У вас високий рівень цукру в крові? Давайте дізнаємося все про гіперглікемію!

Чи відчуваєте ви іноді, що почуваєтеся погано? Просто втому чи постійну спрагу? Це можуть бути ознаки того, що рівень цукру в крові трохи підвищений. Сьогодні ми поговоримо про стан, який називається високим рівнем цукру в крові, або, як його називають лікарі, «гіперглікемією». Не хвилюйтеся, це те, що трапляється з багатьма людьми, і важливо знати про це.

Що означає високий рівень цукру в крові? (Гіперглікемія)

Простіше кажучи, «(гіперглікемія)» означає, що кількість цукру, або глюкози, у вашій крові занадто висока. Це трапляється, коли в нашому організмі занадто мало інсуліну або коли наш організм не може належним чином використовувати інсулін (це називається інсулінорезистентністю) .

Гіперглікемія часто означає, що у вас діабет . Люди з діабетом часто відчувають високий рівень цукру в крові. Якщо цей високий рівень цукру в крові залишається нелікованим протягом тривалого часу, це може пошкодити ваші нерви, кровоносні судини, тканини та органи.

Іноді, якщо рівень цукру в крові стає занадто високим, це може призвести до раптового, небезпечного для життя стану, який називається діабетичним кетоацидозом (ДКА) . Це особливо небезпечно для людей з діабетом, які приймають інсулін, та тих, у кого не діагностовано діабет 1 типу. Це вимагає негайної медичної допомоги.

Який рівень цукру в крові вважається «високим»?

Це те, що потрібно трохи пояснити.

• Для людини, у якої не діагностовано діабет, якщо рівень глюкози в крові перевищує 125 мг/дл (міліграмів на децилітр) після голодування протягом щонайменше 8 годин , це вважається «гіперглікемією».
• Якщо рівень глюкози натщесерце у людини становить від 100 мг/дл до 125 мг/дл, це вважається переддіабетом . Це означає, що існує високий ризик розвитку діабету.
• Якщо рівень глюкози натщесерце постійно вищий за 125 мг/дл, зазвичай діагностують цукровий діабет – найчастіше це діабет 2 типу. Коли у людей діагностують діабет 1 типу, рівень цукру в крові зазвичай дуже високий (більше 250 мг/дл).

Для людей з діабетом рівень глюкози в крові понад 180 мг/дл через годину або дві після їжі вважається «гіперглікемією». Однак ці значення можуть змінюватися залежно від ваших цільових показників рівня цукру в крові. Вам слід поговорити зі своїм лікарем, щоб точно з’ясувати, яка ваша мета.

Що це за «цукор» (глюкоза) в крові?

Глюкоза, або просто «цукор», є основним джерелом енергії для нашого організму, яке надходить з вуглеводів, які ми споживаємо. Це основне джерело енергії для нашого організму. Ця глюкоза переноситься з крові до кожної клітини вашого тіла та використовується як енергія.

Якщо у вас немає діабету, кілька природних процесів у нашому організмі допомагають підтримувати рівень глюкози в крові на здоровому рівні. Основним фактором цього є гормон під назвою інсулін , який виробляється нашою підшлунковою залозою.

Високий рівень цукру в крові часто спричинений нестачею інсуліну або інсулінорезистентністю. Саме це викликає діабет. Людям з діабетом необхідно приймати ліки (пероральні препарати або синтетичний інсулін) та/або змінювати спосіб життя, щоб контролювати рівень цукру в крові.

Наскільки поширений цей стан?

Гіперглікемія та діабет – це дуже поширені стани. Наприклад, кожна десята людина в Америці хворіє на діабет. Високий рівень цукру в крові також дуже поширений серед людей з діабетом. Цей стан зараз став дуже поширеним і в нашій країні.

Які симптоми високого рівня цукру в крові?

Коли рівень цукру в крові підвищується, ви можете не помітити жодних серйозних симптомів одразу. Однак ви можете почати помічати ці симптоми поступово.

Симптоми, що проявляються швидко:

• Надмірна спрага (полідипсія) та/або відчуття голоду.
• Потреба часто сечовипускати.
• Головний біль (головний біль).
• Трохи затуманений зір.

Симптоми, що виникають, коли рівень цукру з часом підвищується:

• Просто відчуваю надзвичайну втому.
• Втрата ваги (без причини).
• Жінки частіше страждають на вагінальні дріжджові інфекції .
• Шкірні інфекції .
• Рани загоюються час.

Якщо у вас або вашої дитини є будь-який з цих симптомів, дуже важливо звернутися до лікаря за консультацією.

Рівень глюкози, при якому люди з діабетом починають відчувати симптоми, варіюється від людини до людини. Більшість людей не відчувають серйозних симптомів, доки рівень цукру в крові не досягне 250 мг/дл або вище. Однак люди, яким ще не поставили діагноз діабет, можуть відчувати симптоми на нижчих рівнях.

Якщо ви приймаєте інсулін або інші ліки від діабету, важливо знати про ранні ознаки високого рівня цукру в крові та регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Якщо цей стан (гіперглікемія) не лікувати, він може призвести до діабетичного кетоацидозу (ДКА).Це може призвести до небезпечного стану, який називається кетоацидозом. Це стан, коли кров стає кислою через брак інсуліну та збільшення рівня речовин, які називаються кетонами. Це також може вплинути на людей з недіагностованим діабетом 1 типу. Це може бути невідкладним станом, що призводить до коми або навіть смерті.

Небезпечний стан: Симптоми діабетичного кетоацидозу (ДКА):

• Нудота та блювота.
• Зневоднення – втрата води в організмі.
• Біль у животі.
• Фруктовий запах дихання.
• Глибоке, утруднене дихання або прискорене дихання (дихання Куссмауля).
• Прискорене серцебиття.
• Плутанина та дезорієнтація.
• Втрата свідомості.

Якщо у вас або вашої дитини спостерігаються ці симптоми «(ДКА)», негайно зверніться за медичною допомогою!

Чому рівень цукру в крові так підвищується? Які причини?

Основною причиною високого рівня цукру в крові є брак інсуліну. Це може бути пов'язано з інсулінорезистентністю або проблемами з підшлунковою залозою, яка виробляє інсулін.

Інші гормони також можуть сприяти підвищенню рівня цукру в крові. Наприклад, підвищена секреція кортизолу (також відомого як «гормон стресу») або гормону росту також може сприяти підвищенню рівня цукру в крові.

Інсулінорезистентність

Найпоширенішою причиною гіперглікемії є інсулінорезистентність . Це коли ваші м’язові, жирові та печінкові клітини не реагують належним чином на інсулін.

Коли ваші клітини не реагують належним чином на інсулін, вашому організму потрібно більше інсуліну для контролю рівня цукру в крові. Якщо ваш організм не може виробляти достатньо інсуліну (або якщо ви не отримуєте достатньо інсуліну), рівень цукру в крові підвищується.

Інсулінорезистентність є основною причиною діабету 2 типу. Однак вона також може виникати у людей без діабету та у людей з іншими типами діабету. Вона може бути тимчасовою або довготривалою.

Деякі поширені причини інсулінорезистентності:

• Ожиріння: Вчені вважають, що ожиріння, особливо надлишок жиру в області живота та навколо органів (ми називаємо його «вісцеральним жиром» ), є основною причиною інсулінорезистентності.
• Фізична неактивність.
• Дієта з високооброблених продуктів з високим вмістом вуглеводів та насичених жирів.
• Деякі ліки: наприклад , кортикостероїди, деякі ліки від кров'яного тиску, деякі методи лікування ВІЛ та деякі психіатричні препарати. Вони можуть спричинити інсулінорезистентність, тимчасову або довгострокову, залежно від того, як довго ви їх приймаєте.

Деякі гормональні стани також можуть спричиняти інсулінорезистентність:

• Синдром Кушинга (підвищений рівень кортизолу).
• Акромегалія (підвищений рівень гормону росту).
• Вагітність: Під час вагітності гормони, що вивільняються плацентою, можуть спричинити резистентність до інсуліну. У деяких людей це може призвести до гестаційного діабету .

Деякі спадкові генетичні захворювання також пов'язані з інсулінорезистентністю:

• Синдром Рабсона-Менденхолла
• Синдром Донохью
• Міотонічна дистрофія
• Синдром Альстрема
• Синдром Вернера

Проблеми з підшлунковою залозою

Пошкодження підшлункової залози може спричинити зниження вироблення інсуліну, що призводить до гіперглікемії. Деякі захворювання підшлункової залози, які можуть спричинити гіперглікемію та діабет, включають:

• Аутоімунне захворювання: при діабеті 1 типу ваша імунна система атакує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Це означає, що ваша підшлункова залоза більше не може виробляти інсулін, що призводить до гіперглікемії. Стан, який називається латентним аутоімунним діабетом у дорослих (LADA), також викликається аутоімунною реакцією, але він розвивається повільніше, ніж діабет 1 типу.
• Хронічний панкреатит: цей стан спричиняє тривале запалення підшлункової залози, яке може пошкодити клітини, що виробляють інсулін. Це може призвести до нестачі інсуліну (гіперглікемія). Панкреатит є відомою причиною діабету 3c типу .
• Рак підшлункової залози: Рак підшлункової залози може пошкоджувати клітини, що виробляють інсулін, спричиняючи його нестачу (гіперглікемію). Близько 25% людей з раком підшлункової залози отримують діабет за 6-36 місяців до встановлення діагнозу раку.
• Муковісцидоз: У людей з муковісцидозом може розвинутися рубцювання підшлункової залози через надмірне вироблення слизу. Це зменшує кількість інсуліну, який виробляє підшлункова залоза, що призводить до гіперглікемії та діабету, пов'язаного з муковісцидозом (ЦМЗД) .

Причини тимчасового підвищення цукру

У деяких випадках у людей з діабетом та без нього може спостерігатися тимчасове підвищення рівня цукру в крові (гіперглікемія).

• Фізичний стрес, такий як хвороба, операція або травмаЦе може тимчасово підвищити рівень цукру в крові.
• Гострий емоційний стрес , такий як травматична подія або стрес, пов'язаний з роботою, також може спричинити підвищення рівня цукру в крові. Це відбувається через вивільнення гормонів, які називаються кортизолом та/або адреналіном (адреналіном) .

Особливі причини, що викликають високий рівень цукру в крові у людей з діабетом

Існує кілька причин, чому у людей з діабетом може бути високий рівень цукру в крові. Це може статися, якщо такі речі, як дієта та ліки від діабету, не збалансовані.

Поширені ситуації, які можуть спричинити «гіперглікемію» у людей з діабетом:

• Недостатня кількість інсуліну, прийом неправильного типу інсуліну, прийом простроченого інсуліну або проблема з місцем ін'єкції інсуліну (наприклад, проблема з місцем ін'єкції у людини, яка використовує інсулінову помпу).
• Неправильний час прийому інсуліну та вуглеводів.
• Кількість вуглеводів, яку ви споживаєте, може не відповідати кількості інсуліну, який може виробляти ваш організм, або кількості інсуліну, який ви вводите.
• Ви не приймаєте достатньо пероральних ліків від діабету.
• Бути менш активним, ніж зазвичай.
• Феномен світанку: підвищення рівня цукру в крові рано вранці.

Які ускладнення виникають, якщо рівень цукру в крові продовжує підвищуватися?

Якщо у вас високий рівень цукру в крові (хронічна гіперглікемія) протягом багатьох років, це може пошкодити ваші кровоносні судини та тканини. Це може призвести до різноманітних ускладнень. Деякі з них:

• Ретинопатія, яка вражає очі .
• Нефропатія, яка вражає нирки .
• Нейропатія, яка вражає нерви .
• Гастропарез, який уповільнює спорожнення шлунка .
• Хвороба серця .
• Інсульт .

Важливо пам’ятати, що інші фактори, такі як генетичні впливи та тривалість діабету, також можуть впливати на розвиток ускладнень діабету.

Раптове та сильне підвищення рівня цукру в крові (гостра гіперглікемія) може призвести до небезпечного для життя стану, який називається діабетичним кетоацидозом (ДКА) .

Як це діагностувати?

Лікарі призначають аналізи крові для перевірки на гіперглікемію та діагностики діабету. Ці аналізи можуть включати:

• Тести на рівень глюкози натщесерце.
• Тести на толерантність до глюкози.
• Тест на A1c.

Люди з діабетом перевіряють рівень цукру в крові вдома (за допомогою глюкометра). Це дозволяє їм контролювати рівень цукру в крові та перевіряти наявність гіперглікемії. Якщо ви використовуєте систему безперервного моніторингу глюкози (CGM) , вона може попередити вас про високий рівень цукру в крові. Однак ця технологія іноді може бути неточною, тому, якщо показники CGM не відповідають вашим відчуттям, важливо перевірити рівень цукру в крові за допомогою глюкометра.

Як контролювати високий рівень цукру в крові? (Лікування)

Якщо ви приймаєте інсулін для контролю діабету, основним способом лікування високого рівня цукру в крові є ін'єкції інсуліну. Кожному потрібна різна кількість інсуліну. Ви та ваш лікар разом вирішите, яка доза є найкращою для лікування та профілактики високого рівня цукру в крові для вас. Зміни в раціоні та план фізичних вправ також можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові та запобігати гіперглікемії.

Люди з діабетом 2 типу, яким не потрібно приймати інсулін, можуть контролювати свою гіперглікемію за допомогою змін способу життя (таких як дієта та фізичні вправи) та пероральних препаратів від діабету. Ви та ваш лікар вирішите, який план найкраще підходить саме вам.

