Коли ви лягаєте спати вночі, щоб добре виспатися, ваші ноги просто починають сіпатися? Ви відчуваєте незрозумілий дискомфорт, скутість, бажання рухати ногами? Чи змушує вас це перевертатися з місця на місце і зрештою взагалі втрачати сон? Якщо ви стикалися з цим, ви не самотні. Це стан, який вражає багатьох людей, але про який мало говорять. Сьогодні ми поговоримо про можливу причину цього стану, який називається синдромом неспокійних ніг (СНН) , і про те, як лікар може його діагностувати.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Чому нам потрібно поговорити з лікарем про це?
Багато людей думають, що це просто незначний біль у ногах або щось, що виникає від втоми. Тому вони не думають, що їм потрібно повідомляти про це лікарю. Але насправді це стан, який може суттєво вплинути на ваш сон, вашу повсякденну діяльність і навіть ваше психічне здоров'я.
Коли ви підете до лікаря, він задасть вам кілька запитань.
- Чи є у когось у вашій родині це? Іноді синдром неспокійних ног може передаватися у спадок, тому важливо з'ясувати, чи є ці симптоми у вашої матері, батька чи братів і сестер.
- Чи відчуваєте ви втому та сонливість протягом дня? Одним з головних наслідків синдрому неспокійних ніг (СБН) є надмірна сонливість та втома протягом дня через поганий сон вночі (безсоння).
- Коли виникає бажання рухати ногами? Лікар запитає, чи посилюється цей дискомфорт вночі, особливо коли ви відпочиваєте (наприклад, дивитеся телевізор, лягаєте спати).
- Чи є у вас хтось, з ким ви спите? Якщо так, ви можете запитати його, чи смикаєте ви ногами або перевертаєтесь уві сні. Ця інформація також дуже важлива для постановки діагнозу .
Пам’ятайте, що багато людей не усвідомлюють, що це дивне відчуття в ногах є причиною їхнього безсоння. Тому, якщо у вас виникає такий дискомфорт, обов’язково повідомте про це свого лікаря. Це важлива підказка для виявлення захворювання.
Які тести використовуються для діагностики синдрому неспокійних ног (СБН)?
Важливо те, що не існує специфічного аналізу крові чи сканування, які можуть одразу довести, що у вас синдром неспокійних ног. Діагноз залежить головним чином від симптомів, про які ви повідомите свого лікаря.
Водночас ваш лікар повинен перевірити наявність інших супутніх захворювань, які можуть спричиняти симптоми, подібні до синдрому неспокійних ног (СБН), або погіршувати перебіг СБН.Рекомендується провести кілька тестів, оскільки може бути багато інших причин порушень сну.
Ось деякі такі тести та що вони шукають.
| Тип тесту | Що тестується? |
|---|---|
| Аналізи крові |
|
| Дослідження нервів | Якщо ваш лікар вважає, що у вас є симптоми нейропатії , такі як оніміння або поколювання в ногах, він може призначити такі обстеження, як ЕМГ (електроміографія) та дослідження нервової провідності. Вони перевіряють, чи нерви у ваших ногах функціонують належним чином. |
| Дослідження сну | Це називається полісомнографією.Цей тест зазвичай проводиться в лікарні, поки ви спите вночі. Під час сну контролюються ваші мозкові хвилі, частота серцевих скорочень, дихання та особливо рухи ніг. Цей тест особливо важливий, якщо у вас продовжуються проблеми зі сном, незважаючи на лікування. |
Визначення основних причин
Уявіть, що ваш аналіз крові показує дуже низький рівень заліза. Тоді ваш лікар може призначити вам таблетки заліза. Як тільки рівень заліза повернеться до норми, симптоми синдрому неспокійних ног (СБН) часто повністю зникають. Так само, якщо у вас є супутні захворювання, такі як діабет або захворювання нирок, контроль цих станів також може допомогти контролювати симптоми СБН.
Це означає, що синдром неспокійних ніг (СБН) – це не лише проблема з ногами, але й ознака чогось іншого, що відбувається у вашому організмі. Саме тому важливо звернутися до лікаря, щоб знайти точну причину, а не ігнорувати симптоми.
Повідомлення на винос
- Синдром неспокійних ніг (СНН) – це не те, що ви собі уявили, це реальний медичний стан.
- Діагноз значною мірою залежить від опису ваших симптомів, тому точно повідомте лікаря, що ви відчуваєте, нічого не приховуючи.
- Хоча не існує єдиного тесту, який би підтвердив наявність у вас синдрому неспокійних ног (СБН), тести можна провести для виявлення основних причин, таких як дефіцит заліза та діабет.
- Якщо у вас є ці симптоми, обов’язково зверніться за медичною допомогою. Не займайтеся самолікуванням та не ігноруйте їх.
- За допомогою правильної діагностики та лікування ви можете контролювати цей дискомфорт і насолоджуватися комфортним сном.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.