Що потрібно знати про гіалуронову кислоту, яка зараз популярна!

Якщо ви користуєтеся косметичною продукцією , то, мабуть, часто чули назву «гіалуронова кислота». Можливо, ваш крем або сироватка мають таку назву. Там, де ми говоримо про красу, це називають магією. Що ж таке гіалуронова кислота? Чи корисна вона лише для шкіри? Давайте розберемося з цим просто та точно.

Простіше кажучи, що таке гіалуронова кислота?

Гіалуронова кислота, або гіалуронан, – це речовина, яка природним чином виробляється в нашому організмі , а не деінде більше. Уявіть її як губку. Вона поглинає та утримує воду. Так само гіалуронова кислота є природним «магнітом для води», який допомагає утримувати вологу в нашому тілі.

Їх особливо багато в наших очах, шкірі та суглобах . Їхня основна функція — забезпечувати зволоження та підтримувати їх змащеність. Наприклад, доросла людина вагою близько 70 кг має близько 15 грамів гіалуронової кислоти в організмі.

Сьогодні продукти, які ми купуємо в магазинах, містять гіалуронову кислоту , яку виробляють вчені в лабораторіях за допомогою процесу, який називається бактеріальною ферментацією . Вони допомагають нашому здоров'ю різними способами.

Якими способами наш організм отримує гіалуронову кислоту?

Ми можемо отримати гіалуронову кислоту кількома способами.

1. З продуктів (Їжа)

Так, ми також можемо отримувати гіалуронову кислоту з деяких продуктів, які ми їмо. Хоча вона може не забезпечити миттєвих результатів, як сироватка для шкіри, те, що ви отримуєте з їжі, забезпечує довгострокові переваги .

Кістковий бульйон є одним із найбагатших джерел гіалуронової кислоти. Крім того, продукти, що містять фітоестрогени , рослинні сполуки, стимулюють організм до вироблення власної гіалуронової кислоти.

2. Харчові добавки

Гіалуронову кислоту також можна приймати у формі таблеток або капсул. Дослідження показали, що щоденний прийом цих речовин може зменшити зморшки та сухість шкіри. Але є одна дуже важлива річ, яку слід пам’ятати.

3. Місцеві засоби

Це найпопулярніший метод, який ми всі знаємо. Їх можна використовувати як сироватки та креми. Сироватка – це рідина, отримана шляхом змішування порошку гіалуронової кислоти з водою. Дослідження показали, що її використання може збільшити рівень зволоження шкіри приблизно на 55% .

Основні переваги гіалуронової кислоти

Для здоров'я шкіри

Це найпопулярніше використання.

• Забезпечує шкіру необхідним зволоженням .
• Підвищує еластичність шкіри.
• Зменшує стягнутість та напругу шкіри.
• Допомагає зменшити шрами.
• Він допомагає організму виробляти колаген та еластин – білки, які підтримують молодість шкіри .
• Дермальні філери вводяться лікарями під шкіру, щоб зменшити зморшки та надати шкірі більш повний вигляд.

Для очей

• Зменшення запалення після операції на очахІ його використовують для прискорення процесу загоєння.
• Люди із сухими очима можуть підтримувати вологість очей за допомогою очних крапель, що містять ці речовини.

Для волосся

Гіалуронова кислота є зволожувачем . Це означає, що вона допомагає утримувати вологу. Тому,

• Зволожує волосся та зменшує сухість.
• Зменшує пухнастість волосся.
• Це також дещо корисно для здоров'я черепа.

До суглобів

Вони корисні при остеоартриті, стані, спричиненому зносом м’якого хряща в суглобах, таких як коліна.

• Лікарі вводять гіалуронову кислоту безпосередньо в суглоб. Це лікування називається віскосуплементацією .
• Це зменшує біль. Щоб побачити результат, може знадобитися кілька ін'єкцій, але ефект триває приблизно від 6 до 12 місяців .

Інші потенційні переваги

• Кислотний рефлюкс: Є дослідження, які показують, що він може зменшити пошкодження стравоходу, спричинене кислотним рефлюксом (ГЕРХ), і допомогти йому швидше загоїтися. Однак, з цього приводу проводяться подальші дослідження.
• Біль у сечовому міхурі: при інтерстиціальному циститі , стані, при якому запалюються стінки сечового міхура, було виявлено, що ін'єкції гіалуронової кислоти безпосередньо в сечовий міхур зменшують біль і потребу в частому сечовипусканні.

Чи є якісь побічні ефекти?

Гіалуронова кислота дуже безпечна . Алергічні реакції трапляються дуже рідко.

Найпоширенішими побічними ефектами є ті, що пов’язані з ін’єкціями. Зазвичай вони минають протягом 7 днів .

Якщо ці симптоми тривають більше тижня, обов’язково повідомте про це свого лікаря .

Як безпечно ним користуватися?

• Якщо ви купуєте продукт в аптеці або магазині, уважно прочитайте інструкцію та склад .
• Якщо ви збираєтеся отримати вакцину, заздалегідь повідомте лікаря, якщо у вас є якісь шкірні інфекції або рани в місці ін'єкції.
• Повідомте свого лікаря про будь-які інші ліки, які ви приймаєте (навіть ліки від кашлю чи застуди).

Гіалуронова кислота та ретинол

Ретинол також є різновидом вітаміну А, який має дуже хороший вплив на шкіру. Багато людей запитують, чи можна використовувати їх разом.

Відповідь – так! Ви можете використовувати обидва засоби разом. Іноді ретинол може викликати невелику сухість або подразнення шкіри. У таких випадках використання гіалуронової кислоти може зменшити цей дискомфорт.