Коли ваш лікар каже вам, що у вас СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), у вас може виникнути багато питань. Можливо, ви вже маєте проблеми з такими проблемами, як нерегулярні менструації, збільшення ваги та, можливо, навіть труднощі із зачаттям. З огляду на все це, важливо знати про ще один серйозний ризик для здоров'я, пов'язаний з СПКЯ. Це ризик розвитку діабету. Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це просто.
Який зв'язок між СПКЯ та діабетом?
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) та діабет 2 типу пов'язані між собою. Хоча дослідники не впевнені на 100%, як саме відбувається цей зв'язок, вони визначили кілька ключових факторів, що сприяють цьому.
Вчені вважають, що на це може впливати багато факторів, зокрема гени. Деякі з факторів, що сприяють розвитку СПКЯ, також сприяють розвитку діабету. Уявіть собі, що ці двоє — як родичі в одній родині.
| Основні фактори ризику | Просте пояснення |
|---|---|
| Збільшення ваги | Поки що незрозуміло, чи саме СПКЯ спричиняє збільшення ваги, чи саме збільшення ваги спричиняє СПКЯ. Але між цими двома явищами існує сильний зв'язок. Зі збільшенням ваги також зростає ризик розвитку діабету. |
| Сімейний медичний анамнез | Якщо у вашої матері або сестри є СПКЯ або діабет 2 типу, у вас більша ймовірність його розвитку. Це може бути спадковим. |
| Інсулінорезистентність | Це найважливіше. Простіше кажучи, клітини вашого організму не реагують належним чином на гормон інсулін. Через це вашому організму важко контролювати рівень цукру в крові. Багато жінок із синдромом полікістозних яєчників мають цей стан. |
Найголовніше, що жінки з СПКЯМайже половина жінок мають ризик розвитку діабету 2 типу до 40 років. Вони також схильні розвивати діабет у молодшому віці, ніж інші жінки.
Чи можу я зменшити цей ризик розвитку діабету?
Так, ви точно можете! Це найкраща новина для вас. Наявність СПКЯ не означає, що у вас обов'язково розвинеться діабет. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зменшити свій ризик.
Дослідження показали, що найважливішим фактором, який визначає, чи розвинеться діабет у жінки з СПКЯ, є її індекс маси тіла, або ІМТ .
- Контроль ваги: Втрата навіть 5% від загальної ваги може мати значний позитивний вплив на ваше здоров'я. Це може зменшити резистентність до інсуліну та значно знизити ризик розвитку діабету.
- Фізичні вправи: Фізичні вправи – це ще одна потужна зброя проти діабету. Візьміть за звичку щодня ходити, бігати або їздити на велосипеді. Це не тільки допомагає контролювати вагу, але й підвищує чутливість організму до інсуліну.
Чи варто мені пройти обстеження на діабет?
Так. Якщо у вас СПКЯ, ваш лікар стежитиме за вами на наявність ранніх ознак діабету. Важливо регулярно перевіряти свою вагу та рівень цукру в крові.
Також важливо знати про поширені симптоми діабету. Перевірте, чи є у вас також ці симптоми.
| Поширені симптоми діабету | |
|---|---|
| Відчуття більшої спраги, ніж зазвичай | Відчуття надзвичайної втоми, навіть якщо ви не виконали багато роботи |
| Розмитий зір | Часта потреба в сечовипусканні |
| Відчуття голоду більше, ніж зазвичай | Оніміння або біль у руках і ногах |
| Довший час загоєння травм тіла | |
Якщо у вас є будь-який з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря та обговоріть це.
Чи можуть допомогти ліки?
Так. У деяких випадках ваш лікар може призначити препарат під назвою метформін . Це насправді поширений препарат від діабету. Але деякі лікарі також використовують його для лікування синдрому полікістозних яєчників.
Метформін викликає:
- Допомагаючи вашому організму правильно використовувати інсулін.
- Зниження рівня цукру в крові.
- Це допомагає вам схуднути.
- Це також допомагає контролювати симптоми СПКЯ, такі як нерегулярна овуляція.
Але це дуже важливо: тільки ваш лікар може вирішити, чи підходить вам цей препарат і скільки його приймати. Ніколи не приймайте ліки, ґрунтуючись на власних відчуттях чи рекомендаціях інших.
Давайте дізнаємося про інші типи діабету
Окрім двох типів діабету, про які ми говорили досі (діабет 2 типу), існують й інші типи діабету.
Діабет 1 типу
Це коли організм перестає виробляти інсулін. Цей стан зазвичай діагностується в молодому віці, тобто в дитинстві або підлітковому віці. Тут зв'язок із СПКЯ дещо інший. Тобто, жінка з діабетом 1 типу має вищий ризик розвитку СПКЯ. Тому, якщо у вас діабет 1 типу, варто поговорити зі своїм лікарем про симптоми СПКЯ та бути обізнаним про них.
Гестаційний діабет
Це тимчасова форма діабету, яка виникає лише під час вагітності. Жінки з СПКЯ мають підвищений ризик. Це може мати певний вплив на ваше здоров'я та здоров'я вашої дитини. Крім того, цей стан збільшує ризик розвитку діабету 2 типу у вас та вашої дитини в майбутньому. Але не хвилюйтеся, якщо у вас СПКЯ, ваш лікар буде дуже уважним до цього питання, коли ви завагітнієте, регулярно обстежуватиме вас та надаватиме необхідні поради.
Повідомлення на винос
- Наявність СПКЯ збільшує ризик розвитку діабету 2 типу. Основною причиною цього є інсулінорезистентність.
- Зміни способу життя можуть значно зменшити цей ризик. ОсобливоКонтроль ваги тіла та регулярні фізичні вправи дуже важливі.
- Якщо у вас СПКЯ, регулярно проходьте медичні огляди на діабет. Також будьте обізнані про симптоми діабету.
- Тільки ваш лікар повинен вирішувати, чи використовувати такі ліки, як Метформін, чи ні.
- Будьте обережні з гестаційним діабетом, який може виникнути під час вагітності. Відкрито поговоріть про все це зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар