Чи відчуваєте ви іноді незвичайну втому без причини? Або ж запаморочення після того, як встаєте після довгого дня? Іноді ми думаємо, що це нормально, але це може бути ознакою низького рівня заліза в нашому організмі. Залізо – це необхідний мінерал для нашого організму. Тож сьогодні ми поговоримо про те, що таке залізо, чому воно важливе для нас, і які аналізи крові можна зробити, щоб дізнатися про це.
Чому залізо таке важливе для нашого організму?
Простіше кажучи, залізо – це те, що наш організм отримує з продуктів, які ми їмо, таких як червоне м’ясо, бобові та збагачені злаки . Це залізо є важливим фактором у виробленні еритроцитів у нашому організмі.
Уявіть собі, що існує служба доставки, яка переносить кисень по всьому нашому тілу. Засобом цієї служби доставки є еритроцити. Ці еритроцити містять особливий білок, який називається гемоглобіном . Цей гемоглобін забирає кисень з легень і доставляє його до кожної іншої клітини та тканини в організмі. Отже, цей гемоглобін не може вироблятися без заліза. Якщо заліза не вистачає, вироблення гемоглобіну зменшується, а це означає, що постачання кисню до нашого організму погіршується. Це основна причина, чому ми відчуваємо втому та запаморочення .
Які симптоми дефіциту заліза?
Ваш лікар може попросити вас здати аналіз на залізо, особливо якщо у вас є симптоми дефіциту заліза або перевантаження залізом. Давайте розглянемо, що це за симптоми.
| Симптоми низького рівня заліза (низький рівень заліза / анемія) | Симптоми високого рівня заліза (високий рівень заліза / перевантаження залізом) |
|---|---|
| - Постійне відчуття сильної втоми та виснаження. | - Біль у суглобах. |
| - Запаморочення. | - Постійне відчуття втоми. |
| - Слабкість. | - Брак фізичної сили. |
| - Часті головні болі. | - Біль у шлунку. |
| - Бліда шкіра, особливо на долонях, підошвах ніг та під очима. | - Зниження сексуального бажання. |
| - Прискорене серцебиття. | - Зміна кольору шкіри. |
Найголовніше, що якщо у вас є ці симптоми, вам обов’язково слід звернутися до лікаря та проконсультуватися, а не намагатися займатися самолікуванням.
Види тестів на залізо
Хоча це називається аналізом на залізо, насправді це не один тест. Це поєднання кількох тестів. Він перевіряє, скільки заліза міститься у вашій крові, як це залізо транспортується по всьому організму та скільки заліза зберігається у вашому організмі. Давайте розглянемо цей тест у простому вигляді.
| Назва тесту | Що це просто означає? |
|---|---|
| Сироваткове залізо | Це безпосередньо вимірює кількість заліза у вашій крові в цей момент. |
| Сироватковий феритин | Це «запас заліза» організму. Ваш організм зберігає надлишок заліза у вигляді феритину. Коли в крові недостатньо заліза, організм використовує цей запас для отримання заліза. |
| Загальна залізозв'язуюча здатність (ЗЗЗ) | Залізо не переноситься кров’ю самостійно. Його переносить білок під назвою трансферин . Уявіть собі це як таксі. Цей тест вимірює, скільки вільних (порожніх) таксі є для перевезення заліза. Високий показник TIBC означає, що на дорозі багато порожніх таксі, оскільки менше пасажирів перевозять залізо. Це означає, що у вас низький рівень заліза. |
| Ненасичена залізозв'язуюча здатність (UIBC) | Це схоже на TIBC. Він вимірює кількість трансферину (порожнього трансферину), який не зв'язаний із залізом. |
| Насичення трансферину | Це відсоток того, скільки таксі (трансферів), що перевозять залізо, вже заповнені пасажирами (залізом). Цей відсоток нижчий для людей з низьким рівнем заліза. |
Як проводиться цей тест? Що кажуть результати?
Зазвичай вас попросять голодувати (не їсти та не пити) протягом приблизно 12 годин перед цим аналізом на залізо, оскільки їжа може впливати на рівень заліза в крові. Потім з вени на вашій руці беруть зразок крові та відправляють його до лабораторії.
Причини низького рівня заліза
Якщо у вашому звіті зазначено низький рівень заліза, цьому може бути кілька причин:
- Нестача заліза в раціоні: це особливо важливо для тих, хто харчується лише вегетаріанською їжею.
- Складність засвоєння заліза з їжі: деякі люди можуть не засвоювати залізо належним чином через кишкові захворювання.
- Кровотеча : Сильна кровотеча під час менструації у жінок може бути спричинена виразкою шлунка або іншими внутрішніми кровотечами.
- Вагітність : У цей період і мати, і дитина, що росте, потребують заліза, тому рівень заліза у матері може знижуватися.
Якщо рівень заліза стає занадто низьким, ми називаємо цей стан анемією . Це означає, що здорових еритроцитів недостатньо для перенесення кисню до тканин організму.
Причини підвищеного рівня заліза
Дефіцит заліза є такою ж проблемою, як і надлишок заліза. Його можуть спричинити:
- Залізовмісні добавки: Ось що може статися, якщо ви приймаєте залізовмісні добавки, як вам заманеться, без консультації з лікарем.
- Гемохроматоз: це генетичне захворювання. При цьому організм не в змозі виводити надлишок заліза. В результаті залізо може накопичуватися в таких органах, як печінка та серце, пошкоджуючи їх.
- Отримання частих переливань крові: Люди, які отримують часті переливання крові через певні захворювання, також можуть відчувати підвищений рівень заліза.
Однак, незалежно від результатів вашого аналізів, ваш лікар точно пояснить, що це означає і що робити далі. Тому обов’язково отримайте результат аналізу та зустріньтесь зі своїм лікарем, щоб обговорити це.
Повідомлення на винос
- Не варто ігнорувати такі речі, як часта втома, блідість та запаморочення. Вони можуть бути ознакою дефіциту заліза.
- Залізо необхідне для вироблення еритроцитів і гемоглобіну, які переносять кисень до нашого організму.
- Аналіз крові на залізо може дати вам чітке уявлення про рівень заліза у вашому організмі, скільки його зберігається та як залізо транспортується.
- Не інтерпретуйте результати аналізів та не починайте лікування самостійно. Обов’язково зверніться до лікаря, обговоріть це та отримайте належну консультацію.
- Дефіцит заліза є проблемою для здоров'я, як і надлишок заліза. Тому підтримка балансу дуже важлива.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар