Рішення для хропіння? Давайте дізнаємося про ротові апарати, що використовуються для лікування апное сну.

Ви голосно хропете вночі, коли засинаєш? Або прокидаєтеся з відчуттям втоми, ніби погано виспалися? Чи каже вам іноді ваш партнер , що ви раптово перестаєте дихати уві сні? Це можуть бути ознаки чогось серйознішого, ніж просто хропіння. Це стан, який називається обструктивним апное сну (ОАС).

Простіше кажучи, що таке обструктивне апное сну (ОАС)?

Уявіть собі, коли ми спимо, м’які тканини в задній частині горла трохи розслабляються, звужуючи дихальні шляхи ( трахею ). Іноді вони повністю закриваються. Що ж тоді відбувається? Наш організм не отримує необхідної кількості кисню . Щоб це виявити, наш мозок на короткий час будить нас від глибокого сну, щоб ми знову почали дихати. Це може траплятися сотні разів на день. Але ми навіть не пам’ятаємо цього.

Отже, багато людей знають про апарат CPAP як метод лікування цього. Але не всі звикли до його використання. Ще один ефективний метод, який можна використовувати в таких випадках, – це ротові апарати, які носяться в роті.

Отже, що ж це за апарати для ротової порожнини?

Це щось на кшталт капи, спеціального пристрою, який стоматолог виготовляє індивідуально для вашої ротової порожнини. Ви кладете її в рот перед сном і спите. Ви можете зняти її, коли прокидаєтеся вранці.

Його основна функція — утримувати вашу щелепу та язик у положенні, яке не блокує дихальні шляхи під час сну. Це полегшує дихання та зменшує кількість пробуджень від сну через синдром обструктивного апное сну (СОАС).

Які основні типи цих пристроїв?

В основному існує два типи цих пристроїв.

1. Пристрої для просування нижньої щелепи (MAD)

Це найпоширеніший тип брекетів, що використовуються для лікування обструктивного апное сну (ОАС). Він працює, трохи зміщуючи нижню щелепу (мандибулу) вперед. Коли нижня щелепа рухається вперед, ваш язик, який до неї прикріплений, також рухається вперед. Це створює більше місця в задній частині горла для дихання. Ці брекети складаються з двох окремих частин: однієї для верхніх і однієї для нижніх зубів. Дві частини з'єднані разом, щоб ви могли регулювати, наскільки нижня щелепа рухається вперед.

Ці пристрої MAD можуть відрізнятися один від одного.

• Їхній розмір.
• Матеріали, з яких вони виготовлені (деякі м’які, деякі тверді).
• Як з'єднані дві частини.
• Ступінь контакту між зубами, коли рот закритий.
• Відстань, на яку щелепна кістка може бути зміщена вперед.

2. Пристрої для стабілізації язика (ПСТ)

Цей тип пристрою використовує невеликий цибулинкоподібний пристрій, який утримує язик на місці та витягує його прямо вперед. Пристрій використовує всмоктування, щоб утримувати язик на місці. Кінчик язика затиснутий всередині пристрою, а основа язика витягнута вперед. Це збільшує простір у горлі, полегшуючи дихання.

Хоча вони не такі відомі, як MAD, вони є гарним варіантом для тих, хто не може мати MAD через низьку міцність зубів.

Хто найкраще і найгірше користується цим?

Ці пристрої підходять не всім, тому важливо поговорити з лікарем, щоб визначити, чи підходять вони саме вам. Дивіться таблицю нижче, щоб дізнатися, для кого підходять ці пристрої, а для кого ні.

Як мені отримати такий пристрій?

Є кілька конкретних кроків для досягнення цього.

1. Спочатку вам потрібно пройти обстеження сну , щоб підтвердити, чи є у вас апное сну. Ваш лікар направить вас на нього.

2. Якщо лікар на основі результатів аналізів вирішить, що вам підходить стоматологічний апарат, він або вона направить вас до стоматолога-спеціаліста .

3. Стоматолог зробить зліпок або 3D-сканування ваших зубів.

4. На основі цього вимірювання спеціалізоване виробниче підприємство виготовить пристрій, який підійде саме вам.

5. Після виготовлення апарату вам потрібно буде знову звернутися до стоматолога. Там він перевірить, чи він правильно підходить до вашої ротової порожнини та чи достатньо надійно закріплений, щоб запобігти його випаданню вночі.

6. Також надаються інструкції щодо його чищення та догляду.

Іноді лікар може рекомендувати ще одне дослідження сну після введення пристрою, щоб перевірити його ефективність.

Скільки часу потрібно, щоб до цього звикнути? Чи є якісь побічні ефекти?

Повне звикання до цього може зайняти від двох до чотирьох тижнів. Перші кілька днів може бути дивно носити щось у роті. Спочатку ви можете залишити це на кілька годин і поступово збільшувати час носіння.

Протягом першого тижня або двох можуть бути незначні побічні ефекти, але вони зникнуть, як тільки ви звикнете.

• Короткострокові побічні ефекти:
• Надмірне слиновиділення в роті.
• Біль у щелепній кістці, зубах та скронево-нижньощелепному суглобі (СНЩС).
• Сухість у роті.
• Дискомфорт у яснах.

• Довгострокові побічні ефекти:
• Довгострокові побічні ефекти трапляються рідко при використанні правильно підібраного, якісно виготовленого апарату. Якщо вони трапляються, то можуть включати зміни положення зубів, рухливості зубів або зміни м’язів щелепи.