Чи змінюється волосся з віком? Дотримуйтесь цих порад, щоб зберегти молодий вигляд (Догляд за волоссям проти старіння)

Не секрет, що, як і ваша шкіра, ваше волосся змінюється з віком. Іноді ваше волосся починає стоншуватися, його колишній чорний колір тьмяніє, і воно починає виглядати сухим. Це цілком нормально. Для цього є багато причин, таких як гормональні зміни в нашому організмі та зменшення вироблення жиру в шкірі голови. Але гарна новина полягає в тому, що навіть з цими змінами ми можемо зробити багато речей, щоб зберегти наше волосся красивим і здоровим. Тож давайте подивимося, що ми можемо зробити, щоб зберегти молодий вигляд нашого волосся з віком.

По-перше, якщо у вас виникла проблема, зверніться до лікаря.

Якщо ви відчуваєте, що ваше волосся рідшає або стає тоншим, не ігноруйте це. Іноді це не лише наслідки віку.

Це пояснюється тим, що іноді інші захворювання, такі як дефіцит заліза, анемія, дефіцит вітамінів або певні аутоімунні захворювання, можуть спричиняти випадіння волосся. Це також може бути побічним ефектом деяких ліків, які ви приймаєте.

Тому найкраще та найбезпечніше звернутися до лікаря, щоб перевірити, чи є інша причина цього. Якщо такої причини немає, ви також можете поговорити зі своїм лікарем про такі методи лікування, як «(Міноксидил)», які сприяють росту волосся.

Може, підстрижемо його під волосся?

Багато людей думають, що з віком потрібно коротко стригти волосся. Але це неправда. Підстригти волосся трохи коротше можна, коли воно рідшає, але це не обов'язково.

Ви все ще можете виглядати чудово з волоссям довше плечей. Головне тут — як його підстригти. Стрижка волосся довгими шарами додасть йому об’єму, а не збереже його однакової довжини. Занадто багато шарів можуть зробити ваше волосся візуально тоншим. Тому поговоріть зі своїм стилістом про стрижку, яка підходить вашому типу волосся та надає йому більш об’ємного вигляду.

Також потрібно трохи подумати про їжу та напої.

Білок і залізо – це два найважливіші поживні речовини для здорового та красивого волосся. Якщо ви не харчуєтеся збалансовано, це може безпосередньо вплинути на ваше волосся.

Тож поговоріть зі своїм лікарем, і за потреби здайте аналіз крові, щоб перевірити наявність дефіциту заліза та вітаміну D. Якщо є дефіцит, ваш лікар призначить необхідне лікування або добавки. Наприклад, є такі продукти, як Nutrafol, що містять цинк та антиоксиданти, що сприяють росту волосся. Але ніколи не використовуйте ці продукти без консультації з лікарем .

Давайте точно дізнаємося про природу волосся

Перш ніж почати доглядати за волоссям , важливо трохи зрозуміти його природу. Ми в основному поговоримо про дві речі: текстуру та густоту волосся.

Не забувайте зволожувати волосся.

З віком волосся стає сухим через зменшення вироблення шкірного сала. Тому важливо добре зволожувати волосся.

• Уникайте засобів, що сушать волосся: уникайте використання мусів та гелів, які сушать його. Вони можуть позбавити ваше волосся природного блиску та зробити його тьмяним.
• Використовуйте хороший кондиціонер: хороший глибокий кондиціонер («насичений кондиціонер ») слід використовувати приблизно раз на тиждень.`) Зробіть ось що. Маска, що містить щось на кшталт `олії горіхів макадамії`, чудово підходить для цього.
• Будьте обережні з шампунем: якщо у вас суха шкіра голови та свербить, варто використовувати шампунь, що містить піритіон цинку. Зазвичай він міститься в шампунях від лупи. Цей інгредієнт зволожує та заспокоює шкіру голови.

Пам'ятайте про це у щоденному догляді

Навіть дрібні речі, які ми робимо щодня, можуть суттєво вплинути на наше волосся.

1. Регулярно розчісуйте волосся.

Забудьте про історію про те, що «потрібно розчісувати волосся сто разів на день». Це не обов'язково. Однак регулярне розчісування волосся щіткою з м’якою щетиною покращує кровообіг до шкіри голови. Це дуже добре для росту волосся. Деякі дослідження показують, що масаж шкіри голови може навіть збільшити товщину волосся.

2. Захищайте волосся від надмірного нагрівання.

Надмірне нагрівання – великий ворог для витонченого волосся. Тепло від таких приладів, як праски для укладання волосся та фени, може призвести до його ламкості. З віком наші природні олії зменшуються, тому ймовірність пошкодження від тепла стає більшою. Тому намагайтеся мінімізувати використання цих інструментів .

3. Обмежте використання лаку для волосся

Багато лаків для волосся містять спирт. Вони можуть пересушити волосся та зробити його більш схильним до ламкості. Тому уникайте занадто частого використання лаків.

4. Додайте блиску сивому волоссю

Біле волосся від природи трохи грубіше та темніше, тому воно відбиває менше світла.

• Фарбування волосся: Фарбування волосся може зменшити жорсткість і додати об'єму. Якщо ви не хочете повністю маскувати сивину, ви можете додати трохи мелірування , щоб додати блиску та об'єму.
• Приховування витонченого волосся: Якщо ваше волосся рідшає, і видно шкіру голови, існують засоби, такі як «Toppik», які можуть тимчасово приховати це. Вони виготовлені з «рослинних волокон». Вони можуть зробити ваше волосся візуально густішим.