سىزدە كېچىسى ئويغىنىپ كېتىدىغان يۆتەل بارمۇ؟ قىسقا يول ماڭغاندا چارچاپ قالىسىزمۇ؟ كۆكرىكىڭىزنىڭ قىسىلىشىنى ھېس قىلامسىز ياكى نەپەس ئالغاندا ۋىچىرلىغان ئاۋاز ئاڭلايسىزمۇ؟ ئەگەر بۇ ئىشلار سىزدە دائىم يۈز بەرسە، بۇ ئاستما كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك. بۈگۈن، ئاستما كېسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ ئالامىتى نېمە ئىكەنلىكى ۋە قانداق قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئاستما دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاستما ئۆپكىمىزگە تەسىر قىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. بەزى دوختۇرلار بۇنى سۇرۇنكال نەپەس يولى كېسىلى دەپمۇ ئاتايدۇ. يەنە بەزىلەر بۇنى «برونخىيال ئاستمىسى» دەپمۇ ئاتايدۇ.
بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بىزنىڭ نەپەس يوللىرىمىز، يەنى ئۆپكىگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان تۇرۇبا يوللىرىمىز ياللۇغلىنىپ، ئىششىپ، تارىيىدۇ. سۇ تۇرۇبىسى تۇپراق بىلەن توسۇلۇپ، تارىيىپ قالغانغا ئوخشاش، سۇنىڭ ئېقىشى قىيىنلىشىدۇ. نەپەس يوللىرى تارىيغاندا، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ تۇرۇبا يوللىرىنىڭ ئىچىدە قويۇق، يېپىشقاق شىلىمشىق ماددىلار توپلىنىشقا باشلايدۇ. بۇ ئۈچ ئامىل بىر يەرگە كەلگەندە، ئاستما ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.
ئاستما مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدىغان ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرگىلى بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئەگەر داۋالىنالمىسىڭىز، دائىم دوختۇرخانىغا ۋە جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ.
ئاستما كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟
ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ھەمىشە ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر ھەمىشە كۆرۈلىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە پەقەت ۋاقىت-ۋاقتىدا كۆرۈلىدۇ. ئەمما بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۆتەل | قۇرۇق يۆتەل، بولۇپمۇ كېچىسى ۋە ئەتىگەندە ئويغانغاندا. |
| خىرىلداپ نەپەس ئېلىش | نەپەس چىقارغاندا ئاجىز ھۇشۇلداش ئاۋازى ئاڭلىنىدۇ. |
| نەپەس قىسىلىش | نەپەس ئېلىشقا يېتەرلىك ھاۋا ئالالمىغاندەك، نەپەس ئېلىش ئۈچۈن نەپەس ئالالمىغاندەك ھېس قىلىش. |
| كۆكرەك قىسىلىشى ياكى ئاغرىشى | كۆكرەكنىڭ چىڭقىلىشى، بېسىم ياكى ئاغرىق. |
| ئۇيقۇنىڭ بۇزۇلۇشى | كېچىسى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى يۆتەل سەۋەبىدىن دائىم ئويغىنىش. |
ئاستما كېسىلى دېگەن نېمە؟
ئاستما كېسىلىنىڭ قوزغىلىشى ئالامەتلەرنىڭ تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، قانداقتۇر بىر سەۋەب (قوزغىتىش) تۈپەيلىدىن نەپەس يولى ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار تۇيۇقسىز تارتىشىپ قالىدۇ. بۇ تېببىي جەھەتتىن (برونخوسپازم) دەپ ئاتىلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، نەپەس يولى ئىچىدە شىش ۋە شىلىمشىق ماددىلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى كۈچىيىدۇ. بۇ نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
بۇ ئالامەتلەر ئېغىر ئاستما كېسىلى قوزغالغاندامۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىش جەريانىدا قاتتىق ھۇشۇلداش ئاۋازى.
- توختىتىۋالغىلى بولمايدىغان يۆتەل.
- ناھايىتى تېز نەپەس ئېلىش .
- ھەتتا سۆزلەشتىمۇ قىينىلىدۇ.
- چېكىنىش (بويۇن ۋە كۆكرەك مۇسكۇللىرى ئىچكىرىگە تارتىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىش).
- لەۋ ياكى تىرناق كۆكۈش. بۇ بەدەننىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
- ئىنتايىن ئەنسىرەش ياكى قورقۇش تۇيغۇسى.
- چىرايى ئاقىرىپ، تەرلەپ كەتتى.
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك
ئاستما ئادەتتە نەپەس يولى ئارقىلىق كونترول قىلىنسا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
| جىددىي ئەھۋاللارنىڭ ئالامەتلىرى! | |
|---|---|
| نەپەس ئېلىشتا ئېغىر قىيىنچىلىق | نەپەس قىسىلىش، سۆزلىيەلمەسلىك ياكى ماڭالماسلىق. |
| تېز ئۈنۈم بېرىدىغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ئىشلىمەيدۇ | ئادەتتىكى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ ئالامەتلەر ياخشىلانمىدى. |
| تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | يۈز، لەۋ ياكى تىرناقنىڭ ئاقىرىپ ياكى كۆكۈشۈشى (سىئانوز). |
| ناھايىتى تېز نەپەس ئېلىش | نەپەس ئېلىشنى كونترول قىلالماسلىق. |
ئاستما كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان ئامىللار نېمە؟
ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ نەپەس يولى ناھايىتى سەزگۈر بولىدۇ. نورمال ئادەم ئۈچۈن مەسىلە بولمىغان نەرسىلەرمۇ ئاستما كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. بىز بۇلارنى «قوزغىتىش ئامىللىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇلارغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئاللېرگېنلار: چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى، تاراقان ۋە كۆكۈرت قاتارلىقلار.
- نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى: سوغۇق تىترەش ۋە گىرىپ قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار.
- چېنىقىش: بەزى كىشىلەر پەقەت چېنىقىش قىلغاندىلا ئاستما ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرىدۇ.
- ھاۋارايىنىڭ ئۆزگىرىشى: قاتتىق سوغۇق ياكى قۇرغاق ھاۋا، ھاۋارايىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى.
- كۈچلۈك پۇراق ۋە تۈتۈن: تاماكا تۈتۈن (ھەتتا پاسسىپ تاماكا چېكىش)، خۇشبۇيلار، تازىلاش خىمىيىلىك ماددىلار، ھاۋا بۇلغىنىشى.
- بەزى دورىلار: ئاسپىرىن قاتارلىق بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار.
- يېمەكلىك: بەزى كىشىلەر تەركىبىدە قوشۇمچە ماددىلار (سۇلفىت) بار يېمەكلىكلەرگە (مەسىلەن، قۇرۇتۇلغان مېۋە، تۇزلانغان قىيام) ئالېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن.
- كۈچلۈك ھېسسىياتلار: ھەددىدىن زىيادە خۇشاللىق، قايغۇ، قورقۇش ياكى بېسىم نەپەس ئېلىش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئاستما كېسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- گاسترىت (GERD): بەزى كىشىلەرنىڭ ئاستما كېسىلى ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ بوغۇزغا كىرىپ كېتىشى سەۋەبىدىن ئېغىرلىشىدۇ.
ئاستما قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
ئەگەر سىزدە ئاستما بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە سىزنى تەكشۈرىدۇ. زۆرۈر بولسا، ئۇلار سىزنى ئۆپكە مۇتەخەسسىسى (ئۆپكە كېسەللىكلىرى دوختۇرى) غا يوللىشى مۇمكىن.
ئاستما كېسىلىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە ئاساسلىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ:
- سپىرومېترىيە: بۇ ئاددىي نەپەس ئېلىش سىنىقى. سىزدىن بىر ئۈسكۈنىگە قاتتىق پۈۋلەش تەلەپ قىلىنىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۆپكىڭىزدىن قانچىلىك تېز ۋە قانچىلىك ھاۋا چىقىرالايدىغانلىقىڭىزنى ئۆلچەيدۇ.
