Скільки речей вас турбувало з того дня, як лікар сказав вам, що у вас діабет? Контроль рівня цукру в крові, контроль харчування, турбота про очі, нирки, серце та нерви в ногах... Все це тільки у вашій голові. Але тим часом, чи спадало вам на думку, що вам потрібно більше, ніж зазвичай, думати про здоров'я своїх зубів, ясен та ротової порожнини? Напевно, ні. Але правда в тому, що між діабетом та здоров'ям ротової порожнини існує більший, прямий зв'язок, ніж ви думаєте. Це як дві сторони однієї медалі. Давайте поговоримо про цю важливу тему сьогодні, як близький друг.
Чому діабет так сильно впливає на здоров'я ротової порожнини?
Гаразд, зараз ви, мабуть, думаєте: «Який зв’язок між високим рівнем цукру в крові та зубним болем?» Зв’язок саме тут. Простіше кажучи, головним винуватцем є неконтрольовано високий рівень цукру в крові .
Уявіть собі наше тіло як фортецю. У нас є власна армія для боротьби з ворогами (бактеріями, вірусами тощо), які потрапляють до цієї фортеці. Це лейкоцити . Коли рівень цукру в крові залишається високим без контролю діабету, ці солдати нашої армії, наші лейкоцити, слабшають. Їхня боєздатність знижується. Таким чином, здатність організму боротися з бактеріальними інфекціями в роті погіршується.
Не тільки це, але відбувається ще дещо. Діабет призводить до потовщення ніжних кровоносних судин у нашому тілі. Це як іржа, що накопичується всередині водопровідної труби. Що відбувається, коли це трапляється? Кровотік до делікатних ділянок, таких як ясна, сповільнюється. Саме кров переносить поживні речовини та виводить відходи. Коли цей процес блокується, тканини рота не отримують необхідних поживних речовин, і відходи не видаляються. Коли ці два фактори поєднуються, здатність боротися з інфекцією ще більше знижується.
Простіше кажучи, неконтрольований діабет — це як відкрите запрошення для поганих бактерій у вашому роті, яке каже: «Ходімо, влаштуйте тут вечірку».
Проблеми зі здоров'ям ротової порожнини, спричинені діабетом
Добре, тепер давайте розглянемо основні проблеми зі здоров'ям порожнини рота, з якими ви можете зіткнутися з цих причин. Дуже важливо знати про них.
| Проблема зі здоров'ям ротової порожнини | Що з цим відбувається? |
|---|---|
| Сухість у роті | Коли діабет виходить з-під контролю, вироблення слини може зменшитися. Слина є природним захисником у нашому роті. Вона змиває бактерії. Коли вироблення слини зменшується, ризик болю, виразок, інфекцій та карієсу значно зростає. |
| Набряк та розплавлення ясен (гінгівіт та пародонтит) | Це найпоширеніша проблема, яка спостерігається у людей з діабетом. Спочатку ясна червоніють, набрякають і починають кровоточити під час чищення зубів (гінгівіт). Якщо це не контролювати, інфекція може поширитися глибше і навіть на кістку, яка утримує зуби на місці (пародонтит). Зрештою, зуби можуть розхитатися або навіть випасти. |
| Уповільнене загоєння ран | Як я вже згадував раніше, поганий кровообіг може збільшити час загоєння рани після стоматологічної операції, такої як видалення зуба, а також вищий ризик інфекції. |
| Грибкові інфекції ротової порожнини (молочниця) | Люди з діабетом мають підвищений ризик, якщо регулярно приймають антибіотики від різних інфекцій. Також неконтрольований діабет підвищує рівень цукру в слині. Грибки процвітають на цьому цукрі. На роті та язиці можуть з'являтися білі або жовті плями. Люди, які користуються зубними протезами, також мають підвищений ризик. |
| Печіння в роті/язику | Цей стан часто спричинений вищезгаданою грибковою інфекцією (молочницею). Симптомом є печіння або поколювання в роті без видимої причини. |
Якщо ви курите, ризик стрімко зростає!
Уявіть, що у вас діабет. І ви також курите. Якщо ви курите, ви дуже шкодите своєму здоров'ю порожнини рота. Дослідження показали, що люди з діабетом, які курять, у 20 разів частіше страждають на захворювання ясен та інфекції ясен, ніж некурці . Куріння також зменшує кровотік до ясен, що уповільнює процес загоєння.
Добре, то як мені підтримувати здоров'я ротової порожнини?
Ви боїтеся після прочитання цього? Не лякайтеся. Гарна новина полягає в тому, що ви можете запобігти всьому цьому та контролювати його. Є кілька речей, які ви можете зробити для цього. Давайте поговоримо про них по порядку.
1. Корінь усього: контроль рівня цукру в крові
Це найважливіший і перший крок. Поговоріть зі своїм лікарем і докладіть усіх зусиль, щоб підтримувати рівень цукру в крові в межах правильного діапазону. Слідкуйте за результатами аналізу HbA1c (глікозильованого гемоглобіну). Як правило, якщо вам вдається підтримувати це значення нижче 7% , це означає, що ваш діабет добре контролюється. Якщо ваш контроль цукру хороший, ризик розвитку проблем зі здоров'ям порожнини рота просто зменшиться.
2. Будьте чесними під час зустрічі зі стоматологом.
Коли ви йдете до стоматолога на чищення зубів або через зубний біль, обов’язково скажіть йому про це. Нічого не приховуйте.
- Перш за все, скажіть мені, що у вас діабет.
- Будь ласка, скажіть мені, яке було ваше останнє значення HbA1c .
- Чи був у вас коли-небудь низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія або інсулінова реакція)? Якщо так, то як часто це трапляється і коли це траплялося востаннє?
- Якщо ви приймаєте інсулін, повідомте нам, коли ви востаннє приймали його.
- Візьміть із собою список усіх ліків, які ви приймаєте від діабету та інших захворювань (із зазначенням дозування). Таким чином, якщо вашому стоматологу доведеться призначити вам нові ліки, ви зможете вибрати ті, які не спричинять проблем з вашими іншими ліками.
- Назвіть стоматолога ім'я та номер телефону лікаря, який вас лікує. Це допоможе вам поговорити з ним, якщо у вас виникнуть будь-які проблеми.
3. Підготовка перед стоматологічною операцією
Якщо ви плануєте видалення зуба або операцію на яснах, заздалегідь поговоріть зі своїм лікарем та отримайте пораду. Він може порадити вам приймати антибіотики перед операцією, змінити дієту чи дозування інсуліну. Поговоріть зі своїм стоматологом про все це та узгодьте все.
Суть: якщо рівень цукру в крові сильно вийшов з-під контролю, доцільно відкласти нетермінову стоматологічну допомогу (наприклад, відбілювання зубів, планове чищення) на деякий час. Однак, якщо це екстрена інфекція, як-от гнійний абсцес, її слід лікувати негайно.
4. Щоденні гігієнічні звички для порожнини рота
Вони важливі для всіх, з діабетом чи без нього. Але уникнути їх неможливо.
- Чистіть зуби щонайменше двічі на день, бажано після кожного прийому їжі, якісною фторзмісткою зубною пастою. Використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною .
- Використовуйте зубну нитку для очищення між зубами принаймні один раз на день .
- Якщо ви носите зубні протези, знімайте їх щовечора та ретельно очищуйте.
- Перевіряйте та чистіть зуби та ясна у стоматолога принаймні раз на 6 місяців .
- Якщо ви курите, зверніться до лікаря за допомогою, щоб кинути палити.
Хибні уявлення про діабет і зуби в суспільстві
Іноді нас просто лякає те, що ми чуємо. Давайте поговоримо про деякі з цих помилкових уявлень.
Помилка 1: «Люди з діабетом їдять більше зубних червів».
Існує дві теорії щодо цього. Одна теорія полягає в тому, що у людей з неконтрольованим діабетом високий рівень цукру в слині, що сприяє росту бактерій і збільшує ризик карієсу. Інша теорія полягає в тому, що люди з діабетом більш ретельно ставляться до свого раціону, особливо до цукру, і тому їдять менше солодкої їжі, яка шкідлива для їхніх зубів, і тому у них менше карієсу.
Факт: Якщо ви добре контролюєте свій діабет і дотримуєтеся належних звичок гігієни порожнини рота, ризик розвитку захворювань ясен не вищий, ніж у людини без діабету.
Помилка 2: «Коли у вас діабет, ваші зуби все одно випадуть».
Це абсолютно неправильно. Якщо діабет не контролювати, це може призвести до серйозного захворювання ясен, кістка, яка підтримує зуби, може розплавитися, а зуби можуть випасти. Це правда. Але це не гарантія. Якщо ви контролюєте рівень цукру, щодня чистите зуби щіткою та зубною ниткою, а також вчасно відвідуєте стоматолога, ви можете зберегти здоров'я своїх зубів на все життя.
Помилка 3: «Якщо вирвати зуб, рана не загоїться, вона буде гноїтися».
Цього також багато хто боїться. Так, якщо вам видаляють зуб, коли рівень цукру в крові дуже високий, рана може погано загоїтися, і існує ризик інфекції. Однак, якщо ви контролюєте свій діабет і ретельно дотримуєтеся вказівок лікаря та стоматолога, проблеми, що виникають після операції, не будуть серйознішими, ніж ті, що виникають у людини без діабету.
Повідомлення на винос
- Основним зв'язком між діабетом та здоров'ям порожнини рота є високий рівень цукру в крові . Контроль діабету – найкращий спосіб підтримувати здоров'я порожнини рота.
- Звертайте увагу на такі симптоми, як сухість у роті, кровоточивість ясен під час чищення зубів, незагойні виразки у роті та білі плями у роті. Якщо ви помітили щось із цього, негайно зверніться до стоматолога.
- Зробіть свого стоматолога членом вашої команди. Розкажіть йому все, що вам потрібно знати про ваш діабет та ліки, які ви приймаєте.
- Щоденне чищення зубів щіткою та зубною ниткою – це дві звички, від яких не можна відмовитися. Це так само важливо, як і прийом ліків.
- Якщо ви курите, прийміть рішення кинути палити сьогодні. Це дуже допоможе вашому загальному здоров'ю, а також здоров'ю вашої порожнини рота.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар