Ви коли-небудь помічали, що ваша мати, батько чи хтось із ваших близьких починає дедалі більше забувати речі з віком? Іноді ми думаємо про це як про «просто так, як ми старіємо», але в глибині душі ми також відчуваємо легкий страх перед такою хворобою, як хвороба Альцгеймера. Тож уявіть, що існував би аналіз крові, який міг би сказати вам, чи є у вас ризик розвитку цієї хвороби, за роки до появи таких симптомів? Так, це правда. Саме про це ми сьогодні й говоримо.
Що це за новий аналіз крові на хворобу Альцгеймера?
Простіше кажучи, це новий аналіз крові, представлений компанією Quest Diagnostics у США. Особливість цього тесту полягає в тому, що він може дати уявлення про ризик розвитку хвороби Альцгеймера, досліджуючи кров людини за роки до появи симптомів.
Як це відбувається? Коли білок під назвою амілоїд починає накопичуватися в клітинах нашого мозку, він починає їх пошкоджувати. З часом це пошкодження є причиною хвороби Альцгеймера. Цей новий аналіз крові виявляє ознаки цього амілоїдного білка у вашій крові. Це означає, що він може дати вам уявлення про ці зміни в мозку до появи симптомів.
Важливо це розуміти. Цей тест лише показує, що у вас є ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Це не означає, що у вас є ця хвороба або що вона у вас обов'язково розвинеться.
Яка найбільша перевага цього тесту?
Найбільшою перевагою цього є можливість виявити її на ранній стадії . Хвороба Альцгеймера часто починає проявлятися через 10-20 років після початку пошкодження мозку.
Подумайте про це так. Замість того, щоб ремонтувати будинок, коли його з'їли терміти, а дах ось-ось обвалиться, якщо ми знаємо, коли почалося зараження термітами, ми можемо багато зробити, щоб запобігти або зменшити шкоду, чи не так? Цей аналіз крові саме такий. Коли ми знаємо про ризик, перш ніж хвороба стане серйозною, у нас є час підготуватися до неї та вжити заходів, щоб затримати початок хвороби або зменшити її наслідки.
Для кого цей тест найкраще підходить?
Цей тест наразі рекомендується для певних груп. Таблиця нижче допоможе вам зрозуміти, чи стосується це вас.
| Відповідна категорія | Опис |
|---|---|
| Люди з сімейним анамнезом захворювань | Якщо хтось у вашій родині (особливо ваша мати, батько, брати і сестри) хворіє або хворіє на хворобу Альцгеймера. |
| Люди з незначними проблемами з пам'яттю | Ті, хто демонструє основні симптоми, такі як певний ступінь втрати пам'яті, незначна забудькуватість та плутанина щодо імен та місць. |
| Ті, хто хоче знати про ризик | Будь-хто (старше 18 років), хто хоче знати про майбутні ризики для здоров'я та бути готовим до них, навіть якщо у нього немає симптомів. |
Процес складання тесту
Наразі цей тест доступний безпосередньо у Сполучених Штатах. Там відбувається наступне: після того, як хтось замовляє цей тест онлайн, лікар телемедицини , який підключається через Інтернет, переглядає запит і підтверджує, чи є це медично необхідним. Тільки після цього вам потрібно піти і здати зразок крові. Ви також можете переглянути результати онлайн і за потреби поговорити з лікарем про це.
Хоча ця система все ще є новою для нас у Шрі-Ланці, дуже важливо знати про цю технологію, оскільки подібні речі, ймовірно, з'являться в нашій країні найближчим часом.
Якщо ми знаємо про ризик, що ми можемо зробити?
Це найважливіша частина. Уявіть, що ви проходите цей тест і дізнаєтеся, що перебуваєте в групі ризику. Не панікуйте. Це не кінець світу. Це дає вам шанс краще контролювати своє життя. Ось кілька речей, які ви можете зробити.
1. Зміни у здоровий спосіб життя
Це найпотужніші ліки. Дослідження показали, що певні зміни способу життя можуть відтермінувати початок хвороби Альцгеймера або зменшити її наслідки.
- Здорове харчування: їжте більше фруктів, овочів, бобових, оливкової олії, горіхів та риби (особливо лосося, скумбрії та оселедця). Зменште споживання червоного м’яса, цукру та оброблених продуктів.
- Регулярні фізичні вправи: принаймні 5 днів на тиждень займайтеся чимось на кшталт ходьби, бігу або їзди на велосипеді протягом 30 хвилин, доки не спітнієте. Це покращує кровообіг до мозку.
- Вправа для мозку:Не дозволяйте своєму мозку байдикувати. Вивчайте нову мову, грайте на музичному інструменті, читайте книги, розгадуйте головоломки. Ці речі зміцнюють зв'язки між клітинами мозку.
- Гарний сон: Спіть 7-8 годин безперервного сну на день. Саме під час сну мозок очищається.
- Соціалізація: Проводьте час з родиною та друзями. Соціальні зв'язки – чудовий спосіб стимулювати мозок.
2. Тісна співпраця з вашим лікарем
Якщо у вас є проблеми з пам’яттю або ви зацікавлені в такому тесті, перше, що вам обов’язково слід зробити, це звернутися до свого сімейного лікаря та обговорити це. Він чи вона огляне вас та порадить, що найкраще підійде для вашої ситуації. Іноді такий дорогий тест може бути не потрібен.
3. Внесок у медичні дослідження
Люди, які перебувають у групі ризику, але не мають симптомів, беруть участь у клінічних випробуваннях для пошуку нових методів лікування. Завдяки цьому у вас може бути можливість допомогти майбутнім поколінням уникнути цієї хвороби. Ви також можете запитати про це свого лікаря.
Повідомлення на винос
- Цей новий аналіз крові на хворобу Альцгеймера не показує наявність захворювання, а лише ризик його розвитку.
- Це може бути особливо корисним для тих, у кого є сімейний анамнез захворювання, та тих, хто має незначні проблеми з пам'яттю.
- Якщо тест показує, що існує ризик, це не те, чого варто боятися, а радше чудова можливість змінити свій спосіб життя та жити здоровим життям.
- Здорове харчування, фізичні вправи, хороший сон та підтримка активності мозку можуть відтермінувати початок захворювання або зменшити його наслідки.
- Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо вашої пам’яті або щодо проходження цього типу тесту, завжди спочатку обговорюйте це зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар