Ваші еритроцити маленькі? Давайте поговоримо про мікроцитоз!

Іноді, коли ви здаєте аналіз крові, вам стає трохи страшно, коли ви бачите якісь слова в звіті, чи не так? Одним із таких слів є «мікроцитоз». Але не лякайтеся, це не назва серйозного захворювання. Це просто означає, що ваші еритроцити трохи менші за норму. Сьогодні ми поговоримо про це детально, дуже просто.

Що таке мікроцитоз?

Простіше кажучи, мікроцитоз – це коли еритроцити у вашій крові менші за норму. Ми не вважаємо це хворобою, а радше ознакою, яку можна побачити після аналізу крові. Зазвичай це можна дізнатися за допомогою загального аналізу крові (ЗАК). Уявіть собі це як звіт, який надає детальну інформацію про клітини крові у вашому організмі.

У цьому звіті «ЗАК» є значення, яке називається «Середній об’єм корпускулярів» (MCV) . Це значення «MCV» використовується для вимірювання середнього розміру еритроцитів. У дорослої людини, якщо це значення «MCV» менше 80 фемтолітрів (80 фл), то ми кажемо, що є мікроцитоз.

Часто цей стан, який називається мікроцитозом, може бути симптомом типу анемії, що називається мікроцитарна анемія . При цій мікроцитарній анемії в еритроцитах не вистачає гемоглобіну . Чи знаєте ви, що гемоглобін – це дуже важливий білок, який допомагає нашим еритроцитам переносити кисень по всьому організму?

Наскільки поширений цей стан?

Фактично, цей стан, який називається мікроцитарна анемія , є дуже поширеним типом анемії, що спостерігається серед дорослих та маленьких дітей. Тому дуже важливо знати про це.

Які симптоми мікроцитозу?

Здебільшого немає жодних специфічних симптомів. У звіті видно лише те, що значення «MCV» низьке.

Однак, якщо симптоми все ж з'являються, вони схожі на симптоми мікроцитарної анемії, про яку я згадував раніше. Вони такі:

• Постійне відчуття втоми. Ніби в тілі немає життя.
• Бліда шкіра. Іноді губи та язик також можуть збліднути.
• Утруднене дихання. Ви можете відчувати слабкість навіть при невеликому навантаженні.
• Частота серцевих скорочень збільшується.
• Стан, який називається «Піка». Він виникає лише тоді, коли дефіцит заліза викликає мікроцитоз. «Піка» – це бажання їсти неїстівні речі, такі як земля, кубики льоду та глина.

Окрім цих симптомів, у вас також можуть виникнути симптоми, пов’язані з основною причиною мікроцитозу.

Чому виникає цей мікроцитоз?

Найпоширенішою причиною мікроцитозу є недостатнє надходження заліза в організм. Це називається залізодефіцитною анемією . Пам’ятаєте, я казав, що залізо необхідне для вироблення гемоглобіну.

Крім того, фактори навколишнього середовища, певні захворювання (як вроджені, так і набуті) та певні звички також можуть спричинити мікроцитоз.

Основні причини мікроцитозу:

• Дефіцит заліза:
• Недостатнє отримання заліза з їжі: Іноді їжа, яку ми споживаємо, може не забезпечувати наш організм достатньою кількістю заліза. Вегетаріанцям особливо слід бути обережними з цим.
• Проблеми із засвоєнням заліза: уявіть, що навіть якщо ви їсте продукти, що містять залізо, якщо у вас є таке захворювання, як «целіакія» або шлункова інфекція, як «інфекція H. pylori» , організм не може належним чином засвоювати це залізо. Також цей стан може виникнути після операцій, таких як «шунтування шлунка» для схуднення.
• Дефіцит заліза через кровотечу: у жінок сильні менструальні кровотечі під час менопаузи можуть спричинити дефіцит заліза. Також ще однією причиною є шлунково-кишкова (ШКТ) кровотеча через виразку шлунка або кишечника.

• Таласемія:
• Це генетичне захворювання, яке передається у спадок. При цьому стані організм не здатний належним чином виробляти гемоглобін. Людина з таласемією може мати нормальну або підвищену кількість еритроцитів, але кількість гемоглобіну всередині цих клітин низька. Це називається гіпохромним мікроцитозом . При деяких легких формах таласемії може спостерігатися лише мікроцитоз без анемії.

• Анемія хронічних захворювань:
• Запалення, спричинене тривалими захворюваннями, такими як аутоімунні захворювання ( наприклад, ревматоїдний артрит), хронічні інфекції, захворювання нирок та рак, може погіршити здатність організму використовувати залізо для вироблення здорових еритроцитів.

Рідкісні причини мікроцитозу:

Їх трохи менше, але варто знати:

• Рідкісні генетичні захворювання, що порушують вироблення та функцію еритроцитів.
• Дефіцит мінералів (наприклад, дефіцит міді).
• Отруєння свинцем.

Як точно визначити, чи є у вас мікроцитоз?

Як я вже казав, мікроцитоз не є офіційною назвою захворювання. Це просто означає, що ваші еритроцити менші за норму.

Ваш лікар врахує ваші симптоми, ваш вік, стать та історію хвороби, щоб визначити, що може бути причиною цього. Наприклад, якщо у вас сильна кровотеча під час менструації, це може бути залізодефіцитна анемія. Або, якщо хтось у вашій родині має таласемію, це також може бути причиною.

Лікар може провести додаткові обстеження, щоб точно з'ясувати справжню причину.

Які тести проводяться для цього?

Існує кілька тестів, які можуть допомогти лікарю знайти причину цього стану:

• Мазок периферичної крові: це дослідження включає взяття зразка вашої крові та його дослідження під мікроскопом. Це може підтвердити, чи ваші еритроцити насправді малі, і чи мають вони якісь інші аномалії. Якщо ваші еритроцити мають різні розміри та форми (пойкілоцитоз), це може бути ознакою деяких захворювань, що викликають мікроцитоз.
• Ширина розподілу еритроцитів (RDW): Цей показник також вимірює варіацію розміру еритроцитів. Це значення також відображається у звіті загального аналізу крові. Зазвичай еритроцити мають однаковий розмір. Однак, якщо є велика варіація розміру клітин (анізоцитоз), це також може дати уявлення про деякі захворювання.
• Рівень заліза: Низький рівень заліза в крові є ознакою залізодефіцитної анемії.
• Рівень феритину: Феритин – це білок, який зберігає залізо всередині наших клітин. Переглядаючи цей рівень феритину, можна дізнатися, скільки заліза є в організмі.
• Загальна залізозв'язуюча здатність (ЗЗЗ): цей тест, проведений разом із рівнем заліза та феритину, може бути дуже корисним у діагностиці дефіциту заліза. Він також може допомогти у виявленні анемії, спричиненої хронічними захворюваннями або запаленням.

Після підтвердження відсутності дефіциту заліза, щоб точно знати, чи є причиною таласемія, необхідно провести такі тести, як електрофорез гемоглобіну та генетичні тести .

Як лікується мікроцитоз?

Лікування залежить від причини низького рівня еритроцитів. Іноді, якщо у вас немає симптомів, а результати аналізів не надто серйозні, лікування може не знадобитися.

Залежно від причини, можуть бути призначені такі методи лікування:

• Зміни в раціоні: додавання до раціону продуктів, багатих на залізо (наприклад, риби, соєвих продуктів (тофу), гороху, квасолі, зелені, фруктів).
• Залізовмісні добавки: їх призначають людям із залізодефіцитною анемією.
• Переливання крові: це робиться лише в тому випадку, якщо анемія дуже важка.

Найголовніше — це точно дотримуватися плану лікування, призначеного лікарем, відповідно до основної проблеми.

Чи можна вилікувати мікроцитоз?

Це також залежить від причини. У більшості випадків мікроцитоз зникне після лікування основного захворювання. Ваш лікар може сказати вам, як лікування вплине на ваші клітини крові та загальний стан здоров'я.

Що станеться, якщо не лікувати?

Не всім людям з мікроцитозом або мікроцитарною анемією потрібне лікування. Однак, якщо у вас є серйозне захворювання, яке призводить до зменшення кількості еритроцитів, важливо швидко його діагностувати та лікувати. Дотримуйтесь вказівок лікаря щодо того, чи потрібне вам лікування та чого очікувати від лікування.

Чи є мікроцитоз серйозним?

