بۈگۈن بىز نۇرغۇن ئاياللار سۆزلەشنى ئازراق خالىمايدىغان، ئەمما بەزىدە جىمجىت ئازابلىنىدىغان بىر مەسىلە ھەققىدە سۆزلەيمىز. سىز جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا، ياكى قىنىڭىزغا تامپون قاتارلىق نەرسىلەرنى كىرگۈزگەندە، ياكى دوختۇرنىڭ چانا تەكشۈرۈشىدە قىنىڭىزنىڭ چىدىغۇسىز دەرىجىدە قىسىلىپ، ئاغرىيدىغانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ئۇنداقتا بۇ ھېكايە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بىز بۇ ئەھۋالنى ۋاگىنىزم دەپ ئاتايمىز.
ۋاگىنىزم ياكى ۋاگىنىزم دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋاگىنىزم قىنىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ئۆزىڭىز كونترول قىلالمايدىغان دەرىجىدە قىسىلىشىدۇر. خۇددى بىرەيلەن كۆزىڭىزگە بىر نەرسە تىقىپ قويغاندا، كۆزىڭىزنى يۇمغانغا ئوخشاش، بۇمۇ تەبىئىي بىر ھادىسە. بۇ مۇسكۇلنىڭ قىسىلىشى قىنىڭىزغا بىر نەرسە كىرگۈزۈشنى مۇمكىن ئەمەس قىلىدۇ، ياكى تىقىپ قويغاندا قاتتىق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك پەيدا قىلىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، قىن ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. ئۇ بالىياتقۇ بوينىنى، يەنى بالىياتقۇنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنى بەدەننىڭ سىرتقى قىسمى بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان يول. شۇڭا، بۇ مۇسكۇللار تارتىشىپ قالغاندا، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش، تامپون قويۇش ياكى ھەتتا گىنېكولوگنىڭ چانا تەكشۈرۈشى ئىنتايىن ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىك كىملەردە كۆرۈلىشى مۇمكىن؟ بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ۋاگىنىزم دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكنىڭ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. چۈنكى نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئۇياتلىنىدۇ ياكى قورقىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ ھەقتە دوختۇرىغا ئېيتمايدۇ. شۇڭا، بۇ مەسىلىگە دۇچ كېلىۋاتقان ئاياللار سىز ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە، ئون سەككىز ياكى يىگىرمە ياش ئەتراپىدا، تۇنجى قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. ياكى، بۇنى تۇنجى قېتىم تامپون سالماقچى بولغاندا ياكى دوختۇرنىڭ چاناي تەكشۈرۈشىدە بايقىشىڭىز مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاياللاردا بۇ كېسەللىك كېيىنكى مەزگىللەردە كۆرۈلىشى مۇمكىن. نەچچە يىل مەسىلە كۆرۈلمىگەندىن كېيىنمۇ، بۇ خىل مۇسكۇل تارتىشىش تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ھەر قېتىم ۋاجىنىغا بىر نەرسە كىرگۈزۈلگەندە بۇ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرىدۇ، يەنە بەزىلىرى پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ياكى دوختۇر تەكشۈرگەندە بۇ خىل بىئاراملىقنى باشتىن كەچۈرىدۇ.
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟
دوختۇرلار ھازىرمۇ بەزى كىشىلەردە نېمە ئۈچۈن ۋاگىنىسمۇس كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. بۇ فىزىكىلىق، روھىي ۋە جىنسىي ئامىللارنىڭ بىرىكمىسى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، قوۋۇق يۇقۇملىنىشى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) ۋە ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى قاتارلىق ئامىللار ۋاگىنىسمۇس كېسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
ئادەتتە، بۇ ئەھۋالغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە سەۋەب بار:
- ئەنسىزلىك كېسەللىكلىرى:ھەددىدىن زىيادە ئەنسىرەش ۋە قورقۇش قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى بار كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
- تۇغۇت جەريانىدىكى يارىلىنىشلار: مەسىلەن، قىن يىرتىلىشى.
- ئىلگىرىكى ئوپېراتسىيەلەر: بۇ قىنغا قىلىنغان ئوپېراتسىيەلەر سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن.
- جىنسىي مۇناسىۋەتتىن قورقۇش ياكى سەلبىي ھېسسىيات: ئەگەر سىز ئىلگىرى جىنسىي زوراۋانلىق، باسقۇنچىلىق ياكى روھىي جاراھەت سەۋەبىدىن جىنسىي مۇناسىۋەتتىن قورقۇش ياكى يېقىمسىز ھېسسىياتقا ئىگە بولسىڭىز، بۇمۇ بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
بالىلىقىدا يامان بىر ئىشنى باشتىن كەچۈرگەن بىر ياش ئايالنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇ جىنسىي مۇناسىۋەت توغرىسىدا ئويلىسىمۇ قورقىدۇ. ھەتتا توي قىلغاندىن كېيىنمۇ، ئېرى بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلماقچى بولغاندا، جىنسىي ئەزاسى قىسىلىپ، قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىدۇ. بۇ ئۇنىڭ خاتالىقى ئەمەس، ئەمما ئۇ بۇ ئىشنى ھېچكىمگە ئېيتالمايدىغانلىقى ئۈچۈن ئازابلىنىدۇ.
ۋاگىنىزمغا ئوخشاش يەنە قانداق كېسەللىكلەر بار؟
بەزىدە ۋاگىنىزمغا ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرمۇ بولىدۇ، شۇڭا دوختۇرنىڭ ئۇلارنى پەرقلەندۈرەلىشى مۇھىم.
- ۋاجىنانىڭ ئاجىزلىشىشى: مېنوپاۋزادىن كېيىن، ھەيز توختىغاندا، ئاياللارنىڭ ئېستروگېن سەۋىيىسى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ ۋاجىنانىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ نېپىزلىشىپ، قۇرۇپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ ۋاجىنانىڭ ئاجىزلىشىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەنە جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- ۋۇلۋا ۋېستىبۇلىت (يەنە قوزغىغان ۋېستىبۇلىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ): بۇ يەنە جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك (دىسپارېئۇنىيە). ئاغرىق قىنغا بىر نەرسە كىرگۈزۈلگەن ھامان باشلىنىشى مۇمكىن، شۇنداقلا جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا كۆرۈلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئەگەر سىزدە ۋاگىنىسمۇس بولسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- قىنغا بىر نەرسە كىرگۈزگەندە راھەتسىزلىك ياكى ئاغرىق ھېس قىلىش.
- قىن مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشى ياكى ئاغرىشى سەۋەبىدىن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلالماسلىق ياكى چانا تەكشۈرۈشى قىلالماسلىق.
- ئاغرىقلىق جىنسىي مۇناسىۋەت.
ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز ياكى تامپون سالغاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، بۇ نورمال ئەھۋال ئەمەس. شۇڭا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.
دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە جىنسىي ھاياتىڭىز ھەققىدە سوئال سورايدۇ. ئاندىن، ئۇلار باشقا مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش ۋە مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن چانا سۆڭىكىنى تەكشۈرۈشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇر بۇ تەكشۈرۈشنى سىز ئۈچۈن راھەت بولغان ئۇسۇلدا، مەسىلەن، قىن ئەتراپىغا سىرتقى ئۇيۇشتۇرۇش مېيى سۈرتۈش ئارقىلىق ئېلىپ بارىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، ۋاگىنىزم دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار! بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاساسلىقى مۇسكۇل تارتىشىشىڭىزنى (رېفلىكس) ئازايتىش ۋە بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قورقۇش ۋە ئەنسىزلىكنى يوقىتىشقا قارىتىلغان.
دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- يەرلىك داۋالاش: لىدوكايىن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى مايلار ياكى دوختۇر بەلگىلىگەن باشقا مەلھەملەر بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- چانا تۈۋى فىزىكىلىق داۋالاش: بۇ مەشىقتە، فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىڭىزنى (قىيىن ۋە قوۋۇق قاتارلىق ئەزالارنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى) قانداق بوشاشتۇرۇش ۋە كونترول قىلىشنى ئۆگىتىدۇ. بۇ مەشىقلەر ناھايىتى پايدىلىق.
