Чи відчуваєте ви дотик, коли бачите, як хтось торкається вас? (Синестезія дзеркального дотику) Давайте поговоримо про це!

Уявіть, що ви дивитеся фільм по телевізору. Раптом хтось торкається головного героя правого плеча. Водночас ви відчуваєте, ніби хтось торкається вашого лівого плеча. Але навколо вас нікого немає. Або, коли ви бачите, як хтось обіймає когось, чи відчуваєте ви також ці теплі обійми? Якщо у вас був подібний досвід, у вас є дуже особлива, і, можливо, трохи дивна, активність мозку. Саме про це ми сьогодні й поговоримо.

Простіше кажучи, що таке синестезія дзеркального дотику?

Синестезія дзеркального дотику — це коли ви бачите, як хтось інший торкається вас, і відчуваєте такий самий дотик на своєму тілі. Це дуже дивна річ. Зазвичай наші органи чуття працюють по-різному. Ми бачимо очима та відчуваємо шкірою. Але в стані, який називається синестезією, коли стимулюється одне почуття (наприклад, зір очима), одночасно активується інше, не пов'язане з ним почуття (наприклад, дотик до шкіри). Це ніби «дроти» всередині нашого мозку переплетені.

Для деяких людей цей досвід дуже заспокоює. Вони відчувають такий самий комфорт, коли бачать, як когось обіймають. Але для інших це може бути дуже тривожно та лячно. Уявіть, що ви бачили, як хтось потрапив в аварію та отримав травму, і відчували б такий самий біль? Це було б важко витримати, чи не так? У деяких така ситуація може траплятися час від часу, тоді як іншим, можливо, доведеться переживати її неодноразово протягом дня.

Існує два основних типи цього.

Дослідники виявили, що існує два основних типи дотику, залежно від того, де ви його відчуваєте. Дивіться таблицю нижче, щоб зрозуміти це.

Чому це відбувається з нами? Що відбувається всередині мозку?

Дослідники ще не знайшли остаточної причини цього, але вважають, що це викликано надмірною активністю кількох спеціалізованих клітинних систем у нашому мозку.

Простіше кажучи, коли ми бачимо, як хтось торкається когось, активуються кілька частин нашого мозку.

• Дзеркальні нейрони: це дуже особливий тип клітин мозку. Їхня робота полягає в тому, щоб підготувати наш мозок до імітації дії, яку ми бачимо. Наприклад, коли ми бачимо, що хтось посміхається, ми теж посміхаємося.
• Соматосенсорна кора: це головний центр нашого мозку, який обробляє відчуття дотику. Зазвичай ця частина активується лише тоді, коли хтось до нас торкається. Однак у людей із синестезією дзеркального дотику ця частина активується навіть тоді, коли вони бачать, як хтось інший до них торкається.
• Передня острівцева доля: ця частина мозку обробляє наші емоції та допомагає нам розуміти емоції інших.

Деякі дослідження показують, що цей стан може бути спричинений генетичними факторами, а також травмою мозку або певними ліками.

Чи є зв'язок між цим та «емпатією»?

Це дуже важливе питання. Емпатія — це здатність розуміти почуття іншої людини та мислити з її точки зору. Ми кажемо «поставити себе на місце іншої людини», ось що це означає.

Синестезія дзеркального дотику та емпатія дуже схожі. Обидві передбачають відчуття того, що відчуває інша людина. Але є невелика різниця.

• Синестезія дзеркального дотику: саме тут відчувається фізичний дотик .
• Емпатія: саме тут відчувається емоційне почуття .

Дослідження показали, що люди із синестезією дзеркального дотику можуть мати вищий рівень емпатії, або здатність відчувати біль і щастя інших, ніж інші. Однак це питання все ще досліджується.

Чи потребує цей стан лікування?

У більшості випадків, якщо цей стан не заважає вашому повсякденному життю, вам не знадобиться жодне лікування. Деяким людям подобається цей досвід. Однак, якщо він викликає у вас депресію, тривогу або страх виходити на публіку, дуже важливо поговорити про це з лікарем.

Ваш лікар може рекомендувати такі речі, як:

• Терапія: Вам можуть допомогти методи лікування, особливо когнітивно-поведінкова терапія. Психіатр або консультант може допомогти вам розрізняти власні почуття та почуття інших.
• Ліки: Якщо ви відчуваєте сильну тривогу або депресію через цей стан, ваш лікар може призначити ліки для контролю цих симптомів.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Майте на увазі ці речі. Якщо щось із цього стосується вас, обов’язково зверніться до лікаря.

• Якщо цей стан ускладнює вам виконання ваших повсякденних справ . Наприклад, якщо ви боїтеся ходити в місця скупчення людей, якщо ви не можете вийти на вулицю з родиною.
• Ви відчуваєте біль , а не просто дотик. Це називається дзеркально-больовою синестезією. Це означає, що коли ви бачите, як хтось інший страждає, ви відчуваєте такий самий біль. Це стан, який обов'язково повинен бути показаний лікарю.
• Якщо це викликає у вас стрес, тривогу або соціальну ізоляцію .

Це не те, що ви собі уявили. Це те, що відбувається насправді, щось пов'язане з функціонуванням мозку. Цей досвід часом може бути цілющим, а часом може відчуватися як задуха. Немає правильної чи неправильної реакції на нього. Важливо, якщо це вас турбує, не бійтеся просити про допомогу.