بەزىدە بىز ھەر خىل سالامەتلىك سەۋەبلىرى تۈپەيلىدىن، مەسىلەن، ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ياكى سۈيدۈكنى كونترول قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان كېسەللىك سەۋەبىدىن كاتېتېر قويۇشقا مەجبۇر بولىمىز. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ كاتېتېرغا ئۇلانغان ۋە سۈيدۈك يىغىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان خالتا ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇنى توغرا ئىشلىتىش ۋە پاكىز تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم.
سۈيدۈك چىقىرىش خالتىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈيدۈك خالتىسى سۈيدۈكنى يىغىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان خالتا. ئۇ بىۋاسىتە كاتېتېر دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز تۇرۇباغا ئۇلىنىدۇ، بۇ تۇرۇبا سۈيدۈكنى چىقىرىش ئۈچۈن قوۋۇققا كىرگۈزۈلىدۇ. ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ياكى سۈيدۈكنى كونترول قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان كېسەللىك سەۋەبىدىن سىزگە كاتېتېر ۋە سۈيدۈك خالتىسىنىڭ ھەر ئىككىسى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
سىزدە كاتېتېر بار بولغان ئەھۋال ئاستىدا بۇ سۈيدۈك خالتىلىرىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. بۇ سۈيدۈك خالتىلىرى ئاساسلىقى ئىككى خىل چوڭلۇقتا بولىدۇ: كىچىك خالتىلار ۋە چوڭ خالتىلار.
پۇت خالتىلىرى: ئۇلارنى كىيىمىڭىزنىڭ ئاستىغا، سانىڭىزغا ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا كىيسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار كۆرۈنمەيدۇ، شۇڭا ئۇلارنى كىيىمىڭىزنىڭ ئاستىغا يوشۇرۇش ئاسان. بۇ پۇت خالتىلىرى ھەمىشە بەلنىڭ ئاستىغا بولۇشى كېرەك ، شۇنداق بولغاندا سۈيدۈك ئارقىغا ئېقىپ كەتمەيدۇ. ئۇلار ئېلاستىك لېنتا، لېنتا ياكى ئالاھىدە تىرەش كىيىملىرى بىلەن ئورنىدا تۇرىدۇ. بۇ پۇت خالتىلىرى ئادەتتە كۈندۈزى، كۈندىلىك ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقاندا كىيىلىدۇ. بۇ خالتىلارنى ھەر ئىككى سائەتتىن تۆت سائەتكىچە بوشىتىش كېرەك.
كېچىلىك خالتىلار پۇت خالتىسىغا قارىغاندا كۆپرەك سۈيدۈك سىغدۇرالايدۇ. كېچىلىك خالتا ئادەتتە كىچىك خالتىدىن ئىككى ھەسسە چوڭ بولىدۇ، ئەمما چوڭلۇقى تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. كېچىلىك خالتىنى ئادەتتە سەككىز سائەت ئەتراپىدا بوشاتماي قويۇپ قويغىلى بولىدۇ . بۇ كېچىلىك خالتىلار كۆپىنچە كارىۋاتنىڭ يېنىدىكى تىرەككە قويۇلىدۇ.
بۇ سومكا قانداق ئىشلەيدۇ؟
سۈيدۈك قوۋۇقتىن چىققان سۈيدۈك كاتېتېردىن ئۆتۈپ، بۇ خالتىغا يىغىلىدۇ. خالتا تەخمىنەن %50 تولغاندا بوشىتىلىشى كېرەك . بۇ سۈيدۈك خالتىسى ئادەتتە يۇمشاق سۇلياۋدىن ياسىلىدۇ. پۇت خالتىلىرىنىڭ تېرىگە سۈركىلىش مىقدارىنى ئازايتىش ئۈچۈن، بەزىدە رەخت ئارقا تەرىپى بولىدۇ. ھەر بىر خالتىنىڭ ئۈستى تەرىپىدە بىر تۇرۇبا بار بولۇپ، ئۇ كاتېتېرنىڭ يەنە بىر ئۇچىغا ئۇلىنىدۇ. خالتىنىڭ ئاستى تەرىپىدە سۈيدۈكنىڭ ئېقىپ كېتىشى ئۈچۈن بىر كلاپان ياكى سۇ چىقىرىش ئېغىزى بار.
كىشىلەر ئادەتتە كۈندۈزى كىچىك خالتىلارنى ئىشلىتىدۇ، چۈنكى ئۇلارنى كۆپرەك بوشىتىشقا بولىدۇ. كەچتە، ئۇخلاشقا ياتقاندا، پۇت خالتىسىنى چىقىرىۋېتىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا كېچىلىك خالتىنى كىيىسىز. كېچىلىك خالتا چوڭ بولغاچقا، ئۇنى بوشاتماي پۈتۈن كېچە ئولتۇرالايسىز. بۇ چوڭ خالتىلارنى كىيىمىڭىزنىڭ ئاستىغا كىيمەيسىز، بەلكى كارىۋاتنىڭ يېنىدىكى ئورۇنغا قويۇڭ. ئەڭ مۇھىمى، سۈيدۈك خالتىسى ھەمىشە بەل سەۋىيىڭىزدىن تۆۋەن بولۇشى كېرەك. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا، سۈيدۈك كاتېتېر ئارقىلىق قايتىپ ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن.
سۈيدۈك خالتىسىنى قانداق بوشىتىسىز؟
بۇ سۈيدۈك خالتىسىنى بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا ( ۋاقىت ئارىلىقىدا ) بوشىتىشىڭىز كېرەك. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كىچىك خالتىلارنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بوشىتىش كېرەك. كېچىلىك خالتىنى پەقەت ئەتىگەندە بىر قېتىم بوشىتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. پۇت خالتىسىنى قانداق بوشىتىش كېرەك:
- خالتا تەخمىنەن %50 تولغاندا ئۇنى بوشىتىڭ . تولغۇچە ساقلىماڭ!
- مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ .
- خالتىنىڭ، ئۇنىڭ ئېغىزىنىڭ ياكى باشقا كىرلىك جايلارنىڭ، مەسىلەن، ھاجەتخانا ياكى ئۈستەلنىڭ ئۇنىڭغا تېگىشىگە يول قويماڭ.
- خالتىنى بوشىتىۋاتقاندا، ئۇنى بېلىڭىزنىڭ ئاستىغا قويۇڭ .
- خالتىنى بىۋاسىتە ھاجەتخانىغا ياكى دوختۇرىڭىز تەمىنلىگەن پلاستىك قاچىغا بوشىتىۋەتسىڭىز بولىدۇ.
- سۈيدۈك خالتىسىنى ئېچىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بار: بەزىلىرىدە يەڭ بىلەن تارتىپ چىقىرغىلى بولىدىغان تۇرۇبا، بەزىلىرىدە يان تەرەپكە ئېچىلىدىغان قىسقۇچ، يەنە بەزىلىرىدە بۇرۇلۇپ ئېچىلىدىغان لايىھە بار. قانداق ئۇسۇل قوللىنىلىشىدىن قەتئىينەزەر، سۈيدۈكنى چىقىرىۋاتقاندا تۇرۇبا ئېغىزىغا تەگمەسلىككە دىققەت قىلىڭ .
- مۇمكىن بولسا، تۇرۇبا ئېغىزىنى ئىسپىرتقا چىلانغان پاختا ياكى داكا بىلەن پاكىزلاڭ .
- خالتا بوشىغاندىن كېيىن، قىسقۇچنى تاقاپ ياكى قاپقىقىنى چىڭىتىڭ.
- خالتىنى يەنە بىر قېتىم پۇتىڭىزغا چاپلاڭ. يەرگە قويماڭ .
- قوللىرىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ .
پۇت سومكىڭىزنى ۋاقتى-ۋاقتىدا بىر پۇتىڭىزدىن يەنە بىر پۇتىڭىزغا ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ئەتىگەندە ئويغانغاندا، كېچىلىك سومكىڭىزنى ئالماشتۇرۇپ، كۈندۈزلۈك سومكىڭىزنى كىيگەندىن كېيىندۇر.
سۈيدۈك خالتىسىنى قانداق تازىلايسىز؟
ھەر كۈنى كەچتە كېچىلىك سومكىڭىزنى ئالماشتۇرغاندا، پۇت سومكىڭىزنى تازىلاشىڭىز كېرەك. كەچتە ئۇخلاۋاتقاندا، پۇت سومكىڭىزنى چىقىرىۋېتىپ، ئەتىسى كۈنگە تەييار بولۇش ئۈچۈن تازىلاڭ. كېچىلىك سومكىڭىزغىمۇ ئوخشاش - ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئويغانغاندا (پۇت سومكىڭىزنى كىيىشتىن بۇرۇن) ئۇنى تازىلاڭ، شۇنداق بولغاندا ئۇ كېچىدە ئىشلىتىشكە تەييار بولىدۇ.
خالتىلارنى تازىلىغاندا، تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىڭ:
- قوللىرىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
- خالتىنى تۇرۇبادىن چىقىرىۋېتىڭ.
- خالتىنى بىر ئۈلۈش ئاق سىركە ۋە ئۈچ ئۈلۈش سوغۇق سۇ ئېرىتمىسى بىلەن يۇيۇڭ. بەزى كىشىلەر ئاقارتقۇچ پاراشوك ۋە سۇنى ئارىلاشتۇرۇپ ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ.
- خالتىنىڭ ئاغزىنى يېپىپ، سۇيۇقلۇقنى خالتىنىڭ ئىچىدىكى ياخشى چايقاڭ. خالتىنى تەخمىنەن 20 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ.
- خالتىنى سوغۇق سۇدا چايقاپ، قۇرۇپ كېتىش ئۈچۈن ئېسىپ قويۇڭ (سۇنىڭ چىقىپ كېتىشى ئۈچۈن تۇرۇبا ئېغىزىنى ئاستىغا قارىتىپ قويۇش كېرەك).
- سومكىڭىزنى ھەر كۈنى تازىلاڭ.
سۈيدۈك خالتىسىنى قانداق ئۆزگەرتىسىز؟
سىز كۈنىگە ئىككى قېتىم خالتىلارنى ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك: ئەتىگەندە بىر قېتىم ۋە كەچتە بىر قېتىم. سۈيدۈك خالتىلىرىنى ئالماشتۇرۇش قەدەملىرى تۆۋەندىكىچە:
- قوللىرىڭىزنى يۇيۇڭ ۋە تازىلاشقا تېگىشلىك نەرسىلەرنى تەييارلاڭ. سىزگە پاكىز لۆڭگە ياكى دوكا، ئىسپىرتلىق ياستۇق ۋە ئالماشتۇرىدىغان يېڭى سومكا كېرەك بولىدۇ.
- سۈيدۈك خالتىسىدىكى سۈيدۈكنى ھاجەتخانىغا بوشىتىڭ، خالتىدا ھېچقانداق سۈيدۈك قالدۇرماڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەر بىر خالتا ئوخشىمايدۇ، ئەمما ھەممىسىنىڭ ئاستىدا تۇرۇبا ياكى كلاپان بولۇشى كېرەك.
- كاتېتېر بىلەن خالتىنىڭ ئارىسىدىكى ئۇلىنىش ئېغىزىنىڭ ئاستىغا لۆڭگە قويۇڭ، شۇنداق بولغاندا سۈيدۈك تامچىلىرى ئۇنىڭ ئىچىگە يىغىلىدۇ.
- كاتېتېر نەيچىسىنى قولىڭىز بىلەن ئازراق چىمدىسىڭىز، سۈيدۈك ئېقىپ چىقىشنى توختىتىدۇ.
