Як часто ви годуєте грудьми свою дитину? Як довго? (Грудне вигодовування) Давайте поговоримо про це!

Стати мамою може бути одним із найпрекрасніших і найскладніших досвідів у вашому житті. Коли ваша малеча з'являється на світ, одним із найцінніших подарунків, які ви можете їй подарувати, є грудне молоко. Хоча це цілком природна річ, молоді мами, особливо ті, хто вперше стає мамою, дуже часто мають деякі питання та вагання щодо грудного вигодовування. «Скільки разів на день мені годувати дитину?», «Як довго я повинен годувати її за раз?», «Як дізнатися, чи моя дитина отримує достатньо молока?» У вас, мабуть, є тисяча й одне питання. Не хвилюйтеся, ви не самотні. Сьогодні ми поговоримо про все це чітко та просто.

Як часто слід годувати новонароджену дитину грудьми?

Вашій маленькій дівчинці чи хлопчику потрібно буде годувати грудьми щонайменше 8 разів на день, іноді до 12 разів, протягом першого місяця після народження. «О, це багато», – можете подумати ви. Але для цього є вагомі причини.

Чому так часто?

Цьому є кілька основних причин. 1. Маленький шлунок, швидко наповнюється, швидко відчуває голод: шлунок новонародженої дитини, або шлунок, дуже маленький. Уявіть його як вишню або волоський горіх. Отже, кількість молока, яку можна випити за один раз, дуже мала. Оскільки ця невелика кількість швидко перетравлюється, дитина швидко знову зголодніє. 2. Грудне молоко дуже легко засвоюється: Грудне молоко – це їжа, спеціально розроблена для немовлят, і вона може дуже швидко перетравлюватися. Ось чому шлунок швидко спорожняється, і дитина знову просить молока. 3. Стимуляція вироблення молока: Коли ви часто годуєте дитину грудьми, ваш організм посилає сигнал «виробляти більше молока». Так само, як коли люди приходять у магазин і приносять більше товарів. Тому часте годування грудьми протягом перших кількох тижнів допомагає вашому виробленню молока добре налагодитися. Це означає, що чим більше молока висмоктує ваша дитина, тим більше молока буде вироблятися.

Що таке «на вимогу»? Ознаки того, що дитина голодна

Протягом перших кількох тижнів вашу дитину слід годувати «на вимогу». Простіше кажучи, годуйте дитину щоразу, коли вона голодна та просить про їжу. Зазвичай це кожні 1,5 години або кожні 3 години . Не всі діти однакові. Деяким дітям може знадобитися годування лише кожні півтори години, а іншим може знадобитися почекати дві-три години.

Важливо: Не рекомендується залишати новонародженого без годування більше ніж на 4 години, навіть вночі. Деякі діти можуть довго спати. Якщо це станеться, вам доведеться часто будити дитину, щоб погодувати її. Це особливо важливо в перші кілька тижнів.

Отже, як дізнатися, коли ваша дитина голодна? Немовлята показують ознаки голоду ще до того, як заплачуть. Ми називаємо це «сигналами годування».

• Він рухає ротом, облизує губи.
• Відкривання та закривання рота, висунення язика.
• Вони хитають головою з боку в бік, ніби шукають щось ротом (це також називається «корінним рефлексом»).
• Вони підносять руки до рота, намагаючись смоктати руки.
• Стає неспокійним, видає невеликі звуки.

Не чекайте, поки ваша дитина почне голосно плакати. Плач – це остання ознака того, що вона голодна. Якщо ви розпізнаєте незначні ознаки до цього та запропонуєте молоко, ваша дитина спокійно їстиме, не засмучуючись.

Чи все ще потрібно давати молоко на ніч?

Так, абсолютно. Новонародженим байдуже, день чи ніч. Вони починають плакати, коли відчувають голод. Також годування вночі допомагає підтримувати вироблення молока. У перші кілька місяців молодим мамам може бути трохи стомлююче прокидатися два-три рази на ніч, щоб погодувати своїх дітей. Але пам’ятайте, що це тимчасово . Зі зростанням вашої дитини кількість годин, які вона спить вночі, збільшуватиметься.

Чи зміниться ця закономірність, коли дитина трохи підросте?

Так, звичайно. Коли вашій дитині виповниться приблизно місяць або два, вона почне смоктати рідше. У цьому віці вона зазвичай смоктатиме від 7 до 9 разів на день.

Чому частота зменшується?

Цьому є кілька причин: 1. Шлунок дитини збільшується: у міру зростання дитини збільшується і простір у її шлунку. Тому вона може випити більше молока за один раз. 2. Грудне вигодовування стає ефективнішим: у міру зростання дитини вона стає більш вправною у висмоктуванні молока з грудей. На відміну від перших днів, через деякий час дитина п'є молоко швидко та ефективно та наповнює свій шлунок. 3. Склад молока змінюється: навіть ваше грудне молоко поступово змінюється відповідно до росту дитини. Тому, оскільки дитина отримує більше молока за один раз, вона може довго залишатися голодною. Це означає, що проміжок між годуваннями трохи збільшується.

Чи всі немовлята однакові?

Зовсім ні. Кожна дитина унікальна. Деякі діти можуть смоктати кожні дві години у півтора-два місяці. Інші можуть годуватися протягом трьох-чотирьох годин. Деякі діти звикають до певною мірою передбачуваного графіка годування. Тобто, вони відчувають голод в один і той самий час доби. Але деякі діти цього не роблять.

Уявіть, що дитина вашої подруги Шьями просить молока рівно кожні дві з половиною години. Але ваша дитина просить молоко іноді кожні дві години, а іноді кожні три години. У цьому немає нічого поганого. Найголовніше — розпізнавати потреби вашої дитини та годувати її, коли вона проявляє ознаки голоду.

У міру того, як ваша дитина росте, вона виробить власний режим грудного вигодовування. Вам просто потрібно звертати увагу на її сигнали та реагувати відповідно.

Як рахувати час між двома прийомами молока?

Це дещо складна тема для багатьох матерів. Коли лікар або сімейний медичний працівник запитає вас: «Як часто слід годувати дитину грудьми?», вам потрібно відповісти точно.

Який точний метод?

Час між двома годуваннями слід рахувати від початку одного годування до початку наступного. Пояснимо на простому прикладі:

• Уявіть, що ви почали годувати дитину грудьми о 6:00 ранку.
• Потім малюк знову попросив молока, і ви почали годувати його близько 8:00 ранку.
• Потім я знову погодував її близько 10:00 ранку.

У цьому випадку ви могли б сказати: «Моя дитина зазвичай годується приблизно кожні дві години ». Вам слід рахувати час від початку годування, а не від закінчення . Розумієте?

Чому ви так рахуєте?

Підраховуючи таким чином, кожен (ви, лікар , сімейний медичний працівник) може отримати чітке та послідовне уявлення про режим годування дитини. Ця інформація дуже важлива, коли йдеться про ріст та здоров'я дитини. Іноді дитина може пити 10 хвилин з одного боку та 10 хвилин з іншого. Іншим разом вона може пити близько 20 хвилин з одного боку. Тривалість годування також може відрізнятися від дитини до дитини та час від часу. Не думайте про це занадто багато. Найголовніше, що якщо дитина задоволена, добре набирає вагу та достатньо мочиться протягом дня (зазвичай 6-8 мокрих підгузків на день), вона отримує достатньо молока.

Найважливіші речі, які вам слід пам’ятати (Послання на винос)

Грудне вигодовування – це особливий досвід як для вас, так і для вашої дитини. Є багато людей, які можуть допомогти та підтримати вас у цій подорожі. Заручіться підтримкою свого чоловіка, родини, друзів, лікарів та працівників сімейного здоров’я. Ось кілька речей, які слід пам’ятати:

• Новонародженим (у перший місяць) потрібне молоко 8-12 разів на день . Це означає в середньому кожні 1,5-3 години.
• «Годування на вимогу» означає годування дитини, щойно вона проявляє ознаки голоду.
• Не залишайте новонароджену дитину без молока більше 4 годин , навіть вночі, і будіть її, щоб погодувати.
• Коли дитині виповнюється 1-2 місяці , кількість годувань можна зменшити до 7-9 на день.
• Враховуйте час між годуваннями, від початку одного годування до початку наступного.
• Кожна дитина різна. Не порівнюйте себе з іншими немовлятами. Визначте потреби вашої дитини.
• Якщо у вас виникнуть будь-які проблеми чи сумніви, негайно зверніться за медичною допомогою або порадою до сімейного медичного працівника. Не соромтеся та не бійтеся.

Пам’ятайте, ви хороша мати! Грудне вигодовування – це процес навчання. З часом і ви, і ваша дитина звикнете до нього. Бажаємо вам усього найкращого на цьому шляху!

---

Грудне вигодовування, новонароджені, частота грудного вигодовування, тривалість грудного вигодовування, годування на вимогу, частота грудного вигодовування, графік годування новонароджених