Ви ж зараз вдихаєте та видихаєте, чи не так? Це відбувається несвідомо, тому ми ніколи про це не замислюємося. Але як ця дивовижна річ відбувається всередині наших тіл, не зупиняючись ні на секунду? Сьогодні ми поговоримо про суперсистему в нашому тілі, яка допомагає нам у цьому, — дихальну систему. Вона подібна до двигуна, який дає життя нашому тілу. Давайте спробуємо зрозуміти, як працює цей двигун, простим способом.
Що це за дихальна система?
Простіше кажучи, дихальна система – це сукупність органів та інших частин вашого тіла, які допомагають вам дихати. Це включає легені, ніс, рот та трубки, що їх з’єднують (дихальні шляхи). Не тільки це, але й м’язи, які підтримують цю систему, кровоносні судини та ребра, які захищають усе це, також є частиною цієї системи. Усі вони працюють разом , щоб поглинати кисень, необхідний нам під час вдиху, та позбуватися вуглекислого газу, який нам не потрібен, під час видиху.
Які основні послуги нам надає дихальна система?
Головна функція цієї системи — поглинати кисень, необхідний клітинам нашого організму, та виводити вуглекислий газ, який утворюється як продукт життєдіяльності. Але крім цього, ця система виконує ще одну дуже важливу функцію. Давайте розглянемо, що це таке.
| Робота, що виконується | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Зволоження та нагрівання повітря | Повітря, яким ми вдихаємо, нагрівається до температури нашого тіла. Це також зволожує його до рівня вологи, необхідного нашому організму. |
| Захист тіла | Це запобігає потраплянню в організм шкідливих речовин, таких як мікроби та частинки пилу, що потрапляють під час дихання. Якщо такі речовини все ж таки потрапляють, це також допомагає вивести їх через кашель або чхання. |
| Дозволяючи говорити | Коли ми говоримо, повітря з наших легень потрапляє на голосові зв'язки в горлі. Ця вібрація і створює звук. |
| Допомога з нюхом | Коли ми дихаємо, частинки запаху в повітрі торкаються нюхового нерва у верхній частині нашого носа. Цей нерв надсилає сигнал до мозку, що дозволяє нам відчувати запах. |
| Регулювання кислотно-лужного балансу організму | Якщо вміст вуглекислого газу в нашій крові збільшується, кислотність крові підвищується. Отже, ця система допомагає видаляти небажаний вуглекислий газ і підтримувати pH нашої крові на належному рівні. |
З яких частин складається наша дихальна система?
Головним героєм цієї системи є наші легені . Але щоб вона виконувала цю роботу належним чином, багато інших частин повинні працювати разом. Давайте подивимося, що це таке.
| Орган / частина | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Ніс і носова порожнина | Головний вхід, через який повітря потрапляє в організм. |
| Рот і ротова порожнина | Другий вхід для надходження повітря. |
| Пазухи | Заглиблення за щоками та чолом. Вони допомагають регулювати температуру та вологість повітря. |
| Горло (глотка) | Шлях, яким повітря з носа та рота потрапляє до легень. |
| Голосовий апарат (гортань) | Тут розташовані голосові зв'язки, які допомагають нам говорити. |
| Трахея | Головна трубка, яка переносить повітря від горла до легень. |
| Бронхи | Великі дихальні шляхи, що розділяють трахею на дві частини та переносять повітря до легень. |
| Легені | Головний центр обміну кисню та вуглекислого газу. |
| Діафрагма | М'язи під легенями допомагають контролювати процес дихання. |
Цю систему можна розділити на дві основні частини: верхні дихальні шляхи та нижні дихальні шляхи . Такі частини, як ніс, пазухи носа та горло, належать до верхніх дихальних шляхів, тоді як трахея, бронхи та легені належать до нижніх дихальних шляхів.
Як працює ця система? Неймовірна історія!
Кисень необхідний клітинам нашого організму для вироблення енергії. Коли ця енергія виробляється, вуглекислий газ утворюється як продукт життєдіяльності. Якщо цей вуглекислий газ накопичується в організмі в надлишку, він шкідливий для нас. Отже, основна функція дихальної системи полягає в обміні цих двох газів. Для виконання цієї роботи наша система кровообігу, тобто серце, кров і кровоносні судини, працюють разом.
Уявіть собі, що частинки кисню в повітрі, яким ми дихаємо, подібні до мільйонів пасажирів у літаку.
Коли ви вдихаєте, ваша діафрагма опускається. Це збільшує простір у грудях, і повітря (разом з пасажирами, що переносять кисень) втягується у ваші легені. Це повітря потрапляє через ніс або рот, проходить по трахеї, по бронхах і, як злітно-посадкова смуга аеропорту, потрапляє в крихітні повітряні мішечки, які називаються альвеолами у ваших легенях. Вони схожі на ворота аеропорту.
Саме тут відбувається справжня робота. Ці пасажири, насичені киснем, стрибають у дуже тонкі кровоносні судини (капіляри) навколо цих повітряних мішечків. Це як таксі, яке приїжджає і підбирає пасажира, який щойно вийшов з виходу на посадку в аеропорту. Це таксі — наша кров. Потім ця насичена киснем кров потрапляє до кожної клітини тіла та розподіляє кисень.
Що ж тоді відбувається з вуглекислим газом?
Після того, як клітини використовують кисень для вироблення енергії, вони виробляють вуглекислий газ як продукт життєдіяльності. Після того, як пасажир, забезпечений киснем, виходить з таксі, в те саме таксі сідає пасажир, який називається вуглекислим газом. Потім ця кров повертається в легені, де вона скидає вуглекислий газ у повітряні мішечки, які називаються альвеолами. Коли ми видихаємо, діафрагма піднімається вгору, зменшуючи простір у грудній клітці. Потім повітря виштовхується з легень, забираючи з собою пасажира з вуглекислим газом.
Під час цього процесу крихітні волоски (війки) та слиз у наших дихальних шляхах фільтрують пил і мікроби, що потрапляють всередину. Вони діють як маленькі мітли, що підмітають вулиці.
Які захворювання можуть вражати дихальну систему?
На жаль, існує багато станів, які можуть впливати на цю життєво важливу систему. Ці стани можуть бути спричинені мікробами, вірусами, бактеріями, грибками, а також димом і пилом у повітрі, яким ми дихаємо. Деякі захворювання також можуть бути спричинені генетичними факторами.
| Медичний стан | Короткий вступ |
|---|---|
| Алергічний риніт | Такі стани, як астма, спричинені алергією на такі речі, як пилок, пил та лупа тварин. |
| Хронічні захворювання дихальних шляхів | Тривалі захворювання, такі як астма, ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) та муковісцидоз. |
| Респіраторні інфекції | Інфекції верхніх дихальних шляхів, такі як грип та застуда, та інфекції нижніх дихальних шляхів, такі як пневмонія. |
| Запалення | Набряк дихальних шляхів внаслідок інфекції. Приклади: бронхіт, синусит. |
| Рубцеві зміни в легенях (інтерстиціальна хвороба легень) | Такі захворювання, як легеневий фіброз, викликають постійне рубцювання та затвердіння легень. |
| Обструкція дихальних шляхів | Блокування дихальних шляхів стороннім предметом, раковою або нераковою пухлиною. |
Які симптоми повинні нас турбувати?
Якщо у вас є проблеми з дихальною системою, ви можете відчувати такі симптоми:
- Утруднене дихання або задишка (диспное)
- Постійний кашель
- Видавання звуку «сир-сир» під час дихання (задишка)
- Біль або стиснення в грудях
- Часті застуди
- Кровотеча зі слизом
- Синій колір губ, шкіри або нігтів (ціаноз) – це дуже серйозний стан, який потребує негайної медичної допомоги. За необхідності вас слід направити до відділення невідкладної допомоги (ВІД).
Як нам підтримувати здоров'я нашої дихальної системи?
Ми всі повинні прагнути підтримувати цю важливу систему протягом усього життя. Є кілька простих речей, які ми можемо зробити для цього.
1. Повністю відмовтеся від куріння. Куріння сигарет або вейпінг – це найбільша шкода, яку ви можете завдати своїм легеням. Вони можуть спричинити багато серйозних захворювань, включаючи рак.
2. Уникайте вдихання шкідливих речовин. По можливості уникайте пасивного куріння, хімікатів та запиленого середовища. Якщо ви піддаєтеся впливу цих речовин через свою роботу, одягайте відповідну маску.
3. Пийте багато води. Коли ви випиваєте необхідну кількість води протягом дня, слиз у легенях стає рідшим і його легше виводити.
4. Регулярно займайтеся фізичними вправами.Коли ми тренуємося, м’язи наших легень стають сильнішими, а ефективність нашого дихання підвищується.
5. Захистіть себе від інфекцій. Часто та ретельно мийте руки. Вчасно вакцинуйтеся від респіраторних захворювань, таких як грип.
Коли мені слід звернутися до лікаря?
Якщо у вас постійний кашель, утруднене дихання, біль у грудях або інші незвичайні симптоми, негайно зверніться до лікаря.
Багато респіраторних захворювань, якщо їх виявити на ранній стадії, можна контролювати та лікувати, перш ніж вони стануть серйозними. Тож завжди піклуйтеся про своє тіло.
Вдих. Видих. Цей простий процес — наше життя. Він допомагає нам відчувати запахи, розмовляти, співати. І найголовніше, він забезпечує наші клітини життєдайним киснем. Тож піклуйтеся про цю дивовижну систему. Якщо виникнуть будь-які проблеми, зверніться за медичною допомогою. Тоді ви зможете легше дихати.
Повідомлення на винос
- Наша дихальна система — це дивовижна система, яка поглинає кисень, необхідний для життя, та виводить небажаний вуглекислий газ.
- Це складний комплекс органів, що простягається від носа до найглибших частин легень.
- Куріння — найбільший ворог цієї системи. Уникаючи його, можна запобігти багатьом захворюванням.
- Здоровий спосіб життя (фізичні вправи, вживання великої кількості води, уникнення забруднення) може захистити здоров'я дихальної системи.
- Ніколи не ігноруйте такі симптоми, як постійний кашель та задишка. Якомога швидше зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment