Удачі вам, хто займається спортом! Хто такий «спортивний тренер»? Давайте дізнаємося!

Ви любитель спорту? А може, ви регулярно займаєтесь спортом та наполегливо працюєте. Тому дуже важливо думати про своє здоров’я, особливо про те, як захистити себе від можливих травм під час занять спортом? Саме тоді допомога «спортивного тренера» є цінною. Сьогодні давайте поговоримо про те, хто вони, чим вони займаються та яку користь ви можете отримати від них.

Хто цей «спортивний тренер»? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, «спортивний тренер» – це людина, яка надає спеціалізовані послуги в галузі охорони здоров’я, навіть якщо вона не має повної медичної освіти. Якщо бути точним, ці люди щодня працюють зі спортсменами, запобігаючи можливим травмам, швидко оцінюючи травму та надаючи необхідне лікування. В англійській мові ми називаємо цих людей «Allied Health Professionals» (союзними медичними працівниками). Тобто вони є членами команди медичних працівників, які підтримують лікарів, але самі не є лікарями, але мають спеціалізовані знання.

Ці люди зазвичай працюють під керівництвом лікаря, часто як частина команди спортивної медицини. Вони там, щоб перевіряти ваш стан здоров'я та давати вам необхідні поради під час тренувань до спорту або участі у змаганнях.

Які основні функції «спортивного тренера»?

Головне завдання спортивного тренера — щодня підтримувати фізичне здоров’я спортсменів та фізично активних людей. Для цього вони виконують різноманітні послуги протягом одного дня. Уявіть, наскільки цінним було б мати таку людину у спортивній команді вашої школи або в спортзалі, який ви відвідуєте.

Ось деякі з речей, які вони роблять:

• Навчання правильній техніці та технікам безпеки: Ми навчимо вас правильній техніці та технікам захисту вашого тіла під час занять спортом або фізичних вправ.
• Профілактика травм та їх рецидивів: Завдяки регулярному моніторингу, навчанню та, за необхідності, таким втручанням, як тейпування, можна запобігти травмам та їх рецидиву.
• Оцінка та діагностика спортивних травм: Вони можуть діагностувати травми, такі як розтягнення зв'язок або струси мозку, які можуть статися на полі або під час тренувань.
• Надання першої та невідкладної медичної допомоги: за необхідності надайте першу допомогу в надзвичайних ситуаціях, наприклад, серцево-легеневу реанімацію (СЛР).
• Лікування гострих та хронічних травм: Ми лікуємо як гострі, так і хронічні травми, а також спортивні захворювання, такі як тепловий удар.
• Координація з іншими постачальниками медичних послуг:За потреби ми співпрацюватимемо з іншими лікарями, фізіотерапевтами тощо для лікування вашого стану.
• Розробка та впровадження програм реабілітації: Розробка та впровадження програм реабілітації для відновлення та зміцнення організму після травми.
• Покращення загальної спортивної результативності: допомагає покращити загальну результативність гравців, зменшуючи кількість та наслідки спортивних травм.

«Дійсно, «спортивний тренер» — це як невідомий герой спортивного світу. Він забезпечує безпеку та благополуччя спортсменів за лаштунками».

Чи є «спортивний тренер» та «персональний тренер» однією особою?

Так, саме тут багато людей плутаються. «Спортивний тренер» та «персональний тренер» – це дві абсолютно різні професії.

• Особистий тренер: цих людей можна назвати переважно інструкторами з бодібілдингу . Вони створюють плани тренувань, які підходять саме вам або в таких місцях, як тренажерні зали, та дають поради щодо вправ. Однак вони не мають спеціальної медичної підготовки зі спортивних травм. Щоб стати «особистим тренером», вам може навіть не знадобитися диплом, і ви можете отримати сертифікат після кількох місяців навчальної програми. Крім того, вони зазвичай не ліцензовані та не регулюються на державному рівні.

• Спортивний тренер: Як ми вже згадували раніше, ці люди є «фахівцями суміжних медичних вузів». Тобто, це люди, які займаються охороною здоров’я та мають медичну освіту. Це люди, які вивчали саме спортивні травми та кваліфіковані для їх лікування.

Тож яка різниця між «лікарем спортивної медицини» та «спортивним тренером»?

Це також потребує уточнення. «Спортивний тренер» – це не лікар. Щоб стати лікарем, потрібно багато років навчатися в медичному інституті, пройти ординатуру та спеціалізацію. «Спортивний тренер» відіграє допоміжну роль для лікаря.

Уявіть собі так: команда спортивної медицини складається з кількох етапів. Атлетичний тренер знаходиться на передовій, діагностує, лікує та надає першу допомогу спортсменам на полі . Однак, якщо серйозна травма або критичне захворювання вимагає критичного діагнозу, що виходить за межі їхніх знань та досвіду, тоді потрібна допомога лікаря спортивної медицини.

Які кваліфікації потрібні, щоб стати «спортивним тренером»?

Щоб бути визнаним «спортивним тренером», ви повинні виконати наступне:

1. Ступінь з «Спортивної підготовки»:Раніше ви, ймовірно, могли вступити до цієї галузі зі ступенем бакалавра. Але зараз вам обов'язково потрібен ступінь магістра з спортивної підготовки, тобто ступінь магістра.

2. Складіть сертифікаційний іспит: Після отримання відповідного ступеня ви повинні з'явитися та скласти сертифікаційний іспит, проведений визнаною комісією. Тільки тоді ви станете «сертифікованим спортивним тренером».

Зазвичай, для отримання цих двох ступенів (бакалавра та магістра) потрібно близько шести років. Потім може знадобитися ще шість місяців, щоб скласти іспит. Навіть після сертифікації вам потрібно постійно оновлювати свої знання. Це означає, що вам доведеться проходити курси підвищення кваліфікації, щоб підтримувати свою сертифікацію.

Які знання та навички потрібні «спортивному тренеру»?

Згідно з Радою з сертифікації спортивних тренерів (BOC), спортивний тренер повинен бути кваліфікованим у п'яти ключових областях:

• Зниження ризиків, оздоровлення та медична грамотність: це означає зниження ризику захворювань, допомогу людям у збереженні здоров'я та навчання інших питанням здоров'я.
• Оцінка, оцінювання та діагностика: Коли виникає розлад, його точно оцінюють, аналізують та діагностують.
• Управління надзвичайними ситуаціями: Взяття під контроль ситуації та вжиття необхідних заходів у разі нещасного випадку або серйозної травми.
• Терапевтичні втручання: надання таких послуг, як лікування та вправи, необхідні для одужання.
• Адміністрування охорони здоров'я та професійна відповідальність: належне виконання адміністративних завдань та професійних обов'язків, пов'язаних з охороною здоров'я.

Щоб досягти цього, вам потрібно поглиблено вивчити багато наукових та медичних предметів. Ось кілька прикладів:

• Анатомія: знання про те, як влаштовані та взаємопов'язані м'язи та скелетна система нашого тіла.
• Біомеханіка: як механічні сили діють у наших м'язових та скелетних системах. Простіше кажучи, наука про те, як відбувається рух.
• Кінезіологія: наука про рух та його вплив на наше тіло.
• Патологія: вивчення того, як виникають і розвиваються розлади та хвороби.
• Харчування: знання, необхідні для виявлення проблем з харчуванням, їх вирішення та підтримки оптимального складу тіла.
• Фізична реабілітація: Як розробити програми фізичної реабілітації, що підходять для кожної людини.

Окрім цих технічних знань, хороший спортивний тренер повинен мати кілька інших спеціальних навичок.Подумайте, коли у вас є інвалідність і ви відчуваєте біль, якою людиною ви хотіли б бути, коли з вами розмовляють?

• Співчуття та доброта: Ми повинні вміти ставитися до тих, хто відчуває біль та дискомфорт, з добротою, розумінням та співчуттям.
• Спостережливі та аналітичні навички: Ви повинні мати гострий розум, щоб точно зрозуміти та визначити проблему до та після її виникнення.
• Терпіння та наполегливість: У програмах реабілітації потрібно мати терпіння, щоб допомагати людям та підбадьорювати їх день у день.
• Міжособистісні навички: Ви повинні вміти добре спілкуватися з іншими та допомагати їм у надзвичайних ситуаціях або скрутних ситуаціях.

Де є вакансії для цих «спортивних тренерів»?

Багато людей думають, що «спортивні тренери» працюють лише у великих спортивних командах. Але це неправда. Вони мають можливості працевлаштування в різних сферах. Насправді, половина всіх вакансій «спортивних тренерів» припадає на школи та університети.

Крім того, ці люди також працюють у молодіжних спортивних клубах, поліції та пожежних частинах, різних підрозділах військових сил, відділах охорони праці та у виконавських мистецтвах. Тільки подумайте, танцюристи та музиканти також можуть страждати від різних інвалідностей через свою професію, чи не так? Що ж, їхня служба цінна і для таких людей, як вони.

Сертифікований спортивний тренер може працювати в приватному або клінічному закладі. Наприклад, він може проводити тренування, реабілітацію або терапевтичні втручання для осіб, які перенесли операцію, страждають від захворювання або мають фізичні вади через такі стани, як ожиріння.

Як вам може допомогти «спортивний тренер»?

Атлетичний тренер пропонує переваги спортивної медицини широкій публіці, яка веде або хоче вести активний спосіб життя. Він сприяє загальному оздоровленню, а не просто надає невідкладну допомогу. Він практикує профілактичну медицину та забезпечує постійний догляд до, під час та після травми.

Такий вид догляду покращує фізичні здібності та якість життя активних людей. Наявність «спортивного тренера» в організації чи команді не лише знижує частоту спортивних травм, але й мінімізує вплив цих травм на окремих осіб та організації.

Насамкінець, що слід пам'ятати (головне повідомлення)

Атлетичний тренер є важливим посередником між ентузіастами спорту та фітнесу та спортивними лікарями. Замість того, щоб здобувати повний медичний ступінь, він спеціалізується на фізичному благополуччі спортсменів.

Простіше кажучи, «спортивний тренер» — це як ваш власний доброзичливий помічник зі здоров’я, який допомагає вам запобігти травмам під час спортивної кар’єри, фізичної активності, швидко відновлюватися після травм та підтримувати свої здібності на найкращому рівні!

Тому, якщо ви займаєтесь спортом або регулярно фізично активні, обізнаність про послуги «спортивного тренера» та, за необхідності, отримання його послуг буде чудовою інвестицією у ваше здоров’я.

Тренер зі спортивного здоров'я, спортивний тренер, спортивні травми, спортивна медицина, реабілітація, здоров'я спортсменів, фізичні вправи