- ئەڭ يۇقىرى ئېقىم ئۆلچەش ئەسۋابى: بۇ ئۆيدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان كىچىك ئۈسكۈنە. ئۇ يەنە نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىزنى ئۆلچەيدۇ. بۇ سىزگە ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ كونترول قىلىنغان-قىلمىغانلىقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- باشقا تەكشۈرۈشلەر: بەزىدە، كۆكرەك رېنتىگېنى ۋە ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئاستما كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ئاستما كېسىلىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمايدۇ، ئەمما توغرا داۋالاش ئارقىلىق، سىز ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىپ، نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. دوختۇرىڭىز ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئاستما كېسىلىگە قارشى ھەرىكەت پىلانى تۈزىدۇ.
داۋالاش ئاساسلىقى ئىككى قىسىمغا بۆلىنىدۇ:
1. تېز ياردەم بېرىدىغان / قۇتقۇزۇش دورىلىرى
بۇلار ئاستما ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە تېز سۈرئەتتە يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار نەپەس يولى ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى تېزلا بوشاشتۇرۇپ، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- قىسقا تەسىرلىك بېتا-ئاگونىستلار: بۇلار بىز ئادەتتە «قۇتقۇزۇش نەپەس يولى دورىسى» دەپ ئاتايمىز. مەسىلەن، ئالبۇتېرول/سالبۇتامول. بۇنى ھەمىشە يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈشىڭىز كېرەك.
2. ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول / كونترول دورىلىرى
بۇلار ھەر كۈنى ئىشلىتىلىدۇ، ھەتتا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمىگەن تەقدىردىمۇ ئىشلىتىلىدۇ. مەقسەت نەپەس يولىدىكى ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ۋە ئاستما كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.
- نەپەس يولى ئارقىلىق ئىشلىتىلىدىغان كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ۋە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورا تۈرى. ئۇلار نەپەس يولىدىكى شىشىشنى پەسەيتىدۇ.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك بېتا-ئاگونىستلار (LABA): بۇلار يەنە نەپەس يولىنى كېڭەيتىدۇ، ئەمما بىر قانچە سائەت تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلار ئادەتتە نەپەس يولى ئارقىلىق ئىشلىتىلىدىغان كورتىكوستېروئىدلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن نەپەس يولى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
- لېيكوترىئېن تەڭشىگۈچلىرى: بۇلار دورا شەكلىدە ئىچىلىدىغان دورىلار. ئۇلار يەنە نەپەس يولىدىكى شىشىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن: (مونتېلۇكاست).
ئەگەر سىز دائىم قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشكە مەجبۇر بولسىڭىز، بۇ سىزنىڭ ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ ياخشى كونترول قىلىنمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، داۋالاش پىلانىڭىزنى قايتا باھالاپ بېقىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاستما قورقۇنچلۇق كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئۇنى توغرا داۋالاش كېرەك. ئۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك.
- ئالامەتلىرىڭىزگە، بولۇپمۇ كېچىسى يۆتەل ۋە خىرىلداپ نەپەس ئېلىشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
- ئاستما قوزغىغۇچى ئامىللارنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. چاڭ-توزان، تۈتۈن ۋە كۈچلۈك پۇراقلاردىن ساقلىنىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ھەر كۈنى، ھەتتا ئالامەتلەر كۆرۈلمىگەن كۈنلەردىمۇ دورا ئىچىڭ. بۇ ئاستما كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- ھەمىشە يېنىڭىزدا قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ساقلاڭ.
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى لەۋ كۆكۈش قاتارلىق جىددىي ئەھۋاللاردا، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
- ئاستما ھەرىكەت پىلانىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە ئۇنى ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