Стати мамою – це дуже прекрасний і відповідальний життєвий досвід, чи не так? Тож у цей дорогоцінний час найважливіше, щоб і ви, і маленька дитина, яка росте у вашій утробі, були здоровими та щасливими. Медична допомога, яку ви отримуєте під час вагітності, або просто «дородовий догляд», дуже допомагає. Тож сьогодні ми поговоримо про деякі важливі речі, про які вам потрібно знати.
Чому пренатальний догляд такий важливий?
Уявіть, що коли у вашому житті з'являється новий член, ви хочете зробити все правильно.
Пренатальний догляд – це медичний догляд, який ви отримуєте з моменту вагітності до народження дитини. Це як посадити рослину, поливати та удобрювати її, поки вона не виросте. Відвідуючи ці медичні огляди
якомога швидше та регулярно , ви отримаєте великий поштовх для збереження здоров'я себе та своєї дитини. Тому що, якщо виникне якась проблема, лікарі зможуть
виявити її на ранній стадії та розпочати необхідне лікування . Іноді краще звернутися за медичною допомогою ще до вагітності. Тоді ви зможете розпочати свою нову подорож здоровими.
Пам’ятайте: раннє та постійне звернення за медичною допомогою – це перший крок до здорових пологів!
Як я можу отримати доступ до цих послуг з допологового догляду?
Зараз ви можете запитати: «Хто може мені допомогти в цей час?» Зазвичай мати, яка має здорову, неускладнену вагітність, може отримати послуги від:
- Акушери-гінеколози : ці лікарі спеціалізуються на вагітності та пологах .
- Акушери-гінекологи (OB/GYNs): це лікарі , які спеціалізуються на вагітності, пологах та жіночому здоров'ї . Часто це одне й те саме.
- Сімейні лікарі: Деякі сімейні лікарі також надають послуги з допологового догляду та пологів. Ви можете запитати про це свого сімейного лікаря.
- Акушерки: Ця послуга дуже важлива в нашій країні. Акушерки дуже допомагають вам під час вагітності, пологів та після народження дитини, особливо при вагітності з низьким рівнем ускладнень. У деяких країнах є акушерки з різним рівнем підготовки, такі як «(сертифіковані медсестри-акушерки)».
Але потім, іноді ти
Може знадобитися особлива увага. У такому разі ваш лікар направить вас до спеціаліста з материнсько-плодової медицини (MFM) або перинатолога . Ось деякі з цих випадків:- Якщо у вас є хронічне захворювання, таке як діабет або хвороби серця .
- Якщо ризик пологів раніше встановленого терміну (передчасні пологи) високий.
- Якщо вам більше 35 років.
- Якщо у вас в утробі більше однієї дитини (наприклад, близнюки).
- Якщо у вас є будь-які інші ускладнення, які можуть віднести вас до категорії високого ризику.
Які звичайні медичні огляди та аналізи під час вагітності?
Щойно ви дізнаєтеся про свою вагітність, вам слід запланувати свій перший візит до лікаря. Зазвичай це відбувається між 6 та 8 тижнями вагітності або коли менструація затримується на 2-4 тижні. Іноді перший прийом можна призначити після 8 тижнів, якщо до цього часу немає жодних проблем. Якщо ви здорові та не маєте жодних особливих факторів ризику, кількість разів, коли вам слід звернутися до лікаря, буде такою:- Кожні 4 тижні до 28-го тижня вагітності.
- Потім, кожні 2 тижні до 36-го тижня .
- Після цього, раз на тиждень, доки не народиться дитина .
Майже під час кожного візиту буде фіксуватися ваша вага та артеріальний тиск . Також, починаючи приблизно з 22-го тижня, буде виміряно розмір та форму вашої матки, щоб побачити, чи правильно росте та розвивається ваша дитина. Під час деяких візитів у вас буде взято зразок сечі та перевірено на вміст глюкози та білка. Це дуже важливі аналізи. Які спеціальні тести проводяться під час вагітності (пренатальні тести)?
Пренатальні тести можуть допомогти лікарям з'ясувати, чи є у дитини вроджений дефект або хромосомна проблема . Вони також можуть виявити захворювання матері, які можуть вплинути на дитину, такі як гестаційний діабет, анемія або інфекції. Ці тести проводяться протягом першого, другого та третього триместрів вагітності. Деякі тести показують лише можливість проблеми (скринінгові тести) . Інші тести можуть сказати вам точно (діагностичні тести) .Незалежно від того, чи є проблема, чи ні. Іноді після скринінгового тесту також проводиться діагностичний тест. Він включає аналізи крові, амніоцентез, біопсію ворсин хоріона та ультразвукове дослідження. Все це робиться для вашої безпеки та безпеки вашої дитини. Які поширені проблеми зі здоров'ям можуть виникнути під час вагітності?
Деякі матері можуть трохи хвилюватися через вже існуючі захворювання, такі як діабет, і ставити собі питання: «Чи вплине це на мою дитину?» Якщо у вас є таке захворювання, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Він чи вона можуть змінити ваші ліки або дати вам поради, щоб полегшити ваші занепокоєння. Також під час вагітності можуть виникнути деякі нові захворювання. Давайте розглянемо, що це таке:- Прееклампсія: також називається «токсикозом вагітності». Це стан, коли підвищується артеріальний тиск або у другій половині вагітності, або невдовзі після народження дитини. Цей стан може спричинити проблеми з нирками (білок у сечі), печінкою, очима та легенями. У деяких людей можуть бути різні симптоми, тоді як в інших вони можуть взагалі не мати жодних симптомів. Якщо це вражає мозок, можуть виникнути судоми або втрата свідомості. Це називається еклампсія. Іноді «еклампсія » може розвиватися навіть без симптомів «прееклампсії». Якщо це не лікувати належним чином, це може бути небезпечним для життя як для матері, так і для дитини, але це трапляється дуже рідко.
- Резус-негативна мати та резус-позитивний плід (резус-несумісність): У більшості людей в еритроцитах є резус-фактор (вони резус-позитивні). Люди, які його не мають, є резус-негативними. Простий аналіз крові може визначити ваш резус-фактор. Уявіть, що у вас резус-негативний, але ваша дитина резус-позитивний. Тоді, якщо кров'яні клітини дитини потраплять у ваш кровотік, можуть виникнути проблеми. Ваш організм починає виробляти антитіла проти кров'яних клітин дитини. Ці антитіла можуть потрапити в кровотік дитини та знищити її еритроцити.
Хоча ці стани серйозні, їх можна контролювати . Тому важливо знати про них і поговорити з лікарем. Як контролювати дієту та збільшення ваги під час вагітності?
Набір ваги під час вагітності – це нормально, але це має відбуватися здоровим шляхом.- В середньому, мати з нормальною вагою, яка очікує одну дитину, повинна набрати від 25 до 35 фунтів (близько 11-16 кілограмів) під час вагітності.
- Якщо ви мати, яка мала надмірну вагу під час вагітності, ви повинні набрати лише від 15 до 25 фунтів (близько 7-11 кілограмів) .
- Якщо у вас недостатня вага, вам потрібно буде набрати приблизно 28-40 фунтів (близько 13-18 кілограмів) .
- Якщо у вас більше однієї дитини (наприклад, близнюки), вам доведеться набрати більше ваги.
Контролювати вагу на пізніх стадіях вагітності може бути важко. Тому не набирайте забагато ваги одразу протягом перших кількох місяців . Однак, якщо ви не наберете достатньо ваги, можуть виникнути проблеми , такі як затримка росту або передчасні пологи. Вагітність – не найкращий час для дієт, але чудовий час для переходу на здоровий спосіб життя!
Лікарі кажуть, що мати з однією дитиною повинна споживати на 300-400 калорій більше на день протягом другого триместру . У третьому триместрі потрібно трохи більше . Більшість цих додаткових калорій повинні надходити з білка . Також слід їсти багато свіжих фруктів, зернових та овочів . Гарною перекусом може бути склянка знежиреного молока, половина бутерброда або чашка йогурту з кількома волоськими горіхами та шматочком фрукта. Деяким людям, таким як молоді матері або матері близнюків, може знадобитися більше калорій. Ваш лікар може призначити пренатальні вітаміни . Це допоможе переконатися, що ви отримуєте достатню кількість заліза, кальцію та фолієвої кислоти . Також дуже добре регулярно займатися фізичними вправами з низьким навантаженням протягом цього часу. Що ще мені потрібно знати?
Заради вашого благополуччя та благополуччя вашої дитини, вам потрібно дуже добре піклуватися про себе під час вагітності. Обов'язково дотримуйтесь цих основних правил:- Ніколи не паліть, не вживайте алкоголь та не вживайте наркотики.
- Отримуйте достатньо відпочинку.
- Харчуйтеся здоровою їжею.
Також дуже важливо знати та усвідомлювати такі речі:- Безпека ліків
- Безпека харчових продуктів
- Вакцини
- Безпека фізичних вправ
Обговоріть усе це зі своїм лікарем та дотримуйтесь його порад. Важливість розмови з лікарем
У цей період змін у вашому тілі деякі речі можуть бути для вас новими. Тому може бути трохи важко обговорювати все зі своїм лікарем. Можливо, ви задаєтеся питанням: «Чи можу я займатися сексом у цей час?», «Що мені робити з гемороєм або запорами?», або, можливо, ви боїтеся мати дитину. Вам може бути соромно ставити ці питання. Але не думайте так. Ваш лікар, ймовірно, ставив усі ці питання раніше.Отже, запишіть свої запитання на аркуші паперу та ставте їх на кожному прийомі у лікаря. Це вам дуже допоможе. Також, якщо щось подібне трапиться, негайно зателефонуйте своєму лікарю:- Якщо спостерігається сильна кровотеча .
- Раптова втрата рідини .
- Якщо ви відчуваєте, що рухи вашої дитини помітно зменшилися.
- Якщо у вас більше трьох скорочень матки протягом години.
Це надзвичайні ситуації, тому вам також потрібно бути обережними щодо цього. Зрештою, пам’ятайте це (Послання на винос)
Якщо ви збираєтеся стати матір'ю, то допологовий догляд дуже важливий, щоб зробити цей шлях чудовим. Постійно відвідуйте свого лікаря, точно дотримуйтесь його вказівок та обговорюйте з ним будь-які питання чи занепокоєння, які у вас можуть виникнути. Тоді ви зможете вітати свою малечу у цьому світі здоровою, щасливою матір'ю. Бажаю вам удачі! Догляд за вагітними, Допологовий догляд, Медичні поради під час вагітності, Допологовий догляд, Тести на вагітність, Здорова вагітність, Пологи
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар