزنى قاچان تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك؟
كۆپىنچە كۆز كېسەللىكلىرى بالدۇر بايقالسا، داۋالاش ئاسان بولىدۇ. شۇڭا، ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، دائىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم. تۆۋەندىكىلەر ئادەتتىكى كۆز تەكشۈرۈش ئارىلىقى:
| ياش گۇرۇپپىسى | كۆزىڭىزنى قاچان تەكشۈرتۈش كېرەك |
|---|---|
| كىچىك بالىلار | بالىلار دوختۇرى بۇنى بالىڭىز ئېلىپبە ئۆگىنىۋاتقان مەزگىلدە، ئاندىن ھەر 1-2 يىلدا بىر قېتىم قىلىشى كېرەك. |
| 40 ياشتىن تۆۋەن چوڭلار | ھەر 5-10 يىلدا بىر قېتىم. |
| 40 ياشتىن 54 ياشقىچە | ھەر 2-4 يىلدا بىر قېتىم. |
| 55 ياشتىن ئاشقان | ھەر 1-3 يىلدا بىر قېتىم. |
مۇھىم: ئەگەر سىز كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز، ياكى دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلىرىڭىز بولسا، كۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك بولغان خەتەرلىك ئالامەتلەر
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، كېچىكتۈرمەڭ. ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى.
- كۆزدە قاتتىق ئاغرىق.
- كۆز ئالدىدا يېڭى چاقماقلار ياكى سۇ ئۈستىدە قالغان نەرسىلەر پەيدا بولىدۇ.
بۇ ADHD ۋە ۋەھىمە ھۇجۇمىغا ماس كېلەمدۇ؟
- ADHD (دىققەت كەمچىللىكى/ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى): بەزىدە ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان بىرەر ئىشنى قىلىۋاتقاندا (مەسىلەن، سىنلىق ئويۇن)، دىققىتى شۇ ئىشقا مەركەزلىشىدۇ. ئۇلار ئەتراپىدىكى باشقا نەرسىلەرگە دىققەت قىلمايدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «تونېل كۆرۈش» دەپمۇ ئاتايدۇ. ئەمما بۇ داۋالاش ئالامىتى ئەمەس. ئۇ كۆپرەك مېتافوراغا ئوخشايدۇ. ئىككى تەرەپتە كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى يوق.
- ۋەھىمە ھۇجۇمى: ۋەھىمە ھۇجۇمى ھەر خىل فىزىكىلىق ۋە روھىي ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىپ قالغانلىقىنى ياكى ئېنىق كۆرەلمىگەنلىكىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «تونېل كۆرۈش» دېگەنلىك، خۇددى سۇ يولىدىن قارىغاندەك، ئىككى تەرەپتىن كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ يوقىلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
- بۇنىڭغا گلاۋكوما، دىئابېت ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ھەر خىل ئامىللار سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر، بولۇپمۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى ياكى كۆز ئاغرىقى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، يېشىڭىزغا ماس ھالدا كۆزىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بۇ نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق مەسىلە توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