Викидень – це травматичний досвід. Після такого досвіду нормально відчувати страх і тривогу, коли думаєш про повторне народження дитини. «Чи буде цього разу так само?» Ви можете хвилюватися. Але, можливо, корисно знати ось що: більшість жінок , які знову вагітніють після викидня , народжують здорових, доношених дітей . Тож не падайте духом. Давайте поговоримо про це більше.
Як зменшити ризик повторного викидня?
По-перше, зрозумійте ось що. Звичайні викидні трапляються дуже рідко . Лише приблизно одна зі ста (1%) пар переживає два або більше викиднів поспіль. Тож не варто надто хвилюватися з цього приводу.
Багато факторів, що сприяють викидню, ми насправді не можемо контролювати. Однак є кілька речей, які ви можете зробити самостійно. Дотримуючись цих порад, ви можете збільшити свої шанси на здорову вагітність. Поговоріть зі своїм лікарем про все це та дотримуйтесь його чи її порад.
| Що ви можете зробити, щоб зменшити ризик | Трохи більше про це |
|---|---|
| Зцілюйтеся фізично та морально. | Аборт має глибокий вплив як на тіло, так і на розум, тому знайдіть час, необхідний для відновлення, як фізичного, так і психічного. |
| Зверніться за медичною допомогою щодо вашої наступної вагітності. | Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий час для повторної спроби зачати дитину. Іноді він може порадити почекати приблизно 3 місяці після останньої менструації. |
| Регулярно відвідуйте клініки. | Після вагітності регулярно відвідуйте жіночі консультації. Вас можуть попросити проходити регулярні огляди для контролю вашого стану. |
| Позбавтеся шкідливих звичок. | Повністю припиніть куріння, вживання алкоголю та будь-яку форму вживання незаконних наркотиків. Вони дуже шкідливі для дитини в утробі матері. |
| Контролюйте інші захворювання | Якщо у вас є такі захворювання, як діабет або високий кров'яний тиск, ретельно контролюйте їх до та протягом усієї вагітності. |
| Підтримуйте здорову вагу. | Надмірна або недостатня вага можуть вплинути на ваші шанси завагітніти, тому намагайтеся підтримувати здорову вагу для свого зросту. |
| Залишайтеся активними. | З дозволу лікаря додайте до свого щоденного розпорядку прості вправи, такі як ходьба. |
| Дотримуйтесь правильної дієти. | Харчуйтеся збалансовано, багато на цільнозернові продукти, свіжі фрукти та овочі. Уникайте оброблених продуктів та продуктів з високим вмістом цукру. |
| Обмежте кофеїн. | Обмежте споживання кофеїну до менш ніж 200 міліграмів (200 мг) на день. Простіше кажучи, найкраще обмежитися однією чашкою кави на день. |
Що робити, якщо у вас було більше одного викидня?
Якщо у вас, на жаль, стався ще один викидень, не впадайте у відчай. Однак дуже важливо звернутися до лікаря для повного обстеження .
Найкраще те, що багато захворювань, що спричиняють викидні, можна лікувати. Наприклад, гормональний дисбаланс, проблеми з маткою або шийкою матки та інші захворювання можна лікувати за допомогою лікування.
Ваш лікар може порекомендувати деякі тести, щоб знайти причину. Ці тести мають 50% ймовірність виявити причину вашого викидня. Деякі лікарі можуть не рекомендувати ці більш поглиблені тести, поки у вас не буде трьох викиднів. Але важливо поговорити зі своїм лікарем про те, що найкраще підходить для вашої ситуації .
Ось деякі поширені рекомендовані тести :
- Аналізи крові та генетичні тести
- Гістеросальпінгографія (ГСГ) : це рентгенівське дослідження, яке перевіряє наявність будь-яких закупорок або проблем у матці та фаллопієвих трубах.
- Гістероскопія : під час цієї процедури дуже тонка трубка з камерою вводиться через піхву, і внутрішня частина матки безпосередньо оглядається.
- Лапароскопія : це також хірургічна процедура, під час якої використовується невелика камера. Камера вводиться через невеликий розріз у черевній порожнині для обстеження органів малого тазу, таких як матка та яєчники.
З огляду на все це, не втрачайте надії. Пам’ятайте, що від 60% до 70% жінок, які перенесли два або більше викиднів поспіль , народять здорову дитину під час наступної спроби . Тож не втрачайте надії.
Повідомлення на винос
- Викидень – це дуже болісний досвід, але багато жінок, які вагітніють після нього, народжують здорових дітей .
- Звичні викидні трапляються дуже рідко, тому не варто їх безпідставно боятися.
- Перш ніж пробувати знову, знайдіть час для фізичного та психічного відновлення. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий час.
- Здоровий спосіб життя (правильне харчування, помірні фізичні вправи, відмова від куріння/алкоголю та контроль існуючих захворювань ) є важливим для здорової вагітності.
- Якщо у вас було більше одного викидня, зверніться за медичною допомогою, щоб визначити причину. Багато причин можна лікувати.
- Ніколи не втрачайте надію. За належної медичної консультації та догляду у вас також є потенціал народити здорову дитину.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар