Біль зсередини голови? Це головний біль, пов'язаний з гайморовими пазухами? Давайте поговоримо!

Чи відчуваєте ви іноді дивний, різкий головний біль з обох боків чола, під очима або у вилицях? Чи посилюється цей біль, коли ви нахиляєте голову або трясете нею з боку в бік? Тоді у вас може бути те, що ми називаємо «синусовим головним болем». Хоча багато людей вважають це просто звичайним головним болем, це зовсім інша історія.

Що таке синусовий головний біль?

Простіше кажучи, головний біль у пазухах – це біль, що виникає внаслідок інфекції в пазухах (ми називаємо це «синусит»). Цей біль найчастіше відчувається в області обличчя. Якщо бути точним, це дивний, сильний, пульсуючий біль за очима, всередині щік, посередині чола та над переніссям . Біль може посилюватися, якщо різко повернути голову або нахилитися вперед. Але є й хороші новини. У більшості випадків, як тільки інфекція пазух зникне, головний біль зникне сам по собі.

Чому у нас виникають ці головні болі в пазухах?

Якщо у вас головний біль у пазухах, основною причиною, ймовірно, є вірусна або бактеріальна інфекція в пазухах. Тепер ви, мабуть, задаєтеся питанням, що це за пазухи.

Уявіть собі, що за вилицями, всередині чола та по обидва боки носа є кілька порожніх проміжків. Вони схожі на маленькі взаємопов'язані печери. Повітря, яке ми вдихаємо через ніс, проходить через ці пазухи, перш ніж потрапити до легень.

Ці порожнини пазух вистелені тонким шаром тканини. Вони також виробляють рідину, яка називається слизом. Цей слиз підтримує вологість внутрішньої частини нашого носа. Крім того, він також затримує сторонні предмети, такі як частинки пилу та мікроби (бактерії, віруси, грибки), які потрапляють у наш ніс, коли ми дихаємо, і захищає нас від них, запобігаючи їх потраплянню в організм.

За нормальних обставин цей слиз вільно витікає та вимиває ці сторонні предмети. Однак іноді саме реакція ваших пазух на ці сторонні предмети є причиною всіх проблем.

Спочатку ваші пазухи починають виробляти більше слизу. Це накопичення слизу полегшує розмноження та розмноження мікробів, таких як бактерії та віруси. У міру зростання мікробів ніжні оболонки, що вистилають ваші пазухи, починають набрякати. Слиз не може відтікати і застрягає всередині. Саме тоді ваші пазухи набрякають, червоніють і наповнюються слизом, що викликає біль і стягнутість в обличчі. Саме це викликає головний біль у пазухах.

Які фактори ризику розвитку головного болю в пазухах?

Головний біль у пазухах спричинений інфекціями пазух (синуситом). Отже, якщо ми знаємо, що викликає ці інфекції пазух, ми можемо зменшити ризик головного болю в пазухах. Згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань США («(Центр контролю та профілактики захворювань США)»), ці фактори ризику:

• Часті застуди: Якщо у вас часта застуда, існує висока ймовірність того, що вона може перерости в інфекцію пазух носа.
• Сезонна алергія: деякі люди мають закладеність носа та чхають у певну пору року, наприклад, коли багато пилку або пилу. Ці алергії також можуть спричинити інфекції пазух носа.
• Куріння та вплив пасивного куріння: Курці та ті, хто поруч з курцями, частіше страждають від проблем із пазухами носа, оскільки дим пошкоджує ніжну слизову оболонку пазух.
• Структурні проблеми в пазухах: наприклад, якщо у вас поліпи носа або викривлена ​​перегородка, слиз може закупоритися та не відходити належним чином. Це також може спричинити інфекції пазух.
• Ослаблена імунна система: якщо ваш організм має низьку стійкість до хвороб або якщо ви приймаєте певні ліки, що послаблюють вашу імунну систему, у вас може бути більша ймовірність розвитку інфекцій, включаючи інфекції пазух.

«Правильне харчування, фізичні вправи та зміцнення імунної системи можуть допомогти захистити вас від багатьох хвороб».

Як лікарі діагностують головний біль, пов'язаний з синуситом?

Коли ви звернетеся до лікаря, він або вона спочатку вислухає ваші симптоми, а потім проведе фізичний огляд. Іноді, якщо ваші симптоми сильні або якщо ви страждаєте від цих головних болів протягом тривалого часу, ваш лікар може призначити рентген або комп’ютерну томографію .

Ці візуалізаційні тести дозволяють чітко побачити, чи ваші пазухи заблоковані або заповнені слизом. Якщо у ваших пазухах немає значної закупорки, у вас може бути інший тип головного болю. Наприклад, це може бути мігрень або головний біль напруги . Насправді, симптоми мігрені та головного болю в пазухах дуже схожі. Дослідження показали, що 80% людей, які думають, що у них головний біль у пазухах, насправді мають мігрень! Ось чому важливо отримати точний діагноз.

Які методи лікування синусового головного болю?

Головний біль, спричинений синуситами, викликається інфекцією пазух носа (синуситом). Тому під час лікування спочатку потрібно визначити, що викликає інфекцію.

• Бактеріальна інфекція: Якщо ваша інфекція пазух носа викликана бактеріями, лікар призначить вам антибіотики.
• Вірусні інфекції: Однак більшість інфекцій пазух носа викликані вірусами. Ці типи вірусних інфекцій зазвичай проходять без лікування протягом кількох днів.

Окрім цих основних методів лікування, ваш лікар може рекомендувати інші ліки, які допоможуть зменшити ваш дискомфорт. Наприклад:

• Антигістамінні препарати: Контролюють симптоми алергії.
• Протинабрякові засоби: зменшують набряк у носі та пазухах і допомагають відходити слиз.
• Знеболювальні засоби: Зменшують головний біль.
• Стероїди: Зменшують набряк та запалення в пазухах. (Їх слід приймати лише за рекомендацією лікаря.)

Чи немає способу миттєво позбутися головного болю в пазухах?

На жаль, не існує «швидкого рішення» для головного болю в пазухах. Тому що основну причину цих головних болів можна повністю вилікувати лише за умови лікування інфекції пазух. Однак є кілька речей, які ви можете зробити вдома, щоб зменшити тиск у пазухах і біль, які ви відчуваєте:

• Теплий компрес: обережно прикладіть тканину, змочену теплою водою, до болючих ділянок обличчя (лоба, щоок).
• Використовуйте протинабряковий засіб: Використовуйте «протинабряковий засіб» (за призначенням лікаря), щоб зменшити набряк у носі та допомогти розрідити слиз. Також добре підійде назальний спрей.
• Сольовий назальний спрей: розпилення сольового розчину, приготованого з солоної води, в ніс або закапування кількох крапель може допомогти розрідити слиз і полегшити його відходження. Доступний в аптеках.
• Вдихання пари: Нагрійте каструлю з водою на плиті та вдихайте пару через ніс протягом кількох хвилин. Накриття голови рушником допоможе зменшити кількість пари, що виходить. Або ж можна скористатися вапорайзером. Тепле, вологе повітря може допомогти полегшити закладеність носа та пазух. Наші мами вдихали пару, додаючи коріандр та листя лайма, що також добре для цього допомагає.

Як довго може тривати головний біль у пазухах?

Це дійсно залежить від причини вашого синуситу. Наприклад, більшість інфекцій пазух спричинені вірусами. Як тільки вірусна інфекція зникне, головний біль у пазухах зникне. Зазвичай це може зайняти близько тижня. Однак іноді ці проблеми з пазухами не зникають так легко. Якщо вони не зникають, це може бути бактеріальна або грибкова інфекція. У таких випадках вам може знадобитися приймати антибіотики або протигрибкові препарати .

Чи є способи запобігти головному болю в пазухах?

Так, найкраще запобігати інфекціям пазух. Тоді вам не доведеться турбуватися про головні болі, пов'язані з цим захворюванням. Подумайте про це, у деяких людей закладеність носа спостерігається в певну пору року, особливо в суху погоду, і вони чхають. Це згодом може призвести до інфекції пазух. Якщо у вас є цей стан, дуже важливо звернутися до алерголога . Він чи вона призначить вам лікування та поради, необхідні для контролю або зменшення цих алергій.

Ось ще кілька речей, які ви можете зробити:

• Захистіть себе від застуди: застуда може перерости в інфекцію пазух носа. Тому часто мийте руки з милом і водою. Тримайте під рукою дезінфікуючий засіб для рук. Тримайтеся подалі від людей, які хворіють на застуду.
• Будьте обережні з поліпами носа: вони можуть блокувати ваші пазухи та спричиняти головний біль у пазухах. Існують методи лікування цього, такі як стероїдні спреї, таблетки та стенти. Іноді ці поліпи може знадобитися видалити хірургічним шляхом.
• Викривлення перегородки: це також є причиною закупорки пазух. Це можна виправити за допомогою хірургічного втручання, яке називається септопластикою.
• Уникайте куріння: куріння дуже шкідливе для ваших пазух носа. Якщо ви курите, спроба кинути палити може бути дуже корисною для позбавлення від проблем із пазухами.
• Зменште кількість пилу у вашому домі: пил також є основним фактором, що провокує інфекції пазух. Підтримуйте чистоту у вашому домі, особливо у спальні. Регулярно періть постільну білизну.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