- ھازىر ئىشلىتىۋاتقان چوڭ سۈيدۈك خالتىسىدىن كاتېتېر تۇرۇبىسىنى بۇراپ چىقىرىۋېتىڭ. يۇمشاق رېزىن تۇرۇبىنى (كاتېتېر تۇرۇبىسى) چىڭ تۇتۇڭ، شۇنداق قىلسىڭىز سۈيدۈك ئېقىپ كەتمەيدۇ. كاتېتېرنى تارتىپ چىقارماسلىققا دىققەت قىلىڭ.
- ئىشلىتىلگەن سۈيدۈك خالتىسىنى لۆڭگىنىڭ ئۈستىگە قويۇڭ.
- تۇرۇبا بۇلۇڭلىرىنى ئىسپىرتلىق ياستۇق ياكى ئىسپىرتقا چىلانغان پاختا بىلەن تازىلاڭ.
- يېڭى خالتىدىكى ئۇلىغۇچنى ئىككىنچى ئىسپىرتلىق ياستۇق ياكى پاختا سۈرتكۈچ بىلەن تازىلاڭ.
- تۇرۇبىنى يېڭى خالتىدىكى ئۇلىغۇچقا ئۇلاڭ.
- كاتېتېر نەيچىسىنىڭ قايسى يېرىدە بۇرمىلىنىپ ياكى ئېگىلىپ قالغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
- قوللىرىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
بۇ سومكىلارنى ئالماشتۇرۇشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
كۈندۈزى ھەر ئىككى سائەتتىن تۆت سائەتكىچە پۇت سومكىڭىزنى بوشىتىڭ. ئەمما سومكىنى تولۇق ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن ئىككى ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . بەزى كىشىلەر سومكىنى ئالماشتۇرۇش ۋاقتى كەلگەندە، ئۇ كىر كۆرۈنىدۇ ياكى پۇراقسىز بولىدۇ دەيدۇ. ئەگەر سومكىڭىزدىن سۇ ئېقىپ كەتسە ياكى چاپلىشىپ قالسا، دەرھال ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك .
قانداق قىلىپ پۇراقنى ئازايتالايمەن؟
كۈندىلىك تازىلاش، ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇش ۋە خالتىنى توغرا پەرۋىش قىلىش پۇراقنى كونترول قىلىشتا زور رول ئوينايدۇ. كاتېتېر ۋە خالتىنى ئىشلەتكەندە ھەمىشە پاكىز قول ئىشلىتىشىڭىز كېرەك . سۈيدۈك خالتىسىنى كىرلىك جايلاردا ساقلىماڭ. ئەگەر دوختۇرنىڭ بارلىق كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلسىڭىزمۇ، خالتىڭىز ياكى كاتېتېرىڭىزدىن يەنىلا پۇراق چىقىۋاتقان بولسا، ئۇلارغا مەلۇم قىلىڭ. بۇ سىزدە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
سۈيدۈك خالتىسىغا قانداق كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك؟
سۈيدۈك خالتىسىغا ياخشى قاراش يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. خالتىڭىزنى قانداق بوشىتىش ۋە تازىلاش توغرىسىدىكى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ. بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- كاتېتېر تۇرۇبىسىنى تارتماڭ ياكى تارتماڭ.
- ماڭغاندا تۇرۇبا ئۈستىگە دەسسىمەڭ. ماڭغاندا، سۈيدۈك خالتىسىنى قوۋۇقنىڭ ئاستىغا قويۇپ، تۇرۇبانىڭ دەستىسىدىن تۇتۇڭ. ئەگەر خالىسىڭىز، تۇرۇبىنى قىسقۇچ ياكى مىخ بىلەن كىيىمىڭىزگە باغلىسىڭىز بولىدۇ.
- كاتېتېرىڭىزنىڭ سوزۇلۇپ، سۈيدۈك يولى ياكى قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كەلمەسلىكى ئۈچۈن، ئۇنىڭ ئىچىدە ئازراق بوش بوشلۇق بولۇشى كېرەك. لېكىن ئۇ بەك قاتتىق بولۇپ، چىرمىشىپ قالماسلىقى ياكى قوۋۇققا قىسىلىپ قالماسلىقى كېرەك.
- كاتېتېر تۇرۇبىسىنى بۇرۇلۇپ كەتمەيدىغان ياكى ئايلىنىپ قالمايدىغان قىلىپ ئورۇنلاشتۇرۇڭ.
- ئۇخلاشقا ياتقاندا، سۈيدۈك خالتىسىنى كارىۋاتنىڭ يېنىغا ئېسىپ قويۇڭ.كارىۋاتىڭىزنىڭ يېنىدىكى خالتا قوۋۇقىڭىزدىن تۆۋەنرەك بولسىلا، ھەر قانداق ھالەتتە ئۇخلىيالايسىز. خالتىنى يەرگە قويماڭ.
- ئەگەر كاتېتېرىڭىز بوشىشىپ قالسا، سۈيدۈك ئېقىشى ياكى سۈيدۈك ئېقىمىنى توختىتىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ.
- كاتېتېر ۋە سۈيدۈك يولىنىڭ چىرمىشىپ قالغان ياكى ئېگىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
- پۇت سومكىڭىزنىڭ رېمىلىرىنى چىڭ قىسىپ قويماڭ ، چۈنكى بۇ قان ئايلىنىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
كېچىلىك خالتىدىكى كاتېتېر بىلەن دۇش قىلسام بولامدۇ؟
ھەئە، سىز سۈيدۈك خالتىسى بىلەن دۇش قىلالايسىز. دۇش قىلغاندا، چوڭ سۈيدۈك خالتىسىنى شۇ پېتى قويۇپ، دۇش رېلىسىغا ئېسىپ قويسىڭىز بولىدۇ. پۇت خالتىسى بىلەن دۇش قىلىش ئادەتتە ياخشى پىكىر ئەمەس، چۈنكى ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى يۇمشاق سىرتقى قەۋەتنى ھۆللەپ، تېرىنى غىدىقلايدۇ. مۇمكىن بولسا، ئەتىگەندە كېچىلىك خالتىدىن كۈندۈزلۈك خالتىغا ئالماشتۇرۇشتىن بۇرۇن دۇش قىلىڭ.
نۇرغۇن خالتىلاردا كاتېتېرنىڭ خالتىغا ئۇلىنىدىغان جايىغا قويغىلى بولىدىغان تىقىچ بار. بۇ كاتېتېرنى سۇنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلاش ئۈچۈن قوشۇمچە قەدەم. يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن، تىقىچنى چىقىرىۋېتىڭ. بۇلغىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، سۈيدۈك خالتىسى تۇرۇبىسىنىڭ ئۇچىغا بىر قاپاق قويۇش مۇھىم.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ:
- كالورىيەسى مول، سېسىق سىيدىك .
- قىزىل ياكى ھالرەڭ كۆرۈنىدىغان سۈيدۈك .
- ئەگەر سىيگەندە كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلسىڭىز .
- ئەگەر قىزىتمىڭىز 38 سېلسىيە گرادۇستىن (101 فارېنگېيت گرادۇس) يۇقىرى بولسا .
- ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى، قوۋۇق ياكى قورساقنىڭ ئاستى تەرىپى ئاغرىسا .
- ئەگەر سۈيدۈك يولىڭىزدا شىش، يىرىڭ ياكى قىزارغانلىق بولسا.
بۇلارنىڭ ھەممىسى سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ (UTI) ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
شۇنداقلا، ئەگەر سىز ئالتە سائەتتىن سەككىز سائەتكىچە ۋاقىت ئىچىدە سۈيدۈكنىڭ خالتىغا كىرمىگەنلىكىنى كۆرسىڭىز ياكى كاتېتېرىڭىز ئېقىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
Foley سومكىسى بىلەن پۇت سومكىسىنىڭ پەرقى نېمە؟
ئەمەلىيەتتە، بۇلار ئوخشاش نەرسە. بەزى كىشىلەر سۈيدۈك خالتىسىنى «فولېي كاتېتېر خالتىسى» دەپمۇ ئاتايدۇ. «فولېي كاتېتېرى» پۈتۈن سۈيدۈك كاتېتېرىنى، يەنى كاتېتېر (ئىنچىكە تۇرۇبا)، سۈيدۈك يولى ۋە خالتىنى كۆرسىتىدۇ.
پۇت خالتىسى بىلەن ئۇخلاشقا بولامدۇ؟
پۇت خالتىسى بىلەن ئۇخلاشقا بولمايدۇ. پۇت خالتىسى كۈندۈزى (خالتىنىڭ قانچىلىك تولغانلىقىنى كۆرگىلى بولىدىغان ۋاقىتتا) ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ. ئەگەر ئۇنى كىيىپ يېتىپ، ئۇخلاپ ياكى ئۇخلىسىڭىز، ئۇ ئېشىپ كېتىپ، سۈيدۈك قوۋۇققا قايتىپ كېتىشى مۇمكىن.
پۇت سومكىسىنىڭ قانداق كەمچىلىكلىرى بار؟
پۇت سومكىسىنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ كىچىكلىكى ۋە كىيىمنىڭ ئاستىغا يوشۇرغىلى بولىدىغانلىقىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، كەمچىلىكى شۇكى، ئۇ چوڭ بىر كېچىلىك سومكىغا ئوخشاش كۆپ سۈيدۈكنى سىغدۇرالمايدۇ. ئۇنى دائىم ئالماشتۇرۇشقا توغرا كېلىدۇ. بۇ بىر ئاز قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر چوڭ، كۆرۈنىدىغان سومكىغا قارىغاندا پۇت سومكىسىنىڭ ئەركىن ھەرىكەتلىنىشىنى ياخشى كۆرىدۇ.
يەنە بىر كەمچىلىكى شۇكى، بەزى كىشىلەر پۇت خالتىلىرىنى راھەتسىز دەپ قارايدۇ. نۇرغۇنلىرى ئېلاستىك رېمىلار بىلەن بىللە كېلىدۇ، بۇ رېمىلار بەزىدە تېرىنى سۈرتۈۋېتىشى ياكى ئاغرىتىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ خالتا تولۇپ كەتكەندە.
يانتۇ تۇرغاندا پۇتقا سومكا كىيىشكە بولامدۇ؟
پۇتىڭىزغا خالتا قويۇپ بىر سائەتتىن ئارتۇق ياتماسلىقىڭىز كېرەك. ئۇنى كۆتۈرۈپ ياتسىڭىز، سىيىش ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر يېتىشىڭىزگە توغرا كەلسە، خالتىنىڭ بەلىڭىزنىڭ ئاستىدا ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
ئەگەر بىر مەزگىل كاتېتېر ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە، سۈيدۈكىڭىزنى يىغىش ئۈچۈن بىر خالتا لازىم بولىدۇ. خالتىلارنىڭ تۈرى ۋە چوڭلۇقى ئوخشىمايدۇ. تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزغا ماس كېلىدىغان خالتا تۈرى توغرىسىدا داۋالىنىش مۇلازىمىتى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. سۈيدۈك خالتىسىنى قانداق ئاسراش، ئالماشتۇرۇش ۋە تازىلاشنى بىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ . دوختۇرىڭىز بىلەن سۈيدۈكىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىش ۋە كاتېتېر بىلەن تۇرمۇشىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن بۇ يەردە. ئەگەر كاتېتېرىڭىزنى قانداق ئاسراش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى داۋالىنىش مۇلازىمىتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
` سۈيدۈك خالتىلىرى، كاتېتېرلار، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى، ساغلاملىق تەۋسىيەلىرى، دوختۇرخانىدا داۋالىنىش، ئۆيدە داۋالىنىش، سۈيدۈك سىستېمىسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