Ви відчуваєте біль у суглобах та дивні утворення? Давайте дізнаємося про ці кісткові шпори

Ви коли-небудь відчували дивний біль або скутість, коли згинаєте суглоб або робите щось інше? Можливо, коли ви робите рентген, лікар каже: «Це схоже на маленьку шишку на кістці». Саме так ми називаємо остеофіти в медичній термінології, але в просторіччі їх називають «кістковими шпорами» або кістковими шпорами . Не лякайтеся, коли почуєте цю назву. Давайте сьогодні поговоримо про все простою мовою.

Що ж саме являють собою ці кісткові шпори?

Простіше кажучи, це м’які, тверді, додаткові кісткові відростки, що утворюються на кінцях наших кісток, особливо там, де з’єднуються два суглоби. Вони виглядають як маленькі горбки на вершині кістки. Здебільшого вони не викликають жодних проблем. Але коли ці горбки починають тертися об іншу кістку, нерв або сухожилля, починають з’являтися такі симптоми, як біль і скутість.

Ці пухлини кісток можуть розвиватися в різних частинах тіла. Наприклад:

• У руках
• На плечах
• На шиї
• Спина (хребет)
• У стегновій кістці
• На колінах
• На підборах

Багато людей навіть не знають про це захворювання. Його виявляють лише випадково, коли роблять рентгенівський знімок з іншої причини.

Чому утворюються ці кісткові грудки?

Основною та найпоширенішою причиною цього є знос суглобів . Ми називаємо це остеоартритом . Уявіть собі це як амортизатор в автомобілі: між двома нашими суглобами є подушка, яка називається хрящем. Це те, що запобігає тертю кісток одна об одну та допомагає суглобу легко рухатися. З віком, збільшенням ваги або тривалим використанням суглоба ця подушка зношується.

Коли це трапляється, наш організм думає: «Щось тут пошкоджено, мені потрібно це виправити». У цей момент організм намагається побудувати нову кістку, щоб зміцнити пошкоджену ділянку. Ця додаткова кістка, яка утворюється, і є тим, що ми бачимо як кісткові шпори.

Окрім цього, є ще кілька причин:

• Інші пошкодження суглобів: вони також можуть виникати через такі стани, як ревматоїдний артрит , вовчак та подагра , які пошкоджують суглоби.
• Травма :Ці грудочки також можуть утворюватися після травми суглоба або сухожилля, коли організм намагається зцілитися.
• Надмірне навантаження на суглоби: уявіть собі людину, яка довго займається якимось видом спорту, таким як біг або танці. Тоді це також може виникати через тиск на суглоби.
• Генетичний вплив (гени): Якщо хтось у вашій родині має це захворювання, у вас також може бути схильність до його розвитку.
• Ожиріння : зі збільшенням маси тіла зростає тиск на суглоби, особливо коліна та стегна. Це може призвести до швидкого зносу суглобів та утворення пухлин.
• Дієта: Деякі дефіцити поживних речовин також можуть вплинути на це.
• Спінальний стеноз: Звуження хребетного каналу також може спричинити утворення кісткових шпор у хребті.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Які симптоми пухлин кісток?

Як згадувалося вище, здебільшого симптоми відсутні. Однак проблеми починаються, коли пухлина збільшується в розмірах і починає тиснути на сусідній нерв, сухожилля або іншу кістку. Тоді можуть з'явитися ці симптоми.

Важливо те, що ці симптоми можуть погіршуватися під час фізичних вправ або використання цього суглоба.

Іноді цей кістковий відросток може відламатися та застрягти всередині суглоба. Це називається «вільним тілом». Якщо це трапляється, суглоб може заблокуватися та стати нездатним рухатися.

Як це розпізнати?

Якщо у вас є ці симптоми, спочатку зверніться до свого сімейного лікаря. Він чи вона, ймовірно, направить вас до ревматолога або ортопеда.

• Фізичний огляд: лікар спочатку обмацає ваш суглоб, щоб побачити, чи є якісь ущільнення, набряк та де знаходиться біль.
• Рентген: це найважливіший і найпростіший тест для діагностики кісткових шпор. Рентген може чітко показати кісткову шпору.
• Інші тести: Іноді можуть знадобитися додаткові тести, щоб з'ясувати, чи пошкоджені нерви або чи уражені інші м'які тканини.
• КТ: це схоже на дуже потужний рентген. Воно може робити дуже чіткі поперечні знімки внутрішньої частини тіла.
• МРТ-сканування: це дослідження використовує магніти та радіохвилі для отримання детальних зображень усього: від кісток, хрящів, сухожиль до нервів.
• Електропровідні тести: ці тести допомагають визначити, чи пошкодив кістковий відросток нерв.

Лікування та домашні засоби

Якщо немає симптомів, здебільшого лікування не потрібне. Однак, якщо є біль і дискомфорт, ваш лікар може запропонувати ці методи лікування.

Контроль болю та набряку

Ваш лікар може рекомендувати знеболювальні засоби, такі як парацетамол (ацетамінофен), ібупрофен або напроксен, щоб зменшити біль та набряк.

Але пам'ятайте!Ніколи не використовуйте ці знеболювальні препарати протягом тривалого часу без консультації з лікарем, оскільки вони можуть викликати побічні ефекти. Якщо ви використовуєте їх більше місяця, обов’язково знову поговоріть зі своїм лікарем та обговоріть інший варіант лікування.

Інші методи лікування

• Відпочинок: Важливо забезпечити ураженому суглобу спокій, коли біль найсильніший.
• Стероїдні ін'єкції: Ваш лікар може зробити вам ін'єкцію стероїдів безпосередньо в суглоб, щоб швидко зменшити набряк і біль у суглобі.
• Фізіотерапія: це дуже важливий метод лікування. Вправи, що виконуються під керівництвом фізіотерапевта, можуть зміцнити м’язи навколо суглоба, збільшити діапазон рухів суглоба та зменшити біль.

Хірургія

Якщо вищезазначені методи лікування не допомагають, або якщо кістковий нарост заважає вашій повсякденній діяльності настільки, що обмежує вашу мобільність, хірургічне втручання може знадобитися як крайній засіб для видалення зайвої кістки .

Хіба не можна запобігти їх виникненню?

Дещо складно запобігти появі кісткових шпор, які природним чином утворюються внаслідок артриту. Однак є речі, які ми можемо зробити, щоб мінімізувати ризик їх виникнення з інших причин.

• Носіть зручне взуття: носіть взуття, яке не тісне, має достатньо місця для пальців ніг, добре підтримує склепіння стопи та має амортизацію, яка поглинає тиск, який відчувають ваші ноги під час ходьби.
• Носіть товсті шкарпетки: Носіння пари товстих шкарпеток допомагає запобігти тертю взуття об ваші ноги.
• Правильне фізичне навантаження: регулярні вправи з обтяженням, такі як ходьба та підйом сходами, допомагають підтримувати міцність кісток.
• Контроль ваги: ​​Втрата зайвої ваги – один із найкращих способів зменшити ризик розвитку кісткових шпор, оскільки це зменшує тиск на суглоби.

Найголовніше, якщо у вас є такі симптоми, як біль, набряк або скутість у суглобах, не ігноруйте їх і негайно зверніться до лікаря. Якщо таке захворювання, як артрит, діагностувати та лікувати на ранній стадії, це може запобігти пошкодженню, яке може призвести до кісткових шпор.