Мікроцитоз – це лише одна з характеристик ваших еритроцитів. Він може бути ознакою захворювання, яке потребує лікування (разом з іншими симптомами). Але здебільшого це не так серйозно, і це може бути просто те, що ви бачите у звіті.

Ваш лікар скаже вам, чи вказує ваш мікроцитоз на стан, який потребує лікування.

Що я можу зробити, щоб зменшити цей ризик?

Неможливо запобігти всім захворюванням, які можуть спричинити руйнування еритроцитів. Однак ви можете зменшити ризик, дотримуючись певних правил здорового способу життя.

Ключ до цього полягає в тому, щоб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість заліза з вашого раціону. Продукти, багаті на залізо, включають:

• Морепродукти, такі як тунець і скумбрія
• Продукти на основі сої (тофу)
• Бобові, такі як горох, зелена квасоля, нут і сочевиця
• Темно-зелені листові овочі, такі як шпинат, капуста кале та листова капуста
• Фрукти, такі як фініки та родзинки
• М'ясо, особливо червоне м'ясо (яловичина, козятина) та птиця

Також, якщо вам зробили операцію шунтування шлунка або у вас є інше захворювання, яке знижує вашу здатність засвоювати залізо з їжі, поговоріть зі своїм лікарем про те, які добавки заліза вам потрібні.

Якщо у вас є захворювання, яке підвищує ризик розвитку анемії, таке як таласемія або аутоімунне захворювання, дотримуйтесь порад лікаря щодо того, як зменшити цей ризик.

Що мені слід запитати у лікаря?

Якщо ви виявили, що у вас мікроцитоз, дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо подальших дій. Ви можете поставити собі такі запитання:

• «Чи варто мені турбуватися про мій низький MCV?»
• «Які ще аналізи мені потрібно буде пройти, щоб з’ясувати причину мікроцитозу?»
• «Чи потрібно мені лікування?»
• «Яких результатів мені слід очікувати від лікування?»
• «Які зміни способу життя я можу внести, щоб позбутися цього мікроцитозу?»

Чи існує зв'язок між мікроцитозом та раком?

Мікроцитоз іноді може бути ознакою раку, але часто він є ознакою інших захворювань. Мікроцитоз найчастіше є ознакою дефіциту заліза. Важливо не панікувати та не припускати, що це рак (або щось інше), доки лікар не пояснить, що відбувається з вашими аналізами крові.

Це нормально відчувати тривогу, коли ви бачите незвичайний результат медичного тесту. Однак наявність аномальних діапазонів не означає, що ви хворі або потребуєте лікування. Такі значення, як «MCV», – це лише інформація, яка допомагає вашому лікарю зрозуміти ваш загальний стан здоров’я. Зверніться до лікаря за порадою щодо того, як результати вашого тесту можуть вплинути на ваше майбутнє лікування.

Отже, що ж нам потрібно запам'ятати з усього цього?

Добре, давайте просто розглянемо деякі найважливіші речі, які вам потрібно пам'ятати з того, про що ми говорили:

• Мікроцитоз не є хворобою, це просто означає, що ваші еритроцити менші за норму.
• Це часто виявляється за допомогою «ЗАК» (загального аналізу крові).
• Найпоширенішою причиною є дефіцит заліза, але можуть бути й інші причини, такі як таласемія та хронічні захворювання.
• Багато людей не проявляють симптомів. Якщо ж вони проявляються, то можуть відчувати втому, блідість та утруднене дихання.
• Лікар проведе додаткові обстеження, щоб з'ясувати причину.
• Лікування залежить від причини. Іноді лікування може взагалі не знадобитися.
• Не панікуйте! Якщо ви помітили, що ваш MCV низький, зверніться до лікаря, щоб з'ясувати точну причину та що робити.
• Важливо дотримуватися здорового харчування, особливо вживати продукти, багаті на залізо.

Пам’ятайте, що ця інформація надається лише для ознайомлення, а не для того, щоб налякати вас і змусити думати, що у вас є хвороба. Якщо у вас є якісь сумніви чи запитання, найкраще звернутися до лікаря за порадою.

`Мікроцитоз, Еритроцити, Анемія, Дефіцит заліза, Гемоглобін, MCV