Яку надію ви можете мати, живучи в такій ситуації?

Прогноз для людей з гіперглікемією залежить від того, наскільки добре вони загалом контролюють свій діабет.

На те, наскільки добре людина може контролювати діабет, впливає кілька факторів:

• Доступ до медичних послуг.
• Доступ до освіти з питань діабету.
• Доступ до технологій та ліків для лікування діабету.
• Можливість доступу до ресурсів щодо здорового харчування та фізичних вправ.
• Підтримка від близьких.
• Психічні розлади (наприклад, депресія, тривога).
• Інші фізичні стани здоров'я.

Тривала гіперглікемія може призвести до серйозних ускладнень, і ці ускладнення часто є незворотними. Кілька досліджень показали, що нелікована тривала гіперглікемія скорочує тривалість життя та погіршує його якість.

Найважливіше — знати, що ви можете жити здоровим життям з діабетом. Ці речі дуже важливі для гарного прогнозу:

• Зміни способу життя.
• Регулярні фізичні вправи.
• Зміни в раціоні.
• Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові (особливо тим, хто приймає інсулін).

Дослідження показали, що люди з діабетомПідтримка рівня A1C нижче 7% може зменшити ризик ускладнень.

Як запобігти частому підвищенню рівня цукру в крові?

На жаль, повністю запобігти підвищенню рівня цукру в крові при діабеті важко. Однак ви можете внести зміни до свого плану лікування діабету, щоб спробувати зменшити частоту підвищеного рівня цукру в крові.

Це легше зробити, коли ви та ваш лікар зрозумієте, що викликає високий рівень цукру в крові. Надайте своєму лікарю якомога більше деталей про кожен випадок, коли рівень цукру в крові підвищується. Іноді вирішення проблеми може бути таким простим, як зміна часу прийому ліків, їжі або фізичних вправ.

Ці кроки можуть допомогти запобігти підвищенню рівня цукру в крові:

• Приймайте всі ліки, як призначено лікарем.
• Дотримуйтесь порад лікаря щодо дієти та фізичних вправ.
• Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові.

Коли слід звернутися до лікаря з приводу високого рівня цукру в крові?

Якщо у вас діабет і часті епізоди високого рівня цукру в крові, зверніться до лікаря, який допоможе вам контролювати діабет. Він або вона може допомогти вам скоригувати ваш план лікування. Це може включати зміни у вашому режимі прийому ліків, плані харчування або режимі фізичних вправ.

Коли слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?

Якщо у вас є симптоми «(ДКА)» (наприклад, блювота та надмірна спрага з високим рівнем цукру в крові), негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги. «(ДКА)» потребує негайної медичної допомоги.

Яка різниця між високим рівнем цукру в крові (гіперглікемією) та низьким рівнем цукру в крові (гіпоглікемією)?

• Гіперглікемія — це підвищення рівня цукру в крові. «Гіпер-» означає «високий» або «перевищує».
• Гіпоглікемія — це низький рівень цукру в крові. «Гіпо-» означає «низький».

Гіперглікемія дуже поширена серед людей з діабетом. Регулярна перевірка рівня цукру в крові та відвідування лікаря-діабетолога можуть допомогти вам контролювати діабет та гіперглікемію. Пам’ятайте, що високий рівень цукру в крові – це не те, що вам слід робити постійно. Знайте, що є речі, які ви можете зробити, щоб запобігти цьому. Якщо ви відчуваєте себе пригніченими, контролюючи свій діабет, поговоріть зі своїм лікарем. Разом ви можете створити план для досягнення ваших цілей лікування.

Повідомлення на винос

Отже, з обговореного нами, ви повинні розуміти, що таке високий рівень цукру в крові або «гіперглікемія», його причини, симптоми та як його контролювати.

Найголовніше – звернутися до лікаря, якщо у вас є ці симптоми. Якщо їх виявити на ранній стадії та правильно лікувати, ви можете жити здоровим і щасливим життям.

• Будьте обізнані з рівнем цукру в крові.
• Правильно використовуйте призначені ліки.
• Харчуйтеся здоровою їжею .
• Регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Намагайтеся зменшити стрес .

Якщо ви будете робити це правильно, це значно допоможе вам захистити себе від «гіперглікемії» та ускладнень, які можуть виникнути внаслідок діабету. Ви не самотні, і є багато людей, які можуть допомогти вам у цьому.

Гіперглікемія , діабет, рівень цукру в крові, інсулін, симптоми, діабетична коксартроз (ДКА), інсулінорезистентність