Ви ж любите красиву, здорову та сяючу шкіру, чи не так? Ми всі так робимо. Скільки з вас чули про косметичні засоби, особливо про нічні креми? Можливо, ви вже користуєтеся одним із них. Але серед тисяч продуктів на ринку, як вибрати нічний крем, який дійсно підходить вашій шкірі та дає найкращі результати, є великою проблемою. Вибір неправильного крему може бути марною тратою грошей та шкодою для вашої шкіри. Тож не бійтеся. Давайте поговоримо про це сьогодні прямо та просто.
Чому нам потрібно наносити нічний крем?
Простіше кажучи, наша шкіра не складається з одного шару. Вона складається з кількох шарів. Коли ми молоді, ці шари дуже міцні. Причиною цього є особливий білок, який називається колагеном , і який допомагає підтримувати пружність нашої шкіри. Подібно до стовпів будівлі, цей колаген надає міцності нашій шкірі.
Але з віком вироблення колагену природним чином зменшується. Це як стовпи будівлі поступово слабшають. Шари шкіри стають тоншими, обвисають, і починають з'являтися дрібні зморшки. Хоча це нормально з віком, такі речі, як вплив сонця, забруднення та стрес, можуть прискорити ці ознаки старіння. Крім того, волога зі шкіри може легко випаровуватися, роблячи її сухою.
Саме тоді нам потрібна допомога нічного крему . Поки ми міцно спимо, цей крем може забезпечити нашу шкіру необхідним зволоженням, відновити пошкодження, завдані протягом дня, та захистити шкіру.
Яка різниця між денним кремом та нічним кремом?
Помилка багатьох людей полягає в тому, що вони наносять той самий денний крем, що й нічний, або думають, що між ними немає великої різниці. Насправді, обидва креми мають дві мети.
- Денний крем: Він має бути легким . Тому що нам потрібно наносити макіяж поверх нього та виходити на вулицю. І він обов'язково повинен містити сонцезахисний крем з SPF щонайменше 15, щоб захистити шкіру від сонця. Деякі денні креми містять такі інгредієнти, як вітамін С, для освітлення шкіри.
- Нічний крем: Він густіший за денний. Тому що його основна функція полягає не в забезпеченні захисту, як вдень, а у відновленні шкіри під час сну вночі та забезпеченні глибокого зволоження. Тому інгредієнти в ньому також відрізняються.
Це означає, що якщо ви хочете мати здорову шкіру, використання обох – найкращий варіант.
Що повинен містити хороший нічний крем?
Вибираючи нічний крем, не варто орієнтуватися на гучну назву бренду чи високу ціну. Важливо, які інгредієнти він містить і чи відповідають вони потребам вашої шкіри. Давайте розглянемо, що це за цінні інгредієнти.
| Матеріал, який має міститися | Його користь для шкіри |
|---|---|
| Ретиноли | Вони виготовлені з вітаміном А та чудово підходять для контролю ознак старіння. Вони зменшують дрібні зморшки та освітлюють шкіру. Однак людям з чутливою шкірою слід використовувати їх спочатку два-три рази на тиждень, а потім щодня, коли шкіра звикне до них. |
| Гіалуронова кислота | Це як губка, яка вбирає воду. Вона витягує вологу з навколишнього середовища та утримує її в шкірі. Це надає шкірі пружного, молодого вигляду. Зморшки зменшуються. Результати ще кращі, якщо наносити на вологу шкіру. |
| Кераміди | Це тип білка, який захищає зовнішній шар нашої шкіри. Він утримує вологу та захищає шкіру від токсинів та пилу навколишнього середовища. |
| AHA та BHA (Альфа/Бета-гідроксикислоти) | Це кислоти, отримані з фруктів. Вони м’яко відлущують мертві клітини шкіри та допомагають виявити нові клітини. Це надає тьмяній, млявій шкірі яскравішого та рівного кольору обличчя. |
| Вітамін Е та ресвератрол | Це потужні антиоксиданти, які допомагають підтримувати вологість шкіри та зменшувати пошкодження, спричинені такими речами, як стрес. |
| Гліцерин та молочна кислота | Гліцерин – це зволожувач, який відновлює пошкоджену шкіру. Молочна кислота видаляє відмерлі клітини шкіри, що дозволяє іншим інгредієнтам проникати глибше в шкіру. |
Шкідливі речовини, яких вам точно слід уникати!
Як би гарно ми про це не говорили, деякі креми можуть містити хімічні речовини , які дуже шкідливі для нашого організму. Вони можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, від подразнення шкіри до гормональних порушень і підвищеного ризику раку. Тому важливо уважно прочитати етикетку перед покупкою крему.
Хоча ці хімічні речовини заборонені в деяких країнах, вони все ще можуть бути присутніми в деяких продуктах на ринку нашої країни. Тому вам, як споживачу, дуже важливо знати про це.
| Шкідливі інгредієнти, яких слід уникати | |
|---|---|
| Формальдегід та речовини, що його вивільняють (наприклад, Quaternium 15, метиленгліколь) | Відомо, що є канцерогеном. |
| Меркурій | Може пошкодити нирки та нервову систему. |
| Фталати ( наприклад, дибутилфталат) | Це може порушити природні гормональні процеси та пошкодити репродуктивну систему. |
| Парабени (наприклад, ізобутилпарабен, ізопропілпарабен) | Вони також можуть впливати на гормони та пошкоджувати репродуктивну систему. |
| ПФАС (пер- та поліфторалкільні речовини) | Група хімічних речовин, які можуть збільшити ризик розвитку раку. |
Як мені вибрати той, який мені підходить?
Добре, тепер ви маєте гарне уявлення про те, що добре, а що погано. А тепер подумайте про свою шкіру .
- У вас жирна шкіра? Тоді оберіть легкий гелеподібний крем.
- Ваша шкіра суха? Тоді оберіть густий, насичений, зволожувальний крем.
- У вас акне? Тоді обирайте продукти з позначкою «некомедогенні» .
- Ваша шкіра дуже чутлива? Тоді обирайте продукти без ароматизаторів, без спирту та з маркуванням «гіпоалергенні».
Якщо ви не впевнені щодо продукту або якщо у вас серйозне захворювання шкіри (наприклад, екзема, акне), найкраще проконсультуватися з лікарем, особливо з дерматологом. Він чи вона зможе порекомендувати саме те, що найкраще підходить саме вашій шкірі.
Повідомлення на винос
- Денний крем і нічний крем – це дві різні речі: денний крем повинен забезпечувати захист від сонця, а нічний крем – відновлення та живлення шкіри.
- Інгредієнти важливіші за бренд: замість дорогого, відомого бренду оберіть продукт, який містить такі речовини, як ретиноли, гіалуронова кислота та кераміди, корисні для вашої шкіри.
- Уникайте шкідливих інгредієнтів: повністю уникайте кремів, що містять шкідливі хімічні речовини, такі як парабени, фталати та формальдегід. Уважно читайте етикетку.
- Знайте свою шкіру: вибирайте засоби залежно від того, чи є ваша шкіра жирною, сухою чи чутливою.
- Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до лікаря: якщо у вас проблеми зі шкірою або ви не впевнені, який крем обрати, найбезпечніше та найкраще звернутися за порадою до дерматолога.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар