Чи відчуваєте ви, що не можете контролювати деякі рухи свого тіла? Давайте поговоримо про функціональний руховий розлад.

Чи відчуваєте ви іноді, що ваша рука, нога або якась інша частина вашого тіла рухається не так, як вам би цього не хотілося? Це може бути посмикування, тремтіння або скручування. Відчувати сильний страх і тривогу – це нормально, коли ви не можете контролювати ці речі. Сьогодні ми поговоримо про один стан, який може спричинити ці симптоми. Це функціональний руховий розлад, або (ФРР) (функціональний руховий розлад) .

Що таке функціональний руховий розлад (ФРР)? Давайте розберемося в цьому просто!

Простіше кажучи, ящур – це розлад, у якому ваш мозок контролює рухи вашого тіла. Точніше, існує проблема зі способом, яким ваш мозок надсилає та отримує повідомлення. Це викликає мимовільні рухи (так звані мимовільні рухи), які ви не можете контролювати. Прикладами є тремор, посмикування, сіпання, м’язова скутість та труднощі з ходьбою.

Важливо, що ці аномальні рухи не спричинені фізичним пошкодженням вашого мозку, спинного мозку чи нервової системи . Насправді, сканування мозку та аналізи крові часто не виявляють жодних відхилень. Однак це не означає, що у вас немає проблеми або що цей стан не є реальним. Проблема полягає в тому, як ваш мозок обробляє сигнали, пов’язані з рухом .

Уявіть собі, що є комп'ютер, який працює добре і не має жодних несправностей. Але комп'ютер не працює належним чином через невелику проблему в програмному забезпеченні. Частини корпусу хороші, але є невелика проблема в системі керування.

Функціональний руховий розлад є підкатегорією більшої категорії функціональних неврологічних розладів (ФНР) .

Які симптоми ящура?

Основним симптомом ящуру є аномальні рухи, які, на вашу думку, ви не можете контролювати. У вас може бути лише один тип руху або ж поєднання кількох рухових проблем.

Ось деякі з найпоширеніших переміщень, пов'язаних з ящуром:

• Рухи, подібні до дистонії: це стан, коли м’язи скорочуються аномально. У вас можуть бути повторювані рухи, скручування тіла. Вони часто супроводжуються болем. Наприклад, стискання кулаків, згинання щиколоток всередину або посмикування м’язів обличчя.
• Проблеми з ходою та рівновагою: Хода стосується способу ходьби. Це може включати різноманітні проблеми з ходою. Наприклад, деякі люди можуть ходити дуже обережно, «як по льоду», інші можуть тягнути ноги, а інші можуть просто згинати коліна.
• Посмикування або рухи, подібні до міоклонусів:Це раптові та короткочасні аномальні рухи м’язів. Прикладами є посмикування голови, шиї, тулуба, рук або ніг.
• М’язова слабкість: Ви можете відчувати м’язову слабкість обличчя, руки або ноги, яка може з’являтися та зникати з часом. Це означає, що слабкість може з’являтися та зникати.
• Тремор або трясіння: Тремор – це відчуття тремтіння, яке може виникати в будь-якій частині тіла, наприклад, у голові, руках або ногах. Це найпоширеніший симптом ящура.

Також є рідше спостерігаються рухові симптоми:

• Рухи, схожі на хорею: це може викликати у вас відчуття, ніби ви танцюєте, метушитеся або просто боретеся.
• Рухи, подібні до паркінсонізму: при цьому рухи можна спостерігати повільно.
• Тікоподібні рухи: це швидкі, повторювані рухи, що залучають невеликі групи м'язів.

Є й інші симптоми, які часто виникають при ящурі:

• Туман у голові: відчуття дезорієнтації та неясності свідомості.
• Втома: Постійне відчуття втоми.
• Мігрень: Сильні головні болі.
• Біль: Біль у різних частинах тіла.
• Проблеми зі сном: безсоння або розлади сну.

Вони можуть бути не безпосередньо спричинені ящуром, але ці симптоми часто спостерігаються при цьому стані.

У багатьох людей симптоми починаються раптово . Це означає, що симптоми швидко стають серйозними. Однак у деяких людей симптоми можуть бути статичними. Це означає, що симптоми можуть змінюватися повільно або коливатися з часом.

Які причини ящура?

Вважається, що основною причиною функціонального розладу руху є порушення роботи мереж мозку, які контролюють рух . Функціональне сканування мозку показало, що певні ділянки мозку стають надмірно активними або зниженими, як у стані спокою, так і під час виконання певних завдань.

Існує одна основна мережа, яка називається мережею «самостійності». Саме вона дає вам відчуття контролю над своїми рухами. Дослідження показують, що ця мережа може працювати неправильно у людей з ящурною хворобою. Ось чому вам здається, що ви не контролюєте свої рухи, навіть якщо вони можуть здаватися довільними.

Крім того, можуть бути задіяні мережі мозку, які контролюють емоції, сприйняття та розуміння відчуттів.

Які тригери можуть спровокувати симптоми ящура?

«Тригери» – це події або стресові ситуації, які провокують або погіршують симптоми ящура. Це можуть бути:

• Незначна травма, хвороба, операція або фізична травма.
• Серйозний життєвий стресор, такий як втрата близької людини, тиск на роботі або сильний емоційний дистрес.
• Значна зміна навколишнього середовища, міжособистісні конфлікти або надмірна відповідальність.

Наступні фактори можуть ускладнити лікування симптомів та призвести до хронічного перебігу ящура:

• Ваш мозок «вивчає» незвичний руховий патерн. Ось чому рух може продовжуватися навіть після зникнення тригера.
• Страх руху. Це призводить до уникнення руху, посилення стресу та погіршення інвалідності.
• Відсутність підтримки з боку сім'ї чи медичних працівників. Це може призвести до самотності та відчаю.
• Невпевненість у своєму діагнозі, повторні медичні обстеження або звернення за іншими діагнозами замість лікування.
• Додатковий стрес і часті думки про хворобу можуть бути спричинені такими речами, як судові позови, позови про інвалідність або позови про компенсацію працівникам.

Симптоми викликані не однією причиною, а поєднанням факторів . Це розуміння визначає підходи до лікування, що зосереджені на освіті, реабілітації, психологічній підтримці та зміні способу життя для зменшення симптомів та покращення загального самопочуття.

Які фактори ризику розвитку ящура?

Ящур найчастіше зустрічається у дорослих, приблизно у віці 40 років. Однак, він може вражати будь-кого, включаючи дітей.

Ризик розвитку ящура вищий, якщо присутні такі фактори:

• Наявність мігрені, хронічного болю або гіперактивної нервової системи.
• Тривога, депресія або пережиті травматичні події в минулому.
• Переживання сильного стресу в дитинстві, несприятливе дитинство або відсутність емоційної підтримки.

Як лікарі діагностують ящур?

Лікар спочатку запитає про ваші симптоми та історію хвороби. Потім він проведе фізичний огляд та неврологічний огляд. Під час неврологічного огляду він може перевірити такі речі, як ваші рефлекси, координація, сила м’язів, м’язовий тонус, ходу та здатність рухатися.

Основний спосіб діагностики ящура лікарями полягає в пошуку специфічних ознак, унікальних для ящура та не спостерігаються при інших неврологічних захворюваннях, під час фізикального та неврологічного обстеження . Ці ознаки дозволяють лікарям підтвердити діагноз без необхідності проведення ретельного обстеження.

Як лікується ящур?

Оскільки ящур не викликає постійного пошкодження мозку, ваш мозок має здатність «перенавчатися» рухам.Основні цілі лікування – зменшення симптомів, покращення функції та відновлення якості життя.

Ваш лікар може рекомендувати такі методи лікування ящура:

• Фізична терапія: вона зосереджена на контролі рухів, покращенні рівноваги та зменшенні аномальних рухів.
• Ерготерапія: це допомагає у виконанні щоденних завдань, таких як одягання, приготування їжі та письмо.
• Логопедія: Якщо ящур вплинув на ваше мовлення, ковтання або мислення, логопед може допомогти покращити їх.
• Стрес та управління емоціями: Ящур не є психічним захворюванням. Однак стрес і тривога можуть погіршити симптоми або ускладнити їх контроль. Розмова з терапевтом може допомогти вам зрозуміти, як ваші почуття, думки та поведінка впливають на ваші симптоми. Терапія також може допомогти вам здоровим чином справлятися з цими речами.
• Щоденний розпорядок: регулярні фізичні вправи, правильне харчування та достатній сон допомагають вашому мозку функціонувати.
• Залишайтеся активними: продовжуйте робити те, що вам подобається, і проводьте час з людьми, які вас підтримують.
• Ліки: Ліки безпосередньо не лікують ящур. Однак, якщо у вас є інші захворювання, такі як депресія, тривога та/або хронічний біль, прийом ліків для їх лікування може допомогти запобігти перешкоджанню цих симптомів лікуванню ящура.

Не всі терапевти знають про ящур, тому краще звернутися до терапевта, який має досвід лікування ящура.

Тривалість лікування варіюється від людини до людини. Вона залежить від типу аномального руху та інших факторів, унікальних для вас. Лікування може тривати від кількох тижнів до кількох місяців або навіть років. Ваша медична команда надасть вам чітке уявлення про це. Для досягнення найкращих результатів дуже важливо дотримуватися вашого плану лікування та процесу відновлення.

Який прогноз для людини з ящуром?

Для людей з ящурною хворобою часто бувають «хороші дні» та «погані дні», або періоди, коли симптоми посилюються або зменшуються.

Дослідження довгострокових результатів лікування людей з ящуром показують неоднозначні результати:

• Деякі повністю одужують.
• Хоча інші можуть відчувати значне покращення, симптоми можуть час від часу повторюватися.
• У деяких людей симптоми можуть зберігатися, незважаючи на всі їхні зусилля.

Речі, які можуть перешкоджати загоєнню:

• Плутанина щодо вашого діагнозу.
• Затримка в діагностиці.
• Відсутність підтримки з боку близьких.
• Перешкоди для доступу до медичного обслуговування та лікування.
• Брак лікарів з досвідом лікування ящура.

Фактори, що збільшують шанси на успіх лікування:

• Мати гарне фізичне здоров'я.
• Ведення позитивного соціального життя.
• Бачачи, що лікування ефективне.
• Використання технік позитивного управління стресом.

Експерти сподіваються, що завдяки підвищенню обізнаності про ящур, зменшенню стигми та покращенню доступу до лікування, у майбутньому будуть досягнуті кращі результати.

Якщо у вас є функціональний руховий розлад або якщо ваш лікар підозрює його наявність, нормально відчувати розгубленість і тривогу щодо того, що це означає. Якщо у вас є складні почуття щодо вашого діагнозу, обов’язково поділіться ними зі своїм лікарем. Завдання вашого лікаря — допомогти вам, а не засуджувати вас . Ваш лікар розуміє ваші занепокоєння та страхи. Він чи вона може допомогти вам заспокоїтися, вислухавши вас, пропонуючи підтримку та рішення.

Найважливіше, що слід пам'ятати (Послання на винос)

Добре, тепер ви добре розумієте, про що ми говорили (функціональний руховий розлад - FMD). Найголовніше:

• Ящур – це зміна способу контролю рухів тіла мозком, яка не спричинена фізичним пошкодженням мозку чи нервів.
• Навіть якщо результати сканування та аналізів крові в нормі, цей стан реальний , і вам потрібно звернути на нього увагу.
• Навіть якщо симптоми можуть здаватися неконтрольованими, за умови належного лікування та реабілітації одужання та покращення якості життя можливі .
• Важливо звертати увагу на свої емоції та стрес, оскільки вони можуть впливати на симптоми.
• Ви не самотні . Зверніться до лікарів, терапевтів та ваших близьких. Поговоріть зі своїм лікарем про свої запитання та страхи.

Сподіваємося, що ця інформація буде вам корисною. Якщо у вас є будь-який із цих симптомів або ви хочете дізнатися більше, найкраще звернутися за медичною допомогою.

` Функціональні рухові розлади, ящур, неконтрольовані рухи, неврологічні захворювання, фізична терапія, психічне здоров'я, функція мозку