Привіт! Як справи? Ось і ще один важливий тиждень вашої вагітності, а це означає, що вже 26 тижнів. Наразі ви перебуваєте в останній частині другого триместру, а через кілька днів ви також увійдете в третій триместр. Хіба це не дивовижна подорож? Це справжнє диво бачити маленьку дитину, яка повільно росте у вашому животику. Давайте розглянемо деякі подробиці про вас та вашу дитину цього тижня.
Як росте ваша дитина цього тижня?
До цього тижня ваш малюк виріс ще більше та навчився більше. Тільки уявіть, він тепер як маленька людина!
Маленький бешкетник відкриває очі:
Пам'ятаєте, очі дитини були закриті протягом перших кількох місяців? Тепер ці очі повільно відкриваються. Це як побачити новий світ. Іноді вони навіть можуть моргати. Тож, коли вони народжуються, очі деяких дітей можуть бути блакитними або сіро-блакитними. Але цей колір може змінитися протягом першого року. Деякі діти народжуються з карими або чорними очима. Водночас у дитини ростуть повіки, а на голові росте більше волосся. Хіба це не так мило?
Важкий, високий:
Наразі ваша дитина важить близько 900 грамів . Це трохи менше кілограма. Її зріст приблизно 35-36 сантиметрів. Вона все ще виглядає трохи зморшкуватою, бо під шкірою ще недостатньо жиру. Але не хвилюйтеся, попереду ще 14 тижнів, і на той час дитина буде досить великою та повною.
Маленькі легені готуються:
Це дуже важливо. Легені дитини цього тижня швидко розвиваються. Він ніби вчиться дихати, його грудна клітка піднімається та опускається. Але він все ще дихає киснем, який отримує від вас через пуповину. Усередині легень починає формуватися спеціальна речовина під назвою «(сурфактант)» . Це дуже важливо, тому що саме цей «(сурфактант)» допомагає запобігти колапсу легень, коли дитина дихає самостійно після народження.
Робота мозку:
Мозок дитини також розвивається дуже швидко. Поверхня мозку утворює складки та зв'язки між нервовими клітинами (нейронами). В результаті те, що вона відчуває, і те, що вона робить, стає складнішим.
Я впізнаю голос своєї матері:
Чи знаєте ви? Ваша дитина вже дуже добре чує звуки. Коли ви розмовляєте, звук вашого серця, пісні, які ви слухаєте... вона чує все це. Іноді, якщо одночасно чути гучний шум, вона може злякатися. Вона може навіть реагувати, коли ви з нею розмовляєте або співаєте. Це буде дуже гарний досвід для вас.
Що ще нового?
- Смак: Смакові рецептори на язиці вашої дитини вже функціонують добре. Він також може певною мірою відчувати смак того, що ви їсте, через навколоплідну рідину.
- Рухи: Ваша дитина вже має багато рухатися. Вона штовхає ручками та ногами, перевертається. Іноді ви можете бачити, як дитина штовхається з вашого живота. У неї також може бути звичний режим сну та неспання.
- Захищає шкіру: Шкіра дитини покрита білою, густою речовиною під назвою «(Vernix Caseosa)». Це те, що захищає шкіру, поки вона знаходиться в «(амніотичній рідині)». Також по всьому тілу є тонке, пухнасте волосся під назвою «(Lanugo)».
Уявіть собі, стільки всього відбувається у вашій утробі! Це справді дивовижно, чи не так?
Що відбувається з вашим тілом і розумом цього тижня?
У міру зростання вашої дитини ваше тіло сильно змінюватиметься. Ви також можете відчувати різні речі у своїй свідомості.
Зміни у вашому тілі:
- Зростаючий живіт: Ваша матка тепер знаходиться вище пупка. Ваш живіт значно змістився вперед, тому ваша рівновага може дещо змінюватися під час ходьби.
- Збільшення ваги: Можливо, ви трохи набрали вагу протягом цього часу. Це нормально.
- Біль у спині: Зі зростанням живота змінюється розподіл ваги тіла, що може призвести до болю в спині. Гормони також відіграють певну роль у цьому.
- Біль у ногах: можуть виникати судоми ніг, особливо вночі.
- Набряк: щиколотки, ноги, а іноді й руки можуть трохи набрякати («набряк»). Невеликий набряк є нормальним.
- Перейми Брекстона-Хікса: Це може бути щось нове. У вашому животі раптово з’явиться легке стиснення, яке через деякий час зникне. Це називається переймами Брекстона-Хікса. Вони схожі на невелике тренування до пологів. Зазвичай вони не болючі та через деякий час зникають.
- Утруднене дихання: оскільки матка зростає та тисне на діафрагму, іноді може виникати невелика задишка.
- Печія та нетравлення шлунку: це поширені явища під час вагітності.
- Запор: Це також проблема, з якою стикаються багато матерів.
- Посилені вагінальні виділення: Можуть виділятися надмірні білі виділення без запаху, які називаються «лейкореєю».
- Зміни шкіри: у цей період можна побачити чорну лінію, що проходить посередині живота («Linea Nigra»), та розтяжки («Stretch Marks») на животі та грудях.
- Проблеми зі сном: великий живіт може ускладнити пошук зручного положення.
Ваш душевний стан:
У цей час ви можете відчувати різноманітні емоції. Іноді ви можете почуватися дуже щасливими, а іноді – трохи сумними або тривожними. Ви можете думати про майбутні пологи та дитину. Це нормально. Поговоріть про це зі своїм чоловіком та родиною. Їхня підтримка дуже цінна для вас у цей час.
Не забувайте про ці речі для свого здоров'я в цей час!
Якщо ви здорові, ваша дитина також буде здоровою. Ось чому так важливо піклуватися про своє здоров'я.
- Поживні продукти: залізо, кальцій, білок, фолієва кислота (ДГК (докозагексаєнова кислота))Харчуйтеся збалансовано, багато на поживні речовини. Включайте зелень, овочі, фрукти, молоко, рибу, яйця, горіхи тощо. Пийте багато води.
- Ліки, призначені лікарем: вчасно приймайте таблетки заліза, таблетки кальцію та вітаміни, призначені лікарем.
- Фізичні вправи: Легкі фізичні вправи чудово підходять. Ви можете займатися ходьбою, плаванням та пренатальною йогою. Але якщо ви починаєте новий режим тренувань, краще проконсультуватися з лікарем.
- Відпочинок: Важливо достатньо відпочивати. Добре висипайтеся. Було б чудово, якби ви також могли відпочивати протягом дня.
- Огляди у лікаря: Регулярно відвідуйте лікаря. Протягом цього часу часто проводиться тест на толерантність до глюкози для перевірки на гестаційний діабет . Також проводяться аналізи артеріального тиску та сечі для перевірки на такі стани, як прееклампсія.
- Слідкуйте за рухами вашої дитини: Уважно стежте за тим, скільки разів ваша дитина рухається щодня. Ваш лікар може попросити вас «рахувати удари». Якщо рухи вашої дитини раптово зменшаться, вам слід негайно повідомити про це лікаря .
- Зверніть увагу на ці попереджувальні знаки:
- Якщо у вас постійний сильний головний біль.
- Якщо ваш зір розмитий або якщо важко бачити світло.
- Якщо ваші руки, ноги або обличчя раптово сильно набрякли.
- Якщо у вас сильний біль у шлунку.
- Якщо витікає кров або рідина, схожа на воду.
- Якщо у вас підвищується температура.
- Якщо рухи дитини значно зменшуються.
Якщо щось подібне сталося, не панікуйте та негайно зверніться до лікаря.
- Давайте підготуємося до появи дитини:
- Почніть обмірковувати свій «План пологів» щодо того, як ви хочете, щоб пройшли пологи.
- Якщо є курси для вагітних, відвідуйте їх.
- Підготуйте речі, які потрібні дитині, вдома, в дитячій кімнаті.
- Поговоріть про ці речі зі своїм партнером та родиною.
Трохи розмови з малюком
Тепер ви знаєте, що ваша дитина чує, що ви говорите. Тож поговоріть з нею. Розкажіть їй про свій день, співайте їй пісеньки, дозвольте їй відчути вашу любов. Коли ви розмовляєте, гладячи її животик, ви та ваша дитина відчуєте цей зв'язок. Це щось особливе.
Ваш голос – це найзнайоміший і найбезпечніший звук у світі для вашої дитини, тому розмовляйте з нею часто.
Найважливіші речі, які слід пам’ятати
Добре, отже, цього тижня ми багато про що говорили. Насамкінець, найважливіше, що слід пам’ятати:
- Ваша малеча добре росте . Розвиваються її почуття, і вона поступово готується до виходу назовні.
- У вашому тілі та розумі відбувається багато змін .Таке трапляється. Більшість із них є нормальними. Але не бійтеся звернутися до лікаря, якщо помітите щось незвичне.
- Дбайте про своє здоров'я. Не забувайте про поживну їжу, достатній відпочинок та легкі фізичні вправи.
- Дотримуйтесь вказівок лікаря та відвідуйте заплановані клініки.
- Ця вагітність — особливий час у житті. Постарайтеся провести його якомога щасливіше та спокійніше.
- Поговоріть зі своїм лікарем та найближчими людьми про будь-які ваші запитання чи страхи.
Бажаю вам і вашій малечі найкращого здоров'я! За кілька днів у вас розпочнеться третій триместр вагітності. Про це ми поговоримо пізніше.
Вагітність , 26 тижнів вагітності, розвиток дитини, здоров'я матері, 26 тиждень вагітності, розвиток плода, здоров'я матері, допологова допомога
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар