Якщо у вашої матері, батька чи когось із ваших близьких є хвороба Альцгеймера, я знаю, яка відповідальність і любовна жертва – піклуватися про них. Це як ходити по канату. З одного боку, ви захищаєте свою близьку людину, забезпечуєте її необхідним, вчасно даєте їй ліки, водите її до лікаря та забезпечуєте безмежну любов і підтримку. З іншого боку, є ваше життя... ваша робота, ваші сімейні обов'язки, ваші соціальні зв'язки. Тож збалансувати все це – великий виклик.
Якщо ви доглядаєте за близькою людиною, важливо бути якомога краще поінформованим та підготовленим щодо цієї хвороби. А коли вам знадобиться допомога, не соромтеся її просити.
Чи варто нам спочатку дізнатися, чого очікувати?
Корисно добре розуміти, як хвороба Альцгеймера впливає на вас. Якщо ви заздалегідь знаєте, які зміни можуть відбутися, вам легше зрозуміти, як ваші обов'язки та ролі змінюватимуться з часом.
Насправді, хвороба Альцгеймера не впливає на кожного пацієнта однаково. Вона дуже різниться від людини до людини. Стан пацієнта може різко змінюватися навіть день у день. Уявіть, що в деякі дні ваша близька людина поводиться цілком нормально, самостійно виконує повсякденні завдання. Але в інший день вона може стати повністю залежною від вас. Те, як вона реагує на ліки, які їй дають, також може час від часу змінюватися.
Через ці зміни вам іноді може здаватися, що вони поводяться нерозумно або намагаються вас обдурити. Але насправді це не їхня вина. Це природна частина хвороби. З часом, з роками, симптоми погіршуються. Ліки можуть лише уповільнити швидкість погіршення стану. Його неможливо повністю зупинити.
Найголовніше, що депресія може бути частиною хвороби Альцгеймера. Депресія може погіршити симптоми та зменшити здатність виконувати повсякденні завдання. Тому будьте обережні, якщо у них є будь-які ознаки депресії. Якщо ви помітили їх, негайно повідомте свого лікаря.
| Характер захворювання | Що вам потрібно знати |
|---|---|
| Змінюється день у день | Деякі дні (хороші дні) чудові. Інші дні (погані дні) дуже важкі. Це нормально. Не хвилюйся з цього приводу. |
| Симптоми погіршуються | З часом такі речі, як пам'ять і поведінка, поступово погіршуються. Хоча цей темп можна контролювати за допомогою ліків, його не можна повністю зупинити. |
| Депресія | Зверніть увагу на такі симптоми, як депресія, смуток та втрата інтересу до чого-небудь. Це може ще більше ускладнити захворювання. Негайно зверніться за медичною допомогою. |
І це все... тобі теж потрібно піклуватися про себе!
Ці поради допоможуть вам захистити своє життя та психічне здоров'я, піклуючись про близьку людину.
Тобі теж потрібно трохи відпочити.
Це найважливіше. Виділіть трохи часу для себе. Попросіть брата/сестру, друга чи когось іншого допомогти вам фінансово, або делегуйте відповідальність на кілька годин і вийдіть трохи на природу. Зробіть свою роботу, займіться фізичними вправами або просто будьте вільні деякий час. У нашій країні зараз існують «програми денного догляду за дорослими». Ви також можете пошукати такі місця. Не відчувайте провини за те, що робите перерву.
Не робіть все самостійно.
Пацієнти з хворобою Альцгеймера вже не можуть робити все, що робили раніше. Але з невеликою допомогою є речі, які вони все ще можуть робити. Подумайте, вони все ще можуть скласти кілька речей або почистити овочі. Дозвольте їм робити це. Дайте їм час. Допомагайте їм лише там, де їм важко. Ставте перед ними невеликі цілі та хваліть їх, коли вони їх виконують. Слова: «Вау... це справді чудово» можуть багато зробити для їхньої самооцінки.
Обговоріть юридичні та особисті питання
Це делікатна тема, але дуже важлива. Якомога раніше під час хвороби обговоріть з вашою близькою людиною її останні побажання. Наприклад, обговорення таких питань, як планування спадщини, довіреність на постійне перебування, заповіт про життя та наказ про нереанімацію (DNR), може допомогти зменшити багато майбутніх проблем, обговоривши та юридично задокументувавши ці питання. Поговоріть з юристом, який знайомий з цими питаннями, та отримайте пораду.
Не зупиняй своє життя.
Це велике зобов'язання. Але не ставте все своє життя на паузу заради цього. Спілкуйтеся з друзями, зустрічайтеся з ними. Продовжуйте займатися улюбленими справами (хобі). Намагайтеся якомога більше підтримувати свій звичайний розпорядок дня. Тоді ви зможете виконувати цей обов'язок подумки та з меншим розчаруванням. Пам'ятайте, що лише щасливі та сильні ви зможете добре піклуватися про свою близьку людину.
Знайдіть когось, з ким можна поговорити про свої почуття.
Вам потрібна людина, яка вислухає вашу близьку людину та підтримає її, а також допоможе вам висловити свій стрес, смуток та розчарування. Це може бути близький друг або член родини. Поговоріть з ними відкрито та чесно. Також може бути корисним приєднатися до груп підтримки, де можуть об’єднатися інші доглядальники за пацієнтами з хворобою Альцгеймера. Це допоможе вам усвідомити, що ви не самотні в цій проблемі. Знання, що інші відчувають те саме, що й ви, може бути великим полегшенням.
Повідомлення на винос
- Хвороба Альцгеймера – це прогресуюче захворювання. Бути хороші та погані дні – це нормально. Тож будьте терплячими.
- Так само, як ви піклуєтеся про свою близьку людину, ваше фізичне та психічне здоров'я однаково важливі. Відпочивайте. Не відчувайте провини за це.
- Допоможіть їм зберегти самооцінку, дозволяючи їм робити ті дрібні речі, які вони ще можуть робити.
- Обговорення та прийняття рішень щодо юридичних та медичних питань (таких як останній заповіт та відмова від реанімації) на ранніх стадіях захворювання може допомогти запобігти багатьом проблемам у майбутньому.
- Ви не самотні в цій подорожі. Зверніться по допомогу до родини, друзів або груп підтримки. Поділіться своїми почуттями.
- Якщо ви помітили будь-які зміни в симптомах або психічному стані вашої близької людини (особливо депресії), негайно зверніться до її лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар