Уявіть, що ви дивитеся фільм. Раптом персонажа на екрані торкаються правого плеча. У цей самий момент ви відчуваєте торкання по своєму лівому плечу, хоча ви зовсім самі. Або, можливо, коли ви бачите, як хтось ділиться з вами теплими, люблячими обіймами, ви відчуваєте те саме відчуття комфорту та дотику до себе. Якщо ви відчували це, можливо, у вас є унікальна — і, можливо, цікава — функція мозку. Сьогодні Нірогі Ланка досліджує, що це таке.
Що таке синестезія дзеркального дотику?
Дзеркально-дотикова синестезія – це стан, при якому ви фізично відчуваєте відчуття на власному тілі, коли бачите, як до вас торкаються когось іншого.Це захопливе явище. Зазвичай наші органи чуття працюють незалежно — ваші очі бачать, а ваша шкіра відчуває. Однак, під час синестезії, коли одне відчуття стимулюється (наприклад, коли ви бачите, як когось торкаються), мимоволі запускається інше (наприклад, дотик). Це майже так, ніби нейронні шляхи у вашому мозку пов'язані між собою унікальним чином.
Для деяких це відчуття може бути заспокійливим — як відчуття заспокійливих обіймів, коли ви бачите їх на екрані. Однак для інших це може бути досить тривожним або приголомшливим. Подумайте, як ви можете почуватися, бачачи когось іншого пораненим; якщо ви відчуваєте саме такий біль у власному тілі, з цим може бути дуже важко впоратися. Це відчуття може виникати час від часу у деяких, тоді як інші можуть відчувати його часто протягом дня.
Існує два основних типи
Дослідники визначили дві основні форми цього стану залежно від того, як ви сприймаєте дотик. Будь ласка, зверніться до таблиці нижче, щоб зрозуміти відмінності.
| Тип | Як це працює |
|---|---|
| Дзеркальний дотик | Це працює точно так само, як дивитися в дзеркало. Якщо ви бачите, як когось торкаються з правого боку, ви відчуєте це відчуття з лівого боку власного тіла. Сторони розташовані навпаки. |
| Спільний дотик | У цьому типі сторони не перевернуті. Якщо ви бачите, як когось торкаються з правого боку, ви відчуєте це відчуття і у себе праворуч. |
Цей стан досить рідкісний. Дослідження показують, що лише близько 1,6% населення загалом стикається з ним, тобто він вражає приблизно одну або дві людини зі 100.
Чому це відбувається? Що відбувається у вашому мозку?
Дослідники ще не визначили єдиної причини, але вважають, що вона пов'язана з гіперактивацією певних клітинних систем у вашому мозку.
Простіше кажучи, коли ви спостерігаєте, як до когось торкаються, активуються кілька частин вашого мозку:
- Дзеркальні нейрони: це спеціалізовані клітини мозку, призначені для того, щоб допомогти вашому мозку імітувати дії, які ви спостерігаєте, — подібно до того, як ви відчуваєте природне бажання посміхнутися, коли бачите, як хтось інший посміхається.
- Соматосенсорна кора: це основний центр обробки інформації у вашому мозку, що відповідає за фізичний дотик. Зазвичай ця ділянка активується лише тоді, коли вас безпосередньо торкаються. Однак у людей із синестезією дзеркального дотику ця ділянка активується навіть тоді, коли ви просто спостерігаєте, як торкаються когось іншого.
- Передня острівцева доля: Ця область допомагає вам обробляти емоції та розуміти почуття інших.
Деякі дослідження показують, що генетика може відігравати певну роль, тоді як інші вказують на те, що травма мозку або певні ліки також можуть сприяти цьому явищу.
Чи є зв'язок з емпатією?
Це життєво важливе питання. Емпатія — це здатність розуміти почуття іншої людини та бачити речі з її точки зору — часто описується як «поставити себе на місце іншого».
Існує значна схожість між синестезією дзеркального дотику та емпатією, оскільки обидві передбачають відчуття того, що відчувають інші. Однак є ключова відмінність:
- Синестезія дзеркального дотику: Ви відчуваєте фізичне відчуття .
- Емпатія: Ви відчуваєте емоційний досвід .
Дослідження показують, що люди з синестезією дзеркального дотику можуть мати вищий ступінь емпатії або підвищену здатність глибоко сприймати радість чи горе інших, хоча це залишається активною сферою дослідження.
Чи необхідне лікування?
Часто, якщо цей стан не заважає вашому повсякденному життю, вам не потрібне жодне лікування. Деякі люди навіть вважають цей досвід значущим. Однак, якщо це викликає у вас емоційний стрес, страх або призводить до соціальної тривожності, дуже важливо обговорити це з лікарем.
Ваш лікар може рекомендувати наступне:
- Терапія: Такі методи, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), можуть бути дуже корисними. Фахівець з психічного здоров'я може допомогти вам навчитися краще розрізняти власні відчуття та почуття інших.
- Ліки: Якщо цей стан призвів до сильної тривоги або депресії, ваш лікар може обговорити відповідні ліки, які допоможуть впоратися з цими симптомами.
Коли слід звернутися до лікаря?
Будь ласка, зверніть увагу на наступні ознаки. Якщо будь-який з них стосується вас, зверніться до лікаря в Нірогі-Ланка:
- Якщо цей стан ускладнює ваші щоденні завдання , наприклад, змушує вас уникати місць скупчення людей або спілкування з родиною.
- Якщо ви відчуваєте справжній біль, а не просто відчуття. Це відомо як синестезія дзеркального болю — коли споглядання за травмою іншої людини викликає у вас відчуття такого ж фізичного болю. Це стан, який завжди слід обговорювати з лікарем.
- Якщо ви відчуваєте значний емоційний стрес, тривогу або соціальну ізоляцію.
Будь ласка, знайте, що це не просто у вашій голові; це справжня, задокументована подія, пов'язана з унікальною обробкою інформації вашим мозком. Цей досвід часом може здаватися приголомшливим, і немає правильного чи неправильного способу реагувати на нього. Найголовніше, якщо ви відчуваєте тягар, ніколи не соромтеся звертатися за підтримкою.
Ключові висновки (головне повідомлення)
👩🏽⚕️ Часті запитання (FAQ)
💬 Що таке брадикардія (аномально уповільнений серцевий ритм)?
У здоровому стані спокою частота серцевих скорочень зазвичай становить 60–100 ударів на хвилину. Брадикардія — це коли частота серцевих скорочень падає нижче 60 ударів на хвилину, функціонуючи мляво, як двигун, що втрачає потужність. Хоча це нормально для висококваліфікованих спортсменів, для більшості людей це може перешкоджати надходженню достатньої кількості кисню до мозку та тіла, що може призвести до синкопе (непритомності) та потреби в медичній допомозі.
💬 Які основні причини брадикардії?
Зазвичай це трапляється, коли порушується природний кардіостимулятор серця (синусовий вузол) або його електричні шляхи. До поширених причин належать: 1) Серцеві напади, що спричиняють пошкодження тканин, 2) Вікове зношування електричної системи серця (синдром слабкості синусового вузла), 3) Надмірне вживання ліків від кров'яного тиску, таких як бета-блокатори або блокатори кальцієвих каналів, 4) Гіпотиреоз або високий рівень калію в крові.
💬 Коли слід звернутися за невідкладною медичною допомогою через уповільнений пульс?
Якщо ваш пульс нижче 60, але ви почуваєтеся цілком добре, зазвичай немає причин для тривоги. Однак вам слід звернутися за невідкладною допомогою (зателефонувати за номером 911 або відвідати найближче відділення невідкладної допомоги), якщо ваш уповільнений пульс супроводжується: 1) болем або стисненням у грудях, 2) утрудненим диханням або відчуттям задишки, 3) запамороченням, непритомністю або непритомністю, 4) надзвичайною втомою, що супроводжується синюватим відтінком губ або обличчя. Вам може знадобитися ЕКГ або кардіостимулятор для стабілізації вашого стану.
