بوۋاق ئانا ئارقىلىق كېسەل بولامدۇ؟ (ۋېرتىكال يۇقۇش) كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئۆگىنىۋالايلى.

سىز ئانا بولماقچىمۇ؟ ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن بالا تۇغۇش ئالدىدا تۇرامدۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. بەزىدە، كېسەللىكلەر سىز بىلمىگەن ھالدا ئانىدىن بالىغا يۇقىدۇ. بۈگۈن بىز دەل مۇشۇ ھەقتە سۆزلەۋاتىمىز، ئانىدىن بالىغا يۇقۇش.

تىك يەتكۈزۈش دېگەن نېمە؟ (تىك يەتكۈزۈش دېگەن نېمە؟)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ۋېرتىكال يۇقۇش» دېگەنلىك، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، تۇغۇت جەريانىدا ياكى بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ئېمىزىۋاتقاندا ئانىدىن بوۋاققا يۇقۇملىنىش، يەنى كېسەللىكنىڭ يۇقۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مىكروبلارنىڭ تۈرلىرى ۋىرۇس، باكتېرىيە ۋە پارازىتلاردۇر. سىزدە يېنىك زۇكام بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ سىز ئۈچۈن چوڭ مەسىلە بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھەتتا ئاشۇ يېنىك كېسەللىكمۇ قورساقتىكى بوۋاققا چوڭ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ خىل كېسەللىكنىڭ يۇقۇشى بەزىدە ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى، ئۆلۈك تۇغۇلۇشىغا سەۋەب بولۇشى ۋە بوۋاقنىڭ ئۆمرىنىڭ ئاخىرىغىچە سالامەتلىكىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كېسەللىك قانداق يۇقىدۇ؟ (ۋېرتىكال يۇقۇش تۈرلىرى)

كېسەللىكنىڭ ئانىدىن بالىغا يۇقۇشنىڭ ئۈچ ئاساسلىق يولى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. بالا قورساقتا تۇرغاندا يولداش ئارقىلىق (بالا قورسىقىدا/يولداش ئارقىلىق)

بۇ ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، مىكروب ئانىنىڭ بەدىنىگە كىرگەندە، ئانىنىڭ قېنىغا كىرىپ، بالا يولىدىن ئۆتۈپ، قورساقتىكى بوۋاققا يۇقۇملىنىدۇ. بالا يولى ئانا بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش. ئانىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ئۇ ئارقىلىق ئۆتىدۇ. شۇڭا بەزى مىكروبلارمۇ بۇ يول ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئانا يېگەن ۋە ئىچكەن نەرسىلەرگە ئوخشاش، ئانا بەدىنىدىكى مىكروبلارمۇ بۇ بالا يولىدىن بوۋاققا ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن.

2. تۇغۇت جەريانىدا (تۇغۇت جەريانىدا)

بوۋاق بۇ دۇنياغا كەلگەندە، يەنى ئانا تۇغۇت يولى ئارقىلىق كەلگەندە، ئەگەر ئانادا ھەر قانداق يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇ بوۋاققا يۇقىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئانا تۇغۇت يولى ئىچىدە بىر خىل مىكروب بار. بوۋاق بۇ يول ئارقىلىق تۇغۇلغاندا، بۇ مىكروبلار بوۋاقنىڭ بەدىنىگە كىرىپ، كۆز ۋە ئېغىزغا كىرىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى تار يولدا ماڭغاندا ئىككى تەرەپتىن نەرسىلەرگە سوقۇلۇپ كېتىشكە ئوخشايدۇ.

3. بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن (تۇغۇتتىن كېيىن) ئېمىزىش

ئۈچىنچى ئۇسۇل، بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ئېمىزىۋاتقاندا يۇقۇملىنىش. بەزى مىكروبلار ئانا سۈتى ئارقىلىق بالاغا يۇقىدۇ. ياكى، ئەگەر ئانىنىڭ ئېمچەك ئۇچى يېرىلغان بولسا، مىكروبلار قان ئارقىلىق بالاغا يۇقىدۇ. شۇڭلاشقا ئېمىزىۋاتقان ئانىلار ئۆزلىرىنىڭ پاكىزلىقىغا ۋە ئېمچەك ئۇچىنىڭ ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىشى كېرەك.

«ۋېرتىكال» ۋە «گورىزونتال» يەتكۈزۈشنىڭ پەرقى نېمە؟ (ۋېرتىكال ۋە گورىزونتال يەتكۈزۈش)

بۇ ئىككىسى مىكروبلارنىڭ ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلىش ئۇسۇلى، ئەمما ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئازراق پەرق بار.

«توغرا يول بىلەن تارقىلىش» ئادەتتە بىز بۇنى بىلىدىغان ئۇسۇل. يەنى، بىر ئادەم يۆتەل، چۈشكۈرۈش، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش ياكى ئىشلىتىلگەن نەرسىلەرگە تېگىش قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق باشقا بىر ئادەمدىن كېسەللىك يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر سىز زۇكام بولغان دوستىڭىز بىلەن پاراڭلاشسىڭىز، ئۇلار يۆتەلگەندە، مىكروبلار سىزگە يۇقۇپ، سىزنى كېسەل قىلىشى مۇمكىن. «توغرا يول بىلەن تارقىلىش» دەل مۇشۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، «ۋېرتىكال تارقىلىش» كېسەللىكنىڭ، بولۇپمۇ ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانادىن تۇغۇلمىغان بالىسىغا ياكى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا تارقىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، بۇ «ۋېرتىكال» تارقىلىشچان كېسەللىكلەر «ياپىلاق» شەكىلدە تارقىلىشى مۇمكىن.

بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكتىن بوۋاقلاردا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟ (بوۋاقلاردىكى ئالامەتلەر)

ئەگەر ئانا بۇ كېسەللىكنى بوۋاققا يۇقتۇرسا، بوۋاقتا ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزى بوۋاقلاردا بۇ ئالامەتلەر تۇغۇلغاندا كۆرۈلىشى مۇمكىن. يەنە بەزى بوۋاقلاردا بۇ ئالامەتلەر ئۇلار بىر ئاز چوڭ بولغاندا، يەنى بالىلىق دەۋرىدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ ئاساسلىق ئالامەتلەر نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• كورلۇق ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى
• ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى ياكى ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى
• يۈرەك كېسىلى
• تېرە قىزىرىش ياكى پۇراقچىلار
• تۇتقاقلىق، يەنى تۇتقاقلىققا ئوخشاش ئەھۋاللار
• تېرە ۋە كۆزنىڭ سېرىقلىشىشىنى بىز سېرىقلىق دەپ ئاتايمىز.
• كۆز قىزىرىش، كۆز كېسىلى «(كونيۇكتىۋىت)»
• كىچىك، چىۋىقلىق چىشلار
• بەزى چىراي پەرقلىرى
• جىگەرنىڭ چوڭىيىشى (جىگەر-جىگەر چوڭىيىشى) ۋە/ياكى تالاق چوڭىيىشى (تالاق چوڭىيىشى)
• كىچىك باش «(مىكروسېفالىيا)»
• ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ تەرەققىياتىدىكى كېچىكىش ياكى ئۆزگىرىشلەر، مەسىلەن مېڭىش ۋە قول-پۇت ئىشلىتىش

بىر ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ تېرىسى دائىم سېرىق بولسا ياكى بەدىنىدە كىچىك كۆكۈرۈشلەر بولسا، ئۇنى دەرھال دوختۇرغا كۆرسىتىش قانچىلىك مۇھىم؟ ئەگەر بۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ ئانىنىڭ يۇقۇملىنىشىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.

ئانادىن بوۋاققا يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر قايسىلار؟ (ۋېرتىكال تارقىلىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر)

بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق ئانىدىن بالىغا يۇقىدىغان بىر قىسىم ۋىرۇسلۇق، باكتېرىيىلىك ۋە پارازىت كېسەللىكلەر بار. دوختۇرلار بۇلارنى ئېسىدە ساقلاش ئۈچۈن قىسقا ئىسىم ئىشلىتىدۇ، ئۇ بولسىمۇ «TORCH» .

