У вас грип? (Грип) Як довго він заразний?

Сьогодні ми всюди чуємо про кашель, застуду та лихоманку. В офісі, в школі чи в автобусі хтось кашляє та чхає . Іноді ми думаємо, що це звичайна застуда, але це також може бути «грип » , через який тіло болить, воно дуже втомлюється, а температура висока. Тож, якщо ви захворіли на грип, найбільше питання, яке спадає на думку: «Чи заразлю я свою родину та друзів? Як довго мені доведеться залишатися вдома та бути обережним?» Давайте усвідомимо це сьогодні.

Як довго грип насправді є заразним?

Простіше кажучи, вірус може бути заразним близько тижня. Але дивно те , що ви можете заразити когось іншого за день до того, як у вас почнуть проявлятися симптоми . Це означає, що ви можете почати поширювати вірус серед людей навколо вас ще до того, як ви захворієте.

Ви можете поширювати хворобу на інших протягом 5-7 днів після початку прояву симптомів (лихоманки, кашлю, болю в тілі ). Вірус найбільш заразний протягом перших 3-4 днів , особливо тому, що саме тоді ви найімовірніше кашляєте та чхаєте.

Тож коли ви зможете повернутися до офісу чи школи? Найкращим показником є ​​температура. Якщо у вас температура, обов’язково залишайтеся вдома. Не приймайте жарознижувальні ліки (наприклад, парацетамол ) і обов’язково залишайтеся вдома, поки температура повністю не спаде протягом 24 годин . Тільки тоді можна буде безпечно виходити на вулицю з іншими людьми.

Як поширюється вірус грипу?

Це дуже легко поширюється. Уявіть собі, коли людина з грипом кашляє або чхає, крихітні крапельки з її рота та носа потрапляють у повітря. Ці крапельки містять вірус грипу.

• Через повітря: Якщо ви вдихаєте це повітря, вірус потрапляє у вашу дихальну систему.
• При контакті з поверхнею:Якщо ця крапля потрапить на стіл, дверну ручку, телефон або дріт на сидінні автобуса, і ви доторкнетеся до неї, а потім доторкнетеся до очей, носа чи рота, вірус може легко потрапити у ваш організм. Цей вірус може навіть виживати на твердій поверхні, такій як дверна ручка, до 48 годин (двох днів)!

Що нам слід робити, щоб запобігти поширенню грипу?

Існує кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти зупинити поширення грипу. Важливо дотримуватися цих кроків, незалежно від того, чи захворіли ви, чи ні.

Як ми можемо захистити себе, якщо хтось у нашій родині захворіє на грип?

Якщо хтось у вашій родині захворіє на грип, ви можете зробити наступне, щоб захистити інших:

• Якщо можливо, тримайте хвору людину в окремій кімнаті .
• Зберігайте окремо предмети, якими він користується, такі як тарілки, чашки, рушники та простирадла, та ретельно їх мийте.
• Одягайте маску , коли наближаєтеся до хворої людини.
• Одягайте одноразові рукавички, коли викидаєте такі предмети, як використані серветки.
• Виперіть одяг та рушники в гарячій воді .
• Підтримуйте свою імунну систему міцною за допомогою поживної їжі, гарного сну та фізичних вправ .

Чи справді важлива вакцина проти грипу?

Так, безперечно. Вакцина проти грипу — це не просто вакцина. Вона має багато переваг.

Штами вірусу грипу, що циркулюють щороку, змінюються. Саме тому рекомендується щороку отримувати нову вакцину проти грипу. У деякі роки вакцина добре відповідає вірусу, що циркулює на той час. Тоді ризик захворіти на грип знижується приблизно на 40%-60%.

Але навіть попри те, що вакцина не є 100% ефективною, захист, який вона забезпечує, є безцінним.

• Після вакцинації, навіть якщо ви захворієте на грип, тяжкість захворювання значно зменшиться .
• Запобігає серйозним ускладненням, таким як пневмонія та госпіталізація, спричинені грипом.
• Коли вагітна мати отримує вакцину, народжена дитина також отримує необхідний імунітет від матері протягом перших кількох місяців.
• Люди з хронічними захворюваннями, такими як діабет, хвороби серця та астма, можуть мати більш серйозні наслідки для грипу. Тому ця вакцина надзвичайно важлива для таких людей.
• Найголовніше, що, роблячи щеплення, ви також захищаєте від зараження оточуючих, у кого ослаблений імунітет (маленьких дітей, людей похилого віку, онкохворих). Це означає, що ви також виконуєте соціальний обов’язок.

Чи зупинить прийом ліків від грипу інфекцію?

Для лікування грипу лікарі іноді можуть призначати спеціальні противірусні препарати. Наприклад, осельтамівір, також відомий як Таміфлю, – це препарат, який відомий багатьом людям.

Але пам’ятайте, що прийом цих ліків не зупинить поширення хвороби . Ці ліки можуть допомогти скоротити тривалість хвороби та, можливо, заразний період. Тому, навіть якщо ви приймаєте ліки, важливо дотримуватися раніше згаданих заходів безпеки (залишатися вдома, мити руки). Зверніться до свого лікаря за додатковою інформацією з цього приводу.