У більшості випадків головний біль у пазухах минає сам по собі, як тільки інфекція пазух зникне. Однак, якщо проблеми з пазухами не зникають протягом тижня, якщо головний біль не зникає або посилюється разом з іншими симптомами, такими як лихоманка , вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Це може бути бактеріальна інфекція або інше серйозне захворювання.

Які питання мені слід поставити лікарю?

Коли ви звертаєтеся до лікаря, ви можете поставити такі запитання:

• У мене головний біль, пов'язаний з синусами, чи інший тип головного болю?
• Якщо у мене синусит, це вірусна чи бактеріальна інфекція?
• Які домашні засоби можна використовувати для лікування цієї інфекції пазух? (наприклад, інгаляції парою, які види деконгестантів добре використовувати)
• Якщо в мене постійно виникають такі проблеми з пазухами носа, що мені робити, щоб запобігти цьому?

Як мені точно дізнатися, чи викликаний мій головний біль синуситом?

Існує кілька типів головного болю. Кожен з них викликає біль по-різному. Наприклад, багато людей плутають мігрень із головним болем у пазухах, оскільки обидва викликають біль у певних ділянках голови. Однак між ними є ключова різниця, залежно від того, де відчувається біль:

• Головний біль, пов'язаний з синусами: біль найчастіше відчувається в області обличчя , наприклад, на лобі, щоках та під очима. Біль зазвичай вражає обидві сторони обличчя.
• При мігрені: біль зазвичай відчувається над чолом, за вухами або за головою . Найчастіше біль локалізується з одного боку голови.

Іноді, коли у вас виникає головний біль у пазухах, може здаватися, що він ніколи не закінчиться. Це може бути дуже дратуюче.

Яка різниця між синуситом та головним болем, спричиненим синуситами?

Це також те, що багато людей плутають. Простіше кажучи, головний біль у пазухах – це лише один із симптомів синуситу. Якщо у вас синусит, у вас, окрім головного болю, також можуть бути такі симптоми:

• Лихоманка
• Відчуття втоми, безжиттєвості (`(Втома)`)
• Постназальне закапування (назальне закапування)
• Кашель
• Закладеність носа або нежить
• Іноді набряк обличчя

У вас пульсує голова. Болить обличчя. Ви навіть не можете повернути голову чи рухати нею. Якщо ці симптоми здаються вам знайомими, у вас може бути головний біль у пазухах, спричинений інфекцією пазух. Найчастіше ці інфекції пазух та головний біль покращуються протягом тижня-десяти днів. Однак, якщо цього не відбувається, обов’язково зверніться до лікаря. У вас може бути бактеріальна або грибкова інфекція, або інше захворювання, таке як мігрень. Однак важливо отримати правильне лікування. Ваш лікар проведе необхідні аналізи для діагностики стану та дасть вам поради щодо того, як лікувати симптоми вдома.

Найважливіше, що слід пам'ятати (Послання на винос)

Отже, з того, що ми говорили про головний біль у пазухах, ви можете запам'ятати деякі найважливіші речі.

• Головний біль у пазухах зазвичай є результатом інфекції (синуситу) в порожнинах пазух .
• Основними симптомами є біль в обличчі, лобі, щоках та стиснення під очима . Біль посилюється при нахилі голови.
• Здебільшого вони спричинені вірусними інфекціями та проходять самостійно протягом тижня або близько того. Однак бактеріальні інфекції потребують лікування ліками, такими як антибіотики.
• Ви можете отримати полегшення вдома, вдихаючи пару, промиваючи ніс сольовою водою та застосовуючи легке тепло .
• Часті застуди, алергія, куріння та закладеність носа є факторами ризику розвитку головного болю в пазухах.
• Якщо головний біль триває більше тижня або посилюється з підвищенням температури, обов'язково зверніться до лікаря.
• Для лікування важливо точно розрізняти синусовий головний біль та мігрень.

Знаючи про ці речі, ви можете впоратися з головним болем у пазухах без паніки та запобігти його повторному виникненню. Будьте здорові!

Головний біль при гаймориті, синусит, причини головного болю, лікування гаймориту, закладеність носа, застуда, алергія