• T - توكسوپلازموز، ترېپونېما پاللىدۇم (سىفىلىس ئىجتىمائىي كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ)
• O - باشقا «باشقا» يۇقۇملىنىش دېگەنلىك
• R - قىزىلچە `(قىزىلچە)`
• C - سىتومېگالوۋىرۇس
• H - ئاددىي ھېرپېس ۋىرۇسى

ھازىر، بۇ «باشقا» تۈرىگە كىرىدىغان باشقا بىر قانچە يۇقۇملىنىش بار. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• چاگاس كېسىلى
• خلامىدىيە
• Covid-19 `(COVID-19)`
• سۆزنەك كېسىلى
• گېپاتىت ۋىرۇسى (جىگەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ)
• HIV`(HIV)`
• لىستېرىئوز (بۇ كېسەللىك بەزى يېمەكلىكلەر ئارقىلىق يۇقىدۇ)
• پارۋوۋىرۇس B19
• ۋارىسېللا-زوستېر ۋىرۇسى (سۇ چېچەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسە)
• زىكا ۋىرۇسى (پاشىلار ئارقىلىق يۇقىدۇ)

بۇ تىزىملىكتىن ئەنسىرەپ كەتمەڭ. ھەممە ئادەم بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ھەممىسىگە گىرىپتار بولمايدۇ. ئەمما بۇ كېسەللىكلەرنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى بىلىش مۇھىم، شۇڭا بىز ئۇلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىمىز.

ھامىلىدار ئاياللار بۇ خىل يۇقۇملىنىشلارنى قانداق يۇقتۇرىدۇ؟

ئەمدى مەسىلە شۇكى، ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بوۋاق يۇقۇملىنىشتىن بۇرۇن بۇ كېسەللىككە قانداق گىرىپتار بولىدۇ؟ بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن:

• قوغدىنىشسىز جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق (ئېغىز، ئانال ياكى ۋاجىنا جىنسىي مۇناسىۋىتى). بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر بۇ يول بىلەن يۇقىدۇ ۋە كېيىن بوۋاققا يۇقىدۇ.
• ئۇ يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ئاجرىلىپ چىقىدىغان كىچىك تامچىلار (نەپەس يولى تامچىلىرى) ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇ زۇكام ياكى تۇماۋغا گىرىپتار بولغان ئادەمدىن تارقىلىشى مۇمكىن.
• مۈشۈكنىڭ تەرەتلىرىگە تېگىش ئارقىلىق. بولۇپمۇ، توكسوپلازموز دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بۇ يول بىلەن يۇقىدۇ. شۇڭلاشقا ھامىلىدار ئانىلارغا مۈشۈكنىڭ تەرەت قۇتىسىغا تېگىشكە بولمايدۇ دېيىلگەن.
• پارازىتلار بۇلغانغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش ياكى ئىچىملىكلەر ئارقىلىق يۇقىدۇ. مەسىلەن، كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە پىشۇرۇلمىغان گۆش ۋە بېلىق قاتارلىقلار.
• ئەگەر سىزنى ئۆپۈش قۇرتى دەپ ئاتىلىدىغان بىر ھاشارات چىشلەپ ئالسا (بۇ خىل ھاشارات سىرىلانكىدا ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەمەس).
• قان بېرىش (قان قۇيۇش) ئارقىلىق. ئەمما بۇ ھازىر ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ، چۈنكى ئىئانە قىلىنغان قان مىكروبلارغا تەكشۈرۈلىدۇ.

كۆردۈڭىزمۇ، ئەگەر كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئازراق ئېھتىيات قىلساق، بۇ ئىشلارنىڭ كۆپىدىن ساقلىنالايمىز.

بۇ خىل يۇقۇملۇق كېسەللىكنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاسارەتلىرى نېمە؟

ئانادىن بوۋاققا كېسەللىكنىڭ يۇقۇشى، يەنى «ۋېرتىكال يۇقۇشىش» بەزى ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• بالا چۈشۈرۈش ياكى ئۆلۈك تۇغۇش خەۋپى ئېشىشى مۇمكىن.
• قورساقتىكى بوۋاقتا سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قېلىشى ياكى ئېغىر دەرىجىدە شىشىشى (ھىدروپس فېتالىس) كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇ ئىشلارنى ئاڭلىغاندا قورقۇش تەبىئىي. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئالدىن خەۋەردار بولۇش، زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىش ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق بۇ خەۋپنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز.

دوختۇرلار بۇ يۇقۇملىنىشنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە، دوختۇرلار قورساقتىكى بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىدىغان يۇقۇملىنىشلارنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم قان تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بارىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئانىنىڭ يۇقۇملانغانلىقىنى بايقىسا، دوختۇرلار بوۋاقنىڭمۇ يۇقۇملانغان-ئۇچرىمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئامىئوسېنتېز: بۇ كىچىك ئىگنە ئارقىلىق بوۋاقنىڭ ئەتراپىدىكى سۇيۇقلۇقتىن (ئامىئوتىك سۇيۇقلۇق) كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنىڭ ھۈجەيرىلىرىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• خورىئون ۋىللۇس ئەۋرىشكىسى ئېلىش: بۇ يولداشتىن توقۇلما ئەۋرىشكىسى ئېلىپ تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• ھامىلە قان ئەۋرىشكىسى ئېلىش: بۇنىڭدا، ئىنچىكە ئىگنە ئانىنىڭ قورسىقىدىن ئۆتكۈزۈلۈپ، قورساقتىكى بوۋاقتىن قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ.

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلاردا، بۇ خىل يۇقۇملىنىشلارنى كۆپىنچە قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق بايقىغىلى بولىدۇ. ئەگەر دوختۇر بوۋاقنىڭ TORCH يۇقۇملىنىشىدىن گۇمانلانسا (ئانىسىدا بۇ كېسەللىك بار ياكى بوۋاقتا ئالامەتلەر بار بولغاچقا)، ئۇلار بوۋاقنى تۇغۇلغاندىن كېيىن دەرھال تەكشۈرتىدۇ. ئۇلار يەنە سۈيدۈك تەكشۈرۈشى ئارقىلىق ياكى بوۋاقنىڭ يۈزىنىڭ ئىچكى تەرىپىدىن تۈكۈرۈك ئېلىش ئارقىلىق يۇقۇملىنىشنى تەكشۈرەلەيدۇ.

بۇنداق كېسەللىكلەرنى قانداق داۋالاش كېرەك؟ (داۋالاش ئۇسۇلى)

ئانادىن بوۋاققا يۇقىدىغان يۇقۇمنى داۋالاش ئۇسۇلى بوۋاقنىڭ قانداق يۇقۇملانغانلىقىغا ۋە قاچان بايقالغانلىقىغا باغلىق. بەزىدە دوختۇرلار بوۋاق تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن ياكى تۇغۇلغاندىن كېيىن ۋىرۇسقا قارشى، ئانتىبىئوتىك ياكى پارازىتقا قارشى دورىلارنى بېرىشى مۇمكىن.

مۇھىمى شۇكى، بۇ دورىلار بەزىدە ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتالايدۇ، ئەمما ھەمىشە ئۇلارنىڭ ئالدىنى تولۇق ئالالمايدۇ. ھەمدە ئۇلار ئاللىقاچان يۈز بەرگەن زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرەلمەيدۇ.

تۇغما يۇقۇملىنىش ياكى تەرەققىيات مەسىلىلىرى سەۋەبىدىن ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىغا ئۇچرىغان بالىلار نۇتۇق داۋالاش ۋە كەسپىي داۋالاش قاتارلىق ياردەملەرگە ئېرىشەلەيدۇ.

ئەگەر بالام بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

ئەگەر ئاناڭىز كېسەلگە گىرىپتار بولسا، بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. مەسىلەن، بوۋاق ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قاچان كېسەل بولغان ۋە قانداق كېسەل بولغان. ئادەتتە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاق مىكروب بىلەن ئۇچراشقانچە بالدۇر بولسا، ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كېتىش، ئۆلۈك تۇغۇلۇش ياكى ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك بىلەن تۇغۇلۇش خەۋپى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. ئەمما ھەمىشە بۇنداق بولمايدۇ. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش كۆپىنچە ئېغىر ئاقىۋەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ (قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك)

بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرتۈش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىش (STI) غا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر قانداق كېسەللىككە گىرىپتار بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. بۇنى سەل قارىماڭ. بۇ سىز ئۈچۈن كىچىككىنە ئىش بولسىمۇ، بوۋاققا زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تىك يۆنىلىشلىك يەتكۈزۈشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ھەئە! بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان ئىشلار بار. ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى تۇغۇتتىن كېيىن بالىڭىزغا يۇقىدىغان يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇنى ئانتىبىئوتىك، ۋىرۇسقا قارشى دورىلار ياكى پارازىتقا قارشى دورىلار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. بۇ كېسەللىكنىڭ بالىڭىزغا يۇقۇش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• قولىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. سىرتقا چىققاندىن كېيىن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇشنى ئۇنتۇماڭ.
• باغدا ئىشلەۋاتقاندا ياكى ئۆي تازىلىغاندا قولقاپ كىيىڭ. ئىشىڭىز تۈگىگەندىن كېيىن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
• ئادەم كۆپ جايلارغا بارىشىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. ئەگەر بېرىشقا توغرا كەلسە، ماسكا تاقىڭ. بولۇپمۇ زۇكام پەسلىدە ۋە COVID-19 بىمارلىرى كۆپ بولغاندا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
• دوختۇرىڭىزدىن سىزگە تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنا ئەملەش توغرىسىدا سوراڭ ۋە ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى ۋاقتىدا ئېلىڭ. بەزى ۋاكسىنا ئەملەشلەر ئانادىن بوۋاققا يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مەسىلەن، قىزىلچە ۋاكسىنىسى.
• بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە جىنسىي مۇناسىۋەت قىلسىڭىز، پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىڭ. جۈپتىڭىزنى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) گە تەكشۈرتۈپ بېقىشىڭىزمۇ ياخشى پىكىر.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە مۈشۈكنىڭ تەرەت ساندۇقىنى ئۆزىڭىز تازىلاشقا ئۇرۇنماڭ. ئەگەر چوقۇم تازىلاشقا توغرا كەلسە، قولقاپ كىيىڭ ۋە تازىلاپ بولغاندىن كېيىن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
• يېمەكلىك تەييارلىغاندا، ئۇنى پاكىز ۋە مۇۋاپىق تەييارلاڭ. يېيىشتىن بۇرۇن گۆش ۋە بېلىقنى قاينىتىپ پىشۇرۇڭ. مېۋە-چېۋىلەرنى پاكىز يۇيۇڭ، مۇمكىن بولسا پوستىنى سويۇڭ.
• پەقەت بىخەتەر يېمەكلىكلەرنىلا يەڭ. پاستېرىزاتورلاشتۇرۇلمىغان سۈت ياكى تازىلىنىپ بولالمىغان سۇ ئىچمەڭ. خام ياكى پىشمىغان دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى، مەسىلەن، ئۇسترىتسا ۋە مىدىيە قاتارلىقلارنى يېمەڭ.
• ئۆزىڭىزنى ھاشاراتلاردىن ساقلاڭ. پاشا قاتارلىق ھاشاراتلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ھاشارات قوغلىغۇچى دورىلارنى سۈرۈڭ ۋە ئۇزۇن كىيىم كىيىڭ.
• ئەگەر ئۇزۇن سەپەرگە چىقماقچى بولسىڭىز، ئالدىن پىلان تۈزۈڭ. بولۇپمۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چەتئەلگە چىقماقچى بولسىڭىز، «ساياھەت تېبابىتى كلىنىكىسى»دىن مەسلىھەت سوراش ياخشى پىكىر. ئۇلار سىزگە بارماقچى بولغان دۆلەتكە خاس مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.

شۇنداقلا، ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى چاگاس كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغان رايونغا ساياھەت قىلغان بولسىڭىز، بۇ كېسەللىكنى تەكشۈرۈشنى ئويلىشىپ بېقىڭ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ماقۇل، مەن سىلەرنىڭ بۈگۈن بىز سۆزلىگەن «ۋېرتىكال يۇقۇش» دېگەن نەرسىنى ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭلارنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھامىلىدارلىق، تۇغۇت ياكى ئېمىزىش جەريانىدا كېسەللىكلەرنىڭ ئانىدىن بالىغا يۇقۇشى. بۇ ئېغىر، ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇڭا ھامىلىدارلىق ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش جەريانىدا بىخەتەرلىكنى ساقلاش ئۈچۈن قوشۇمچە تەدبىرلەرنى قوللىنىش مۇھىم.

ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، يۇقۇملانغان دەپ ئويلىسىڭىز ياكى بىرەر ئالامەت كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. كىچىك كۆرۈنگەن ھەر قانداق نەرسىنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.

ئاڭلىقلىق ئەڭ ياخشى مۇداپىئە. مەن سىزنىڭ بۇ تەدبىرلەرنى قوللىنىپ، بۇ دۇنياغا ساغلام بوۋاق ئېلىپ كېلىش ئۈچۈن كۈچ تاپىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن!

تىك تارقىلىش، ھامىلىدارلىق، تۇغۇت، ئېمىزىش، يۇقۇملىنىش، TORCH، تۇغما كېسەللىكلەر، ئالدىنى ئېلىش