Ви, мабуть, знайомі з болем і скутістю в шиї, які ви відчуваєте, коли прокидаєтеся вранці, коли працюєте в офісі, коли користуєтеся телефоном або, можливо, коли неправильно спите. Іноді цей біль поширюється по руці, і здається, що рука німіє. Як лікування таких проблем з шиєю, ваш лікар може рекомендувати процедуру під назвою «Витягування шийного відділу хребта». Тож сьогодні ми поговоримо про це дуже просто, так, щоб ви могли зрозуміти.
Простіше кажучи, що таке шийна тракція?
Це може здатися чимось складним, але концепція дуже проста. Тракція шийного відділу хребця – це техніка, яка передбачає легке потягування за голову, щоб створити невеликий проміжок між кістками (хребцями) на шиї. Уявіть собі це як стопку печива, з якої виходять нерви, що виходять з хребців на шиї. Іноді ці хребці можуть зближуватися та затискати нерви. Саме тоді використовується тракція, щоб трохи розсунути хребці, звільняючи затиснутий нерв. Це зменшує тиск на нерв, полегшуючи біль та інші симптоми.
Наш хребет поділяється на три основні частини:
- Шийний відділ хребта: це частина нашої шиї.
- Грудний відділ хребта: частина верхньої частини спини від шиї до місця, де закінчуються ребра.
- Поперековий відділ хребта: частина нашої нижньої частини спини або поперекової області.
Ця тракційна терапія зосереджена на шийному відділі хребта.
При яких станах використовується це лікування?
Тракція шийного відділу хребта є ефективним методом лікування багатьох станів, що викликають біль у шиї. Деякі стани можуть розвинутися раптово, тоді як інші можуть розвиватися з часом.
| Медичний стан | Просте пояснення |
|---|---|
| Защемлення нерва або радикулопатія | Защемлення нерва, що виходить з хребців у шиї. Це може спричинити біль або оніміння в шиї, плечі або руці. |
| Розтягнення зв'язок шиї | Розтягнення м'язів або зв'язок шиї внаслідок нещасного випадку або неправильної постави. |
| Шийний спондильоз | Стан, що виникає через знос хребців шиї та хрящів між ними з віком. |
| Грижа міжхребцевого диска | Грижа міжхребцевого диска, желеподібна подушка між хребцями, випинається назовні та тисне на нерв. |
| Перелом хребта | У деяких випадках витягування використовується для стабілізації перелому хребта під час його загоєння. |
Найголовніше, що ваш лікар вирішить, чи підходить вам це лікування. Не ставте собі діагноз самостійно та не проходьте цей вид лікування.
Як проводиться це лікування?
Існує два основних методи виконання шийної тракції. Ваш лікар або фізіотерапевт оберуть найбільш підходящий метод залежно від вашого стану.
| Тип тяги | Як це відбувається |
|---|---|
| Ручна тракція шийного відділу хребта | При цьому лікар або фізіотерапевт обережно візьме вашу голову обома руками та обережно відтягне її від тіла. Ви можете зробити це, повертаючи та згинаючи шию під різними кутами. Це допоможе вам знайти положення, яке забезпечує найбільше полегшення. |
| Механічна тракція шийного відділу хребта | За цим методом ви лягаєте на ліжко, і до вашої голови та шиї прикріплюють спеціальний пристрій. Цей пристрій застосовує дуже контрольовану, точну силу до вашої шиї протягом певного часу. Це дозволяє застосовувати рівномірний тиск протягом тривалого періоду часу. Сюди також входять тягові пристрої, які можна використовувати вдома. |
Чи можна робити витяжку вдома?
Так, деяким людям лікар призначає витяжні пристрої, які вони можуть використовувати вдома. Вони бувають різних типів: від тих, що кріпляться до дверної рами, до тих, що використовуються лежачи на столі. Але пам’ятайте, ніколи не приносьте жодного з цих пристроїв додому без поради лікаря. Спочатку вам слід навчитися робити це під керівництвом фізіотерапевта, і лише потім робити це вдома, коли ви впевнені, що це вам підходить.
Які переваги та ризики цього лікування?
Переваги
Головною перевагою терапії шийного відділу хребта є здатність забезпечити негайне полегшення болю. Деякі люди починають відчувати значну різницю вже після перших кількох процедур.
- Зменшення болю в шиї.
- Відчуття легшості, зникла скутість і напруга в м'язах шиї та плечей.
- Підвищена гнучкість м'язів шиї.
- Збільшення амплітуди рухів у шиї.
Ризики та протипоказання
Зазвичай, витягування шийного відділу хребта є дуже безпечним методом лікування, якщо його виконувати правильно, оскільки воно не використовує достатньо зусиль, щоб пошкодити шию. Однак цей метод лікування не підходить для деяких людей та тих, хто має певні захворювання.
| Коли не слід проводити лікування шийного відділу хребта тракцією? | |
|---|---|
| Вагітні жінки | Люди, які перенесли операцію зі зрощення шийного відділу хребта |
| Люди з боязню закритих місць (клаустрофобія) | Нелікований високий кров'яний тиск |
| Захворювання, що послаблюють кістки, такі як остеопороз | Інфекції хребта, наприклад, остеомієліт |
| Пухлини спинного мозку | Захворювання, що вражають спинний мозок, такі як мієлопатія |
Тому, якщо у вас є якісь інші захворювання, вам обов’язково слід повідомити про них свого лікаря, перш ніж розпочинати це лікування.
Коли слід звернутися до лікаря?
Якщо ви використовуєте пристрій для витяжки вдома або під час лікування та відчуваєте будь-який із наведених нижче симптомів, негайно припиніть лікування та зверніться до лікаря.
- Новий біль або погіршення існуючого болю.
- Оніміння або втрата чутливості в руках, ногах і пальцях.
- Зміни зору .
- Головний біль .
Це може свідчити про те, що лікування вам не підходить або що розвивається ускладнення.
Повідомлення на винос
- Тракція шийного відділу хребця – це метод лікування болю в шиї, який збільшує простір між хребцями в шиї та зменшує тиск на нерви.
- Хоча це може забезпечити негайне полегшення, це може бути довгостроковим рішенням не для всіх.
- Найголовніше: ніколи не намагайтеся самостійно виконувати витяжку шийного відділу хребта та не використовуйте домашній пристрій без медичної консультації.
- Тільки ваш лікар може вирішити, чи підходить вам це лікування. Тому, якщо у вас болить шия, спочатку зверніться до кваліфікованого лікаря.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment