Вас нудить? Давайте дізнаємося про нудоту та блювання.

Ой... що з моїм шлунком... у мене в горлі болить... Мені не хочеться блювати... Вам, мабуть, знайоме це відчуття, чи не так? Можливо, ви з'їли щось, що вам не підійшло. Або це може бути ранньою ознакою вагітності. Ця нудота та блювання – це те, що ми всі відчуваємо в певний момент свого життя. Тож давайте розберемося в цьому точно.

Чи «нудота» та «блювання» – це дві різні речі?

Так. Хоча ці два поняття пов'язані, між ними є невелика різниця.

• Нудота: Простіше кажучи, це неприємне відчуття, ніби вас зараз зблює. Здається, ніби у вас перевертається шлунок, і ви відчуваєте щось неприємне в задній частині горла. Іноді ви можете відчувати запаморочення, слинки течуть у роті та труднощі з ковтанням. Однак нудота не завжди означає блювоту.

• Блювання: це коли вміст шлунка, тобто їжа, яку ми з'їли або випили, з силою видавлюється з м'язів шлунка та викидається через рот. Це захисний процес організму.

Які основні причини нудоти та блювоти?

Цьому може бути багато причин. Деякі з них дуже незначні, але іноді вони можуть бути симптомом серйозного захворювання. Давайте розглянемо ці причини.

Як можна зменшити цей дискомфорт у домашніх умовах?

Часто є кілька речей, які ми можемо зробити вдома, перш ніж звернутися до лікаря.

Коли відчуваєш нудоту...

• Пийте невелику кількість холодних, прозорих рідин (наприклад, води, соку).
• З’їжте легку, нежирну їжу. Підійде щось на кшталт вершкових крекерів або хліба.
• Повністю уникайте жирної, надто солодкої або смаженої їжі .
• Коли ви їсте, монахи, їжте потроху. Їжте кілька невеликих порцій їжі, а не одну велику порцію за раз.
• Не сутультесь після їжі. Посидьте деякий час. Найкраще тримати голову приблизно на 30 сантиметрів вище за ноги.
• Деякі сильні запахи можуть посилити нудоту, тому тримайтеся від таких речей подалі.

Якщо у вас блювота...

• Не їжте тверду їжу одразу після блювоти. Дайте шлунку трохи відпочити.
• Приблизно через годину почніть пити прозорі рідини (наприклад, воду, апельсиновий сік) невеликими ковтками, приблизно по чайній ложці за раз . Не пийте багато за один раз.
• Багато відпочивайте та уникайте напруженої роботи.
• Через кілька годин після того, як блювота припиниться, спробуйте з'їсти щось легке, наприклад, кремовий крекер .

Зневоднення – чого нам варто найбільше боятися!

Найбільшою та найбезпосереднішою небезпекою блювоти є зневоднення , тобто втрата води та солей з організму.

Дорослі менш схильні до ризику, оскільки вони швидко розпізнають ознаки зневоднення (сухість у роті, надмірна спрага). Але нам потрібно бути дуже обережними з маленькими дітьми та немовлятами. Вони не знають, як висловити свій дискомфорт.

Як зрозуміти, що у дитини зневоднена дитина?

• Сухі губи та рот .
• Очі виглядають запалими .
• Прискорене дихання або пульс .
• Немає сліз, коли плачеш .
• Зменшення частоти та кількості сечовипускань (наприклад, відсутність сечовипускання протягом 6-8 годин)
• Джерело на лобі немовлят ніби запале .

Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, це невідкладна ситуація. Негайно зверніться до лікаря.

Коли нам обов'язково слід звернутися до лікаря?

Дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою, якщо домашнє лікування не приносить полегшення протягом дня або в таких випадках:

Якщо у вас є ці симптоми, негайно зверніться до лікарні (ЕТУ)!

Наведені нижче симптоми можуть свідчити про небезпечну ситуацію . Тому, якщо у вас є будь-який із них, не гайте часу та зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні .

• Блювання кров’ю (чорною або червоною, як кавова гуща).
• Сильний головний біль та скутість шиї .
• Надмірна сонливість або сплутаність свідомості.
• Сильний, нестерпний біль у шлунку .
• Висока температура (понад 38,3°C) з блювотою.
• Надмірно прискорене дихання або пульс.