Як терапія може допомогти вашій дитині з СДУГ? Давайте поговоримо про це!

Чи казав вам лікар, що у вашої дитини СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності)? Це нормально відчувати легкий страх і занепокоєння, коли це трапляється. Але не хвилюйтеся. СДУГ – це стан, який за умови правильного лікування не заважає успіху вашої дитини. Одним із важливих методів лікування є терапія. Сьогодні давайте поговоримо про те, як ця терапія може допомогти вашій дитині.

Що це за терапія для дитини з СДУГ?

Простіше кажучи, «терапія» – це спеціальне навчання, яке допомагає дітям із «СДУГ» краще керувати своїми повсякденними справами, навчанням та стосунками з іншими. Під час цього навчання дитина регулярно зустрічається з терапевтом і спілкується, навчаючись різним речам. Уявіть собі це як дитину, яка йде на заняття, щоб навчитися чогось нового. Але ці заняття дещо відрізняються. Тут дитина вчиться таким речам, як бути уважним, як слухати та іншим речам, які допомагають подолати труднощі, спричинені «СДУГ».

Деяким дітям із СДУГ може знадобитися ще одна спеціальна терапія, яка називається трудотерапією. Вона допомагає у таких речах, як гарне письмо та покращення рівноваги. Оскільки іноді СДУГ або труднощі з навчанням можуть спричиняти певні труднощі з цими речами.

Чому нашій дитині потрібна терапія від СДУГ?

Зараз ви можете запитати: «Навіщо моїй дитині потрібна така «(терапія)»?» Насправді, це має багато переваг для дитини. Ця терапія чудово допомагає дітям із «СДУГ» успішно виконувати як шкільні завдання, так і домашні справи . Подивіться, наскільки важливі ці речі:

• Звикає до організації: Дитина вчиться тримати свої книги, іграшки та шкільні завдання в порядку, а також планувати свій день.
• Ви можете краще зосередитися на шкільних завданнях: це допоможе вам зосередитися на навчанні в класі та правильно виконати домашні завдання.
• Слухання та виконання інструкцій: Діти вчаться слухати та діяти відповідно. Це дуже важливо в школі та вдома.
• Ви можете добре ладити з іншими та ладити: Це допомагає вам підтримувати добрі стосунки з друзями та родиною.
• Вони вчаться бути терплячими, чекаючи своєї черги: це терпіння важливе, чи то під час гри, чи під час очікування в черзі.
• Ви навчитеся висловлювати свій смуток і гнів словами, без крику чи вереску: ви навчитеся контролювати свої емоції та правильно їх висловлювати. Це зменшує кількість непотрібних проблем.
• Я вчуся бути терплячим.
• Це допомагає вам подумати, перш ніж діяти: це допомагає вам приймати обдумані рішення без поспіху.

Не тільки це, деяким дітям також доводиться боротися з психічними труднощами, пов'язаними з «СДУГ». Тільки подумайте, коли «СДУГ» постійно критикують, і коли дитина не може належним чином виконати завдання, вона може відчувати розчарування в собі та втрачати впевненість у собі . У неї можуть виникати думки на кшталт «Я не можу цього зробити», «Я ні на що не здатний». Крім того, «СДУГ» може часто викликати такі почуття, як смуток, тривога, гнів та розчарування.

Отже, в цій «(терапії)» дитина вчиться справлятися з цими почуттями. Коли дитина навчається способам допомогти собі з «СДУГ», вона здатна успішно виконувати свою роботу. Тоді вона почувається добре, має впевненість у собі . Дитина починає бути щасливою та впевненою в собі .

У цій «терапії СДУГ» дитина навчається не так, як у книзі, а через виконання певних дій, ігор та практики. Терапевт працює з дитиною та навчає її тому, що їй потрібно, наприклад, як залишатися зосередженою, мати хороші звички навчання тощо, за допомогою різних занять. Все це робиться шляхом заохочення дитини та надання їй необхідної підтримки.

Що саме відбувається під час цієї терапії СДУГ?

Спочатку терапевт зустрінеться з вами та вашими батьками, щоб обговорити ваші занепокоєння щодо СДУГ. Потім ви разом поставите цілі щодо того, що ви хочете покращити за допомогою терапії.

