Ваша близька людина теж все забуває? Давайте поговоримо про деменцію!

Ви коли-небудь помічали, що ваша мама, тато, бабуся чи дідусь забувають речі, коли стають старшими? Іноді це нормально забувати, де ваші ключі, чиєсь ім'я або що ви збиралися робити. Хоча ми можемо думати, що так «просто старіємо», іноді, якщо ця забудькуватість стає настільки сильною, що ускладнює виконання повсякденних завдань, це може бути початком стану, який називається деменцією. Не хвилюйтеся, ми сьогодні поговоримо про це простою мовою, щоб ви могли зрозуміти.

Що ж таке деменція?

Простіше кажучи, деменція — це не окреме захворювання. Це сукупність симптомів. Вона спричинена пошкодженням клітин мозку, що поступово послаблює нашу здатність мислити, пам’ятати, міркувати та використовувати мову. Цей стан може вплинути на нас до такої міри, що ми більше не зможемо самостійно виконувати повсякденні завдання.

Уявіть собі деменцію як велику категорію. Під цією категорією охоплено багато різних видів захворювань. Найважливіше, і те, про яке чула більшість людей, – це хвороба Альцгеймера . 70%-80% людей з деменцією мають деменцію, спричинену хворобою Альцгеймера. Однак, окрім хвороби Альцгеймера, існує близько 50 інших захворювань, які викликають деменцію.

Не плутайте деменцію з делірієм.

Іноді можна побачити, як літня людина раптово стає збудженою та поводиться так, ніби втрачає глузд. Ми називаємо це делірієм. Це дуже відрізняється від деменції.

• Делірій: це стан , який виникає раптово протягом одного-двох днів . Його можуть спричинити інфекції, певні ліки або операція. Часто його можна лікувати та повністю вилікувати .
• Деменція: це стан , який розвивається повільно протягом місяців або років . Зазвичай його важко вилікувати.

Чи є деменція просто нормальною частиною старіння?

Це проблема багатьох людей. Забувати дрібниці з віком – це нормально. Але деменція – це дещо інше. Давайте чітко розберемося в цій різниці.

Які причини деменції?

Деменція спричинена пошкодженням нервових клітин (нейронів) у нашому мозку та втратою зв'язку між ними. Симптоми різняться залежно від того, в якій частині мозку відбувається це пошкодження.

Основні причини:

• Хвороба Альцгеймера: при цьому захворюванні небажані білки (амілоїдні бляшки) накопичуються між клітинами мозку, а інший тип білка (тау-клубки) заплутується всередині клітин. Це призводить до їхньої загибелі.
• Судинна деменція: стан, спричинений пошкодженням кровоносних судин, що несуть кров до мозку. Вона може бути спричинена такими захворюваннями, як високий кров'яний тиск, діабет, високий рівень холестерину та інсульт.
• Деменція з тільцями Леві (ДТЛ): цей стан спричинений утворенням аномальних білкових згустків, які називаються тільцями Леві, всередині клітин мозку.
• Фронтотемпоральна деменція (ЛСД):Це спричинено пошкодженням клітин у лобовій та скроневій частках мозку. Це може призвести до значних змін у поведінці та особистості.
• Важкі травми голови: Важкі травми голови, спричинені нещасними випадками, також можуть спричинити деменцію в довгостроковій перспективі.

Крім того , такі причини, що піддаються лікуванню , як дефіцит вітаміну B12, проблеми з гормонами щитовидної залози та деякі інфекції, також можуть викликати симптоми, подібні до деменції. Тому дуже важливо звернутися до лікаря, щойно у вас виникнуть проблеми з пам'яттю, щоб знайти точну причину.

Які фактори ризику? - Речі, про які нам слід знати

Існує кілька факторів, що підвищують ризик розвитку деменції:

• Вік: Ризик поступово зростає після 65 років.
• Сімейний анамнез: Якщо хтось у вашій родині (мати, батько, брати і сестри) хворів на деменцію, ви також маєте дещо вищий ризик.
• Серцеві захворювання: відсутність контролю над такими речами, як високий кров'яний тиск, діабет та високий рівень холестерину.
• Спосіб життя: куріння, надмірне вживання алкоголю, нездорове харчування та брак фізичних вправ.
• Депресія: Тривалий стрес і депресія також є факторами ризику.
• Соціальна ізоляція: Бути на самоті без спілкування та взаємодії з іншими також шкідливо для здоров'я мозку.

Як розпізнати симптоми деменції?

На ранніх стадіях деменції симптоми можуть бути ледь помітними, але з часом вони стають більш очевидними.

• Короткочасна втрата пам'яті: забуття сказаного нещодавно, повторення одного й того ж питання знову і знову.
• Проблеми зі спілкуванням: труднощі з підбором потрібних слів під час мовлення, запинаючись у тому, що намагаєшся сказати.
• Заблукати: нездатність знайти дорогу на добре протоптаній стежці, навіть у власному селі.
• Труднощі з виконанням рутинних завдань: плутанина з кроками простих завдань, таких як приготування чаю, їжа або оплата рахунків.
• Зміни в особистості та поведінці: Стає більш злим, збудженим, підозрілим або байдужим, ніж раніше.
• Бачення або чуття дивних речей (галюцинації): Ви кажете, що бачите або чуєте речі, яких насправді немає.
• Марення: Тверда віра в речі, які не є правдою (наприклад, думка, що хтось вкрав гроші).

Які існують методи лікування деменції?

Хоча багато видів деменції неможливо повністю вилікувати, існують методи лікування, які можуть контролювати симптоми та уповільнювати прогресування захворювання.

1. Ліки:

• Інгібітори холінестерази(Наприклад: Донепезил, Ривастигмін): Ці препарати діють шляхом підвищення рівня хімічної речовини в мозку, яка допомагає з пам’яттю та мисленням. Їх часто призначають на ранніх та середніх стадіях хвороби Альцгеймера.
• Мемантин: Це допомагає контролювати симптоми на середній та важкій стадіях захворювання.
• Крім того, лікар може також призначити інші ліки для контролю поведінкових проблем (тривожності, депресії).

2. Немедикаментозна терапія:

• Ерготерапія: Навчає пацієнта та опікунів безпечно та легко виконувати повсякденні завдання.
• Підготовка середовища: Важливо зменшити кількість зайвих предметів у домі та створити просте, безладне середовище. Тримайте подалі предмети, які можуть бути небезпечними для пацієнта (ножі, сірники).
• Постійний розпорядок дня: створення розпорядку дня, такого як прийом їжі, купання та сон в один і той самий час щодня, може зменшити тривожність пацієнта.

Як жити з деменцією? - Поради для пацієнтів та осіб, які за ними доглядають

Отримання діагнозу деменції може бути шоком як для пацієнта, так і для його родини. Однак, за належної підтримки та планування, можливо жити повноцінним життям.

Пацієнту:

• Залишайтеся активними: займайтеся фізичними вправами та іграми, що стимулюють розвиток мозку (головоломки, шахи).
• Залишайтеся в соцмережах: спілкуйтеся з друзями та родичами.
• Харчуйтеся здорово: дотримуйтесь збалансованої дієти.
• Говоріть про свої почуття: поділіться своїми почуттями з кимось, кому довіряєте.

Для опікунів:

• Будьте терплячими: якщо вони знову і знову запитують одне й те саме, слухайте терпляче. Не намагайтеся з ними сперечатися.
• Говоріть просто: говоріть короткими, простими реченнями. Не ставте кілька запитань одночасно.
• Подбайте про безпеку: Забезпечте їхню безпеку як всередині, так і зовні дому.
• Подумайте також і про себе: догляд за людиною з деменцією може бути виснажливим як психічно, так і фізично. Тому знайдіть час, щоб розслабитися та подумати про своє здоров'я. Зверніться по допомогу, якщо вона вам потрібна.