З віком ви забуваєте дрібниці, чи не так? Ви забуваєте щось, що потрібно взяти з собою, коли йдете до магазину, ви не можете одразу згадати ім'я незнайомця, якого зустріли на вулиці, ви не можете знайти ключі від машини... Ці речі справді поширені. Однак, коли ця забудькуватість посилюється, також нормально відчувати легкий страх. «Чи це початок такої небезпечної хвороби, як хвороба Альцгеймера?» Ви, можливо, задавалися цим питанням. Давайте сьогодні поговоримо про це чітко.
Насправді, ці незначні провали в пам’яті є частиною нормального процесу старіння. Так само, як наше волосся сивіє, наша шкіра зморщується, а коліна трохи болять, наша пам’ять також змінюється з віком. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі впоратися з цими незначними проблемами забудькуватості:
- Запишіть важливі речі в книжку.
- Візьміть за звичку завжди тримати такі речі, як ключі та дзеркала, в одному й тому ж місці.
- Займайтеся діяльністю, яка тренує ваш мозок, наприклад, іграми зі словами та кросвордами.
Однак, оскільки втрата пам'яті є основним симптомом хвороби Альцгеймера, цілком природно турбуватися про ці незначні провали. Хвороба Альцгеймера – це дегенеративне захворювання мозку, яке неможливо вилікувати.
Чи викликає хвороба Альцгеймера забудькуватість? Є й інші причини!
Здебільшого, забуття чогось дрібного не є великою проблемою. Не можна робити висновок про хворобу Альцгеймера лише тому, що ви забули, куди поклали ключі, або не змогли згадати чиєсь ім'я. Це все нормальні провали в пам'яті, які виникають в результаті процесу старіння.
Також, окрім хвороби Альцгеймера, існує кілька інших причин втрати пам'яті. Іноді лікування цих причин може допомогти відновити пам'ять.
- Депресія: Стрес і депресія можуть спричинити погіршення концентрації уваги та пам'яті.
- Деякі ліки: Втрата пам’яті може виникнути як побічний ефект деяких ліків, які ви приймаєте.
- Надмірне вживання алкоголю: Тривале вживання алкоголю безпосередньо впливає на функцію мозку.
- Дефіцит вітаміну B12 або низький рівень гормонів щитовидної залози: вони необхідні для здорового функціонування нервової системи. Їх дефіцит може спричинити проблеми з пам’яттю.
- Сильний стрес і тривога: стрес, спричинений серйозними змінами в житті, такими як смерть близької людини або вихід на пенсію, також може вплинути на пам'ять.
- Інші захворювання: Деякі інфекції або інші фізичні захворювання можуть спричинити тимчасові проблеми з пам’яттю.
Найголовніше, якщо у вас є якісь сумніви щодо вашої пам’яті, зверніться до лікаря, щоб точно з’ясувати причину.
Давайте розберемо: нормальна забудькуватість? Стан, який вимагає занепокоєння?
Одним із симптомів серйозної проблеми з пам’яттю є те, що ви можете навіть не усвідомлювати, що у вас є проблема. Ваша родина, діти чи партнер можуть бути стурбовані цим більше, ніж ви. Якщо вони говорять про вашу пам’ять, будь ласка, не ставтеся до цього легковажно. Вислухайте їхні занепокоєння та зверніться до лікаря.
Погляньте на цю таблицю . Вона допоможе вам зрозуміти різницю між нормальною забудькуватістю, пов'язаною зі старінням, та серйозними проблемами з пам'яттю, які можуть виникнути через таке захворювання, як хвороба Альцгеймера.
| Нормальне старіння | Причини для занепокоєння |
|---|---|
| Забути щось протягом дня, а потім знову згадати це пізніше. | Знову і знову ставите ті самі запитання родині чи друзям. Тепер постійно потребуєте чиєїсь допомоги, щоб робити речі, які раніше робили самостійно (наприклад, оплачувати рахунки). |
| Одна помилка в книзі обліку домашніх витрат. | Завдання планування чи бухгалтерського обліку, які раніше були легкими (наприклад, приготування чогось за рецептом, оплата щомісячних рахунків), тепер дуже важко виконувати. |
| Іноді вам потрібна допомога з налаштуванням мікрохвильової печі або з керуванням пультом дистанційного керування телевізором. | Ти не можеш запалити газову плиту. Ти не можеш поїхати сам до знайомого місця, куди ходиш щодня. |
| Забути, який сьогодні день тижня, а потім знову його згадати. | Ви десь перебуваєте, але не пам'ятаєте, як туди потрапили. Ви плутаєтеся щодо часу та місця. |
| Зміни зору з віком (наприклад, катаракта). | Труднощі зі сприйняттям відстані, кольору або глибини. Ви можете бути не впізнані в дзеркалі. |
| Неможливість одразу згадати потрібне слово під час розмови. | Називає предмети неправильними іменами (наприклад, називає ручку «ложкою»). Зупиняється посеред речення і не може згадати, що саме говорив. |
| Часом забуваєш, куди поклав такі речі, як окуляри та пульт. | Речі залишаються в дивних місцях (наприклад, ключ знаходиться в пляшці з цукром). Ви не можете повернутися назад, щоб знайти їх. Іноді люди звинувачують вас у крадіжці їхніх речей. |
| Прийняття час від часу неправильних рішень. | Вони часто приймають погані рішення щодо грошей та недбало ставляться до особистої гігієни та одягу. |
| Іноді робота, сімейні обов'язки та соціальні стосунки стають непосильними. | Вони втрачають інтерес до хобі, які раніше їм подобалися, спортивних команд, які вони дивилися, та уникають зустрічей з іншими людьми через зміни, які з ними відбулися. |
| Їм подобається робити все так, як вони звикли, і вони трохи зляться, коли цей розпорядок змінюється. | Навіть невелика зміна в розпорядку дня може швидко викликати тривогу та гнів. Ви дуже розгублені, коли йдете в незнайоме місце. Ви постійно відчуваєте підозру, страх, тривогу або депресію. |
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих спостерігається один або декілька симптомів, перелічених у стовпці «Попередження» цієї таблиці , будь ласка, не ігноруйте це. Це не означає, що у вас хвороба Альцгеймера. Однак це стан, який повинен перевірити лікар. Негайно зверніться до лікаря за порадою. Він проведе необхідні обстеження та надасть вам чіткі вказівки щодо причини цього та подальших дій.
Повідомлення на винос
- Це нормально забувати дрібниці з віком. Не варто надто хвилюватися з цього приводу.
- Однак, якщо втрата пам'яті стає настільки серйозною, що унеможливлює виконання повсякденних завдань, це може бути ознакою серйозного захворювання.
- Окрім хвороби Альцгеймера, інші причини втрати пам'яті включають депресію, дефіцит вітамінів та прийом певних ліків.
- Якщо родина чи близькі люди більше стурбовані вашою пам'яттю, ніж ви самі, уважно вислухайте те, що вони кажуть.
- Якщо у вас є якісь сумніви чи побоювання, найкраще звернутися до лікаря за належною медичною консультацією та обстеженнями. Чим раніше виявлено захворювання, тим легше його лікувати.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар