Ми всі стрижемо нігті, чи не так? Але скільки з нас вважає, що ми робимо це правильно, належним чином? Хоча деяким це може здатися рутиною, наші нігті насправді багато говорять про наше здоров'я . Якщо їх неправильно стригти, це може призвести до проблем, болю та інфекцій. Коли нігті ростуть довгими, вони частіше містять бруд та мікроби, що може призвести до захворювань. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, як правильно стригти нігті безпечно, акуратно та гігієнічно.
Давайте виконаємо ці кроки, перш ніж стригти нігті.
Хоча стрижка нігтів може здаватися простою, для цього є певний процес. Якщо ви будете дотримуватися цих кроків, ви зможете підтримувати здорові та красиві нігті.
1. Спочатку підготуйте нігті.
Уявіть, як важко підстригати сухі, шорсткі нігті. Вони можуть легко розколотися та відколотися. Тому найкращий час для підстригання нігтів – одразу після душу. Або ж замочіть нігті в теплій воді на кілька хвилин . Тоді вони стануть м’якими та їх буде легко підстригати.
2. По-друге, підготуємо необхідне обладнання.
Використовуйте кусачки для нігтів або маленькі ножиці, щоб підстригти нігті . Існують окремі кусачки для нігтів на руках і ногах. Нігті на ногах зазвичай товстіші, тому найкраще використовувати кусачки для ніг, спеціально розроблені для них.
Найважливіше – ретельно продезінфікувати ці інструменти перед використанням . Ретельно очистіть їх невеликою щіткою, змоченою в 70–90% ізопропіловому спирті (наприклад, хірургічному), який можна придбати в аптеці. Потім промийте їх гарячою водою та дайте їм ретельно висохнути перед використанням.
3. По-третє, підстрижіть нігті рівно.
Цю помилку допускають багато людей. Щоб це виглядало гарно, вони зрізають куточки нігтів всередину круговими рухами. Не робіть цього . Завжди стрижіть нігті рівно. Тримайте куточки врівень зі шкірою.
Чому ви так кажете? Якщо обрізати куточки нігтя, щоб зробити їх круглими, шматочок нігтя може врости в шкіру, викликаючи біль, набряк, а іноді навіть утворення гною. Це те, що ми називаємо « врослим нігтем на нозі » . Цей стан дуже болісний і також може призвести до інфекції.
4. Далі згладьте нерівні краї.
Після того, як ви підстрижете нігті, краї можуть бути трохи шорсткими та загостреними. Використовуйте пилку для нігтів, щоб обережно згладити краї. Але пам’ятайте, що не тріть нігті вперед і назад під час підпилювання . Це може послабити ваші нігті. Завжди підпилюйте повільно в одному напрямку .
5. Ніколи цього не робіть: не зрізайте кутикулу!
Кутикула — це тонкий шар шкіри, де ніготь стикається з нігтем. Це природний бар'єр, який захищає нігтьове ложе. Якщо ви його поріжете, мікроби можуть легко потрапити у ваш організм і спричинити інфекцію. Якщо у вас виникне така інфекція, її загоєння може тривати довго. Тому будьте обережні, щоб не пошкодити кутикулу під час стрижки нігтів.
6. Нарешті, скористайтеся зволожувальним кремом.
Після того, як ви закінчите стригти та підпилювати нігті, нанесіть на них хороший зволожувальний крем . Це запобіжить висиханню, ламкості та розшаруванню нігтів. Це допоможе зберегти ваші нігті гнучкими.
| Кроки | Що робити | Чому ти це робиш? |
|---|---|---|
| 1. Пом'якшення | Зрізати після купання або замочування в теплій воді. | Запобігає розшаруванню, тріщинам та полегшує стрижку нігтів. |
| 2. Обладнання для чищення | Продезінфікувати (ізопропіловим спиртом) перед використанням. | Запобігає виникненню бактеріальних інфекцій. |
| 3. Пряме різання | Підстригайте нігті рівно, не закруглюючи куточки. | Запобігає утворенню врослих нігтів на ногах . |
| 4. Вирівнювання країв | Розчісуйте нігті пилкою в одному напрямку. | Запобігає ослабленню нігтів та усуває шорсткість. |
| 5. Захист кутикули | Ніколи не обрізайте кутикули . | Запобігає потраплянню мікробів у корінь нігтя. |
| 6. Забезпечення вологи | Нарешті, нанесіть зволожувальний крем. | Запобігає висиханню та ламкості нігтів. |
Що ваші нігті говорять про ваше здоров'я
Чи знаєте ви, що за станом нігтів можна багато чого дізнатися про загальний стан здоров'я? Здоровий ніготь зазвичай гладкий, без ямок або виступів. Він однорідного кольору, без плям або змін кольору.
Однак, якщо ви помітили ці зміни у своїх нігтях, не ігноруйте їх.
- Зміна кольору нігтів ( блідість , пожовтіння, посиніння)
- Зміна форми нігтя (ложкоподібна, шорстка)
- Потовщення або витончення нігтів
- Відшаровування нігтя від шкіри
- Набряк або почервоніння навколо нігтя
- Невеликі ямки або борозенки на нігтях
Якщо ви помітили щось подібне , негайно зверніться до лікаря за порадою . Це може бути не щось небезпечне, але іноді це може бути ознакою прихованого захворювання. Наприклад, це може бути захворювання шкіри, анемія або захворювання легень. Тому не ігноруйте ці симптоми.
Якщо ви йдете до салону...
Якщо ви хочете піти до салону, щоб зробити манікюр, це нормально. Але перед тим, як йти, перевірте чистоту місця. Особливо обладнання, яке вони використовують. Якщо можливо, краще взяти з собою власні кусачки для нігтів та ножиці . Таким чином, ви зможете уникнути інфекцій, які можуть поширюватися через використання обладнання, яким користувався хтось інший.
Повідомлення на винос
- Найкращий час для стрижки нігтів – після купання. Або ж замочіть їх у злегка теплій воді перед стрижкою.
- Завжди стрижіть нігті рівно. Не закруглюйте кути. Це може допомогти запобігти болісному вростанню нігтів.
- Ретельно продезінфікуйте кусачки для нігтів до та після використання.
- Ніколи не зрізайте кутикулу, де ніготь стикається зі шкірою. Це захищає вас від інфекції.
- Якщо ви помітили будь-які незвичайні зміни кольору, форми або текстури нігтів, зверніть на це увагу та негайно зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар