Ви, мабуть, бачили в аптеках або чули, як хтось про це згадував, про добавку під назвою коензим Q10. Її часто рекламують як корисну для здоров'я серця, високого кров'яного тиску та мігрені. То що ж таке коензим Q10? Чи це ліки? Чи безпечно його використовувати? Давайте сьогодні поговоримо про все це детально.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Що таке коензим Q10?
Простіше кажучи, коензим Q10 (також відомий як CoQ10) – це природна речовина, яка міститься майже в кожній клітині нашого організму. Зокрема, це важлива сполука, яка допомагає нашим клітинам виробляти енергію та діє як захисник клітин.
Він також діє як антиоксидант . Тобто, одним з його головних обов'язків є захист наших клітин від шкідливих частинок, які можуть їх пошкодити, що утворюються внаслідок різних процесів, що відбуваються в нашому організмі, та речей, що накопичуються в навколишньому середовищі.
З віком та при певних захворюваннях природний рівень CoQ10 в нашому організмі може знижуватися. Саме тоді деякі люди приймають його як харчову добавку.
Однак найважливіше тут те, що CoQ10 не є препаратом, схваленим для діагностики, лікування чи запобігання будь-яким захворюванням. Він вважається лише харчовою добавкою.
Що потрібно повідомити лікарю перед використанням цього
Якщо ви думаєте про початок прийому цієї добавки, варто поговорити про це зі своїм лікарем. Це не універсальний підхід. Зокрема, ваш лікар повинен чітко розуміти наступне:
- Якщо у вас алергія на коензим Q10, інші трави, ліки, продукти харчування, харчові барвники або консерванти.
- Якщо ви вагітні або намагаєтеся завагітніти .
- Якщо ви годуєте грудьми .
Надання такої інформації лікарю дуже важливе для вашої безпеки.
Як правильно використовувати коензим Q10?
Зазвичай це у формі капсул або таблеток. Майте це на увазі під час використання.
- Запийте це склянкою води.
- Дотримуйтесь інструкцій на упаковці ліків або використовуйте їх точно так, як призначив лікар.
- Одна важлива порада: приймайте цю добавку з жирною їжею.Засвоюється ефективніше. Наприклад, найкраще приймати його з маслом, сиром, горіхами, авокадо або жирною рибою (наприклад, лососем або скумбрією).
- Не приймайте більше призначеної дози.
Що робити, якщо ви випадково випили забагато? (Передозування)
Якщо ви вважаєте, що прийняли більше, ніж думаєте, не панікуйте. Негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо . Або зверніться до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.
Що робити, якщо я пропущу дозу?
Якщо ви забули прийняти дозу, прийміть її, як тільки згадаєте. Однак, якщо вже майже час для наступної дози, пропустіть пропущену дозу та прийміть наступну дозу у призначений час. Ніколи не приймайте подвійну дозу.
Чи можуть бути проблеми з іншими ліками? (Взаємодії)
Так, CoQ10 може взаємодіяти з деякими ліками, тому важливо знати про це також.
- Варфарин: CoQ10 може взаємодіяти з такими препаратами, як Варфарин, який використовується для запобігання згортанню крові, та впливати на ефективність цього препарату.
- Ліки від високого кров'яного тиску: прийом CoQ10 з деякими ліками від високого кров'яного тиску може призвести до занадто низького зниження артеріального тиску.
Отже, надайте своєму лікарю повний список усіх ліків, рослинних продуктів, вітамінів та добавок, які ви приймаєте. Тоді він чи вона зможе вирішити, чи безпечно вам використовувати цю добавку.
Які можливі побічні ефекти?
Більшість людей не відчувають жодних серйозних побічних ефектів від CoQ10. Однак у деяких людей можуть виникати незначні або іноді серйозні побічні ефекти. Важливо знати про це.
| Тип побічного ефекту | Симптоми |
|---|---|
| Симптоми, що потребують негайного звернення до лікаря або відділення невідкладної допомоги (ВІДНП) | |
| Алергічні реакції | Висип на шкірі, свербіж, набряк губ, язика, обличчя або горла, утруднене дихання. |
| Симптоми, про які слід повідомити лікаря, якщо вони не зникають або турбують | |
| Проблеми з травною системою | Біль у шлунку, нудота, здуття живота, печія, діарея. |
| Інше | Труднощі зі сном, головний біль. |
Будьте уважні, вибираючи добавку.
У Шрі-Ланці такі дієтичні добавки не підлягають суворому контролю якості чи регулюванню, як ліки, які ми приймаємо від хвороб. Це означає, що їхня чистота та якість можуть відрізнятися.
Отже, якщо ви купуєте добавку CoQ10, пам’ятайте про таке:
- Купуйте у перевіреного бренду або компанії.
- Купуйте в авторитетній аптеці або перевіреному джерелі.
- Уважно прочитайте етикетку та знайте її склад і дозування.
- Не думайте, що щось на 100% безпечне лише тому, що воно «натуральне».
Якщо ваші симптоми не покращуються або погіршуються, негайно зверніться до лікаря.
Повідомлення на винос
- Коензим Q10 не є ліками , це лише харчова добавка. Він не схвалений для лікування будь-яких захворювань.
- Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати будь-яку з цих добавок.
- Повідомте свого лікаря про всі інші ліки, вітаміни та алергії, які ви приймаєте.
- Для найкращих результатів приймайте CoQ10 з жирною їжею.
- Якщо у вас виникли алергічні симптоми, такі як висип на шкірі та набряк, негайно зверніться за медичною допомогою.
- Завжди вибирайте добавки, виготовлені перевіреною та авторитетною компанією.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.