Потім, під час терапевтичного сеансу, ви та терапевт робите ось що:

Розмова

Терапевти вчать дітей говорити про свої почуття. Дитина вчиться висловлювати свій смуток, гнів і щастя словами, без крику чи вереску. Коли вони розмовляють таким чином і слухають, що каже інша людина, дитина усвідомлює, що є хтось, хто її розуміє. Тоді вона з більшою ймовірністю навчиться нового. Також, завдяки цій розмові, дитина вчиться слухати інших і бути уважною.

Гра

Терапевти використовують різноманітні ігри, щоб навчити дітей важливих речей. Наприклад, діти вчаться чекати своєї черги, дотримуватися правил і вміти справлятися з перемогами та програшами . Вони також допомагають дітям навчитися працювати повільно та з самоконтролем .

Різні види діяльності (заходи, що викладають уроки)

Терапевти використовують різноманітні уроки та вправи , щоб навчити дітей розпізнавати емоції, як організовувати шкільне завдання, як використовувати методи навчання та як розуміти інших. Ці уроки робляться цікавішими завдяки таким заняттям, як робочі аркуші .

Практикуючи нові навички

Терапевт навчає дитину новому, наприклад , усвідомленому диханню.Таких речей можна навчити. Вони допомагають тренувати увагу та заспокоювати розум і тіло. Терапевти також допомагають дітям практикувати те, чого вони навчаються.

Вирішення проблем

Терапевт запитає вас про проблеми, які СДУГ спричиняє в школі та вдома. Він поговорить з вами про те, як вирішити ці проблеми, і допоможе вам знайти для них рішення самостійно.

Як довго слід проводити цю терапію?

Тривалість терапії залежатиме від ваших цілей . Зазвичай терапевт зустрічатиметься з вами раз на тиждень протягом кількох місяців . Після цього ви зможете приходити до терапевта так часто, як забажаєте.

Як ви можете допомогти з цим зі свого боку? (Як батькам, так і дітям)

Наявність СДУГ не є провиною дитини. Однак, є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині пройти цей процес за допомогою терапії. Як батьки, ви також можете допомогти своїй дитині на цьому шляху. Ось як це зробити:

• Практикуйте те, чого добре навчилися: У «(терапії)» дитина навчається багатьом цінним речам. Ці речі покращуються день у день лише тоді, коли їх регулярно практикують . Заохочуйте дитину робити це вдома.
• Вірте в себе/свою дитину: Ви/ваша дитина повинні спочатку повірити, що діти з СДУГ можуть покращити свою увагу, самоконтроль та поведінку. Відчуття «Я можу» дуже важливе.
• Зверніться по допомогу: Є багато людей, які готові допомогти вам/вашій дитині. Не бійтеся звертатися за допомогою до батьків, вчителів та терапевтів, коли вам це потрібно.
• Робіть те, що у вас/вашої дитини добре виходить: Можливо, ви/ваша дитина добре вмієте займатися спортом, музикою, малюванням, читанням, виготовленням чогось. Можливо, ви/ваша дитина веселі, креативні, талановиті, добрі. Подумайте про свої/вашої дитини найкращі таланти та якості. Намагайтеся використовувати хоча б один з них щодня.
• Піклуйтеся про себе/свою дитину: знаходьте час для ігор, бігу та розваг, щоб ваше тіло рухалося. Це допоможе вам/вашій дитині ефективно використовувати енергію. Тоді буде легше зосередитися на шкільних завданнях та навчанні.

Важливо: СДУГ не є слабкістю дитини. Це лише незначна зміна в роботі її мозку. Так само, як і комусь, кому потрібні окуляри, дитині з СДУГ може знадобитися невелика допомога з деякими речами або інший вид навчання.

Насамкінець, кілька речей, які слід пам'ятати

Отже, терапія є дуже цінним методом лікування дитини з СДУГ. Вона може значно покращити її повсякденне життя, навчання та соціальну взаємодію. Пам’ятайте, що кожна дитина різна, і кожна дитина має свої унікальні таланти.Якщо СДУГ правильно лікувати, немає жодних перешкод для того, щоб ваша дитина підкорювала світ якнайкраще. Терпіння, любов і належне керівництво – це найкраще, що ви можете дати дитині. Ніколи не соромтеся звертатися за необхідною медичною порадою та терапевтичною підтримкою під час лікування СДУГ у вашої дитини. Все буде добре!

СДУГ , терапія, діти, сингальська мова, Шрі-Ланка, психічне здоров'я, поведінка, синдром дефіциту уваги та гіперактивності