نەپەس ئالغاندا، بولۇپمۇ نەپەس چىقارغاندا، كۆكرىكىڭىزدىن قۇشنىڭ چىرقىرىغان ئاۋازىغا ئوخشاش «سو...سو...» دېگەن ئاۋاز ئاڭلىنامدۇ؟ بەزىدە بۇ شىلىمشىقتىن چىققان «ھاڭ-تاڭ» ئاۋازى بولۇشى مۇمكىن. تېبابەتتە بۇنى خىرىلداپ نەپەس ئېلىش دەپ ئاتايمىز. بۇ بەزىدە ئادەتتىكى زۇكام قاتارلىق ئاددىي نەرسىلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بۇنىڭ سەۋەبى، ئۆيدە نېمە قىلىش كېرەكلىكى ۋە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
خىرىلداپ نەپەس ئېلىش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ئۆپكىگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان نەپەس يوللىرى قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن تارىيغاندا چىقىدىغان تۆۋەن ئاۋازلىق خىرىلداپ ئاۋاز چىقىرىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى پۇفلىدلانغان شارنىڭ ئازراق ئېچىلىپ ئۇچۇپ چىققان ئاۋازىغا ئوخشايدۇ.
بۇ ئاۋاز نەپەس چىقارغاندا ئەڭ ئېنىق ئاڭلىنىدۇ، ئەمما نەپەس ئالغاندامۇ ئاڭلىنىدۇ. بەزى خىرىلداپ ئاۋازلار شۇنچە ئاجىزكى، پەقەت دوختۇرلا ستېتوسكوپ ئارقىلىق ئاڭلىيالايدۇ. ئەمما بەزىلىرىنى بىز ئاڭلىيىمىز. بۇ ئاۋازنىڭ خاراكتېرى نەپەس يوللىرىنىڭ قايسى يېرىنىڭ تارىيىشىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەگەر نەپەس يوللىرى بوغۇزدا تارىيسا، ئازراق قىرقىراق ئاۋاز چىقىرىشى مۇمكىن. ئۆپكە ئىچىدىكى كىچىك نەپەس يوللىرى تارىيغاندا، ئاۋاز كلارنېتقا ئوخشاش مۇزىكا خاراكتېرىگە ئىگە بولىدۇ.
بۇ ئەھۋالنى كىملەر كۆپ كۆرەلەيدۇ؟
نەپەس ئېلىش يېشىغا قارىماي ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بوۋاقلاردىن تارتىپ قېرىلارغىچە ھەممە ئادەم بۇنى باشتىن كەچۈرىدۇ.
- بوۋاقلار ۋە بالىلار: بوۋاقلارنىڭ نەپەس يولى تەبىئىي ھالدا ناھايىتى كىچىك بولىدۇ. شۇڭا، ئازراق زۇكام ياكى ئازراق شىلىمشىق سۇيۇقلۇقمۇ نەپەس يولىنى ئاسانلا تارايتىپ، خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىك بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارنىڭ تەخمىنەن %25 تىن %30 گىچە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش كۆپ ئۇچرايدىغان بولغاچقا، بۇ كېسەللىك 2 ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
- چوڭلار: ياشانغانلار، بولۇپمۇ تاماكا چەككۈچىلەر ، ئۆپكە زەخمىلىنىشى (ئۆپكە ئېمفىزېمىسى) بارلار ۋە يۈرەك زەئىپلىكى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلاردا، نەپەس قىسىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
- ئاستما ۋە ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەر: ئاستما ۋە ھەر خىل ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەردە خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئەھۋال.
نەپەس ئېلىۋاتقاندا بۇ ئاۋازنىڭ چىقىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق، نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان، يەنە بەزىلىرى ئېغىر كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ سەۋەبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب تۈرى | چۈشەندۈرۈش ۋە مىساللار |
|---|---|
| ئۆپكە بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر |
|
| ئاللېرگىيە | |
| يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر | |
| باشقا سەۋەبلەر |
ئۆيدە قىلالايدىغان خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنى كونترول قىلىش ئۇسۇللىرى
ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ سەۋەبى ئېغىر بولمىسا، بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بىلەن يېنىكلىتەلەيسىز. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئىشلار پەقەت ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈندۇر. ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىز دائىم ياكى ئېغىر بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
- پار بىلەن نەپەس ئېلىش: قايناق سۇ قاچىسىدىن پارنى نەپەس ئېلىش ياكى پارغا ئايلاندۇرغۇچ ئىشلىتىش نەپەس يوللىرىنى نەملەندۈرىدۇ، بەلغەمنى بوشىتىدۇ ۋە نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- ئىسسىق سۇيۇقلۇق ئىچىش: زەنجىۋىل چېيى ياكى كەرەپشە قاتارلىق ئىسسىق ئىچىملىكلەرنى ئىچىش نەپەس يولىنى بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش تاشلاش. شۇنداقلا، تاماكا چېكىدىغان باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە بولۇشتىن ساقلىنىڭ (ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش).
- ھاۋا تازىلىغۇچ ئىشلىتىش: ئەگەر سىز چاڭ-توزان قاتارلىق نەرسىلەرگە ئالېرگىيىڭىز بولسا، HEPA فىلتىرى بار ھاۋا تازىلىغۇچ ئىشلىتىش ئۆيىڭىزدىكى ھاۋادىكى زىيانلىق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىش: ئەگەر ئاللېرگىيەڭىزنى قوزغىتىدىغان نەرسىلەرنى بىلسىڭىز (مەسىلەن، بەزى خۇشبۇيلار، چاڭ-توزانلار)، بۇ خىل نەرسىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
سىزگە قانداق داۋالىنىش كېرەك؟
خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ئاساسىي سەۋەبنى تېپىپ، شۇ سەۋەبنى داۋالاش ئارقىلىق داۋالىنىدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، سەۋەبىنى تېپىشقا تىرىشىدۇ.
- ئەگەر ئاستما سەۋەبىدىن بولسا: نەپەس يولىنى ئېچىش ۋە ئىششىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن، برونخى كېڭەيتكۈچ قاتارلىق نەپەس يولى دورىلىرى بېرىلىشى مۇمكىن. بەزىدە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار (مەسىلەن، مونتېلۇكاست)مۇ بېرىلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر ئۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش (برونخىت، ئۆپكە ياللۇغى) سەۋەبىدىن بولسا: ئانتىبىئوتىكلار بېرىلىدۇ. ۋاقىتلىق نەپەس يولى دورىسىمۇ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە تولۇق ئەمەل قىلىش. دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ۋاقتىدا ۋە ئېنىق ئىچىش تېز ساقىيىشنىڭ بىردىنبىر يولى.
قاچان جىددىي دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە خىرىلداپ نەپەس ئېلىش بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- نەپەس ئېلىشتا ئېغىر قىيىنچىلىق ياكى نەپەس ئېلىش تېزلىكى.
- تېرە، لەۋ ياكى تىرناقنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى.بۇ دېگەنلىك، بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېن مىقدارىنى ئالالمايدۇ. بۇ ئىنتايىن جىددىي ئەھۋال.
- كۆكرەكنىڭ قىسىلىشى ياكى ئاغرىشى .
- ئۆزىنى قالايمىقان ھېس قىلىش ياكى ئاڭ-سېزىمىنىڭ ئۆزگىرىشى.
- لەۋ ياكى تىلنىڭ شىشىشى (بۇ ئېغىر ئاللېرگىيەنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).
جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) قاچان بېرىش كېرەك
- ئەگەر نەپەس ئالالمايۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز ۋە نەپەس قىسىلىۋاتقان بولسىڭىز .
- ئەگەر سىز تۇيۇقسىز خىرىلداپ نەپەس ئېلىشقا باشلىسىڭىز ۋە ھەرىلەرگە ئوخشاش ھايۋانلار تەرىپىدىن چېقىلغاندىن كېيىن، يېڭى دورا ئىچكەندىن ياكى مەلۇم بىر يېمەكلىكنى يېگەندىن كېيىن نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەرنى، مەسىلەن، تېرىڭىزنىڭ كۆك رەڭگى ئۆزگىرىشىنى كۆرسىڭىز.
ئەگەر بۇ ۋاقىتتا يالغۇز بولسىڭىز، دەرھال 1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىپ ئەھۋالىڭىزنى ئېيتىڭ. ئەگەر ئۆيدە ئادەم بولسا، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
دوختۇر سەۋەبىنى قانداق تاپىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ.
- خىرىلداپ نەپەس ئېلىش قاچان باشلاندى؟
- بارغانسېرى كۆپىيىپ كېتىۋاتامدۇ؟
- سىز پۈتۈن كۈن ئۇ يەردە تۇرىسىزمۇ ياكى كېلىپ-كېتىسىزمۇ؟
- چېنىقىش قىلغاندا، مەسىلەن، ئېگىلىپ تۇرغاندا ۋاقىت ئۇزىراپ كېتەمدۇ؟
ئاندىن، ستېتوسكوپ ئارقىلىق كۆكرەك ئاۋازى ئاڭلىنىدۇ. زۆرۈر بولسا، ئېنىق سەۋەبنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:
- پۇلس ئوكسىمېتىرىيەسى: بارماققا ئورنىتىلغان كىچىك ئۈسكۈنە ئارقىلىق قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەش.
- كۆكرەك رېنتىگېنى.
- ئۆپكە ئىقتىدارى سىنىقى.
- قان تەكشۈرۈشلىرى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- خىرىلداپ نەپەس يولىنىڭ تارىيىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاۋاز. ئۇ ئادەتتىكى زۇكامدىن تارتىپ ئاستما ۋە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرگىچە بولغان نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىز يېڭىدىن خىرىلداشقا باشلىغان بولسىڭىز، ئۇ داۋاملاشسا ياكى قايتا-قايتا كۆرۈلسە، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىزدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى تېرىڭىز كۆكۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر كىچىك بالىنىڭ نەپىسى خىرىلداپ كەتسە، ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى، بولۇپمۇ نەپەس يولى دورىلىرىنى، ئېنىق بەلگىلەنگەندەك ئىشلىتىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك ئارقىلىق تېزلا يېنىكلىتەلەيسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