- ۋاجىنا كېڭەيتىش داۋالاش ئۇسۇلى: ۋاجىنا كېڭەيتىش ئۈسكۈنىلىرى ھەر خىل چوڭلۇقتا بولىدىغان تۇرۇبا شەكىللىك ئۈسكۈنىلەر. ئۇلار ۋاجىنانى ئاستا-ئاستا سوزۇش ۋە ئۇنىڭغا بىر نەرسە قىستۇرۇشقا كۆندۈرۈش ئارقىلىق سەزگۈرلۈكنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇر سىزگە ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇلار ئالدى بىلەن ۋاجىنانىڭ ئەتراپىغا ئۇيۇشتۇرۇش مېيى سۈرتۈشنى ئېيتىشى مۇمكىن، بۇ ئۇلارنى قىستۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT): CBT سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ ئەنسىرەش، چۈشكۈنلۈك ۋە جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىنتايىن ئۈنۈملۈك. ئۇ يەنە ۋاگىنىزم كېسىلىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- جىنسىي داۋالاش: تەربىيەلەنگەن جىنسىي داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى شەخسلەر ۋە ئەر-خوتۇنلارنىڭ جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ خۇشاللىقىنى قايتىدىن بايقاشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۈچۈن مەسىلىنى بىرلىكتە ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ.
بۇ يەنە قانداق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟
ۋاگىنىزم پەقەت جىنسىي تۇرمۇشىڭىزغالا ئەمەس، بەلكى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپ، سىزنى ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈككە دۇچار قىلىدۇ. ئەگەر سىز ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز، بۇ كېسەللىك ھامىلىدار بولۇشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ بىرەر ئۇسۇلى بارمۇ؟
ئەمەلىيەتتە، بىز ھازىرمۇ بەزى كىشىلەردە ۋاگىنىزم كېسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمىگەچكە، ھازىرچە ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق.
داۋالىسا ساقىيىپ كېتەمدۇ؟ كەلگۈسى قانداق؟
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش! ۋاگىنىزم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر داۋالىنىشتىن كېيىن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ ۋە سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ.بۇ ئەھۋال بىر كېچىدىلا ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ۋاگىنىزم كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرمايدىغان باشقا ئۇسۇللار بىلەن سىز يەنىلا رازى قىلارلىق ۋە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان جىنسىي تەجرىبىلەرگە ئېرىشەلەيسىز.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- جىنسىي ئەزا رايونىدا قىچىشىش ياكى كۆيۈش.
- جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق.
- سىيگەندە ئاغرىش (دىزۇرىيە).
- ئادەتتىن تاشقىرى ياكى سېسىق پۇراقلىق جىنسىي يول ئاجراتمىسى.
- قىن ئەتراپىنىڭ قىزىرىشى، ئاغرىشى ياكى شىشىشى.
دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- نېمىشقا بىرەر نەرسە قىستۇرغاندا بۇنچە ئاغرىيدۇ؟
- مەن ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى نېمە؟
- جىنسىي ھاياتىمنى قانداق قىلىپ تېخىمۇ خۇشال قىلالايمەن؟
- ۋاگىنىزم كېسىلىنىڭ بۇ خىل ئەھۋالى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشىلىنامدۇ ياكى ئېغىرلىشامدۇ؟
- پىسخىكىلىق قوللاش، يەنى مەسلىھەت بېرىش ماڭا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەتتە قىينىلىش ياكى جىنسىي مۇناسىۋەتتە قىينىلىشقا دۇچ كەلسىڭىز، بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئۇيات قىلماڭ. يالغۇز ئازابلىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان نۇرغۇن مەسىلىلەر بار، جىنسىي مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇش كېسىلىمۇ شۇلارنىڭ بىرى. بۇ مەسىلىلەرنىڭ دېگۈدەك ھەممىسىنى داۋالىغىلى بولىدۇ. داۋالاشتىن كېيىن، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ جىنسىي ھاياتى ۋە روھىي ساغلاملىقى كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىدۇ.
ئاخىرىدا، بىر قانچە مۇھىم نۇقتا
ۋاگىنىزم سىزگە جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. بۇ ھەقتە جۈپتىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم، شۇنداق قىلسىڭىز ئىككىڭلارمۇ بۇنى چۈشىنىپ، بىر تەرەپ قىلالايسىلەر.
بۇنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى مۇۋاپىق داۋالاش مەسلىھەتى ۋە داۋالىنىشتىن ئىبارەت. دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، مەسىلىڭىزنى ئېيتىشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتقا قالماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. سىزنىڭمۇ ئاغرىقسىز، بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش ھوقۇقىڭىز بار.
قىن تارتىش، قىن ئاغرىقى، جىنسىي ئاغرىق، ئاياللار ساغلاملىقى، قىن مۇسكۇللىرى، گىنېكولوگىيە، جىنسىي مەسلىھەت
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